Новости за 13.09.2020

Когда и зачем психолог нужен мужчине? Вы когда-нибудь задумывались, почему мужчина реже обращается за помощью к психологу? Почему он утверждает, что психология бесполезная трата времени? А может, мужчина - сильный и самостоятельный просто боится признаться, в первую очередь самому себе, что у него есть проблема, с которой он не может справиться самостоятельно? Зачастую мужчина скован огромным количеством предрассудков и навязанной ролью мальчики не плачут , и поэтому старается либо не замечать проблему, либо прятать проблему от посторонних . Читать дальше...

#ДумаюОТомЧто важно различать волнение и тревогу.Каждый раз, когда я жду нового клиента в кабинете, я волнуюсь, и даже не пытаюсь от себя это скрыть. Несмотря на опыт и уверенность в своих профессиональных навыках, я неизбежно чувствую легкий подкатывающий к горлу холодок и понимаю, что не остаюсь безмятежно спокойной. И здесь, как и во множестве других волнующих случаев, мне очень помогает помнить, что моя реакция нормальна, и не переживать, накручивая себя в попытках обрести моментальный дзен.То... Читать дальше...

Жизнь современного человека стресс. Мы живем в напряжении, так что истощение это наше естественное состояние. Естественное, но нежелательное.И повышенная раздражительность является одним из симптомов неврастении, или переутомления. И это не странно, если у человека, что называется, нервы на исходе. Его мозг теряет способность защищаться от лишних и незначительных на самом деле раздражителей. В обычном состоянии такие раздражители автоматически отсекаются мозгом, а в неврастении оказываются почти... Читать дальше...

Признаки: - всегда лучше вас во всем - не уважают ваши границы - не радуются вашим достижениям - после встречи с ними вы испытываете эмоциональное истощение - усиливают неуверенность, подчеркивая ваше несовершенство - не поддерживают ваши мечты и цели - вызывают у вас чувство вины, когда вы не ставите их потребности на первое место - регулярно обманывают, не держат слово - выслушиваете и помогаете решать их проблемы именно вы, а не наоборот - осуждают вас и выборы, которые вы делаете - манипулируют... Читать дальше...

- Знакомиться с новыми интересными людьми; - Кататься на колесе обозрения и летать в путешествия; - Спокойно выступать с презентацией перед большой аудиторией... Что замечательного могло бы произойти, если бы не страх? Ответ у каждого свой, но общее одно: он точно не помогает в жизни. Если есть мотивация - от страха можно избавиться, причем экологично, через поэтапное уменьшение страха. Этот метод называется систематической десенсибилизацией, и заключается в том, чтобы из одного глобального страха выделить стимулы... Читать дальше...

Сегодня в единый день голосования в России и я в своём городе сходил на выборы. Вообще стараюсь участвовать в этом мероприятии, когда оно проходит. Считаю это своим гражданским долгом. Пусть кому-то и покажется, что это очень уж громкие слова, но я вижу это так. Так, посмотрим, что тут написано? Что тут у нас за кандидаты? Как юрист, а юристу необходимо изучать не только правовую систему своего государства, но и других стран, знаю, что в ряде очень уважаемых и богатых государств гражданину, не явившемуся на голосование... Читать дальше...

Кто в наше время только не вставил свои 5 копеек про осознанность)) Те, кто далек от психологии и буддийской философии морщатся при мысли осознанного мытья тарелок и полов. Но смысл осознанности не вогнать вас в скуку. В первую очередь это некая функция, которая помогает управлять теми опциями организма, как системы, которые у многих годами пылятся без дела. Например, эмоции, когниции, ощущения и прочее. В бытовом смысле это путь к управлению огромным потенциалом и он всегда у Вас был, но не осознаваем)))... Читать дальше...

Период начала обучения в школе является важным и тревожным одновременно. Больше волнуются родители - это первое предъявление ребенка системе, где его знания и навыки будут оценивать. Зачастую, современный родитель обращает внимание умение ребенка читать и считать при поступлении в школу и прикладывает много усилий для интеллектуального развития ребенка в этот период (иногда чрезмерное). Часто мы забываем о важной составляющей успешной адаптации к школе и дальнейшему обучению - психологической готовности к школе. Читать дальше...

