Новости за 17.12.2020

Вчера описала, специально созданный мною для курса Обучение системным расстановкам в личной, финансовой и бизнес сферах! ритуал, который, кстати, можно использовать не только во время зимнего или любого другого солнцестояния.Речь идёт об расстановочной практике Расстановочный ритуал на постановку цели в зимнее солнцестояниеВ вышеуказанной публикации вы найдёте пошаговый алгоритм и то, что понадобится вам для для индивидуальной работы или расстановочной сессии с клиентами. А сегодня, как и обещала... Читать дальше...

Ко мне на консультации все чаще приходят с этим вопросом. Человек запутался и не может решить, продолжать ли отношения и пытаться что-то изменить или же завершить.Конечно, я не могу дать ответ на этот вопрос. Никто не знает лучше вас. Поэтому я учу вас слышать себя, свой истинный голос, и находить свои ответы.Понять свое истинное отношение к человеку помогают такие вопросы, например:- Как я чувствую себя рядом с этим человеком?- Моё тело сжимается в напряжении или я расслабляюсь и открываюсь в его... Читать дальше...

Стоит делиться с младшей сестрой, стоит уступать и слушаться старших.Правила хорошего тона нашего общества, которые я бы хотела обсудить.С детства учили, что важна мораль и нравственность, старших нужно уважать и прививать это уважение детям. Замечательный ребенок, которого любят это вежливый ребенок, знающий правила поведения в обществе.Однако есть одно большое НО - прививая с детства общественные правила, мы забываем, что дети воспринимают их иначе. Сейчас объясню.Рождаясь, мир ребёнка ограничивается его матерью... Читать дальше...

А что получу я? Современная культура учит нас, что если мы хотим что-то получить от жизни, то должны стремиться быть первыми . Она утверждает: Жизнь - это игра, гонка, соревнование, в которых нужно победить . Окружающие люди рассматриваются, как конкуренты - чем больше выиграют они, тем меньше достанется нам. Конечно, каждый старается казаться благородным и радоваться чужим достижениям, но в глубине души мы завидуем тем, кто сумел добиться более заметных успехов. Даже успех близкого человека может вызвать раздражение... Читать дальше...

Деньги, денежки, деньжища, гроши, копейки, финансы, бабки, бабло, фантики, бумажки, а как вы называете свои денежные средства? . . .А ведь тема очень горячая и насущная. Все мы так или иначе связаны с деньгами и хотим их иметь в достатке. . Есть различные мантры и аффирмации наподобие - я богатый и деньги приходят ко мне легко и быстро. Есть медитации на финансовое благополучие. Есть курсы, повышающие финансовую грамотность. А есть интересные психологические техники, которые могут взбудоражить вулкан... Читать дальше...

Мама, зачем ты меня крестила? Почему ты выбрала религию мне за меня? В свои 14 (лет) я своенравна и упёрта, настойчива и демонстративно независима (уже зарабатываю какие-то деньги на сочинениях и прочих учебных услугах, оказываемых одноклассникам и школьникам старших классов).Мама стремление моё к сепарации не принимает, с собственной растерянностью и беспомощностью пытается совладать усилением контроля и прочей авторитарностью. Мне важно отстоять себя личность! и вопрос о том, почему мама решила выбрать за меня мне! Читать дальше...

Хочешь внимания стань несчастным Если человек действительно осознает, что его неудачные сценарии повторяются, и лоб уже усеян шрамами от граблей, то должен отказаться от прежнего способа жить. Он должен начать делать нечто противоположное тому, что делал раньше, даже если сила привычки неодолимо тянет назад. Треугольник Карпмана то пространство, которое сплошь построено на манипуляциях и привычках к ним, это сложно заметить в своей жизни, а тем более изменить. Во-первых, потому что человек находится... Читать дальше...

Как только отношения начинаются, два человека чаще всего пылают огнём страсти, и готовы в постели свернуть горы!Спустя некоторое время бурные эмоции не только утихают, а могут даже вообще сойти на нет. Страсть как-будто бесследно исчезает...Что становится причиной этого и как мы сами помогаем страсти уйти в небытие?Предлагаю рассмотреть основные причины, на которые стоит обратить внимание а первую очередь:1. Накопившаяся усталость или нервное напряжение.Если мы постоянно куда-то бежим, много работаем... Читать дальше...

