Новости за 26.07.2021

Я крыс боюсь. Но эта эмоция не в чистом виде, а вперемешку с отвращением. Может с этим связано моё внутреннее и неосознаваемое отношение к этим животным. С частью жизни из детства. Когда бабушка, пережившая гонения на оккупированных немцами территориях Украины, пряталась в подвале полном голодных крыс с 4 детьми.Дочь принесла эту зверушку домой. И я, умеющая слушать свои эмоции и проговаривать их вслух очень конструктивно, выдала весь спектр Гляжу на него и делаю для себя новые открытия- ест как человек... Читать дальше...

Последствия действий предопределяются самим человеком и здесь важно понять не только то, что вы хотите сделать, какое решение принять, чтобы оно привело к конкретному результату. Не менее значимую роль оказывает НУЖНОЕ ВРЕМЯ для этого.В России принято считать, что ложка дорога к обеду и эта поговорка свидетельствует о СВОЕВРЕМЕННОСТИ ВХОДА в ситуации выбора, т.е. нужно понять свои цели и реализовать их тогда, когда это будет приносить выгоду любого порядка для обладателя и окружающих людей. Но есть ещё ситуации СВОЕВРЕМЕННОСТИ ВЫХОДА. Читать дальше...

Я сегодня ощутила инсайт, и хочу им поделиться с Вами. Инсайт или озарение - это когда кажется, что тема изученная тобой довольно глубоко не может удивить, но слышишь/ читаешь информацию и внезапно что-то переключается в голове, щелчок и будто открывается новая грань этой темы. Прекрасное состояние, волнующее.Из книги Социальная психология Дэвида Майерса. Проводился эксперимент: в комнате просили остаться, на неопределенное время, двух совершенно незнакомых людей. И все они, выходя из этой комнаты... Читать дальше...

Многим нравится выполнять ассоциативные тесты, вроде, как и поигрались, и что-то интересное о себе узнали, а может даже и полезное.Как вариант предложу один из многих: какой вы автомобиль?сам тест спрячу под спойлер, поскольку у меня возникла ассоциация и размышления в тему без относительно к этому тесту, но в связи с автомобилями.Заголовок спойлераПредставьте себе, что вы-автомобильСразу оговорюсь, что автора не знаю, потому могу только указать, что это не я.Представьте себе, что вы автомобиль.Напишите мини-рассказ... Читать дальше...

span; - У него психоз, он психует... заберите его, доктор, отвезите в дурдом! , - нередко слышу я на работе.Как это часто бывает, люди оперируют терминами, смысл которых не понимают или понимают не до конца. Давайте разбираться вместе! Что же такое этот мистический психоз и кого нужно забирать !?Классификация психических расстройств довольно обширная и разнообразная, как, наверное, и любого заболевания. Важно понять, что психические расстройства это не только психозы. Психозами обозначаются лишь выраженные формы психических нарушений... Читать дальше...

Горе печальный, иногда трагический опыт. Его приходилось испытывать каждому из нас, независимо от расы, пола и возраста.ЧТО ТАКОЕ ГОРЕ? Особое эмоциональное состояние, вызываемое реальной или воображаемой утратой кого-то или чего-то очень значимого для человека. Это может быть потеря близких людей, разлука с ними, смерть домашнего животного, потеря значимой вещи, увольнение, уход на пенсию (потеря обязанности отвечать за свою работу) и т.п. В ЧЕМ ОТЛИЧИЕ ОТ ДЕПРЕССИИ? Депрессия никак не соотносится с реальностью. Читать дальше...

В Питании:- Не ем жаренного,- Не ем мяса,- Не ужинаю,- Раздельное питание,- Выпиваю 2 литра воды в сутки.В Спорте:- Спорт = 1 час ежедневно = разминка, растяжка, силовые упражнения, ходьба или бег трусцой.В косметологии:- Уход за кожей лица самостоятельно = 20 минут ежедневно.В хорошем настроении:- Фильмы, в том числе, военные и детективы,- Тонкий юмор,- Общение с классными людьми,- Латте густое, с пенкой,- Сладкое (обязательно!!!), но не вечером. А как Вы держите свою форму? Делитесь секретами.

Данная публикация краткое изложение моей статьи Методики диагностики тревоги и тревожности сравнительная оценка , опубликованной в Вестнике по педагогике и психологии Южной Сибири ( №2 за 2021 г). Так что, если кому-то интересна эта тема, то можете познакомиться с полной версии статьи по ссылке в конце.*** Страх и тревога являются весьма распространенными эмоциями, сопровождающими жизнь человека в различных жизненных и рабочих ситуациях. Будучи негативными переживаниями, они могут существенно снижать... Читать дальше...

Помните, была такая песенка?Между нами выросла стена И это полностью твоя вина. Между нами взорваны мосты. И это все, чего добился ты. Не подходи ко мне Я обиделась, я обиделась Раз и навсегда. Не подходи ко мне... (Кабаре-дуэт, автор текста Лисиц Регина, 1997г)Обиду можно охарактеризовать как индикатор наших неудовлетворенных потребностей. В качестве последних может выступать необходимость внимания со стороны любимого человека, уважения, стремления быть замеченным и др. Обида способна доставить значительный дискомфорт качеству жизни... Читать дальше...

