Новости за 15.12.2020

Мы живем в благодатное для изучения психологии время. Столько информации, столько возможностей для освоения различных психотерапевтических подходов, направлений, методов, техник! И это прекрасно. Новые знания и умения дают нам больше возможностей и инструментов для работы с разными психотипами клиентов (например, одним клиентам подходит работа с образами, а другим, - которые находятся в основном в голове - много думают, но немного чувствуют, - когнитивные направления). Но не будем забывать, что главное... Читать дальше...

Может ли жизнь состоять только из хороших моментов? Одни скажут нет , ведь в жизни много трудностей, потерь, нереализованных желаний, болезней и других проблем... Другие скажут да , потому что жизнь полна счастья и любви, свободы и наслаждения, новых открытий и волшебства! И те и другие будут правы. Каждый - сам для себя. Конечно, у каждого человека бывает плохое настроение, грустные мысли и сопутствующие им эмоции страха, тоски, обиды...Но то, как мы эти моменты грусти и бессилия переживаем и как из них выходим - зависит от восприятия. Читать дальше...

Замкнутые дети с одной стороны не приносят хлопот в детских коллективах и не доставляют сложностей педагогу. Но с другой стороны в детском коллективе такие дети рискуют стать объектом буллинга.Также детям с замкнутостью сложно реализовывать свои способности, контактировать с другими людьми, они неуверенные и пессимистично настроены. Детям с замкнутостью тяжело отвечать на уроках, обращаться за помощью и даже купить что-то в магазине, соответственно, некоторые сложности могут казаться для таких детей абсолютно не разрешаемыми... Читать дальше...

Это был город идеальных людей. Каждый человек в этом городе был идеальным. Идеальны были руки и ноги. Одежда, запах, слова, жесты. Ни про одного, решительно ни про одного из них нельзя было сказать, что он не хорош собой. Конечно, в городе идеальных людей всех детей учили одному - восхищать других. Были целые репетиции состоящие из восхищений. Нужно было быть таким великолепным, чтобы вызывать феерию в окружающих. И так случались целые состязания на этой почве. Однако идеальный человек не мог быть завистливым. Читать дальше...

Не так давно у людей было значительно меньше проблем с весом, и это, несмотря на то, что еда была очень жирной. Конечно стоит учитывать, что пища с высоким содержанием жиров вызывает проблемы с сердцем и другие заболевания. Однако стоит обратить внимание на сахар, особенно на сахарозаменители, которые были добавлены в наш рацион.Сахар и сахарозаменителиСахарозаменители часто калорийнее, чем сахар, а также намного слаще. При этом их очень дешево производить. Логично было бы подумать, что, поскольку они слаще... Читать дальше...

Ну вот и еще один душевный сезон. Вроде только была осень, а уже бац - и зима в полном разгаре. Отличное бодрое настроение, несмотря на ледяной беспредел в Белгородской области. Даже сделали свободное посещение в школах, так как ногами идти невозможно, особенно во дворах, где все слито в один большой каток.Изучаю базу дистанционных курсов клинических психологов, пока ни на чем конкретном не остановилась.Продолжаю блюсти Пост. И вправду постом приходит много искушений, как учил меня мой друг, несостоявшийся... Читать дальше...

Жизнь каждого человека полна: каждодневными заботами, реализацией планов( на ближайшее будущее, на дальнюю перспективу), переживаний, тревог, общения с другими людьми( семьей, коллегами, друзьями) Дни бывают: напряженными, насыщенными, изматывающими. Но они сменяются: днями отдыха, неспешности, удовлетворенности, радости, праздниками. И тогда- это хорошая насыщенная жизнь, с естественной сменой ритма. Даже, если эти ритмы бывают несоразмерны по продолжительности или интенсивности. Хотелось бы остановить взгляд на ситуациях... Читать дальше...

Добрый день, мои читатели, клиенты и коллеги!Думаю, многие из вас помнят песенку Д'артаньяна из фильма Три мушкетера - Pourquoi pas, что по-русски Почему бы нет!? .[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=MLJJ3Nj66tQ[/youtube]Да, да, ту самую, в которой герой поет о том, что жизнь дуэль со смертью или игра.Иногда так случается (под смертью может значится бедность, одиночество, потеря близких или себя) и тогда задача игрока обмануть костлявую (психологическая смерть по сути потеря души - утрата какой-то... Читать дальше...