Ну, Иннка, ты молодец! Чтобы не случилось, всегда веселая. И как это такому научиться? - приходилось иногда слышать в адрес своей коллеги не-психолога. Уверена, что в жизни вы тоже становились свидетелями или участниками подобных разговоров. А таких людей, как Инна, которые даже в условиях​ неблагоприятной внешней среды оказываются устойчивыми к переходу в беспомощное состояние, сохраняют инициативу или не прекращают попыток достичь успеха, мы называем оптимистами. За счет чего им это удается? 1.​... Читать дальше...

18 декабря в 13.00(мск)в Тамбовской областной научной библиотеке им. А. С. Пушкина в режиме видеоконференции состоится информационно-просветительский час Дистанционное обучение: советы психолога Встреча пройдёт в рамках просветительского проекта ЗОЖ-лаборатория для тинейджеров , который реализуется более 6 лет, за это время изменив формат и аудиторию, но не потеряв актуальности. Гостем станет практикующий психолог-психотерапевт, генеральный директор Ресурсного Центра Интеграция , член международной... Читать дальше...

На что ты готов?Ради принятия.Как правило, когда спрашиваешь об этом прямо, всегда получаешь однозначный ответ: ой, я никогда не буду прогибаться под другого ради принятия .На деле всё немного не так. Мы готовы на очень многое ради принятия. Стараться, втискиваться в рамки ожиданий другого. Выдумывать невероятные схемы и планы, только лишь для того, чтобы приняли, сказали, что ты свой и можешь остаться.И это неотъемлемая часть нашей жизни. Хотеть признания и получать его - важная часть социальной коммуникации.Трудности начинаются... Читать дальше...

Вряд ли можно сравнить с чем-либо по силе боль, которую испытывает человек, переживающий смерть близкого. Это шок и невозможность поверить и смириться с происходящим. Острая тоска и навязчивые мысли об умершем. Сильные эмоции - такие, как гнев, вина, горе и обида. Чувство, что утрачена часть самого себя.Человек в состоянии острого горя может утратить смысл жизни, ему сложно поддерживать привычный образ жизни, он может уходить от общения и замыкаться в себе, чувствовать себя глубоко одиноким. Все это - невероятно болезненные... Читать дальше...

Блог психолога? О чем он должен быть? Можно ли здесь быть настоящей и не прятаться за ширмой профессионализма (со стороны клиента: всемогущества психолога ) ? Так много вопросов, так мало ответов. Я по натуре своей исследователь и вот на 1 ступени гештальттерапии, не упускаю возможностей еще больше погружаться в знание о себе и других людях. Этот внутренний ученый во всех моих чувственных проявлениях. Он рядом, когда психика защищается от чего-то, он рядом когда я в радости, рядом когда трудности. Читать дальше...

Фильм ДЕТСКОЕ СЧАСТЬЕ . Чудо на Рождество (Александр Ковтунец)Ребёнок и гаджеты... Актуальная тема? А в долгие новогодние праздники - в двойне! Как легко за виртуальным общением и привязанностью к нему - мы забываем о самом главном - о важности тепла реальных взаимоотношений с нашими близкими, их улыбках, объятиях... Возможно ли всё изменить?Об этом новый фильм Александра Ковтунца.Первый фильм серии Быть . Оба фильма объединены идеей рождественского чуда, которого так не хватает каждому в обыденной жизни.

Здравствуйте! Сегодня мы будем говорить об аутовампиризме, то есть, о процессе самокопания, или, практически, самоуничтожения человека. Хочу поделиться своими взглядами на этот процесс. В детстве в нас закладывался родителями жизненный сценарий. Он передавался из поколения в поколение, совершенствовался, точнее, увеличивалась его деградация, и он оседал в нашей духовности и телесности.Альберт Эллис выделил три установки человека, вызывающие у него внутреннее напряжение и беспокойство. Их называют Три Д а) требования... Читать дальше...

Вначале было Ничто - Хаос, Бездна, Туман, Великое море...Не было ни рождения, ни смерти, ни бессмертия, ни дня, ни ночи. И был Великий Творец всего сущего - Мудрый Господь или Великая Богиня (Брахман, Ра, Род, Гея и т.д.), который наблюдал исходный Хаос.. Ему было одиноко и тоскливо одному среди этого первоначального пейзажа, поэтому он принялся упорядочивать Вселенную. Он создал верхние миры, населенные богами, средние миры, населенные людьми и нижние миры, мир мертвых. Индийский Брахма создает три изначальных субстанции... Читать дальше...

