Новости за 05.09.2020

Надежда - один из трех ключевых принципов позитивной психотерапии. Она же - компас земной ... Она же умирает последней... Довольно часто клиенты приходят за помощью уже тогда, когда надежды у них практически не осталось. Или буквально теплится последний лучик. И тогда, прежде, чем начнется основная терапевтическая работа, нужно вернуть человеку надежду. Т.е. - восполнить у него дефицит ресурса. Иногда это удается довольно быстро, иногда не очень. Зависит как от ситуации, так и от самого человека. Читать дальше...

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=FB_3_0QKRiY[/youtube]Сейчас и до сих пор большое количество пациентов, которые по какой-то причине не знают, что такое остеопатия, иногда приходят и спрашивают: Вот вы просто подержали, и дальше? .Это крайне нелегко объяснять. Но если этот человек все-таки готов прислушаться к тому, что происходит, он может услышать. Чаще всего это бывает так, что человек после самого сеанса начинает замечать изменения через 2-3 дня, а не в первый же день и не сразу после сеанса. Читать дальше...

На реальных событиях. Опубликовано с разрешения. Имена изменены. Зинаида была молода, неопытна и мечтала о счастье. Но как его достичь - не знала. И женщина с головой нырнула за счастьем в огромный информационный поток. Она старательно выполняла рекомендации разных гуру, читала книги, бегала по тренингам, носила длинные, пышные юбки, обвешивалась с ног до головы украшениями, дышала маткой, плела косы, изучала фен-шуй. - Что-то да поможет, - думала она. Но результата не было. Доведенная до отчаяния Зинаида решилась на крайние меры. Читать дальше...

Женщина зашла в магазин за молоком. Она привычно остановилась у прилавка и уже хотела произнести: - Мне вот этот пакет молока, - как неожиданно для себя самой замерла.На том месте, где обычно лежало ее молоко , она увидела новую упаковку. У женщины появились тревога и сомнения то ли это молоко? , потому что она желала именно то . А вдруг это менее вкусное? .- Что вы хотите? - поинтересовалась продавщица.- Скажите, что это за молоко? Это то же, что было раньше? Просто упаковку изменили? Теперь так и останется?- Да... Читать дальше...

[youtube]https://youtu.be/MsCUqYeblCg[/youtube]Медитация для снаБывают дни, когда заснуть очень и очень тяжело. Если вам не спиться, вас мучает бессонница, то однозначно вам может помочь эта медитация.Я рекомендую прослушивать данный сеанс ежедневно в течение 30 дней для полной нормализации сна. Не стоит забывать, что в случае проблем здоровья необходимо обратиться як врачу, и эта запись не является заменой адекватного и своевременного лечения.Желаю вам крепкого сна и здоровья! Слушайте медитацию... Читать дальше...

Сегодня меня немножко отчитала одна коллега, за то что я обратилась к ней без отчества в комментарии к её статье. Я посмотрела анкету коллеги, которая оказалась моложе меня на год и ответила ей: Имя Отчество ...., я старше Вас но люблю когда ко мне обращаются просто по имени Я везде указываю свой возраст, хотя в душе ощущаю себя моложе лет на 15!Обращение по отчеству напоминает мне школу, где я не смогла долго проработать, но не из-за учеников (с детьми у меня были прекрасные отношения), а из-за Марь Ванн... Читать дальше...

На работе не ценят, дома никакой поддержки. Всё потеряло смысл. Опустились руки. Все время плачу. Полная безысходность и пустота.(Ирма, 25 лет)Так бывает, что судьба подбрасывает нелегкие испытания. Вокруг вроде бы люди, близкие, коллеги, а поддержки нет. Очень трудно, когда не с кем поговорить о своем, нет личного участия и заинтересованности. Ох, как нелегко переживается отсутствие живого участия близких людей. Отчего-то потеря смысла . Ведь смысл, значит, был, значит, вы, Ирма, умеете искать и находить смысл! Читать дальше...

Как часто в течение дня мы живем своей собственной жизнью?Бывает так, что внутренний голос идет против нас и мы смотрим на мир глазами своих родителей. Это может быть ворчание или критика на самих себя. А может быть строгий запрет на то, что очень хочется. Тогда приходится придумывать обходные пути для осуществления желаемого и избегания внутренних запретов. Разница во взглядах на самих себя в том, что мы сами себе плохого не посоветуем. Вот так поднимается вопрос доверия самим себе.Осуществляя выбор... Читать дальше...

Уважаемые коллеги и гости моей странички, предлагаю Вашему внимание убойный ролик о том, что может и должна получить настоящая женщина от настоящего мужчины!Как Вы точно знаете, что можно идеи передавать через текст, через устный рассказ, а можно через тематический ролик!Идея в этом случае предстает объемно, много слойно и тем более красочно!!!Отношения мужчин и женщин в искусстве без особенных моих комментариев!Разве что, посмотрите немного внимательнее на поведение медведей!При появлении мужчин...... Читать дальше...

