Новости за 23.12.2020

Как мошка в паутине Рассказ о том, как заботливая мама не дает жить своей жизнью дочери. Людмила взрослая замужняя женщина с двумя детьми, дипломированный экономист, уважаемый коллегами бухгалтер так и оставалась маленькой дурочкой для мамы. Прочитайте до конца и узнайте, почему Людмила этого даже не понимает и что можно с этим сделать.В паутине, затянувшей угол веранды, висели засохшие мелкие мошки. Людмила, уже изрядно уставшая от приборки дачного участка после зимы, посмотрела на паутину, взялась было за швабру... Читать дальше...

Поводы для радости. Радует то, что отражает тебя самого. Приведу пример: На что похож единственный пока в Спб небоскреб (Охта центр)? Ммм, ????????да.... Тот кто его проектировал, согласовывал определенно любит часть себя ???? Вы можете проанализировать какая архитектура нравится именно Вам???? А теперь вернемся к радости. Как же порадовать себя? Чем больше Вы о себе знаете, чем больше и лучше Вы себя понимаете, тем проще. Я знаю, какие конфеты/шоколад я люблю и стоит мне увидеть скидки на них - я что делаю? Читать дальше...

...

Сегодня пошла гулять по двум причинам. Первая: Яжпсихолог и всегда говорю своим клиентам, что надо обязательно гулять хоть полчаса в день . Ну, вот. Говоришь другим- делай и сама! Вторая : фоторепортажи Анжелики Богдановой.И даже не столько ее заметки, сколько комментарии : Беги, Форрест, беги! Вдохновляюще у нее получается. Спасибо! Я, вообще , люблю разглядывать окна... А сейчас они же еще и новогодние. Поймала себя на мысли, что начинаю петлять, как заяц - иду на огонечки. Что-то в них такое притягательное... Читать дальше...

Замечали ли вы, как отражает мир вокруг человека- его внутренний?Чем живет человек, во что и насколько он верит.Что является для него ценностью- все является продолжением его самого во вне...И конечно, это внутренние состояния. Когда много напряжения внутри- создается напряженность вокруг... Когда много суеты, тревоги внутри- множественные проблемы и сложности... Когда конфликт внутри- всегда есть конфлиты с другими... Когда нет любви в себе...Если есть Любовь внутри- не так важно, любят ли в ответ. Читать дальше...

Когда в твоей женской жизни больше напряжения чем расслабления, вечно возникают какие-то проблемы, долги - это о том, что ты задолжала себе радость быть Женщиной. Что ж тут в этом радостного, быть Женщиной? - проскользнёт в голове у многих. А ведь действительно, у большинства женщин десятки негативных установок относительно быть Женщиной и печальный опыт женского счастья . Эти формочки сознания , мышления формируются у большинства женщин ещё в родительской семье. Недаром однажды чуть ли каждая вторая... Читать дальше...

Как экстренно наладить свою женскую жизнь? Когда все из рук валится, нет сил, ожидания не оправдались, бросили, предали, что- то вдруг разрушилось?Ответ таков: назначить главную роль своей жизни - себе. Поставив, наконец, себя в центр своей жизни. Не мужчину, бывших, начальника, приятелей, соседей - а именно себя! Потому что куда внимание, туда и энергия! Начать с того, что вспомнить о себе, себя - что ты хочешь, что ты любишь, что тебе интересно. Вспомнив о том, о чем забыла, по привычке и инерции ставя в центр других... Читать дальше...

Полнота. О чем она? О наполненности. Внешней. Вместо внутренней. Когда не хватает эмоций, нет ощущения полноты жизни, наступает полнота физическая. Эмоций может не хватать в отношениях, когда партнёр закрыт и у него другой темперамент. Эмоций может не хватать в любимом деле/ работе в результате отсутствия или недостаточности интереса, любопытства, мотивации. Эмоций может не хватать из-за бесконечных ограничений - хочу, но нет денег/ времени/ недостойна/ нельзя и т.д. Эмоций может не доставать из-за родительского запрета не живи ... Читать дальше...

Перепиши сценарий своей жизни.А вы знали, что первые годы жизни человека определяют насколько он будет успешен или неуспешен во взрослой жизни?Ваш жизненный сценарий уже написан, у него есть начало, середина и конец. И это не мистика и не судьба это психология. Одним в жизни удается все, о них говорят Родился под счастливой звездой , другим словно каждый день черная кошка дорогу перебегает. А ведь есть целые семьи, поколения удачников или неудачников.Сценарий это неосознаваемый план жизни, созданный нами в детстве... Читать дальше...

