Упражнение "Росток"

Представьте себе, что вы это зернышко, семечко, косточка, словом, что-нибудь, из чего может нечто вырасти. Постарайтесь не придумывать ничего просто примите позу, какую захочется, и прислушайтесь к себе: чем вы себя сейчас ощущаете? И далее просто следуйте за тем, что будет происходить. Зернышко не планирует, как оно будет расти оно вообще не знает, что из него вырастет. С ним просто происходит то, что должно происходить. Если вы вообще не прорастете значит, не время. Если вы вырастете не в то, во что мечтали вырасти тоже не беда: значит, ошиблись в планировании, с кем не бывает. Вы можете только пустить росток, можете зацвести, дать плоды, отколоситься и даже засохнуть произойдет только то, что должно произой ти. Разумеется, в какой-то момент к росту может подключиться тело. Постарайтесь не уходить в чисто зрительные фантазии этот опыт вовсе не про то. Будьте предельно внимательны к своим ощущениям вы сами поймете, когда ваш опыт завершился. А потом просто постарайтесь понять, что значит ...