Новости за 07.05.2019

Вторая опорой вашей обиды это ваши ожидания. Даже если вы расстались, вы продолжаете что-то ждать от этого человека и обижаетесь на него, потому что не получаете желаемого.Это могут быть ожидания о том, что не было сделано для вас когда-то: Если бы он так не поступил... Если бы он мог понять меня... Если бы он был более внимательным... Если у вас есть общие дети, у вас остаются общие интересы и вам приходится чаще взаимодействовать с бывшим партнером. И обижаться вы можете не на прошлые, а на настоящие действия... Читать дальше...

???? Продолжаю тему ЖЕНСТВЕННОСТИ и педлагаю вам сегодня заглянуть внутрь себя и посмотреть на себя, как на женщину. Для начала сформулируйте свой запрос, после чего, задайте себе один из вопросов:- В чем заключается моя женственность?- Что хорошего есть в вас, или в вашей жизни, но чего не было бы, не будь вы женщиной?- Что мне мешает раскрыть мою женственность?- Как вы проявляете свою внутреннюю женщину?- Что чувствует моя внутренняя женщина?- Мои ресурсы женственности. Откуда берется женская сила?????После чего... Читать дальше...

Дорогой клиент! Спешу написать эти строки, потому что меня осенило такой мыслью, что я буквально не могу не поделиться ей с тобой! Мысль проста, да в ней намёк) Психологи тоже люди! Признаюсь, за моей маской тыжпсихолога , сотканной из твоих ожиданий и моих знаний, скрывается такой же смертный и неидеальный человек, как и ты. Кажется, что слишком просто, но ведь это так важно: я ведь тоже испытываю страх и гнев, радость и нежность... Даже по отношению к тебе! Например, мне очень страшно, когда мне кажется... Читать дальше...

Обида это детское чувство, когда ты полностью зависишь от родителей и не получаешь того, что хочешь желаемую игрушку. В мыслях ты уже владеешь ею и держишь ее в руках. Но, желание не удовлетворено, и возникает злость на родителей и чувство обиды за себя.Этот мир является пустотой, в которой нами создаются мыслеформы и мыслеобразы. В уме рисуем образ другого, каким он должен быть, определяем ему место в своей жизни, ждем от него определенных действий и слов. Какое-то время этот образ работает. Но... Читать дальше...

Сегодня столкнулась с такой ситуацией, не по работе. Двое молодых людей собрались разводиться, у них годовалый ребенок. Маме лет 20, не работает,любит отдыхать с подругами, выпивать, общается с бывшими заключёнными в компании. Родители у нее тоже пьющие люди. Мужу 25 лет, официальной работы нет, работа по договору, есть свое жилье. Мне был задан обычный вопрос, с кем бы вы посоветовали оставить ребенка? Что для него будет лучше? Есть утверждение, что ребенка в приоритете оставляют с мамой и ее любви никто не заменит. Читать дальше...

Если вы долго не расслаблялись, если вы копите напряжение, то ваше тело со временем станет скукоженным и грузным, а мысли будут бегать по привычному безопасному кругу доедать, донашивать и доживать .Если вы в напряге, даже в мотивационном, то вы находитесь в опасности. Вам полезно будет знать, что любой напряг продиктован страхом. Страх не успеть вовремя сдать проект, страх остаться без денег, страх, что вас осудят люди, если вы не сможете, страх, что вас упрекнут в лентяйстве, лени, и так далее.Основной ваш страх... Читать дальше...

С Ц Е Н А Р И Й Ж И З Н И - это сюжет нашей жизненной истории, который мы прописываем в раннем детстве. Другими словами, это нечто, что закладывается в фундамент нашей психики, а далее на этом фундаменте мы возводим стены. Стены (основные жизненные ситуации, согласно сценарию) всегда будут определенной формы, размера, соответствующие фундаменту. Иначе как мы дом построим? Пример. Мужчина 32 года, женат, двое детей. В последние годы с женой частые скандалы на бытовой почве, причины как таковой нет . Читать дальше...

Есть большая разница между психологом и экстрасенсом. И эта разница не в том, что психолог не видит , а экстрасенс видит . Разница в том, видит ли клиент. Вы когда-нибудь думали, чем отличается прием психолога и экстрасенса с точки зрения пользы для человека? 1) У психолога больше говорите Вы, нежели он. Это помогает выговориться и проговорить вслух то, что важно Вам. Экстрасенс в основном говорит сам, иногда спрашивая Вашего подтверждения в его словах. 2) Психолог задаёт вопросы, подразумевая, что ответы скрыты только в Вас самих. Читать дальше...

