Новости за 22.03.2020

Во вторник с утра на меня напало страдание. Ну вот это все: ничего не хочу, да за что мне это?)) Это сейчас я ставлю веселые скобочки, а в начале недели я натурально страдала. Со мной бывает, ага)В этот раз я решила пострадать продуктивно: с высокой степенью осознанности и погружением в глубину глубин.Я размышляла о том, что запасть в страдание любимая забава тысяч людей, и я в этом смысле не исключение. Что же там такого привлекательного в страдании?В первую очередь, это, конечно, погружение в жалость к себе: эдакий аналог безусловной любви. Читать дальше...

ВОЛЯ что означает это слово?У него несколько значений. Это свобода Мы вольные птицы! Пора, брат, пора! Это желание и довольно сильное, не похожее на обычную хотелку , о которой так приятно помечтать, не отрываясь от любимого дивана. Сравните: Я хочу и Это моя воля - В какой фразе больше энергии? Это и пресловутая сила воли, когда Сила есть, а воли нет . Это черта характера, перед которой мы снимаем шляпу: Он волевой человек, ему все подвластно . Это четкий вектор, стремление к чему-либо Воля к победе... Читать дальше...

Как справляться со сложными людьми. Советы психолога.Токсичные, проблемные, трудные люди - такими словами мы называем тех, общение с которыми вызывает у нас особые сложности. В этой статье я расскажу, как справляться с трудными людьми и какие навыки вам для этого потребуются. Как мы понимаем, что человек сложный.Вы никогда не задумывались, по каким признакам вы понимаете, что общаетесь со сложным человеком? Начинаете сомневаться в адекватности своего восприятия? Чувствуете себя выведенным из равновесия? Читать дальше...

Симпатичная девушка с темными волнистыми волосами до пояса завидует блондинкам и страдает от того, что природа наградила ее смуглой кожей и черными блестящими глазами. Она думает, что блондинкой она бы пользовалась большим успехом у мужчин, и была бы более успешной в жизни.Человек не хочет быть таким, каким его создала природа. Он считает, что другим досталось все самое лучшее, а ему осталось то, что ему не может никогда понравиться. Природа по каким-то ей ведомым законам наказала его не той внешностью... Читать дальше...

Наша реакция на ситуацию и есть сила, которая может быть направлена на погружение в ситуацию или на выход из ситуации. Но не всегда можно выйти из ситуации повернув назад. А порой хочется???? чаще приходится именно погрузиться, чтобы найти выход и выйти. Для процесса погружения нужны физические силы, полноценная умственная деятельность. Чувства никто не отменял и именно они например: страх, тревога, ужас, отчаяние, испуг, безнадежность, паника, опасение, смятение могут отнимать настолько много сил... Читать дальше...

[youtube]https://youtu.be/w_9MmexpD9w[/youtube]Сколько кризисов на моем счету? Не смогла посчитать. Просто потому, что запомнились они как кусочки Жизни. Как слова в песне, которых не выбросить. Было непросто? Было. Не раз и не два. При этом было и страшно, и отчаянно грустно, и зло, и интересно, и радостно... Каждый раз - это опыт. Пазл в мозаику моей Взрослости, а позже - и профессионализма. Не считая пережитого в 90е на моем счету как минимум 3 серьезные эпидемии. 2 гриппа и 1 дифтерия. Я промчалась сквозь них на колёсах Скорой Помощи ... Читать дальше...

Когда мы в самом начале распространения вируса были настроены вполне оптимистично, никто не ожидал, что с населением произойдёт такое сверхтревожное расстройство. Пока ситуация в большинстве регионов России остаётся спокойной, однако магазинный бум, тем не менее, свидетельство именно стрессового происхождения. В заметке Театр абсурда я предположила, что мы в настоящее время все являемся участниками и одновременно наблюдателями масштабного эксперимента. Можно сказать, происхолит внедрение качественно... Читать дальше...

Сегодня 22 марта и у нас весь день идет снег и даже периодически начинается метель.Вот такие сюрпризы готовит нам погода. Весь день думала о том, что так хотелось снега зимой, а сейчас вроде уже и не надо, но эти процессы не поддаются контролю.А череда событий за последнее время говорит нам о том, что есть вещи которые невозможно контролировать и даже повлиять на них.Поэтому с радостью начинаю принимать сюрпризы жизни, учусь любить, то что есть в данный момент, ведь жизнь состоит из мелочей.А как Вы воспринимаете сюрпризы... Читать дальше...