Исследования показывают, что эффект счастья от покупки вещей длится около 3-х месяцев. Так это или не так, вы можете проверить по собственным ощущениям.Те же исследования показывают, что к плохому не привыкают никогда. Посему поделюсь лайфхаком, который открыл в самонаблюдении.Определите нехватка чего в доме вас постоянно раздражает?Например, меня раздражало, что постоянно не могу найти новые батарейки взамен севших, пропадают кружки для чая (растаскали дети по комнатам), табуретки (разбежались кто куда)... Читать дальше...

Сегодня в театре Современник состоялось прощание с российским актёром театра и кино, театральным режиссёром Валентином Гафтом. Мне он запомнился по фильму, популярном в 90-е годы прошлого века О бедном гусаре замолвите слово , в котором он играл роль командира гусарского полка. Но видеть игру актера в кино и спектакле - совершенно разные впечатления.Есть актеры одной роли в кино, а на сцене они совершенно безлики. Так, мне не понравилась игра Яны Поплавской (Красная шапочка, 1977 год) в спектакле Отдам мужа в хорошие руки (2018 год... Читать дальше...

Было у неё не совсем удачно выполненное чучело единорога, на спине которого она обожала заниматься любовью. Геральт считал, что если и существует место ещё менее пригодное для любовных игр, так это, пожалуй, спина единорога живого. (с) СапковскийВне зависимости от пола и возраста, люди порой разыгрывают в своём воображении целые сцены, а иногда и сериалы собственных интимных сочинений. Нельзя разделять фантазии на плохие и хорошие . Природа желания и развития фантазий совершенно разные. На кого-то повлиял просмотр порнографии... Читать дальше...

Возвращаясь теме к нарциссов. Напомню, что в каждом из нас есть нарциссическая часть. В норме ее функция - это защита собственного достоинства. Но у меня есть 5 вредных советов, как раскрутить эту часть в себе на полную катушку! 1. Постоянно сравнивайте себя с другими. Особенно хорошо для этого подходит инстраграм и прочие соцсети. Регулярно просматривайте ленту, чтобы убедиться, что все остальные умнее, красивее, успешнее вас (нужное подчеркнуть). 2. Ставьте себе недостижимые цели. Если что-то не удалось сделать идеально - критикуйте себя. Читать дальше...

Знакомство с новыми людьми толкает порой на то, чтобы попробовать что то новое. То в горы сходить, то слетать посмотреть на океан, то пойти учиться кузнечному делу ( про что то совсем личное скромно умолчу ). Пришло, видимо, время поучаствовать в таком популярном виде коллективной творческой деятельности, как флешмоб.По мотивам https://www.b17.ru/article/fotoreportazhi-kak-raznovidnist-tvorches/#com Фоторепортаж как разновидность творчества..... Попробуем. Просто зимний лес. Вроде бы ничего не происходит. Читать дальше...

В психологии есть множество типологий. Типы характера, типы темперамента, типы паталогий, и так далее. Есть приглядется, что все они примерно похожи и выделяют одни и те же группы людей. Просто одни классификации более детальные, другие более обобщенные. Нарцисс есть практически в каждой типологии - его трудно с кем-то спутать. Кто это такой и почему сейчас нарциссов так много среди нас расскажу далее. Изначально может показаться, что нарцисс - это человек, убежденный в своей неотразимости. Я заметила... Читать дальше...

Про любовь к себе , можно говорить очень много. Очень жаль, что нас не учат этому в семье, в садике и даже в школе . К сожалению ,в нашем обществе, это считается не совсем нужным, дескать эгоист вырастит. Но это в корне не верно. Человек любящий себя умеет любить и других, правильно любить. Что такое правильная любовь? Это как раз не эгоистичная , не жертвенная , не зависимая . Вот когда убираешь , все выше перечисленное , и остаётся , та чистая любовь к себе и людям , когда человек рядом с тобой не твой костыль ... Читать дальше...

Возьму себе в помощники сериал от Netflix Мне это не нравится ( I'm Not Okay With It ). Кстати, следующего сезона не будет, так что могу смело его брать. В центре внимания история о подростках и сверхъествественных силах. В общем, ничего нового. Но с каждой серией я все больше сомневалась в психическом здоровье главной героини. Возраст. Часто шизофрения напоминает подростковый кризис. Но дальше мы поймем, что различия все же есть. Травма. Некоторые события так сильно влияют на человека, что кардинально меняют его. Читать дальше...