Отзыв о книге Л. Эскивель Горячий шоколад на троих Книголюбам, привет!Как книга может помочь разобраться с отношениями в диаде мать-дочь, когда вы обе уже стали взрослыми? Иногда достаточно одного прочтения, идентификации с героями и вот она, библиотерапия, начинает действовать.Сегодня расскажу свои впечатления от книги с точки зрения психолога: итак, перед нами фантазийно-кулинарная история материнской любви, а скорее нелюбви, и материнских пут и страданий дочерей от Л. Эскивель Горячий шоколад на троих ... Читать дальше...

Когда-то очень давно, аж в 1991 году, Дженни Грехем Скотт собрала интересную классификацию конфликтных личностей. Специализировалась она на маркетинге, бизнесе и прочих подобных вещах, в том числе и конфликтах в этой сфере. Данная классификация предлагалась ею, условно, как возможность быстро сориентироваться в собеседнике и не превратить переговоры в поле битвы . Тем временем классификация пошла в народ и зажила своей отдельной жизнью, но в общем-то сохранила свои функции. Итак, предполагается,... Читать дальше...

Мне кажется есть большая разница между кризисом, вызванным пандемией и кризисами, вызванными какими-то социально-политическими и экономическими факторами. Когда мы теряем деньги или даже привычный образ жизни, то прикладываем происходящее к шкале благосостояние . Смотрим на то, что наш уровень благополучия понизился и переживаем из-за этого. Деньги находятся вне нас. Как правило, причины, по которым их стало меньше, тоже выносятся нами во вне. Потеряли работу не редко виним правительство, олигархов и всех остальных бездарей у власти . Читать дальше...

Часто причиной прихода на консультацию является безразличие, грусть, тоска, усталость, избегание общения, отсутствие интереса к происходящему, нежелание что-либо делать. Вроде и в личной жизни все неплохо, и на работу жаловаться не приходится, но радости нет, настроение на нуле, заторможенность, отсутствие аппетита, плохой сон, желание побыть в одиночестве. У некоторых людей апатия бесследно проходит, у других перерастает в депрессию. В первом случае, состояние безразличия, усталости может быть вызвано жизненными кризисами... Читать дальше...

Имя и возраст изменены. История публикуется с согласия Клиента . Сергей: У меня так много сил всегда уходит на сомнения. Сказать или нет сейчас вот этому человеку то, что я думаю? Я всегда мучительно перебираю все за и против. Что-то выбираю. Говорю человеку. Затем долго сомневаюсь: А может, зря сказал? И так каждый раз. Каждый день. По любому поводу. Я так завидую непосредственным людям, которые выдают сразу внутренний текст, без фильтра. У меня много УСТАЛОСТИ от этого . Он словно старался для всех быть хорошим и правильным. Читать дальше...

Скоро наступит Новый 2021 год, и если ваши хотелки из года в год не меняются, а лишь мигрируют - эта заметка для вас! Хочешь похудеть? Выучить английский или любой другой язык? Получить права? Вести свой блог? Открыть бизнес? И многое другое... Хочу, хочу, хочу, но почему-то не делаю!!! Казалось бы, делай раз, делай два, делай три! А нееет, не так всё просто, даже при наличии всех возможностей. Причин тут много, я постараюсь вам рассказать о нескольких основных из практики, а вы поделитесь, если есть что-то ещё интересное из вашего опыта. Читать дальше...

Порой мы оказываемся в обстоятельствах, когда нам не удается предъявить себя миру или самому себе настолько достойно, насколько мы себе это представляли или желали. Это может случится во многих ситуациях: при потере работы, потере отношений или при неполучении взаимности от того, кого полюбили, при провальном выступлении, или тогда, когда нас критикуют публично, и так далее.При этом совершенно не важно сделали ли мы все, что могли, и очень старались, но потрепали неудачу, или ситуация была настолько сложна... Читать дальше...

Но больше, если честно, люблю их дарить! Скоро Новый год 2021, пора чудес и волшебства, обожаю этот праздник! И пора начинать к нему готовиться! Так вот, сегодня мне хочется обсудить с вами щепетильную тему, а именно, что делать, если не знаете, что дарить?! Итак, делюсь своей техникой: 1. Без паники! Всё в порядке. Первое, что вам нужно сделать определиться с бюджетом. Таким способом мы с вами заземлим наши идеи, и они станут более реалистичными. 2. Определите (примерно) темперамент получателя вашего подарка. Читать дальше...

Полезное из сети: Этот список законов успеха составил Ренди Гейдж, эксперт по саморазвитию, специализирующийся в области достижения успеха и благосостояния. 1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами. 2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете. 3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Читать дальше...