Разрешение клиента на предоставление материала получено.Запрос. Накопленная усталость. Не успеваю отдыхать. Не отдыхаю за ночь. Основная усталость сосредоточена в руках особенно кисти. Интерпретация симптома. Тяжесть на плечах, на лопатках говорит о тяжести жизни, большой ответственности, которую человек на себя берет. Кисти это отношения с незнакомыми людьми, знакомство. При первой встрече мало, что говорил про запрос. Рассказывал про свою деятельность, как устает на работе, много трудиться, постоянно решает какие-то вопросы. Читать дальше...

Тема варикоза одна из самых непростых и запутанных .⠀ ⠀ Обычно под варикозным расширением вен понимают отдельное заболевание нижних конечностей. Однако, механизм схож также с другими заболеваниями вен, таких как варикозное расширение вен пищевода, тазового дна, геморрой, и так далее. ⠀ Медицинская литература описывает механизм и причины возникновения варикозного расширения вен так: гиперэластичность венозной стенки, которая вызывает нарушение работы венозных клапанов, которое, в свою очередь, способствует... Читать дальше...

Близость, это когда я могу быть с тобой самим собой без страха тебя обидеть .Это когда нас принимают настоящими,а мы можем быть самими собой, зная также настоящим другого. Быть настоящим с другим-это вовсе не бесконтрольность и вседозволенность, как может показаться. Это полнота реализации себя в своих границах, но при этом и бережное отношение к границам другого, принятие их. Это уверенное знание триггеров партнёра и их уважительный обход, неважно дружба это или любовь(хотя может ли любовь обойтись... Читать дальше...

Я боюсь умереть.Случай из практики (имя изменено, публикация разрешена клиентом) Юля пришла ко мне с жалобами на постоянно сопровождающие ее сильные страхи, вплоть до панических атак страх смерти, страх смертельной болезни, я потеряла вкус жизни , я как выжатый лимон , страх это моя данность с детства , я устала жить в круглосуточном страхе (дословно).Юля замужем, двое детей, рано потеряла отца, которого очень любила. Из детства остались теплые воспоминания о бабушке. В раннем детстве мама была ласковой, пока не погиб отец. Читать дальше...

Подумать только, есть глупцы, которые ищут утешения в искусстве. Вроде моей тетки Бижуа: Прелюдии Шопена так поддержали меня, когда умер твой дядя . И концертные залы ломятся от униженных и оскорбленных, которые, закрыв глаза, тщатся превратить свои бледные лица в звукоулавливающие антенны. Они воображают, будто пойманные звуки струятся в них, сладкие и питательные, и страдания преобразуются в музыку, вроде страданий молодого Вертера; они думают, что красота им соболезнует. Кретины. А ну ка, пусть скажут мне... Читать дальше...

-кризис рождения⁣⁣⠀ -кризис одного года⁣⁣⠀ -кризис трёх лет⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Опишу их от лица ребёнка, но с учетом особенностей развития.⁣⁣И да, читаем с юмором, товарищи) ⁣⁣⠀ ????Кризис РОЖДЕНИЯ ощущается, как:⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Мне так уютно и спокойно, мир -это рай. Вселенная меня любит, я под защитой. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Почему меня толкают ? ⁣⁣⠀ А мне точно туда надо? ⁣⁣⠀ Зачем мне туда ? ⁣⁣⠀ Тесно, страшно, неизвестно.⁣⁣⠀ Шумно, холодно, голодно. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Где я?! Родился ? Это как?⁣⁣⠀ Что происходит ?!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ О, знакомых запах, сладко, вкусно, мама тут. Читать дальше...

Недавно я размышляла над тем, кому нужны консультации специалиста по психосоматике. ⠀ - Людям, которые давно болеют и начали понимать, что лекарства, не вылечивают до конца, а частично купируют симптомы.⠀ - Или людям, которые уже все перепробовали, включая эзотерику, бабушкины заговоры, гадалок и гирудотерапевтов, но так и не разобрались со своим здоровьем.⠀ - Или тем, кто когда-то смирился с болезнью навсегда (например диабетом) и вынужден принимать препараты, помогающие поддерживать приемлемый уровень жизни... Читать дальше...

Бывает орет твой ребёнок , ногами пинается, психует , а ты понять не можешь, что не так та! Нормально ж все было. Я его покормила, переодела, погуляла, спела и сплясала. А он орет.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И слёзы наворачиваются и с ног валишься от усталости и отчаяния.⁣⁣⠀ И кажется одна ты хреномать. Все справляются, а ты нет. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Мама и бабушка, без стиральных машинок и пылесосов жили , пелёнки руками стирали. А ты ноешь.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ????Ох сколько я этих историй слыша ! И КАЖДАЯ считает, что это только с ней так.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Вот удивляются... Читать дальше...

