Новости за 02.07.2021

Тело помнит всё Сегодня хочу поговорить о том, как взаимосвязаны тело и психика. Многие слышали тезис тело помнит всё - звучит, конечно, здорово, но значение мало кому понятно. Физиологически у живых существ заложены 3 автоматические реакции на опасность бей, беги или замри:Представьте себе дикого кота, который живёт в лесу и вдруг видит где-то вдалеке лисицу. Если в прошлом этот кот или его предки находились в аналогичной ситуации, вступили в схватку с лисой и победили допустим, это была слабая... Читать дальше...

Сделала инвентаризацию своих записей и неожиданно обнаружила ролик работа с болезнью. Делала его, когда сама болела, записывая практически документально ход собственной работы с собственной болезнью. Как это обычно бывает, выздоровев, про болезнь забыла, а вместе с ней и про лечебный ролик. Наконец подошла очередь предъявить общественности мой научный эксперимент, поскольку результат его оказался положительным и вполне долгосрочным. Данная статья - транскрибация 5-минутного видео, ссылка на которое приведена ниже. Читать дальше...

Первые отношения человека в этом мире начинаются с матери. То, как они сложатся, во многом определит его психическое развитие. Огромное счастье, когда мама любящая, добрая, принимающая, отпускающая на свободу при достижении совершеннолетия.Но не все мамы такие. Давление, гипер- или гипоопека, стремление сделать из ребенка партнера - женить на себе , соперничество с дочерью, власть над сыном, безразличие к жизни дитя и другие неприятности могут сопровождать материнство.Приглашаю поговорить про такую... Читать дальше...

Кто не знает, это довольно высоко. И это то, что я вчера смогла взять без надрыва и напряжения на занятии вокалом.Вчера я поняла: мне стало легче не только подниматься вверх (брать высокие ноты) , но и спускаться вниз (низкие ноты). И при этом не чувствовать напряжения в горле.Мой диапазон расширился! И все благодаря тому, что я занимаюсь с профессионалом. Это очень похоже на работу с психологом.Его профессиональная помощь заключается в том, чтобы расширить диапазон чувств клиента, чтобы тот смог испытывать не только страх или гнев... Читать дальше...

Вообще у нас планировалась недельная поездка в Армению, 3 дня в Ереване, потом 4 дня релакса в Цахкадзоре, там должно было быть невероятно живописно. Но к сожалению пришлось вернуться домой раньше и мы побывали только в Ереване, но не смотря на наше столь короткое знакомство с Арменией, эта страна невероятно откликнулась. Здесь определённо есть, что посмотреть. Больше всего мне запомнился монастырь Гегард. В нем просто нереальная атмосфера, ее надо чувствовать. Единственное, не привычно было, что... Читать дальше...

При социальной тревоге человек испытывает сильный страх в определенных жизненных ситуациях в присутствии других людей.Ярким примером может быть страх выступить перед публикой или выполнение какой-то работы под наблюдением других людей.Человек может бояться, что другие люди будут его негативно оценивать, например унизят, будут насмехаться или критиковать.Из-за этого страха человек начинает избегать подобных ситуаций. И так происходит не один раз, а длительное время.Сила страха может измеряться по... Читать дальше...

Это нормально.Не успевать куда-то, опаздывать и переживать, что тебя жду.Выключать будильник, спать дальше и в конце концов проспать на работу.Теряться при общении с незнакомыми людьми, стесняться и смущаться при общении.Начинать свой день сумбурно, торопиться, закидывая еду на ходу.Забывать даты, даже дни рождения близких, потом вспоминать и звонить с извинениями.Откладывать на потом, листая ленту, лайкая фотки.Обещать с понедельника начать новую жизнь, но забивать на это.Пытаться и разочаровываться.Быть... Читать дальше...

В давние времена единый храм объединял то, что потом разделилось на науку и религию. И там и там культ, но выраженный по-своему и обсуживающий интересы разного жречества, знахарства и священства : отдельно для светской и (псевдо) духовной жизни. В толпо- элитарном обществе всегда было разделение на эзотерическое знание (для элит ) и экзотерическое знание (для толпы). Тоже относится к любым религиозным и светским заповедям . Что позволено Юпитеру ( элитам ) не позволено быку (толпе). Всегда существовала бытовая и эгрегориальная магия... Читать дальше...

