Зачем подростку здоровый образ тела, на что обращать внимание, и как его выстроить.
С вступлением в пубертат (около 12-13 лет) соотвествовать и выглядеть так же, как и другие - становится приоритетным для подростка. Именно тогда важно помочь ребенку сформировать положительный/ здоровый образ тела, поскольку именно это и станет одной из основ формирующих его физическое и психологическое здоровье в будущем. Образ тела (то как и что мы думаем, что чувствуем о нашем теле) может меняться на протяжении всей нашей жизни, он определяется нашей самооценкой, опытом и влияет на выбор образа жизни (здоровый/нездоровый). Читать дальше...