Новости за 27.03.2021

Мой опыт работы с детьми начался с группы деток с задержкой психического развития. Мне было 19 лет и я, будучи студенткой психологического факультета, устроилась воспитателем в садик. Мой первый рабочий день начался с наставления более старшей и опытной коллеги: Собака, должна слушать своего хозяина. Так и дети должны слушать тебя. Такое сравнение, конечно, возмутило меня, такую всю мечтательную, добрую, в розовых очках!Через несколько месяцев работы я поняла реальный смысл этих наставлений. В группе... Читать дальше...

Усталость, стрессы, переутомление, психологическое перенапряжение и прочие прелести возникают в жизни у большинства людей. Если все оставлять как есть, то негатив накапливается, и в итоге возникают повышенная тревожность, депрессия, психосоматика, нервное расстройство, в том числе и проблемы со сном. Когда мы занимаемся физкультурой, я сюда отношу все: и спорт, и танцы, и бассейн и т.д., то организм вырабатывает гормоны радости и счастья. Много положительных веществ вбрасывается в кровь, что значительно... Читать дальше...

Мы часто концентрируемся на учебе и забываем о простых детских занятиях. Мы думаем, что учеба научит социальным навыкам, самостоятельности и ответственности и вообще быть по-настоящему взрослым. НО НЕЕЕЕТ и нет, и нет еще раз! Этим вещам учит игра, отдых, обязанности по дому, улица, наконец. А еще одиночество и общение на бытовые темы с родителями!Но чтобы я сейчас ни писала, ты все равно можешь испытывать тревогу за учебу своего ребенка? Ты вспоминаешь его школу, учителя, одноклассников, невыполненное задание или плохо написанную контрольную. Читать дальше...

ЖИЗНЬ В ЭПОХУ ПЕРЕМЕННаблюдали ли вы за собой такую особенность: вот, вроде бы, и день хмурый, и даже дождик мелкий моросит, а у вас отличное настроение, идешь и улыбаешься неизвестно чему, такой подъем, прямо летать хочется. И кажется, что и причины-то никакой особенной нет. Ну, подумаешь, экзамен сдала, или годовой отчет, или встретила мальчика, в которого тайно влюблена А бывает, наоборот: и день солнечный, и птички поют, и небо такое синее, вот прям, как глаза у того мальчика! А настроение хуже некуда! Читать дальше...

Продолжаю тему развода/расставания.Итак, ваша жизнь изменилась, примите это как факт. Не все женщины представляют, что будут делать после развода, как начнут встречаться с другими мужчинами и как выстраивать свою личную жизнь.Окружающие жалеют вас и сочувствуют даже, когда этого совсем не хочется. И, конечно, вы сами не упускаете возможности поговорить о бывшем. Здесь нужно запомнить одно правило: не обсуждайте свою ситуацию развода с коллегами и сослуживцами. Это не принесет вам долгожданного душевного покоя... Читать дальше...

(Ликбез - это ликвидация безграмотности, если кто не знал).Можно ли говорить я не поддаюсь гипнозу ? Нет нельзя. Объясню, почему. [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=JKx35BlyNCM=emb_title[/youtube] Говорить я не поддаюсь гипнозу - это то же самое, что говорить я не поддаюсь грозе , например. Почему? Гипноз - это психическое явление. Гроза - это природное явление. В гипноз (как в явление или понятие) включены составляющие это явление аспекты: различные техники наведения транса (например, гипнотическая индукция)... Читать дальше...

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ: Ненавидим друг друга и одновременно любим. Как научиться жить вместе без скандалов? ОТВЕТ: Любовь может быть трёх состояний: страсти, невежества и благости. Все мы хотим, чтобы наша любовь была в благости, но дело в том, что когда страсти много, когда много эмоций, то возникает очень много необоснованных причин для наших скандалов и ссор. В вашей ситуации первое, от чего нужно избавиться, - это от излишних претензий друг к другу. Есть две составляющих любви в благости: принятие человека любым и радость от того, что он есть. Читать дальше...

Когда думы печальны, Даже тот светлячок над рекою Кажется мне душой моей тело покинув, Она искрой мерцает во мраке. Во времена, теперь уже , кажется, сказочно - былинные, стародавние и летописные, то есть во времена собственного детства, мир был загадочен, манящ и бесконечно добр. Особенно летом, особенно в деревне у дедушки. Особенно по вечерам, после яркого и знойного дня, когда прохладные сумерки успокаивали разгоряченный воздух и землю. И в домах зажигали огни. Нет, не керосиновых ламп, обычные лампы ильича ... Читать дальше...