Все мы в большей или меньшей степени нуждаемся в том, чтобы нас любили и в том, чтобы делиться своей любовью с кем-то. Но почему одни люди могут находиться без отношений годами и не испытывать от этого дискомфорт А для кого-то сама по себе мысль об одиночестве вызывает приступ тревоги и заставляет мириться с токсичными разрушающими личность отношениями, даже абьюзингом, только ради того, чтобы кто-то был рядом. Мы часто слышим про созависимые отношения и причины такой аддикции https://www.b17.ru/article/158302/ (подробнее в этом материале)... Читать дальше...

Психотерапия это как поэзия. Это Встреча. Главное прийти на нее. А если придёшь, то она обязательно состоится.Вот такие слова я на днях услышала от клиентки на сессии. Была поражена их красотой и глубиной ️От себя добавлю, что мало просто физически прийти на сессию. Нужно иметь смелость встретиться со своими чувствами, мыслями, эмоциями. Мужество встретиться с Собой и с Другим. И не убежать.Психотерапевт это не бездушный инструмент и не гуру, это прежде всего человек, развитие отношений с которым и продвигает вас вперёд. Читать дальше...

ПредисловиеВчера вместо самоизоляции я выбрала объединенную душевную коммуникацию с подругами в уютной кофейни))У нас традиция - встречаться по субботам, раз в неделю - это стабильно, несмотря на то, что присутствует постоянное общение в чате..Для меня правильное женское общение - это лучшее лекарство от всех болезней!Оно не горькое, но достаточно ценное и недешевое, найти нелегко.Но как известно, кто ищет, тот найдет!Издревле женщины собирались вместе и делали то, что естественно именно для женщин - пели... Читать дальше...

На неделе людей в маске встречалось на улице в разы меньше, чем людей с туалетной бумагой. В условиях повышенного риска базовой потребности в безопасности, мы наконец-то прозреваем, как устроена реальность, пропитанная неопределенностью многообразных вариаций комбинаций причин и условий:Роспотребнадзор рекомендует носить маски, главврач больницы в Коммунарке говорит, что они не предохраняют. Примерно такое сейчас поле информирования. На самом деле правы оба. Ношение маски (кстати, не любой, а трехслойной и не из марли с ватой... Читать дальше...

1. Я очень ценна и я уже полноценная личность и просто прекрасная женщина. Я это знаю и я в это искренне верю Вам важно понять, что Вы уже полноценны и прекрасны такими, как Вы есть. Да, каждому из нас всегда есть куда двигаться вперед, куда развиваться и самосовершенствоваться. Но при этом Вы должны четко понимать, что, например, для того, чтобы чувствовать себя полноценной личностью уже сейчас - Вы не обязаны с кем-то встречаться и обязательно быть в отношениях с мужчиной.Не это делает Вас полноценной и счастливой женщиной... Читать дальше...

Моя мама, перед тем как уйти в иной мир, увидела двоих своих правнуков. Надеюсь, что и мне судьба тоже подарит шанс увидеть своих правнуков и порадоваться тому, что мой Род продолжается.Конечно, правнуки из-за своего нежного возраста не запомнят того, как они общались со своим прадедушкой. Но для меня будет важно совсем другое: я воочию увижу итог и смысл своей жизни. По крайней мере, в аспекте продолжения жизни моего Рода. И, думаю, это поможет мне более спокойно принять свой неизбежный уход.Конечно... Читать дальше...

Есть много желающих управлять твоей жизнью, и есть много способов подчинить тебя чужому контролю, но если тебя, чей-то контроль не устраивает, ты можешь от него отказаться. Для этого, когда тебя просят, когда тебя спрашивают, когда от тебя требуют, но ты не должен: - Не объясняй и не оправдывайся. Все никогда не будут тебя понимать и считать хорошим.- Не ищи обоснования своих решений, если их у тебя нет. Ты можешь делать, что ты хочешь, без основания. У тебя есть право делать то, что тебе хочется.-... Читать дальше...

Когда выбор делается без учета сердца, он не может быть истинным!Или отзыв на фильм Одаренная (2017) Полтора часа высококачественного кино не может оставить равнодушным никого. А маленькая героиня Мэри влюбляет в себя с первого кадра. Длинные ресницы, глубокий взгляд, растрепанные волосы, такое непосредственное лицо, меняется ежесекундно, и такой большой дар, который может стать каторгой, если им неправильно управлять (на примере мамы героини). Фильм затрагивает эмоции - от величайшей радости и восторга, до глубокой печали и разочарования. Читать дальше...

Привет, дорогие друзья!Только ленивый ещё не написал о коронавирусе. И я уже сто-пятьсот раз подумала о том, в чем же моя личная позиция, что я хочу сказать публично и хочу ли я что-то сказать. Начинала писать текст и не находила ресурса выразить то, что есть по этой теме в полной мере.И тут, на днях, случайно прочла статью Inna Didkovska. Она так созвучна с моим внутренним состоянием, что было решен , выбрать наиболее откликающиеся обороты и редактировать под себя .Итак, идеи текста от Inna Didkovska, адаптировано мной)). Читать дальше...

