Новости за 11.02.2020

Вы согласны с этим утверждением? Не торопитесь говорить нет !⠀В ожидании принца на белом коне у каждой из нас есть два сценария развития отношений.⠀Первый из них - реальный, тот, который особа женского пола наблюдает с детства. Тот, с которым она в итоге соглашается или от которого отказывается, обещая себе: Я буду жить иначе! И если соглашается, то ожидает именно такого поведения от своего избранника. Вероятнее всего, именно поведение: поступки, слова, отношение - становятся триггером (пусковым крючком) к возникновению симпатии. Читать дальше...

О чем писать? Этим вопросом я задалась не потому, что мне стало не о чем писать, как раз наоборот ) Но я подумала, что будет более правильно поинтересоваться у уважаемых читателей, что они бы хотели увидеть в дальнейших публикациях. Поэтому я предлагаю оставлять свои пожелания и идеи в комментариях. Это может быть как просьба ответить на конкретный волнующий вопрос (в формате 1 вопрос + 1 ответ , без дальнейшего обсуждения), так и запрос на целый цикл публикаций по конкретной теме. Давайте попробуем такой формат. Читать дальше...

Программист и врач-психиатр из Беларуси создают приложения, с помощью которых можно диагностировать депрессию и ПТСР. Недавно они получили инвестиции в размере 100 000 долларов.Cognitive Apps могут определять психическое состояние пользователя по словам, голосу и эмоциям. Будут разработаны следующие приложения:Cognify расчитано на айтишников, офисных работников.Mintal на спортсменов с посттравматическим стрессовым расстройством,Beautiful Mind на мам с риском послеродовой депрессии.Приложения будут ориентированы на США. Читать дальше...

Как найти здоровые способы выражения агрессии? Для ответа на этот вопрос я приглашаю вас на тренинг Агрессия . Агрессия это не только вспышки гнева, злость, конфликты и ругань. Агрессия это также возможность и умение защищать свои границы, брать от жизни все, что вам хочется, и при этом чувствовать себя уверенно. Подготовленный мной тренинг позволит вам научиться всему этому. Тренинг будет полезен и для тех, кому свойственны постоянные вспышки гнева, и для тех, кто замыкается в себе и прячется внутри своего сознания... Читать дальше...

Маша очень любила Сашу. А Саша Машу. Жили они душа в душу. Три года, как один день. Однажды Саша забыл про 14 февраля. И Маша с Сашей впервые поссорились. Выяснилось, что Маша не очень идеальная женщина, а Саша так себе мужчина. Ссора затянулась. Число претензий росло в геометрической прогрессии, и никто уже не мог вспомнить, с чего все началось. Маша от непереносимой трудности бытия отправилась к психологу. Психолог распахнул перед Машей новый дивный мир осознанности и саморазвития. Маша впечатлилась и решила покорить этот мир изнутри... Читать дальше...

Как отдыхать не отдыхая. Или как дожить до отпуска. Мы все устаем. Это естественно! Работа и усталость две стороны одной медали.Нам всем нужно время для восстановления своих сил. Я тоже не исключение из правил.Я устаю, но нужно работать. Я создала для себя маленький сундучок практик по восстановлению сил. И хочу поделиться, своими сокровищами. Сокровище № 1.Очищающее дыхание. Если вы чувствуете усталость, сделайте глубокий вдох через нос. Почувствуйте, как воздух наполняет легкие. Не торопитесь. Теперь выдох через рот. Читать дальше...

Понятие о драйверахВ начале семидесятых годов психолог Т. Кейлер обнаружил, что люди могут проигрывать свой сценарий за очень малый отрезок времени, порой всего за несколько секунд. Он стал отмечать их жесты, тон и тембр голоса, построение фраз, темп речи, мимику. Драйвер один из пяти четко определенных способов поведения, который проигрывается в период от полусекунды до нескольких секунд. Драйверы поведенческие проявления сценарных посланий от реальных родителей к ребенку. Например, от матери к сыну. Читать дальше...

Родительские приказания, или предписанияМэри и Роберт Гулдинги исследовали родительские приказания (иногда их еще называют предписаниями). Напомним, что они посланы ребенку из эго-состояния фрустрированного Дитя реальных родителей. Родитель может посылать иррациональные послания своему ребенку, исходя из внутреннего чувства растерянности, гнева, беспомощности, несостоятельности. Когда родитель не в состоянии справиться со своим деструктивным состоянием и решить свои проблемы, он передает их ребенку. Читать дальше...

