Все о том, как скинуть вес или о "сушке"
Сушка – это сжигание слоя подкожного жира посредством снижения употребления калорий, иначе — углеводное голодание.
Жир сжигается, а мышечная масса остается на месте. Такой вид похудения используют бодибилдеры и профи-спортсмены, поскольку это способствует формированию рельефа тела. Но как при этом избежать стресса? Легко – просто нужно правильно подойти к сушке, и проблем не возникнет. Люди, которые испробовали на себе все прелести сушки, утверждают, что она достаточно полезна для организма. Читать дальше...