Лешке нравилось доводить Светку до слез. Чего он только не придумывал для этого?! Беспроигрышной была подножка. Главное, во время выставить ногу и одноклассница с размаху летела на пол. Слезы, крик, испачканная форма, рваные колготки, разлетевшееся содержимое портфеля. Ну, красота же!Никто, кроме родителей Лешки, не знал, что стены в комнате подростка сплошь оклеены фотографиями Светки. А мать мальчика, здороваясь при встрече с родителями девочки, вздыхала с надеждой про себя: Может, еще и породнимся... Читать дальше...

Я стала замечать, что запросы моих клиентов несколько изменились, модифицировались во времени. Сейчас людям более интересно поять и осознать свое место в творческом писательском процессе, нежели простое продвижение и пиар.Даже расписаться и выбрать свою тему не так актуально. Хотя, чаще всего прямо на консультации происходят инсайты, и психологи неожиданно выходят на важную тему, которую ранее как-то не выделяли для себя.И начинают писать на эту тему, создавать информационные ресурсы: курсы, группы в соцсетях... Читать дальше...

Нам известно, что за последние десятилетия понятие интерпретации в психоанализе значительно расширилось, если сравнивать с тем, как это понимал Фрейд. Чего мы ждем от интерпретации.Мы предполагаем, что цель интерпретации истолковать нечто, доселе не обнаруживаемое анализантом, не видимое, не ощущаемое, или же предощущаемое, предвосхищаемое, но чего он не может ухватить. Либо мы предполагаем связать некие, до этого разрозненные явления, пласты мира внутреннего или внешнего. В этой второй коннотации... Читать дальше...

В данном случае это конфликт сохранения/уничтожения/потери крови и/или конфликт самообесценивания. Может звучать как: я не очень хорош для рода или мой род не очень-то хорош. Мне нужны другие родители. В отношении родственников - без тебя мне было бы легче, убила бы, сгинь и т.п.Эти слова редко бывают высказаны вслух всерьез, чаще проявляются в ощущениях или обиходных выражениях. Часто мы не позволяем себе осознавать подобное отношение. Но понятно, что такие мысли мелькают в состоянии крайнего бессилия... Читать дальше...

Вы застали время появления игры Doom?Это был прорыв! 3-х мерный шутер от первого лица. Помню, как впервые познакомился с этой игрой. Прогуливался по Краснодарскому Дому Книги и увидел как на компьютерах в офисах мелькала она. Это был хит!Но меня игра не зацепила атмосферой, монстры, кровища... это было не мое. Потом появился Quake, графика на уровне, но опять же эта гнетущая серая атмосфера игры. Вот Duke Nukem 3D это была классная игра!Почему же миры Doom и Quake были такими тяжелыми?Ответ пришел... Читать дальше...

Бизнес, как и любая сфера деятельности, предполагает, что занимающиеся им обладают специализированными знаниями. Бизнес-деятельность состоит из многих компонентов, каждый из которых требует понимания специфики и знаний умений навыков (ЗУНов) именно в нём. Поэтому не удивительно, что бизнесмены люди с высоким интеллектом и большим багажом знаний. Многие бизнесмены авторы книг подчёркивают, что постоянно учатся, специально ищут и находят возможности пополнения, обновления, актуализации своих знаний. Читать дальше...

Сегодня ровно 17 лет назад я вышла замуж. Число 13 никак не напугало нас тогда еще с будущим мужем:)Правда изначально хотели пожениться 12 сентября, но на этот день место, в котором планировали застолье было занято и поэтому пятница 12 отпало и нашем днем стала суббота 13.17 лет - это розовая свадьба. Уже многое пережито, прожито, нажито. И на мой взгляд, сейчас самое время просто наслаждаться жизнью, дарить друг другу радость и удовольствие, вместе познавать этот прекрасный мир без суеты, спешки и какого-то надрыва, свойственного молодости. Читать дальше...

Вы каждый день бываете счастливы?Довольными каким либо небольшим событием или моментом жизни?Я не каждый, но почти каждый. Это мой труд для себя самой.Это моя осознанная цель. Хочу находить то,чтобы меня порадовало даже тогда, когда далеко не все складывается идеально. Сейчас живем с дочкой в небольшой студии, чтобы дождаться окончания ремонта в своей квартире. Ремонт похоже затягивается. И у меня нет претензий к строителям, мне очень повезло! У меня замечательный человек, по имени Борис, руководит этим процессом и все движется. Читать дальше...

Решение о расставании дается нелегко. И колебаться, и пытаться простить, и надеяться на то, что партнер изменится - это естественно, и присуще почти всем. Да и проблема эта чрезвычайно распространенная, иначе бы не было написано об этом столько статей, не было бы задано несметное число вопросов. Как решиться? И главное, как потом забыть? Удержаться от того, чтобы не войти в ту же самую воду вновь, когда он приползет на коленях? Согласитесь, что я не шучу. Бывает и такое, что приползают на коленях и умоляют вернуться... Читать дальше...

