Новости за 19.12.2020

Много написано о том, как женщине живется в абьюзивных или созависимых отношениях, но мало кто рассказывает, каково ей потом строить новые.Любой формат отношений основывается на взаимодействии желательно (хоть и не всегда достижимо), взаимовыгодном и справедливом когда потребности одного закрываются возможностями другого, а ответственность делится поровну. В случае же с травматиками на первое место выходит страх вновь вляпаться во что-то плохое, от чего будет больно. Каждый новый кандидат сканируется на предмет красных флажков... Читать дальше...

Доброго времени суток,дорогие друзья!Продолжаю ЗОЖные темы,надеюсь,Вам будет интересна и полезна данная статья!Поговорим сегодня об воде и питьевом режиме. Тут сразу приходят на ум такие афоризмы,пословицы о воде:Вода-источник жизни Тело человека на 60% состоит из водыВода путь найдетКак в воду глядел.Выйти сухим из водыВода камень точитДважды в одну воду не входятНе зная броду, не лезь в водуБыла бы водица, а зелень зародитсяИтак ЗАЧЕМ НАМ ПИТЬ:-Вода участвует в пищеварении,помогает расщеплять поступившую... Читать дальше...

Посмотрим на ревность с точки зрения историй с детства до настоящего момента. Если в вашем детстве имело место неверность одного или обоих родителей, вы возможно будете меньше доверять людям. Не исключено, что это приведет к предвзятости и уверенности: Близким нельзя доверять! . Если родители не реагировали или несерьезно относились к вашим потребностям, вам будет трудно верить заботе нынешнего партнера. Если родители обесценивали ваши чувства и мнение настолько, что научили не полагаться на них... Читать дальше...

После того, как супруги решают расстаться, не редко остро встает вопрос о том, как же теперь будут общаться дети с родителем, который с ними на одной территории больше не проживает.Как смягчить удар для ребенка можно прочитать тут https://www.b17.ru/article/286142/, https://www.b17.ru/article/286533/В нашей стране чаще всего этот вопрос касается именно общения отца с детьми.Тех, кто идет в суд за определением порядка этого общения, единицы.В основном то, что отец сможет видеться с детьми, зависит... Читать дальше...

Итак, страх!Даю только работающие методы!Палитра человеческих боязней велика. У одних чувство страха вызывают темные улицы и заброшенные дома, другие впадают в панику при мысли о аэропортах и самолетах, третьи бывают совершенно парализованы при необходимости выступать на публике.С одной стороны страх наша эволюционная необходимость. Так мы выжили, нас не сожрали все хищники, мы научились защищать свои жилища и заботиться о детях.Однако одно дело бояться общения с новыми людьми, другое дело совершенно... Читать дальше...

Имя и возраст изменены. История публикуется с согласия Клиента . Клиент Алиса, 25 лет. Мастер по наращиванию ресниц. Сочи. Не замужем, детей нет. Интересуется эзотерикой. К психологам ранее не обращалась. Обратилась ко мне не как к регрессологу, а как к психологу. Изначально сформулированный Алисой запрос: Хочу проработать свои деньги, наверное, у меня это связано с моими сложными отношениями с отцом, я об этом много читала . До проведения сеанса регрессии мы с Алисой встречались 5 раз, разбирая на консультациях отношения с ее папой. Читать дальше...

Когда у нас в жизни возникает проблема, то как мы её решаем? По разному, но есть похожее поведение. Ниже статья с примером кривого решения и действия с применением принципа Ум новичка . Интересно?Пример:Его отец владел обувной фабрикой и бизнес должен был перейти ему по наследству. Они реализовывали большой контракт. Большая часть городка работала на их мануфактуре. И тут отец умер, вскрыв страшную тайну... Автор статьи ищет новые пути развития с МАК ZOOбраз в руках:)Позже вернёмся к примеру, а сейчас ответьте, пожалуйста. Читать дальше...

Чувствую себя как неуверенный ребёнок. Испытываю непонятное чувство вины, как в детстве.. О чем это? Часто так говорят про детскую травму. Про взрослого человека, который будучи ребёнком, не получил в трудной ситуации необходимую поддержку. И эта детская часть таким образом в данный момент себя проявляет. Она буд-то говорит: Посмотри, мне нужна помощь, помоги мне, пожалуйста! . У взрослого человека есть внутренний компонент личности, который называют внутренний ребёнок, или детская часть. Этот компонент... Читать дальше...

Усталость, апатия, раздражительность - это признаки отсутствия ресурса жить. Ресурс - это жизненная энергия, которую мы ощущаем, как бодрость, силу, тягу к действию. Зачем он нужен? Для того, чтобы жить в радость, продуктивно работать, по-настоящему быть с семьёй, видеть красоту этого мира и т.д. Если жизненного ресурса недостаточно, наша психика отреагирует, как организм во время голода - снизит энергопотребление. А это сильно повлияет на качество жизни и наше мировосприятие. Как это происходит? Читать дальше...