Под эмоциональной раскрепощенностью часто превратно подразумевают несдержанность и неадекватное проявление эмоций в противовес зажатости и холодности. ⠀ На самом деле вы эмоционально раскрепощены, когда:⠀ - осознаете то, что происходит у вас в душе и принимаете это;⠀ - понимаете то, что любые ваши эмоции возникли не случайно и у них есть причины, иногда ситуативные, иногда глубинные, накопленные;⠀ - признаете свое право на то, чтобы чувствовать все, что чувствуете, не разделяя на хорошее и нехорошее... Читать дальше...

Быть в процессе, а не пробовать. ⠀ Сколько в моей практике было случаев, когда попробовать означало бояться идти вперед .⠀ Не выстраивать систему, не разбивать цель на этапы, а ждать мгновенного результата без единого усилия. ⠀ Будто встать на первую ступеньку лестницы и горестно вздохнуть о том, что сейчас не на ее вершине.⠀ И перейти на следующую.⠀ И перебирать дальше первые ступени разных лестниц, так и не взяв на себя ответственность за то, чтобы проходить ступени следующие. ⠀ Пробовать новый подход... Читать дальше...

Сегодня общался с одним из моих знакомых, последователей буддизма, с которым у нас состоялся небольшой, но интересный разговор.Я всегда пытался понять что общего между главными школами буддизма - Хинаяны и Махаяны.Сегодня узнал, что ответ на самом деле простой, они опираются на Палийский канон????Я всегда думал о том, что в Буддизме много искажений, поскольку сам Будда вряд ли что-то записывал, а все свои знания он передавал только устным путём. Также не нравится много ритуалов и поклонений, как... Читать дальше...

Почему я такая...?⠀ ... ленивая;⠀ ... стеснительная;⠀ ... одинокая;⠀ ... толстая;⠀ и т.д. ⠀ Часто ли у вас возникают такие вопросы?⠀ Ими вы запускаете поиск ответа на них в вашем подсознании.⠀ И пока ответ не будет найден, мозг так и будет продолжать прокручивать его, выискивая в окружающем пространстве все новые подтверждения того, что вы именно такая...⠀ Но и ответы на эти вопросы не принесут никакой пользы. ⠀ Решением здесь будет смена фокуса внимания.⠀ Переформулируйте и задайте правильный вопрос. Читать дальше...

Аллергия - повод закрыться от сильных чувств.⠀ Одна из идей - это возможность не осознавать и не соприкасаться. ⠀ Любовь, близость, агрессию, обиду.⠀ Как вы проживали эти состояния? Как обращались с вашими чувствами?⠀ Могли вы разделить свои сильные эмоции или не получали отклика?⠀ Легко ли вам понимать и называть свои чувства?⠀ Слышите ли вы свои потребности и можете ли донести их до адресата? ⠀ Гистамин регулирует несколько важных функций в организме, и в норме не создает проблем, так как неактивен... Читать дальше...

Можно ли ходить на терапию к двум специалистам? ⠀ Это достаточно частый вопрос.⠀ А ещё бывает что клиент проходит параллельно какой-либо курс у другого специалиста. ⠀ Расскажу почему так делать не надо. ⠀ Терапия - это сложный, многогранный процесс.⠀ В нем у вас поднимаются чувства, происходят осознания, перевариваются новые мысли, пересматриваются старые модели реагирования, рождаются новые идеи. Каждую сессию с вами что-то происходит. ⠀ Терапевт - это человек, который вместе с вами находится в этом процессе.⠀ Он видит вас... Читать дальше...

Дорогие Друзья!Сегодня я хочу рассказать ещё об одном простом упражнении, возникшем из практики.Юноша с ДЦП не мог ходить и стоять после операции по удалению контрактуры. Это состояние у него затянулось. Спастика искажала лицо, ухудшала качество работы рук.Идея наших занятий состояла в том, что он должен хорошо прочувствовать работу своего тела. Все мышцы должны заработать в его голове, даже если видимого их движения нет. Он должен хорошо прочувствовать свои движения.Мы использовали работающие с такими образам состояний упражнения Йоги... Читать дальше...

Если ты что-то делаешь, то что-то будет меняться. ⠀ Я часто слышу: Я столько всего знаю, почему со мной не происходит то, чего я хочу? ⠀ Вы догадываетесь, почему так бывает? ⠀ Вы можете знать, понимать, уметь огромное количество вещей.⠀ Но это нужно еще и реализовывать, подкреплять действиями. ⠀ Знать и не делать = не знать. ⠀ Любой талант, если его не развивать, тоже легко можно закопать . ⠀ То, что мы имеем сейчас - результат наших действий или бездействий в какой-либо сфере жизни. ⠀ Практически все можно изменить... Читать дальше...