Что делать, когда оказываешься на дне

Порой мы оказываемся в обстоятельствах, когда нам не удается предъявить себя миру или самому себе настолько достойно, насколько мы себе это представляли или желали. Это может случится во многих ситуациях: при потере работы, потере отношений или при неполучении взаимности от того, кого полюбили, при провальном выступлении, или тогда, когда нас критикуют публично, и так далее.При этом совершенно не важно сделали ли мы все, что могли, и очень старались, но потрепали неудачу, или ситуация была настолько сложна, что мало кому удалось бы её преодолеть, или просто пустили все на самотек и не подготовились.Мы чувствуем себя никчемными и ничтожными, кажется, что в жизни больше нет позитива, да и вообще нет смысла, мы ощущаем тотальное одиночество.Причиной этого состояния в большинстве случаев является попадание в старую травму, тянущуюся из детства, когда у нас сформировался образ некого идеального Я , человека, который правильно себя ведет, правильно реагирует, имеет правильные ценности и должен ...