[오은영의 '토닥토닥'] 아이가 낮잠 자기 싫어한다면 재우지 말고 혼자 놀게 하세요

어떤 아이들은 낮잠 자는 것이 싫어서, 어린이집 가는 것을 싫어하기도 한다. 이론상으로는 만 3세까지 낮잠을 자는 것이 좋긴 하다. 하지만 수면은 개인차가 너무나 크다. 낮잠 자기를 유독 싫어하고 힘들어하는 아이들은 억지로 재우지 않는 것이 더 나을 수 있다. 잠이 안 오는데 자꾸 자라고 하면 스트레스를 받기 때문이다. 잠이 안 오면 눈을 감고 가만히 누워 있으라고도 한다. 하지만 어린아이는 그 시간 동안 눈을 감고 숨을 죽이고 있는 것이 쉬운 일이 아니다. 이럴 때는 교사와 잘 상의해서 다른 아이의 낮잠에 방해가 되지 않도록 다른...