1. Ангедония Не способность получать удовольствие. Меня ничего не радует - не театральная фраза, а попытка объяснить свою невозможность. Связана с дефицитом нейромедиатора - дофамина. 2. Токсическая Вина/стыд. ДС сопровождает комплекс переживаний -от чувства неполноценности, до желания тотальной изоляции и разрыва значимых отношений. Странно быть виноватым за болезнь и её симптомы, но в депрессии это так. Вызваны дефицитом серотонина. 3. Ощущение эмоционального страдания, иногда ведущее к самоповреждению или суициду. Читать дальше...

Существует множество советов о том, как правильно запланировать свой выход на пенсию дабы впоследствии не переживать по поводу небольшого размера своей пенсии.Но люди не слушают советов. Даже если они сами их просят.Потому что хороший совет всегда что-то от вас потребует: приложения усилий, дисциплины, само-ограничений и т.п. неприятных штук.Поэтому я подготовил для вас анти-советы (вредные советы), следуя которым вы гарантированно обрекаете себя на тяготы жизни с мизерной пенсией. Очень сильно надеюсь... Читать дальше...

С чего начинается семья? Со штампа в паспорте, с той самой химии , с любви или с ощущения, что теперь я не одинок?Как показывает практика, большинство людей вступают в отношения именно потому, что одному не комфортно, одиноко, плохо. То есть фактически человеку плохо наедине с самим собой (это отдельная тема), и кто-то, кто оказывается рядом и начинает заботиться, разговаривать, помогать - становится тем самым. И все вроде бы хорошо, но почему же до поры до времени? Почему так часто распадаются браки... Читать дальше...

Мы привыкли относиться к страхам, как к чему-то враждебному, мешающему жить и успешно достигать своих целей. На самом деле страх охраняет нас и заботится о безопасности, о том, чтобы все было хорошо, чтобы мы жили долго и счастливо. А теперь посудите сами, как-то некрасиво получается: он о нас заботится, а мы его пинками под зад: Пошел вон, ты нам не нужен . Стоит помнить, что в основе любого страха лежит инстинкт выживания, который оберегает, поэтому страхи - это очень верные защитники. Страхи -... Читать дальше...

Почему мы поступаем определенным образом, даже если кажется, что это нам вредит????????? Я уже тысячу раз возвращался к бывшей девушке, но не могу ее оставить;???????? Я постоянно срываюсь на близких, но не могу перестать;???????? Не могу заставить себя сесть за проект.У вас есть какое-то действие, которое не приносит желаемого результата, но вы продолжаете его делать, сколько бы раз вы себе не обещали прекратить. Истоки такого поведения во внутреннем конфликте, который скрыт от поверхностного понимания. Читать дальше...

Самым отвратительным фильмом, после которого я долго не могла отделаться от тошноты, стал фильм Пианистка Михаэля Ханеке. Не потому что он плохо снят или ужасно сыгран, и не потому, что это вообще ужастик. А потому, что в нем с пугающей натуралистичностью показана вся мерзость токсичных отношений матери и дочери. По словам критиков, Михаэлю Ханеке и Изабель Юппер удалось создать пугающий мир непроницаемого женского безумия , а учитывая то, что безумие происходило между двумя самыми близкими и родными людьми... Читать дальше...

Для того, чтобы создать долгосрочные отношении, основанные на взаимном принятии и уважении друг к другу, необходимо не забывать о том, что отношения не заканчиваются стадиями хочу быть и хочу жить . Есть еще два компонента в развитии долгосрочных отношений, которые можно упустить из виду под влиянием влечения.Какие это компоненты?Это право быть собой и общее будущее . Если попытаться более детально описать все эти четыре стадии, которые проходит пара на пути к долгосрочным отношениям, то первые две стадии особых комментариев не требуют. Читать дальше...

Я сталкиваюсь с тем, что многим клиентам тяжело выражать свою злость, особенно это относится к девушкам. Ее либо не обнаружить в теле, либо не выразить. В первом случае человеку трудно понять, когда, на кого или на что он злится, как его тело реагирует. Будучи клиентом, в своей личной терапии, я исследовала то, как проявляется это чувство у меня. Сейчас я осознаю, что злюсь, когда мои брови сводятся, челюсть сжимается, появляется сдавливание в области диафрагмы, хочется сжать руку в кулак, становится... Читать дальше...

Одним из частых вопросов на семейной психокоррекции является недостаток сексуального удовлетворения. Проще говоря, мужу не до секса .Некоторые женщины начинают буквально насиловать своих мужей и, не дожидаясь удовлетворения, пускаются в обвинения мужчин в половом бессилии или даже изменах.Что на самом деле происходит с мужчиной в ряде случаев?Отсутствие сексуального желания у мужчины далеко не всегда означает импотенцию. Так, физиологический процесс не нарушен, но само либидо ослаблено и обусловлено это психоэмоциональным фактором... Читать дальше...