Психологи ввели понятие эмоциональный процессинг. С его помощью попробую обьяснить, что происходит при панических атаках, довольно частом явлении, которое доставляет людям сильный дискомфорт. Эмоциональный процессинг - это естественная реакция на жизненные травмы и стрессы, при которой тревожный эмоциональный опыт по большей части удовлетворительно перерабатывается и поглощается. А когда этого не происходит, непереработанные эмоции являются незваными гостями в виде кошмаров, навязчивых мыслей, излишнего возбуждения и тревоги. Читать дальше...

А кто будет пить воду, которую Я дам ему, тот не будет жаждать вовек Новый Завет Сколько людей и сколько из них приходят к психологу за родителями или с родителями. Здесь я утрирую, но факт в том, что человек приходя в терапию, тащит с собой всю свою семью.Зачастую бессознательный посыл помогите! Плохо! Не знаю, почему плохо! связан с обидой на родителей и/или с претензией к ним в надежде их исправить или даже наказать.При живых родителях, к психологу приходит круглый сирота, т. к. родители или превратились в монстров (в сказочной классике... Читать дальше...

Когда я вижу на нашем форуме претензии Боже, опять про коронавирус. Да сколько можно? Я смеюсь. А ты можешь удержаться от смеха? Завсегдатаи b17, которые прочитали и обсудили сотни тысяч раз темы о сепарации, любви к себе, абьюзерах и созависимых отношениях, впадают в истерику от десятой темы про вирус. Ну не смешно ли?О том, что власти и журналисты запугивают вирусом, сетуют пользователи, которых не испугали аксиомы и теоремы психологов о том, что не быть тебе счастливым, если не пройдешь сепарацию... Читать дальше...

⠀⠀ ????Вот я и решился наконец пройтись пешком от работы до дома. ⠀ ⠀⠀ ????В октябре продал автомобиль, новый не купил, в том числе по причинам того, что решил, что мне не хватает физической нагрузки. Не могу сказать, что получил большое удовольствие от прогулки по городу. Сегодня и погода не очень, то холодно, то когда солнце светит, жирко, а ещё и ветер несёт пыль. Но несмотря ни на что, всё же пошёл. ⠀ ⠀⠀ ⭐Результаты прогулки для меня? ⠀ ⠀⠀ 1. Пешком на работу и с работы ходить можно. Но при хорошей погоде. Читать дальше...

Как я рад, что недавно на февральские праздники поехал в Санкт-Петербург. Там в уникальном музее Эрарта я познакомился с новым для себя музейным проектом. Он называется тотальныe инсталляции U-Spase. Этот проект даёт уникальную возможность пережить определённый чувственный и когнитивный опыт. За пятнадцатиминутный сеанс предлагается поднять завесу в другую жизнь. Заглянуть туда и пережить новый для себя опыт. Когда я вошёл в пространство инсталляции, то сначала был немного разочарован. Я ожидал чего-то необычного. Читать дальше...

Будоражит от одной мысли о его прикосновениях. Мурашки бегают по рукам, ногам, спине. Внизу живота замирают бабочки. Дыхание становится учащенным, а в мыслях только его образ, его взгляд... В нем можно тонуть бесконечно... Пока неловко даже думать об этом. Возбуждение накатывает как лёгкие волны на море. Мелкими, мягкими, тёплыми барашками. Лёгкая улыбка от воспоминаний... Хочется большего. Хочется его прикосновений. Нежных и мягких, порой твёрдых и решительных. В такие моменты можно только дышать. Читать дальше...

Всем уже известно что из соображений безопасности многие культурно массовые мероприятия отменяются. Однако вместе с тем, появилась возможность посещать многие музеи онлайн. Появилась так же возможность смотреть онлайн многие отменённые видеоспектаклибалетыоперы (трансляции которых были запланированы в кинотеатрах) и всё это, совершенно бесплатно!Временный карантин - это повод лишний раз провести время с пользой! Пришло время наслаждаться творчеством, литературой и искусством! Ведь позитивный настрой укрепляет иммунитет.Делюсь со всеми ссылками... Читать дальше...

Люди сидят дома, многие не знают что делать от скуки, многие сгоняют стресс, бездумно листая все ролики и посты подряд. Блогеры же работают не покладая рук, сил, камер, осветительных приборов. Придумывая все новые и новые темы для того, чтобы привлечь новых подписчиков или порадовать старых чем-то интересным, а может и полезным для их жизни или только всего лишь текущего момента карантина. Забросила за две недели 6 или 7 роликов, набрала просмотров за последний месяц как раньше за два. Я пока молодой ютубщик ... Читать дальше...