В нашем сознании довольно часто критика воспринимается негативно и болезненно, особенно это касается тех мыслей, которые настойчиво всплывают каждый раз, когда мы уязвимы или беспомощны.В тоже время, не воспринимая эти мысли, пытаясь вытеснить их, мы лишаемся энергии и отвергаем какую-то часть себя, пытающуюся пусть устаревшим неэффективным способом, но защитить нас и уберечь.Примеры этого я и хочу здесь сейчас рассказать, взятых из работ моих клиенток (с их согласия).Например, образ Баба-Яга (злая... Читать дальше...

Словосочетание психологические границы прочно вошло в современный лексикон, выйдя за рамки психологической науки. При этом, как часто бывает, оно окружено мифами и идеями. не имеющими отношения к реальной психологии. И часто используется как способ манипулирования. Давайте разберёмся в этом. Начну с определения В гештальт-терапии есть понятие границы-контакт. Эту границу нельзя пощупать и увидеть, но её можно ощутить во взаимодействии с другими. Её функция двойная - с одной стороны она обособляет человека... Читать дальше...

Это же какое надо иметь неуважение к окружающим, чтобы:материться в метро, прямо в уши моим детям!писать ненужные сообщения а родительском чате.писать неграмотные комментарии с ошибками за 5 класс!!!курить в подъезде.слушать громко музыку в пробке.строить дороги неправильно.заставлять меня носить маску.делать сложные операции платными.повышать налоги. Как вы можете меня так не уважать! Я очень важная птица! В смысле, вы не считаетесь с моим мнением? Что вы имеете в виду, когда говорите, что мне никто... Читать дальше...

Жизнь видится нам как гонка. Всё на бегу, на лету, давай быстрее, не успеешь .... Кто нас подгоняет? Давайте подумаем! Всё началось еще в детстве. Слышали такие слова: Вырастешь - поймешь , Это только для взрослых , Ты еще маленький ? Затем вы подрастаете и думаете, ну, вот оно, я уже могу, я не маленький, а там опять правила: Закончишь хорошо год - купим велосипед , Сдашь хорошо ЕГЭ - поступишь в хороший ВУЗ , Закончишь ВУЗ, вот, тогда и будешь самостоятельным Кажется, что счастье близко, но оно опять ускользает. Читать дальше...

Сочувствие или жалость? Два определения, где немногие могут почувствовать разницу. Вроде бы кажется, что два понятия очень схожи и обозначают одинаковые чувства и состояния, но разница есть и ее надо знать. ЖАЛОСТЬ - одна из форм чувства ДИСКОМФОРТА, часто приобретающая вид снисходительного сострадания. Объект жалости - жалкий, униженный в своем несчастном положении. СОЧУВСТВИЕ - способность одного человека разделять радость и печаль, успех и горе другого. Жалость - унижает и расслабляет.Сочувствие - поддерживает... Читать дальше...

История про то, как две женщины боролись за мужика. По мотивам сказки о золотой рыбке. Старуха была с понятием, она четко ставила задачу старику, и он ей как истинный параноик подчинялся . Ему поставили цель он шёл ее реализовывать. Он, конечно, лоханулся, реализуя так долго чужие цели, но, видимо, других близких людей у него не было. Параноики - люди не очень приятные и много друзей у них не бывает. У них бывает много последователей, если они харизматичны, т.е. носители захватывающей глобальной идеей. Читать дальше...

Чтобы пре одо леть внут рен ний кон фликт (ту пик) необ хо ди мо вы явить дет ское ре ше ние о се бе и о ми ре, ко то рое ле жит в ос но ве кон флик та и за ме нить его на но вое ре ше ние . По по во ду то го что та кое внут рен ние кон флик ты (ту пи ки) см. ста тью: Внутриличностные конфликты в транзактном анализе .Ес ли вы помни те о ва шем ста ром ре ше нии, на при мер, ни ко гда не но сить юбок и пла тьев, то вы в лю бой мо мент мо же те из ме нить это ре ше ние и со спо кой ным серд цем на... Читать дальше...

Многие начинающие и опытные психологи ищут направление в психотерапии, которое было бы для них опорой в работе с клиентами и пациентами. Подходов существует огромное количество. К основным из них относится всем известный психоанализ, гуманистическое/экзистенциальное направление, поведенческий подход. Эти три слона в психотерапии имеют огромное потомство, формирующие новые ветви развития. Каждый из подходов опирается на свою теорию личности, то есть представление о структуре личности, какие основные этапы развития преодолевает человек... Читать дальше...

В этой статье я попробую простым языком, без сложных психологических терминов, рассказать о том, почему случаются созависимые отношения. Ведь понять причину это уже половина пути к её решению. [/url]ЧТО ТАКОЕ СОЗАВИСИМОСТЬ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИЕсли говорить простыми словами, не вдаваясь в сложные психологические термины, СОЗАВИСИМОСТЬ, это когда, как поётся в известной песне, Вместе невозможно и врозь никак .То есть когда один партнёр патологически привязан к другому, как бы ни вёл себя второй. Часто и второй тоже привязан... Читать дальше...

Одним из развлечений в студенческие годы было разглядывание окон из автобуса по дороге из института домой. Было интересно представлять кто эти люди, которые живут за этими занавесками, расставляя ужин под разнообразными люстрами и светильниками, открывая и закрывая дверцы бесчисленных кухонных гарнитуров.Чем они живут? Сколько их в семье? О чем они говорят за ужином? Кем они работают? Какие важные свершения делают? Какие творения создают? Кто мечтает уехать? Кто боится чего-то? Кого с трепетом ждут? Читать дальше...