Видеть мир опасным, полным угроз и рисков, нам помогают правила и убеждения, которые сопутствуют тревоге.Что же это за правила? 1. Распознай опасностьОпасность может возникнуть в любое время и в любом месте, поэтому надо всегда оставаться бдительным и замечать малейшие признаки угроз. Надо всё вокруг перепроверять на наличие рисков. Ведь если быть внимательным, то опасность будет быстро замечена и это поможет предотвратить катастрофу. Поэтому расслабляться нельзя ни на секунду.Соседка не поздоровалась, значит нехорошее замышляет. Читать дальше...

Существует стереотип, согласно которому чувственность у женщины возможно пробудить только благодаря мужчине, при этом он должен быть хорошим любовником, особенным, тем самым, который придет и своими ласками, страстью, умением и желанием раскрепостит женщину. Однако, даже если такой мужчина есть и ему действительно важно, чтобы не только он получал удовольствие, но и его женщина, и не просто важно, а он и что-то делает для этого, все же это совсем не гарантирует успеха. Женщина может быть зажата, скована... Читать дальше...

СЕМЕЙНАЯ ЖИЗНЬ ЭТО - праздник; - боль; - кризисы; - неприятие партнёра; - счастье и любовь подставь своё.Делюсь с вами интересным фильмом Ограды 2016 года. Просто несколько фраз из фильма: Мир вдруг стал большим, я долго его уменьшал до своего размера Одни ограды строят, чтобы никого не впускать, а другие, чтобы никого не выпускать Я посадила себя в тебя и ждала пока расцвету Когда он шёл по дому, он был таким большим, он его заполнял. Это моя первая ошибка. Он не оставлял места для меня Не знала... Читать дальше...

Середина рабочей недели в Москве прервалась на трехнедельную поездку в Таганрог. График работы практически не изменился, отменились только очные консультации в Москве. Первая запланированная консультация была в Новой Усмани. Там я провела два дня. Дорога из Москвы прекрасная, я доехала за пять часов. После ночевки снова села за руль и порулила в Таганрог. Чудесные подсолнышки, растущие на обочине, для создания летнего настроения. Сейчас я в Таганроге, завтра продолжается работа.Хорошо быть психологом!

Только что закончилась консультация, на которой я, в который раз, увидела историю незавершенных отношений.Ей 39 лет. У нее есть муж. У мужа - другая женщина. А у моей клиентки есть любимый, но он давно женат.Когда Лиза начинает говорить о нем, она буквально заливается слезами. Ей больно, обидно и тяжело говорить о нем.Когда она рассказывает о муже, то не испытывает сильных эмоций. Их нет. Все эмоции съедают у нее незавершённые отношения с тем мужчиной.Прошло пятнадцать лет, а Лиза до сих пор с ним в отношениях . Читать дальше...

В течение 4 месяцев я участвовала в вебинарах известного австрийского врача, клинического психолога, психотерапевта и философа Альфрида Лэнгле. Это были насыщенные встречи, каждая из которых глубоко рассматривала одну из экзистенциальных проблем и давала руководства по работе с ней (и огромная личная благодарность Среде Обучения и Владимиру Константиновичу Загвоздкину). -------------*---------------- Истерию можно описать с помощью круга с центром посередине. Но в центральной точке истерии пустота. Читать дальше...

Доказательства того, что эмоции опосредованы мыслями.По материалам руководства Райана МакМаллина Практикум по когнитивной терапии Зачастую люди уверены, что эмоции возникают из внешних обстоятельств и скорее эмоции влияют на мысли, чем наоборот. В действительности именно мысли и убежде ния, а не внешняя среда и не действия других людей порождают эмоции. Существует ряд способов позволяющих понять, что можно изменить свои чувства, не преобразуя ничего во внешних обстоятельствах или биохимии организма... Читать дальше...

Работа с отцовской фигурой одна из ключевых в глубинной терапии. Потому что от того,как складывались у клиента отношения с отцом, зависит многое.Умение постоять за себя. Заявить о себе. Уверенность в своих силах. Способность отстаивать свою территорию. Брать то, что необходимо.В нашей действительности отношения с отцом редко выстраиваются по идеальному сценарию. Чаще это отсутствующий папа. Или карающий . Отвергающий.Этот образ человек берёт с собой в жизнь. Чувствует себя не нужным, ничтожным, не заслуживающим. Читать дальше...

Что подумают обо мне другие? Обо мне говорят и сплетничают Часто приходится слышать такие или им подобные фразы. Так же можно наблюдать подобные посты в соцсетях. Если о постах, мини-публикациях, то они преимущественно такого характера: Мне все равно, что обо мне говорят . И вот здесь несостыковка. Если человеку все равно, он никому ничего доказывать не будет.Вообще, реально можно позавидовать такому самомнению. Люди считают себя такими незаурядными личностями, о которых все думают и говорят И это сегодня, когда фраза Время деньги! Читать дальше...