К 3-м годам обычно малыш хочет хоть что-то в своей жизни контролировать, и часто это выражает истериками. Эти истерики вызваны недостатком контроля. Количество истерик может существенно сократиться, если в семье малышу дадут почувствовать себя сильным и способным на что-то влиять, например, при сборе на прогулке спросить у ребенка: Ты наденешь сейчас синий или зеленый свитер? . Нам же, взрослым, очень важно оставаться терпеливыми и доброжелательными, дать ребенку столкнуться с результатами своего выбора и быть рядом с малышом... Читать дальше...

Плохо, но не однозначно и не всегда. ___________ Татьяна сидит и напряженно смотрит в окно - Да, он хороший человек. Да, я как за каменной стеной. Вот именно, что за стеной(. Я в каменном мешке! - добавляет она слегка подумав. - Татьяна, что именно вас не устраивает в отношениях с Сергеем? спрашиваю я. - Понимаете, наверно это я нехорошая. Все вокруг хорошие, замечательные, а мне невообразимо скучно. И мне стыдно. Но я утрачиваю вкус к жизни. - Вы пробовали что-то изменить? Обсудить это с мужем? - Да пробовала... Читать дальше...

Женя: Саша, вернулся бы ты в предыдущий брак?Саша: Нет, не вернулся бы. Но мыслями часто туда возвращаюсь. Тема по-прежнему для меня очень тяжела. Мы прожили вместе 5 лет, родили двоих детей, в итоге, не смогли найти общий язык. И от этого очень неприятный осадок. Как разрушившиеся, нереализованные мечты.Ж: Ты говорил, что в детстве тебе папа любил повторять, что ЖЕНЯТСЯ ОДИН РАЗ.С: Да. И я думаю, в этих словах заключена идея счастливой жизни в браке, гармонии, желание сделать человека рядом с тобой счастливым... Читать дальше...

Давайте вместе вспомним, как и когда мы обычно загадываем желания? Реснички, помните? Нашел ресничку, загадал желание и закинул за пазуху)))А монетки в фонтаны, а падающие звезды, а как в Новый год жгли бумажки и пепел выпивали в бокале с шампанским, на Д.Р задували свечи на торте, на новую луну, места силы (стена Плача и т.д.). Напишите, а какими способами вы загадываете желания? Было ли у вас такое, что вы каждый раз загадываете одно и тоже месяцами, годами, но желания не сбываются? Задумывались ли вы почему? Читать дальше...

Почему многие наши #цели не сбываются в обозримой перспективе, несмотря на все СМАРТы и прочие коучинговые техники? Конечно это важно, чтобы цель была весьма точно сформулированной, обозримой во времени и имеющей конкретные измеримые параметры, которые сообщат нам об ее достижении. Да, это на первый взгляд верная формулировка (женщины поймут): хочу достичь веса в 55 кг за полгода. Казалось бы, что далее только остается прописать методы (то есть план - как это будет достигаться). Так почему часто все это не срабатывает? Читать дальше...

Здравствуйте, меня зовут Крапивина Анна. Я - практикующий психолог, гештальт-терапевт, специалист по эриксоновской терапии и гипнозу.Немного о личном: мне 36, замужем, двое детей 13 и 16 лет. Я работаю очно и онлайн, но если вы живёте в Липецке, то приглашаю в наш кабинет, считаю очную работу более предпочтительной. С чем ко мне можно обращаться, а с чем не стоит...Не всегда мы можем понять, что же не так в нашем внутреннем мире, можно ли с этим что-то сделать, а если да, то кто бы мог помочь.Может быть... Читать дальше...

Народная мудрость гласит, что крестится. Кажется обычно от тревоги, неуверенности, уповать на Всевышнего - это с одной стороны успокоиться, а с другой как будто пустить всё на самотек - Богу виднее как правильно , и тут вспоминаем противопоставление На Бога надейся, а сам не плошай . Что же делать самому? Есть такой комплекс мер который называется тестирование реальности , если по-простому - спросите у других людей, у тех, кому доверяете, верно ли то, что вам кажется. Или опросите как можно больше людей... Читать дальше...

Думаю, многие слышали и отслеживали по себе, что недели за две до Дня Рождения и пару недель после, ощущается упадок сил и снижение настроения???????? ♀️Особенно ярко этот процесс ощущается, когда День Рождения приходится на период больших праздников???? Вокруг суета, все в радостном предвкушении. Обстоятельства предполагают и твою включенность в праздничные приготовления???? а у тебя ни сил, ни желания. Контраст между ожидаемым и фактическим состоянием проявляется особенно ярко! Так как у меня День Рождения???? в аккурат после Нового Года... Читать дальше...

