Новости за 13.03.2020

Вечер. Полумрак. Джаз...В последнее время жизнь стала очень плотной. Работа, домашние хлопоты. ЕГЭ и ОГЭ на носу добавляют тревоги и неопределенности... Вирусы, политики, нефть - хоть и не вникаю, все равно фонят.Вчерашний вечер унес из мира реальности в мир волшебства. Кафе. Живая музыка в гитарном исполнении. Приглушенный свет. Разговоры по душам. Фантастически вкусный чай. Конечно говорили и о работе тоже)) Но как-то по другому, скорее о своем, о том, что волнует.Спасибо Надя, что выдернула из привычного алгоритма!) Вкусный чай... Читать дальше...

При консультировании клиентов, нередко всплывает другая более глубокая проблема. Вначале она не очевидна, но именно она лежит в основе той проблемы, по поводу которой клиент обратился за помощью. Или мешает решению проблемы с которой клиент обратился к психологу. Вопрос, который возникает естественным образом, звучит так а какие у вас отношения с алкоголем?Для женщин этот вопрос чаще звучит так а какие у вашего мужа отношения с алкоголем?Ответ на этот вопрос довольно часто звучит никаких, я не пью. Читать дальше...

Если что то идёт не так, реагирование происходит сильной тревогой и дискомфортом. Чувство стойкое и плохо переносимое. Это фантомные вина, вина которая проявлена гипертрофированного и зародилась давно в прошлом. Сегодня разберём, как психотерапия обьясняет этот феномен и как это пережить. Чтобы выращивать свободных, спонтанных, счастливых детей от родителя необходима сильная эмпатия и стабильность в проявлении своих эмоций. Будем честны, это трудно и далеко не все способны быть эмоционально зрелыми до такой степени. Читать дальше...

Питт Брэд - бренд! А вы? Нет! Печалька. Хокку автора.Заметил что некоторые харизматики коллеги фотки свои в каждую статью тулят - зачем интересно?Если харизма имеется она и без ваших фоток просочится в умы читателей.Если нет, этому нельзя помочь.Личный бренд это не про то, чтобы ваш лик запомнился. Ленин сперва стал Лениным, а уж потом в мавзолей и растиражирован на фото был.Обратно это не работает.Если и работает - то у изначально харизматичных людей.Но не у вас и не у меня.Личный бренд психолога если и есть... Читать дальше...

Часто в группах по поиску людей ищут детей, которые по тем или иным причинам не идут домой со школы: гуляют на улице, уходят за компанию с другими детьми, сидят в гостях. Буквально вчера искали 4 часа девочку из параллельного класса. Не смотря на то, что сейчас мобильная связь - как норма нашей жизни, многие дети родителям не звонят. В чём могут скрываться причины данного поведения: 1. Не комфортная обстановка в семье. Если в семье благоприятная обстановка: ребёнку уделяется внимание, отношения между всеми членами семьи ровные... Читать дальше...

⠀⠀Что эффективней: изучать действенные способы реагирования или направить внимание на ошибки в поведении? ⠀ ⠀⠀О том как нужно воспринимать критику, написано много, а я напишу как НЕ следует на нее реагировать. ⠀ ⠀⠀Итак, тройка самых неэффективных моделей поведения: ⠀ ⠀⠀1. Агрессия. Вам делают замечание, а вы в ответ три, вспомнив все былые промахи критикующего: На себя посмотри! , Кто бы учил! , Сам-то в прошлый раз... . ⠀ ⠀⠀2. Пассивность. Вам делают замечание, а вы соглашаетесь или просто молчите, не отвечая на критику. Читать дальше...

А вы замечали, что люди делятся на три категории:Одни делают всё для того, чтобы им было хорошо, комфортно и приятно, других они используют в этих целях.Вторые делают всё для того, чтобы другим было комфортно, хорошо и приятно, а о себе не думают и не заботятся.Третья категория с виду похожа на вторых они так же делают всё для того, чтобы другим было хорошо, комфортно, приятно, но и о себе заботятся.На мой взгляд, в этой градации отражены ступени духовной эволюции человека.Причем первые две суть одно. Читать дальше...

Депрессия мамы и задержка речевого развития у ребёнка связаны напрямую. Ребёнок с самого рождения больше всего находится с мамой. И говорить учится, преимущественно от неё. Замечали, когда спокойным нравоучительным голосом повторяем какое-то слово, чтобы ребёнок начал его говорить, не так уж он и стремится его сказать. А как только на эмоциях выругались, так из милого детского ротика запросто вылетают эти слова. Эмоционально играем: Ку-ку! И ребёнок хохочет и говорит: Ку-ку! . В депрессии мама физически не может выдавать здоровые эмоции... Читать дальше...

Из заметки Елены Петровой. Важно . Я задаю себе вопрос, почему полезные терапевтические изменения лучше всего происходит при небольшом уровне стресса. Один ответ простой. Сильный стресс в жизни легко создаёт ПОЛОМКИ и травмы. Которые позднее питают собой неврозы. Но как известно, ЛОМАТЬ НЕ СТРОИТЬ.Я психотерапевт.И моя задача в большей степени создавать НОВЫЕ способы более эффективного поведения, чем просто ломать СТАРЫЕ конструкции в оптимистичной надежде , что как нибудь само собой получится вырасти... Читать дальше...