Хорошая терапия абсолютно недоступна 90% населения. Такой комментарий сегодня пришел на одну из моих статей в фб. А еще добавили, что психологи никогда сами не имели психических и материальных проблем, поэтому не могут понять других людей. Конечно же, все психологи рождаются в очень благополучных семьях, там где царит любовь, принятие и взаимопонимание. Там где деньги льются рекой из рога изобилия. А в профессию они приходят, чтобы не нести ни за что ответственность и просто наслаждаться жизнью (этот коммент пришел уже на этом сайте). Читать дальше...

Я нашла себя. Теперь я чувствую, что я есть в настоящем моменте.Появилась ясность мыслей, по-другому смотришь на все.Чувствую что высвободился ресурсПодружилась с самоценностью, со своими границамиСтала чувствовать себя спокойнее в ситуациях, которые обычно вызывали стрессНачала осознавать внутренние процессы, которые раньше для меня были автоматическим реагированием .Начала больше принимать себя такой, какая я есть.Я многое поняла и приняла в себе, я себе гораздо больше нравлюсьНаладились отношения с теми... Читать дальше...

Ложные воспоминания научная проблема разработка, которой была начата не так давно. Ее истоки можно найти в работах таких великих гипнотизеров как Пьер Жане, Рихард Крайфт-Эбинг и др. Особое внимание стоит уделить последнему из названных авторов, так как Крафт-Эбинг впервые продемонстрировал явление возрастной регрессии, когда человек под гипнозом воспроизводит свое детство. Именно с его работ началась дискуссия по поводу реальности такого воспроизведения: действительно ли человек перепроживает свое прошлое или просто играет роль. Читать дальше...

Социофобия стоит особняком среди всех видов фобий и выделяется в отдельный раздел. Это и не удивительно, ведь в отличии от других типов фобий (фобии собак, темноты, насекомых и др.), социфобия это комплексное расстройство, затрагивающее не какую-то отдельную ситуацию в жизни человека, а его взаимодействие с другими людьми в целом. Социофобия заставляет человека отказываться от возможностей общения и проявления себя, приводит к изменению самооценки человека и его я -концепции, больной социофобией... Читать дальше...

ЭТО ДА, НЕ СТОИТ БЕЖАТЬ ВПЕРЕДИ ПАРОВОЗА АНАЛИЗА:) Вы не можете избавить людей от их судьбы, так же как в медицине вы не можете излечить пациента, если природа назначила ему умереть. Порой это вообще вопрос, дозволено ли вам спасать человека от того, что ему суждено вынести во имя своего дальнейшего развития. Вы не можете уберечь некоторых людей от совершения ужасных глупостей, ибо они у них в крови. Если останавливать их буду я, в этом не будет никакой их заслуги. Во имя собственного достоинства... Читать дальше...

ГРАНИЦЫ ТВОЕЙ СЕМЬИ. Семья это система, в которой все члены взаимосвязаны????.Помимо личных границ каждого члена семьи, у нее есть общесемейные границы. Таким образом, семью можно сравнить с маленьким государством, которое имеет свои границы ????.Границы могут БЫТЬ ЖЕСТКИМИ, ОТКРЫТЫМИ и ГИБКИМИ.Семья с ЖЕСТКИМИ границами (рис.2 в карусели). При таких границах семья живет замкнуто, мало контактирует с другими людьми. Крайне редко ходит в гости и почти никогда не приглашает гостей к себе домой.В такой семье может транслироваться... Читать дальше...

Воля, является одним из важных факторов влияющих на жизненный успех личности. Формирование волевых качеств происходит в процессе получения нового опыта при становлении личности. Возраст, который ставит значимые практические задачи перед подростком мотивировать на получение определенного результата, от которого зависит не только успешность Учебной деятельности подростка, способность преодолевать жизненные трудности принимая различные решения. По мнению А. Ю. Коджаспирова, воля это - способность к действию... Читать дальше...

Кризис среднего возраста может заставить человека вести себя эгоистично, иррационально и разрушительно. Если ваш партнер недостаточно терпеливый, то возникнут противоречия, которые он будет не в силах преодолеть. Когда один человек сходит с ума, другой может его остановить, но вовсе не обязан этого делать.Проблемы с деньгами, это феномен, который разрушит любой брак безотносительно того, сколько вам лет, и сколько вы совместно прожили.Очень часто причиной развода после 40 лет становится вовсе не кризис среднего возраста или финансовый крах. Читать дальше...