Травма, отмечает голландский психиатр и исследователь пост-травматического стрессового расстройства Ван дер Кольк, влияет не только на того, кто подвергся ей, но и на окружение этого человека, и особенно на тех, кто его любит. Он пишет:Не обязательно быть солдатом, или оказаться в лагере беженцев из Сирии или Конго, чтобы встретиться с травмой. Травма может случиться с нами, нашими друзьями, нашими семьями и соседями. Исследование Центра Контроля и Профилактики Болезней в США установило, что 1 из... Читать дальше...

Я хотела бы затронуть тему неравных браков. Можно ли быть счастливым, создавая такие отношения, и долговечны ли они? Каждый человек хочет быть счастливым и люди встречаются, влюбляются, создают семьи. Помимо традиционных, существуют еще так называемые неравные браки. Неравным в брак считается из-за разницы в возрасте супругов, социального статуса, материального положения и культурного уровня. В данной статье мы будем рассматривать неравный брак с точки зрения разницы в возрасте.У каждой семьи своя история создания и сложно давать абсолютную... Читать дальше...

Те же самые вопросы - Что для Вас самое важное в отношениях с любимым человеком? или Как вы определяете, что это именно те отношения, что Вам нужно? я так же задавала и женщинам. И у женщин тоже чаще всего звучали похожи друг на друга ответы.И вот какие именно это были ответы:- Мне нравится, какой особенной и желанной я чувствую себя рядом со своим мужчиной. Как нежно и трепетно он меня обнимает, как страстно целует и крепко держит за руку. Я чувствую себя любимой и нужной. А еще очень защищенной, ведь меня оберегают как хрустальную вазу. Читать дальше...

В ходе своих консультаций и бесед с мужчинами, я часто задавала им один и тот же вопрос: Что для Вас самое важное в отношениях с любимым человеком? или Как вы определяете, что это именно те отношения, что Вам нужно? И знаете очнень интересно то, что ответы у многих мужчин очень часто повторялись и значили приблизительно одно и тоже. Так что же является самым важным в отношениях именно для мужчин?Итак, вот как мужчины чаще всего отвечали на этот вопрос:- Мне просто так хорошо и легко в этих отношениях. Читать дальше...

Прединдийские заметки о том, как полететь со мной Ребят, ну я уж не знаю, как вас ещё уговорить решиться-таки и отпустить свои страхи по поводу грязи, болезней и разных других тараканов из вашей башки. Мы мне звоните и пишите, задаёте вопросы и опять пропадаете! Я ещё не улетела! Ещё можно успеть собраться и оставить своих домашних и рабочих: они наконец выдохнут от вашего контроля и созависимости. Дайте им пожить пару недель без вас. Дайте себе время побыть без них! Ничего не бойтесь! Я же буду рядом! Читать дальше...

Наблюдения из графологической практики. Выпускники школ и университетов обращаются с запросом Не знаю, чем заниматься. Мне ничего не нравится . Это распространенная проблема, но причины у нее разные. Хочу рассказать об одной из встречающихся, но не очевидных.Причина в большинстве случаев связана с тем, что молодой человек ничем не пробовал заниматься. Естественно, что только через рассуждения трудно определиться с направлением.Но то, что человек с 16 до 21 года не испытал себя ни в одном деле, само по себе странно... Читать дальше...

????Скоро грядет праздник День Святого Валентина Давайте разбираться, любят ли его люди.Я замечаю, что народ разделился на 3 лагеря:1⃣Влюбленные парочки, которые ждут этого дня с нетерпением. Для них это лишний повод прокричать, заявить миру о своей любви и о том, что они не одиноки. В этот день массовое коллективное бессознательное заставляет их сделать это по-особенному громко, красиво, незаурядно. Есть что-то в этом нарциссическое вам не кажется?2⃣Одиночки, которые именно в этот день, либо за... Читать дальше...

Контрзависимость это зависимость от независимости. Неутомимая профилактика всякой отношенческой боли. Если эти люди одиноки, то не жалуются на это. Наоборот, одиночество часто манифестируется как самодостаточность и независимость. Но это лишь защита. Независимость подразумевает свободу выбора. Это возможность быть в глубоких и долгих отношениях без страха потери или поглощения. И возможность быть одному, если так хочется. Контрзависимость это постоянное бдение и выбор тут иллюзорный. На самом деле выбора нет. Читать дальше...