[youtube]https://youtu.be/DmsqfFROKgM[/youtube]Как говорится, здравствуйте. Правильно заданный вопрос является началом для того, чтобы какой-то ролик записать. Вопрос об огороде звучал давно и по-разному, и тут конкретно задали именно правильный вопрос. Причем задал мужчина. Он говорит: Меня лично огород убивает, он меня уничтожает . Мы уже буквально недавно говорили, что правильный огород, выращенный своими собственными руками, даст возможность вам есть более правильную пищу. И это один из плюсов правильного огорода. Читать дальше...

Как вы себя чувствуете в ноябре-декабре?Я - мрачновато. Не люблю декабрь. Всё время темно. Блекло. Солнце вылезает на несколько часов в неделю, и большую часть светлого дня я всё равно умудряюсь проспать. Спать, кстати, хочется всегда. Сна в декабре мало не бываетИ я говорю не про конкретный декабрь 2020 года. Так у меня всю жизнь - в мае-августе настроение скорее хорошее, в ноябре-декабре в среднем похуже. Страшно ли это? Не думаю. Но, если и у вас есть такая особенность, стоит о ней помнить и беречь... Читать дальше...

Ууух! Ничего себе выдался 2020-й, верно? Две недели до НГ, а дел, кажется, всё больше и больше. И ничего толком не успеваешь, и проблемы, как назло, одна за другой, и подарки покупать, и с родственниками-друзьями-коллегами встречаться, а ещё праздничное настроение вроде как надо чувствовать , будь оно неладно... А время тик-так, тик-так! Утром открываешь глаза... снова закрыть хочется. Спать-спать-спать. И забыть, что за веками с другой стороны есть хоть что-то, что тянет их вверх, разлипает назойливыми... Читать дальше...

В первом классе многие дети испытывают трудности в постановке руки к письму. И, к сожалению, некоторые родители детей не поправляют, не обращают на этот момент должного внимания. В результате ребенок держит ручку в кулаке или при нажиме сильно давит на большой или указательный палец. Помимо некрасивого почерка это дает накопление напряжения в мышцах кисти руки, пальцах, ребенок испытывает физический дискомфорт и даже боль. Как можно думать о красоте письма, когда в руке живет напряжение и боль? Естественно... Читать дальше...

Человек винит себя из-за лишнего веса, а ведь истинной причиной зависимости является духовная пустота, голод по любви, депрессия. То есть просто не жрать! не сработает.Часто же мы считаем условием решения проблем похудение. Например, если я похудею, то отношения с мужчиной наладяться. Но на самом деле это так.Важно преодолеть сопротивление и осознать проблему. Любая зависимость разрушает способность человека объективно смотреть на себя и на мир. Ключом к выздоровлению становится истина - честный... Читать дальше...

У меня всегда были подруги: близкие и не очень, женские компании и крепкая настоящая долгосрочная дружба с одной единственной. Разные были...Помню, в 5 классе подружилась я с девочкой. Дружили сильно несколько лет, пока она не перешла в другую школу.Мои воспоминания о ней очень странные Вроде дружба крепкая, но иногда ее поступки заставляли меня плакать. О боже - плакать???? ♀️!!! В какой-то момент она решала со мной не дружить и не говорила почему. Не разговаривала со мной, игнорила, а потом мы мирились. Читать дальше...

Я написала ещё две брошюрочки про маркетинг. Одна - для психологов https://www.b17.ru/courses/3249/, другая - для мастеров хендмейда https://www.b17.ru/courses/3250/Сразу скажу, что они разные, одна другую не копирует. Да, обе содержат совершенно просты объяснения, что такое позиционирование, сегментирование, как оно проводится. И конкретные рекомендации, как основными постулатами маркетинга могут воспользоваться в своей практике психологи или мастера хендмейда.Написано так, как я представляю себе правильную книгу... Читать дальше...

Которые вы можете желать и культивировать ментально, духовно, эмоционально и физически.Вы можете выбрать те из них, что вам больше нравятся и отзываются. И пропустить те, которые вы не чувствуете что про вас. Список составлен на основе одной из моих любимых психологических книг. Комплексное ПТСР, посттравматическое стрессовое расстройство: от выживания к процветанию , Пита Уолкера. Как говорит сам автор, его книга - попытка создать карту, которой можно следовать, чтобы залечить свои детские раны. Читать дальше...

Историческая справка о телегонии Телегония признавалась в СССР в 1940 1950-х годах во времена господства лысенковщины[2][11][12].С позиций современной науки данное представление предрассудок, суеверие, заблуждение, которое не подтверждается экспериментальными исследованиями и несовместимо с известными механизмами наследственности[4][6][10][13][14][15][16]. В бюллетене В защиту науки , издаваемом Комиссией по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований при Президиуме РАН, концепция существования... Читать дальше...