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ: Мне 22 года. Работаю и живу отдельно от родителей, но мама постоянно пытается меня контролировать, указывает как мне поступать. Мы из-за этого жутко ругаемся. Как нам наладить отношения? ОТВЕТ: Причина этой ситуации в том, что Вы уже повзрослели, а мама это ещё не знает . Или не принимает. Как это уладить? Дело в том что в каждом из нас есть три роли, которые мы играем попеременно: родитель, взрослый и ребёнок. В вашей маме, конечно они все есть, но чаще она разговаривает с Вами с позиции Родитель - ребёнок ... Читать дальше...

В практике психолога бывают ситуации, когда он консультировал клиента в прошлом или консультирует в настоящее время, и вдруг его близкие начинают проявлять интерес к этому специалисту: искать общения с ним на форуме, оставлять комментарии к его статьям, в том числе под прикрытием разных аватарок, и даже пытаться записаться на приём. Какова цель такой активности, можно только догадываться. На мой профессиональный взгляд психологу необходимо не начинать или прекратить это общение, если известно, с... Читать дальше...

Доброго дня!На сегодняшний день в расстановочном мире есть две точки зрения:1. Поле есть, мы работаем не с внутренним миром человека, а с внешним полем, которое оказывает воздействие на человека.2. Поля нет, а работа ведется с проекциями самого клиента, с его внутренним миром .На сегодняшний день первая точка зрения становится все более принятой. Причем не только в России, но и в Мире. Если рассматривать расстановки как метод психотерапии, то первая точка зрения является нарушением этики с классической психологической точки зрения... Читать дальше...

Пишешь, активничаешь, а никто не комментирует. Ну лайкнут, если фоточку красивую-интересную-смешную добавишь, а высказаться под постом не желают. Знакомо? В соцсетях активничаю года 3. Создаю образ психолога, коуча, привлекаю потенциальных клиентов. И все это время качели. Пока активничаешь, пишешь что-то интересно-цепляющее, сдабриваешь визуалом завлекательным - получаешь отклик. Сдуваешься, не думаешь об интересе других, а только о своем не получаешь. Еще у соцсетей алгоритмы не понятные. И люди... Читать дальше...

- Муж изменил, попросил дать ему шанс, я согласилась, но доверие вернуть очень трудно. Он старается, но меня периодически накрывает. Работала с психологом, проходила тренинги по самооценке, все это мало помогло. Какие дела должен делать мужчина, чтобы вернуть доверие?- Нужно время для восстановления доверия. Это может быть год и больше. Если стараний мужа мало, и они не тянут на компенсацию, может помочь бяка в ответ. Это не означает встречную измену, речь идёт о восстановлении равновесия в плохом, можно это назвать своего рода справедливостью.

Психосоматика. Как тело находит выход. В этой статье хочу рассказать, как я работаю с психосоматическим симптомом. К сожалению, история довольно распространенная. Когда конфликтная ситуация на сознательном уровне не разрешается, тогда на помощь приходит тело Клиенту в качестве первого домашнего задания предлагается написать максимально полный список, того, что он терпит. Чем больше список, тем диагностичней. На консультации разбираем все пункты и делимна то, что клиент терпит и согласен терпеть;на то... Читать дальше...

Какую структуру отношений или какой симптом воспроизводит созависимая связь в абьюзивных отношениях с т.н. нарциссами и психопатами? За поддержкой чаще всего обращаются женщины, чьи мужчины/мужья доставляют им много страданий. А иногда даже создаётся определенного рода охота на ведьм в обществе с попыткой защититься от людей со статусом психопат-нарцисс, в то время когда нарциссам и психопатам на самом деле самим нужна помощь. Охотой на ведьм очень часто страдают и сами психологи, особенно специализирующиеся... Читать дальше...

ТРЕУГОЛЬНИК СУДЬБЫ Да , всем известный треугольник Карпмана ещё называют треугольником Судьбы. Спорное название для сценарной игры, на мой взгляд ).Но давайте разбираться, кто все-таки в выигрыше и кто кого играет. А также почему это форма деструктивных отношений. Вроде бы всем и так неплохо) Хроническое состояние многих людей. Подсаживаясь на эмоции они находят партнёров по игре и попадают в порочный треугольник: преследователь жертва спасатель.Игру обычно инициирует жертва. И надо сказать, у неё не такая уж и слабая позиция... Читать дальше...

Современное общество очень феминизировалось. С одной стороны. С другой, мы наблюдаем эпоху социально-сетевой разобщенности, толерантности, глобализации и невероятно простой, даже райской легкости бытия. Где идет откровенная подмена вечного фундаментального на ситуативное броское эпатажное.Все это категорически сказывается на мужчинах, их самоидентификации и становлении как мужчин. Им невероятно трудно понять свою роль в семье, в социуме и собственной жизни. Модная андрогинность вытеснила понятия о благородстве... Читать дальше...