Как мы выбираем брачных партнеровСуществует несколько теорий, описывающих, по какому принципу мы выбираем себе партнеров по браку.Теории гомогамииСторонники теории гомогамии утверждают, что обменены могут быть не любые мужчина и жен щина, а лишь те, которые обладают одинаковой социальной ценнос тью , или гомогамией. Иначе говоря, мы стараемся выбирать себе партнера внутри нашего социального уровня, по территориальной близости, среди людей нашей расы. (Melville К., 1977)Теория дополняющих потребностей... Читать дальше...

❤❤❤КАК УСЛЫШАТЬ СВОИ ЖЕЛАНИЯ?❗Чтобы услышать свои желания, своё возбуждение, нужен навык.✅Знакомиться со своим телом, уметь понимать, что такое голод, что хочется спать и тд, вообще понимать, что нравиться, а что не нравиться.????То есть навык слышать свои потребности и давать себе на них право.????Часто это нарушено и связанно это с процессами.❌Процесс слияния это когда мы склонны путать свои и чужие потребности.Это когда в раннем детском возрасте у нас был такой опыт, что наши желания не имеют такого же большого значения как... Читать дальше...

Имя и возраст изменены. История публикуется с согласия Клиента . Ирина, 34 года, стилист-визажист, замужем, 2-е сыновей, старшему 14 лет. На момент обращения ко мне Ирина уже проходила личную психотерапию у другого психолога в течение 3 лет. Также посещала тренинги для родителей в течение года. Другой психолог направил Ирину ко мне конкретно на регрессию про отношения с сыном. Опишу в данном случае подробно, как проходят ШАГИ No 3 8. Подробно ШАГ No 3. Инструктаж, побочные эффекты Данную беседу я... Читать дальше...

В этом видео расскажу о следующем секрете исполнения желаемого - состоянии.Вспомните детские ситуации, когда назойливо просили у родителей игрушку или лакомство - хочу-хочу-хочу! надо-надо-надо! Как часто родители поощряли капризы или требовательность?Также происходит и во взрослой жизни. Стоит только зацепиться за желание, начать вожделеть, возникают ожидания, переживания. Мысли путаются. Внимание и энергия теряются. И желание не реализуется или откладывается.Выполните задание из видео и вспомните... Читать дальше...

Невротик теплый (истерик еще и красивый). Нарцисс эффективный. Шизоид умный. Невротик зависит. Шизоид фантазирует. Нарцисс использует.Невротик сотрудничает. Нарцисс конкурирует. Шизоид сам по себе.Для невротика деньги это забота и любовь. Для нарцисса достижение и власть. Для шизоида безопасность и свобода.Невротик (истерик) вызывает чувство упокоения или раздражение. Нарцисс восхищение или ужас. Шизоид интерес или нежность.Невротик обаятельный. Нарцисс безупречный. Шизоид утонченный.Для невротика (истерика) главное в жизни любовь. Читать дальше...

Мне понравилась фраза из одной мотивационной книги: Делайте маленькие шаги и игнорируйте большие трагедии . Как это верно! Каждый день я стараюсь выдавать свой план - пишу одну статью и одну заметку, как минимум. А дальше - как душа пожелает.Обычно у меня в воображении клубятся образы, которые еще не до конца оформлены, но их энергия требует выхода. Например, образ волков, архетип волчицы - и вот, готовы статьи. Или истории про отношения - вообще-то, всегда отношения с собой, хотя кому-то очень хочется узнать себя в партнере. Читать дальше...

Слушаю сейчас лекции по мифологии.Нет свидетельств в мифах, что народ уповал на божественное вмешательство. У богов свои дела, у людей свои. Могут устроить проблемы людям, если те, к примеру, будут сильно шуметь. Боги могут использовать людей в своих играх, покровительствовать. По своему желанию. Могут даже прийти на помощь в критической ситуации, если им интересно, или мольба столь жалостливая, что заметили.В остальное время - выкручивайся сам. Фефнир встретился. Как выкручиваться будем?Это согласуется с метафорой муравьев и человека. Читать дальше...

Предлагаю вам попробовать арт-терапевтическую технику Детский рисунок зимы .Суть её состоит в том, чтобы нарисовать зимнюю картинку в технике детского рисунка , не стараясь, чтобы было очень похоже, не пытаясь точно прорисовывать детали. Никто не будет оценивать ваш рисунок. Главное - это передать ваше зимнее настроение, ваши эмоции. Сюжет может быть самым разным.Рисунок по памяти (домик бабушки из вашего прошлого; горка, которую вам родители построили в детстве);Розовый восход над зимним лесом, охапки снега на сосновых лапах... Читать дальше...