Что в сумке носит психолог?Наверное думаете у меня там томик Фрейда? Ну почти) А так-то у меня в сумке обычное, девчачье: помада есть, пудра есть, пилка, ключи, кошелёк. А вот сегодня покажу кое-что рабочее. Недавно проводила мастер-класс на женском нетворкинг-встрече. ⠀ Вот вам мои штучки: Карточки с вопросами, через них мы ищем ответы, чтобы желание отправить в космос. И карточки Подсказки Шута это уже привет из бессознательного. Куча ручек и листов, ведь мы письменными практиками все результаты закрепили. Читать дальше...

Где живет основная 100 % информация о коронавирусе? На кухнях россиян!В праздники я побывала в гостях тут и там. За столом эксперты за рюмочкой спорят об экономике, вирусологии, политике.Чем же опасен коронавирус?Люди хотят понять, что происходит и ещё больше закапываются в ошмётках предсказаний экономистов, медиков, астрологов.От ничего страшного, все придумали масоны до это конец цивилизации и мы все обречены Психологи не предсказывают события. Мы работаем и помогаем проживать то, что уже произошло... Читать дальше...

Лучшая защита от короновируса, как впрочем и любого другого вируса по данным ВОЗ - это сильный иммунитет и гигиена.Причем, маски от вируса защищают меньше, чем хозяйственное мыло и морская вода. Арсенал защиты от вирусов и ОРВИ городского человекаПочему городского? Потому что в деревне низкая плотность населения, люди там постоянно на свежем воздухе, нет общественного транспорта.Хозяйственное мыло. Мойте руки, лицо и носовые пазухи (осторожно если чувствительность высокая) после посещения общественных мест... Читать дальше...

Это небольшое обоснование, почему забота о себе и личное эмоциональное и физическое состояния должны быть на первом месте. Иметь приоритет больше, чем личная эффективность. Для тех, кто как я, более интеллектуального склада, так сказать. Аргумент один. Задачи появляются всегда. И они всегда будут иметь наивысший приоритет. Сегодня у тебя горит дедлайн на работе, завтра будет очень важно разобраться с личными вещами, послезавтра будет та-самая-встреча-которую-нельзя-пропустить. Пока все это произойдет, навалится еще дел на следующую неделю. Читать дальше...

Мне очень много пишут в социальных сетях. Люди интересуются, спрашивают, задают вопросы, хотят получить советы относительно своей жизни или какой-то ситуации, которая их беспокоит. Что-то я отвечаю, что-то поясняю, кого-то приглашаю на личную встречу, кому-то рекомендую приходить в клуб Школа Жизни международного образовательного проекта Психология Третьего Тысячелетия .И я понимаю, что для кого и это уже огромный шаг в сторону познавания себя. Для кого-то просто написать психологу или позвонить... Читать дальше...

Кому будут полезны мои услуги:⠀ ⠀ Смешанные русско-испанские пары.⠀ Русская vs Испанец⠀ Испанка vs Русский⠀ ⠀ Какие задачи я помогаю решить:⠀ ⠀ ⠀ измена⠀ ⠀ низкая самооценка и/или депрессия одного из партнёров⠀ ⠀ ревность одного из партнёров⠀ ⠀ частые ссоры⠀ ⠀ говорим на разных языках ⠀ ⠀ длительное отсутствие сексуальных отношений⠀ ⠀ когда один из партнеров становится другому его родителем ⠀ ⠀ Случай из практики (публикую с разрешения клиентов) : ⠀ ⠀ ⠀ На консультацию пришла пара после его измены. Читать дальше...

Красивые, Ёмкие и Сильные метафоры о жизни: 1) Женщина - Персик, Мужчина - Грецкий Орех Если взять Персик и Грецкий Орех, а затем надавить ими друг на друга, мякоть персика прогнется и примет форму грецкого ореха. И так мы можем до бесконечности изменять форму Персика пока не дойдем до его сути: крепкой и сильной косточки, которая есть в каждой женщине. Это демонстрирует нам, что женщина в крайней степени адаптивна, способна изменяться, подстраиваться под внешние обстоятельства, терпеть и мириться до определенного предела. Читать дальше...

Доброго дня!Сегодня представляю вашему вниманию описания соционического тип Максим Горький, он же Инспектор, он же логико-сенсорный интроверт.Первая функция - Субъектная логика. Зона уверенности - мое понимание мира. Понятный мир для Максима означает его собственное существование. Переубедить такого человека практически невозможно, если он что-то понял для себя. Даже приводя ему факты, он вам же объяснит эти факты в свою пользу. Минус на первую функцию рождает реакцию агрессии. Вызвать агрессию можно... Читать дальше...

Если человек в споре переходит на личности, значит у него закончились аргументы.Крыть больше нечем, а сдаться не готов. Что же делать?Идут в ход оскорбления, насмешки и всякое прочее ниже пояса. Вам припомнят какая вы мать и насколько нелеп ваш галстук. Назовут сухарем в отношениях, бревном в постели, пеньком в науке. Наверняка скажут что вы тупой. И добавят что неблагодарный.В общем, когда иссякли доводы и пошли характеристики, человек осознает поражение и злится. Если вышел нормальный бензин, то... Читать дальше...