Возможно, одно из самых главных желаний большинства клиентов, которые приходят ко мне на консультацию, получить решение для их проблемы, желательно, в максимально короткий срок. Это стремление абсолютно нормально, я считаю. Психологи выполняют свою работу, ведь их профессия делать людей хотя бы чуточку счастливее и осознаннее, чем до посещения психолога. И потому стремление клиента получить волшебную пилюлю пусть и выглядит идеалистично, поверхностно или вообще инфантильно с позиции прожженного психолога... Читать дальше...

Первые детские почеркушки начинаются с точек, различных линий, закорючек, пятен. Это первый психический портрет ребенка, выражение своих эмоций. В каждом таком рисунке часть детской души, которая несёт эмоциональные переживания.Какие последствия, если в этот период и последующие, ограничить ребенка, выразить своё родительское недовольство или попытаться опередить время в угоду родительским амбициям:- А мой ребенок, уже вот это и вот это умеет!!!Это как подрезать птице крылья, а потом удивляться:- Почему мы зажатый... Читать дальше...

Разрыв отношений или развод.Всё позади, но как жить дальше?Для начала лучше всего взять паузу.И ни в коем случае не стоит ковыряться пусть в больном, но, тем не менее, уже прошлом. Не стоит вспоминать когда-то прожитые ситуации с чувством досады и вины, и уж точно будет не разумно говорить себе: нужно было не так поступить, не так ответить Постарайтесь не ковыряться в этом, так скоропостижно скончавшемся прошлом, стараясь исправить его, всё его нет! Просто сделайте выводы, чтобы в дальнейшем опять... Читать дальше...

Список самых полезных и сложных навыков в отношениях:Сохранять спокойствие и принятие партнера во время конфликтаПонимать о том, что за упреками и конфликтом, направленными в вашу сторону - чувства, большей частью боль, потребность в помощи и принятииСохранять при этом желание быть поддержкой и опорой Сохранять желание дальнейшего контактаЕдинственный вопрос без ответа: что делать с собственной болью в подобных ситуациях?Как это происходит у вас?Какой у вас опыт?Что вы считаете самым сложным в отношениях, в конфликтах?

Ситуация развода может быть разной. Есть случаи, когда по обоюдному согласию пара приходит к выводу, что лучше разойтись, но чаще инициатором выступает кто-то один из партнёров. То есть для одного отношения уже изжили себя, а для другого новость о разводе как гром среди ясного неба. Разница колоссальная. Сегодня поговорим о том, что с этим делать и как быть. Партнёру, у которого есть желание развестись, казалось бы легче, ведь он к этому стремиться. Ощущение свободы в первое время может вдохновлять... Читать дальше...

Постоянно и быстро изменяющаяся реальность дает нам множество поводов для переживаний и тревог, однако не у каждого человека тревожность выходит на уровень главной и всепоглощающей эмоции. В свою очередь, человек, пытаясь снизить интенсивность подобных неприятных эмоций, начинает придумывать и проделывать некие действия, в результате которых ему удается снизить градус тревожности. Со временем, в результате многократных повторения, эти действия настолько прочно входят в быт человека, что он уже не в силах отказаться от них... Читать дальше...

Я хочу одно, а делаю другое! Хочу не делать этого, а делаю вновь и вновь! Когда внутренний дракон берёт власть в свои лапы... Идея о неком драконе , который внутри меня и вот-вот вырвется наружу, а тогда всё будет ужас-ужас живёт в людях, наверное, столько времени, сколько люди ведут цивилизованный образ жизни, наверное, уже много тысячелетий или даже более того. Название для этой сущности придумывают разные. Наверное, вы все слышали выражения типа, чёрт попутал , бесы напали , демоны ! Так называли эту сущность в древности. Читать дальше...

При построении успешной психологической практики, помимо чисто технических моментов продвижения, различных маркетинговых схем и пиара, очень важен личностный момент.Людям, которые могут стать вашими потенциальными клиентами интересно знать, что вы за человек. Во многом сформированное мнение о вас и приводит людей, которые считают, что именно вы лучше всего сможете решить их проблемы.Немаловажный момент - визуальная презентация. Внешний вид тоже о многом говорит. На основании изучения ваших селфи... Читать дальше...