Нет желания после родов -главная тревога молодых мамочек.А также их мужей.Куда пропало желание и как его вернуть? Сразу после родов многие женщины отмечают, что сексуальное желание пропало. И на это есть несколько важных причин: 1. Поменялся гормональный фон. Эстрогена пока недостаточно для желания и лубрикации.2.Первый секс, как правило, не самый приятный по ощущениям. Особенно если были тяжелые роды и наложили швы.3.Лишний вес и изменившееся тело (внутри и снаружи) тоже желания не добавляют.Главная... Читать дальше...

Есть у каждого из нас определённые периоды жизни, которые приятно вспоминать. Которые мы храним в своей памяти бережно, трепетно. И каждый раз, вспоминая, чувствуем внутри себя тепло, нежность, любовь. Становится так радостно и чудесно, словно ты побывал там, в прошлом. Ещё раз прожил, ощутил, почувствовал. Для меня такие воспоминания ресурсны. Вспоминая, проживая и чувствуя, я словно, приостанавливаюсь в своей текущей жизни. Эта пауза даёт мне краткосрочный отдых. Воспоминания насыщают и обогащают эмоциями, энергией. Читать дальше...

Говорила мама мне про любовь обманную. Да напрасно тратила слова. Затыкала уши я, и её не слушала. Ах, мама, мама, как же ты была права.Какая песня всплывает у вас в памяти, когда вы слышите Любимая песня вашей мамы ?...Огромное влияние на меня оказала моя бабушка. С ней я провела бОльшую часть моего детства и от нее же получила огромный ресурс безусловной любви. Перед сном мы пели с ней песни. Это были взрослые песни. До сих пор эти песни любимы в народе и поются в русских застольях, когда душа просит чего-нибудь эдакого... Читать дальше...

Уходящий год многим добавил страхов и усилил те, которые были. И если хочется, чтобы в следующем году произошли перемены к лучшему, для начала стоит разобраться со своими страхами. Бояться неудачи, потери, разочарования - нормально. Вопрос в том, как вы обходитесь с этими страхами? Нередко люди, столкнувшись с неудачей, избегают любого риска, стараются действовать только наверняка или вообще не действовать. Но на самом деле это только иллюзия отсутствия риска. Любое действие или бездействие влечет за собой риск... Читать дальше...

Верхушка айсберга- оргазм! КАК ИСПЫТАТЬ ОРГАЗМ? Я сексолог и один из главных вопросов у меня на консультации! Это конечно же оргазмы! Сразу скажу, информация сжата! Если вы действительно хотите поработать над своей сексуальностью, усилить либидо, возбуждаться легко и быстро, а также испытывать яркие оргазмы, то ярекомендую прийти на консультацию. А пока... Инструкция к оргазму: 1. Нужно принять и полюбить свое тело.В том числе и гениталии. Изучайте перед зеркалом, ласкайте, балуйте и любите свое тело, чтобы оно было чувствительным! Читать дальше...

Как бы родители ни старались скрыть от детей, что кто-то из них не является родным для папы, нередко правда открывается, иногда совершенно случайно. И сегодня разговор о своих для обоих родителей детях, которые случайно узнали, что сестра (брат) для них сводные. Обычно родители стараются по возможности сделать всё, чтобы дети считали себя родными и по папе, и по маме, боясь травмировать старшего ребёнка. Им важно, чтобы дети росли дружными, помогали друг другу. Если, мол, старший никогда не будет знать... Читать дальше...

Если взрослый человек, который разбирается в психосоматике и понимает, что может являться причиной его болезни, то часто задаётся вопросом: а как же дети? У них то какие там подавленные эмоции и чувства? Итак, рассказываю... В утробе матери ребенок проживает её эмоциональные состояния на все 100%. Он не ощущает различия между собственным Я и Я матери. Это симбиотический эмоциональный период его развития, который длится почти до 7 лет, но с нарастающей самостоятельностью. Поэтому родителям детей, которые болеют... Читать дальше...

Суть КПТ при работе с перееданием выработка новых пищевых привычек, если хотите ‒ ритуалов .При работе с психологом эти новые полезные привычки формируются примерно за 30 дней.Недолго, правда? Самостоятельно работать сложнее. Но есть несколько советов из КПТ, которым можно начать следовать без посещения психолога.Итак:Кушайте осмысленно.Делайте это за столом, не смотрите во время еды телевизор, не слушайте музыку, не залипайте в телефоне. Сосредотачивайтесь на еде и своём чувстве насыщения, на вкусе. Читать дальше...