Картина Франса Снейдерса Птичий концерт Это развитие темы, начатой в статьях о том, как окружение разрушает мотивацию к творчеству, и как реализовать творческую идею, защитив ее от обесценивания.Проблема многих начинающих творческих личностей в том, что они не имеют поддерживающего окружения. Вместо этого имеющееся окружение дает им антиподдержку. Так бывает, когда окружение, спонтанно сформировавшееся по жизни, состоит из людей, которым не свойственны творческие интересы. И которые подспудно завидуют тем, у кого такие интересы есть. Читать дальше...

Про #здесь и #сейчас ???? Живи настоящим! Будь в моменте!Хорошо было бы) Дело в том, что трудно человеку удержать себя в моменте ???????? ♀️ Трудно быть только ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС не думать о прошлом, не планировать будущее. Как-будто находясь в настоящем, наш мозг боится, что будущего нет, а значит жизнь конечна! ???? И тогда что это, где я? Многие думают, что их прошлое определяет их в настоящем и будущем! Но, давайте, признаем, что есть только реальное Сейчас. Прошлого уже нет, но и будущее ещё не наступило. Читать дальше...

Работа с фигурами на детской консультации, мальчик 8 лет- Не хочу в школу, там учительница злая...- Да..? А почему же она злая? Найди свою учительницу среди этих фигурок и расскажи.- Ну... Вот она. Находит очень открытый и добрый женский образ, который НЕ помогает выразить, чувства. Но делаю гипотезу, что в целом учитель вызывает больше позитивных состояний.- Мы же не слушаемся, некоторые мальчики мешают друг другу учится...- Да, это не просто всё... А найди фигурку настроения, когда злая? Находит самую яркую из агрессивных. Читать дальше...

Мы пройдем с вами вместе загадочной и интересной, а главное результативной дорогой изменений, чтобы свершилось желаемое вами и вы обрели результат.Я решила провести некую практику, которая позволит вам найти то, что следует удалить и вы определите это сами, и далее поймете то, что мешает вам раскрыть себя, обрести счастье и комфорт.Вы сейчас сами это и обнаружите. Итак, для начала закроем глаза, сядем удобно не отвлекаемся на постороннее, и начинаем некоторое путешествие по работе с вашей проблемой. Читать дальше...

Ролевые игры с малышом - это всё сложно, это не для меня . Регулярно слышу такие слова от родителей. И чаще всего так считают и говорят очень ответственные люди, которым кажется что игра с ребёнком - масштабное событие и им нужно знать что-то особое для такого взаимодействия. Поверьте, всё гораздо проще. И здесь главное начать. Как?Возьмите динозавриков (лошадок, зайчиков и др.) и спросите: кто мама? кто папа? кто ребенок? Семья может быть и из разных игрушек.Себе возьмите роль младшего героя, малышу... Читать дальше...

Лики пустоты в психопатологии и повседневности. Переживание внутренней пустоты явление любопытное и с точки зрения психотерапии, и в повседневном, обыденном смысле. Об этом много написано не только философами, писателями, но и психотерапевтами. Я хочу поделиться тем, как по-разному переживается пустота моими пациентами, как все мы встречаемся с её проявлениями в повседневной жизни.Как известно, в европейской культуре свято место пусто не бывает и там, где ничто , вскоре что-то должно появиться, либо... Читать дальше...

Чувства мешающие радости. СтыдДанное чувство чаще считается нормой если тебе айя яй, значит с тобой все хорошо. Значит есть у тебя совесть.Да, имеет место быть здоровое чувство стыда, которое удерживает нас от поступков неприемлемых в социуме.Стыд и чувство вины немного схожи, но у них есть значительное различие.Во время чувствования вины есть понимание, того что совершен поступок и это действие вызывает вину.Нередко случается такое, что человек начинает испытывать стыд в ситуациях, когда он не уместен.И этот стыд является токсическим... Читать дальше...

Говорил нам сегодня наш тренер на обучающей программе по гештальт-терапии. Дайте другим людям свободу думать так, как они думают. А как дать, когда кажется, что если люди думают не так, как я, то значит они меня отвергают? Как будто нет другого пути. Как будто, если с нами не согласны, то нас нет. Вс , крах отношениям. Как будто предъявлять себя можно только тогда, когда знаешь, что с тобой точно согласятся. И сидишь, и молчишь, страшно. И так хочется сказать, что это ощущение непринятости легко изменить. Читать дальше...