Многим из нас уже не первый год знакомо чувство, когда Новый год уже на носу, а праздничного настроения все нет и нет. Грустно, обидно И мы надеемся, что уж в следующем году оно обязательно будет. Как в детстве! Но, увы, ничего не меняется.Что делать? Как известно, спасение утопающих дело рук самих же утопающих! А значит, только мы сами можем организовать себе новогоднее чудо .Несмотря на предновогодний объем работы, который ожидаемо свалился на каждого и связанную с праздничными днями суматоху, стоит обзавестись парой полезных привычек... Читать дальше...

Бывают такие дни, когда особенно тяжело! Когда опускаются руки и нет веры в себя. Когда хочется все бросит на самотёк. В такой ситуации трудно собрать себя и я хочу поделиться с вами упражнением: КАК ПОДДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ТРУДНУЮ МИНУТУ! Когда тревожно, плохо, страшно и просто невыносимо. Когда ощущаешь беспомощность и желание, чтобы кто-то просто обнял тебя и сказал, что всё будет хорошо. Когда обидно... Сделай глубокий вдох... шумный выдох. И ещё раз вдох... выдох. Что пришло? Сколько тогда тебе лет по ощущениям? Читать дальше...

Парней так много холостых... А я люблю женатого Почему притягиваю только женатых? Удивлю, но вы их вообще не притягиваете. Нет в вас магии. Вы сами таких выбираете и таких замечаете ПОЧЕМУ? ▪️Как дела обстоят с папой? А в отношениях мамы и папы? Нередко мы берём модель отношений родителей. И здесь два варианта: одни живут так же, другие ооочень хотят по - другому, но в итоге всё равно живут так же. И первый шаг - осознание, что это не моя модель. Отсюда пойдут изменения, так как теперь вы в силах это замечать. Читать дальше...

В жизни основной части людей наступает моменты, когда чаша переполняется и её содержимое устремляется наружу. Это приход кризиса, а с ним и возможности перейти на следующий уровень взросления. Фильм Трое об этом. Сложная ситуация, когда существующие условия становятся невыносимыми. Тогда появляется выбор, какой найти выход. Единственный выбор, который находит герой (Константин Хабенский) - уйти из жизни. Этот выбор сделан от безысходности и от невозможности присвоить себе право на своё мнение, на своё несогласие с женой... Читать дальше...

Выражаю особую благодарность своим клиентам, которые дают разрешение на публикацию своих историй!!!Важно знать о подавленных чувствах, которые имели огромную важность для человека, они не куда не исчезают, а пытаются проявиться в следующих поколениях. С каждым поколением эти чувства становятся всё сильнее и сильнее, пока не достигнут такого пика, что их игнорировать и замечать уже просто не возможно.Клиентка Маша уже работала с психологом и решила значительную часть своих запросов. Однако каждую осень у неё поднималась тревожность... Читать дальше...

Она стоит на краю моста и смотрит вниз. Спрыгнуть или нет. И в голове мысли: Зачем живу, какой смысл? Никому не нужна. Ни кто не понимает. И тут голос сзади: Дай мне руку. Тебе плохо. Ты не одна. ... Вы думайте это отрывок из фильма или сюжет любовного романа? Нет. Это отрывок из моей практики. Когда улавливаешь и расшифровываешь сигналы SOS. Хватаю за руку и держу. И говорю, говорю, говорю. Нет времени для обдумывания слов. Но знаешь, что твое слово сейчас, как холодный душ и целебное снадобье в одном. Читать дальше...

Добрый день, мои хорошие читатели, прохожие, коллеги и клиенты!Добрый день!В преддверии Нового года, наш внутренний ребенок нет, нет да замечтает о чуде! Кто-то уже совсем взрослый и серьезный подавит импульс, а кто-то непременно использует энергию мечты на дела.А какие главные дела в Новый год? Собственно, главное создать это пред- или новогоднее чудо для себя и своих близких.Нередко можно услышать фразу накануне новогодних праздников, что нет настроения или оно совсем не праздничное.Настроение может быть любым и... Читать дальше...

Доброго вечера, мои дорогие друзья. Продолжая тему докладов, чей голос оказался не расслышан, представляю вам текст еще одного выступления, подготовленного к конференции ко дню памяти Нины Кузьминичны Асановой, уникального человека и профессионала. Нина Кузьминична начинала работать в Московском институте психоанализа в 1997 году в должности проректора по научной работе, а с 2006 года стала деканом факультета психоанализа и профессором кафедры основ клинического психоанализа; долгое время возглавляла... Читать дальше...