Человек это социальное существо и жизнь без эмоций для нас немыслима. И сколько может быть хороших эмоций столько и плохих. Всё зависит от вашего восприятия мира и того, как вы умеете справиться с проблемными ситуациями. У каждого человека есть свои наработки и выработанные способы поведения в подобных ситуациях. У кого то они достаточно продуктивные, у других с точностью наоборот. Но что есть общего между всеми? Есть ли какие-то общие сферы, которые помогли бы справиться со стрессовой ситуацией? Читать дальше...

Всем известны обещания с понедельника . И не менее известны причины их не исполнять. Например, у бегунов есть шутка о погоде: Начну бегать, когда погода наладится . И в любое время года можно найти помехи: зимой холодно, весной грязь, летом жарко, осенью дожди. А еще утром тяжело проснуться, а вечером темно. Мы говорим, что хотим изменений, но ждем удобного случая: когда погода наладится, когда появится больше времени или заработаем больше денег. * Только правда в том, что жизнь устроена по-другому... Читать дальше...

ЭФТ лучше всего работает с парами, которые до какой-то степени вкладываются в отношения, и у которых есть желание понять каков их вклад в возникновение и поддержание проблем в отношениях. Данное утверждение справедливо для всех видов супружеской терапии. Мотивация к изменениям, желание исследовать свое поведение и принять участие в терапии, включающее готовность к эмоциональным рискам, - это общие факторы, которые обычно ассоциируются с изменениями в терапии. Помимо этого существует ряд исследований... Читать дальше...

На меня напала Гордыня. Причем неожиданно и, как всегда, под прикрытием законных обстоятельств. Так, что сразу и не поймешь, что это она. Начинаешь думать про других примерно таким образом : Вот ведь, редиски какие! То в ресторане для первого прибор мне забудут принести. То на экскурсии мне замечание сделают. То администратор отеля не так со мной приветлива, как я бы этого хотела. И ладно бы просто это происходило. Так у меня внутри возникает острое неприятие. Вот это острое неприятие и есть та самая Гордыня. Читать дальше...

Иногда случается так, что человек не готов услышать ответ на заданный им вопрос. И отнюдь не всегда эта неготовность может привести к негативным эмоциям в адрес отвечающего. Задавший вопрос можете даже согласиться с тем, что Вы ему сказали, обрадоваться и поблагодарить Вас за ценную информацию, а потом продолжить диалог, в процессе которого Вы с удивлением и досадой обнаружите, что согласился он вовсе не с тем, что сказано Вами, а с чем-то ещё, что Вы не просто не говорили, а не могли сказать в принципе.Вроде бы и знаю... Читать дальше...

Наверняка вы задавали себе вопросы вроде Ну почему у меня в жизни все так? или Почему одним все, а другим ничего? , а может и более конкретно: Почему я никак не могу получить то, чего так хочу? . Для того, чтобы ответить на них стоит обратиться к пирамиде Дилтса. С помощью нее можно оценить что происходит в вашей жизни в целом, а так же понять корень проблем в определенных сферах: карьере, отношениях, общении с друзьями. Начать я советую как раз с более узкого аспекта, так легче удерживать фокус.Итак... Читать дальше...

Часто на консультацию приходят женщины, находящиеся в деструктивных отношениях. Они терпят унижение, боль, даже физическое насилие, но надеются, что все еще может измениться. И часто это происходит не потому, что женщина не знает, как уйти, боится остаться одной или оказаться без материальной поддержки. Женщина действительно может сохранять привязанность к своему обидчику. Почему такое возможно? Дело в том, что основной психологической защитой в деструктивных отношениях является расщепление. Эта защита формируется еще в детстве... Читать дальше...

Благодарить за все. Это первое, что должен уметь каждый родитель. Бабушке нужно говорить спасибо за любую оказанную ею помощь: за то, что забирает из школы и сада, водит на кружки, кормит, поит, следит. Детям вообще очень нужны бабушки. А родителям важно знать и понимать это.Другое дело, когда бабушки ведут себя не так. Под не так мы подразумеваем негативное общение, действующее на психику ребенка разрушающе. Например, когда бабушка оскорбляет, бьет ребенка, устраивает истерики, говорит гадости про одного из родителей. Читать дальше...

Такие разные Клиенты... ⠀ Две консультации подряд. Оба клиента начали консультирование почти одновременно, с интервалом в пару дней. Мы отработали с ними одинаковое количество сессий (+/- одна сессия). ⠀ Первый Клиент: невротический уровень структуры личности. Уже после второй консультации - инсайт за инсайтом (инсайт - это внезапное прозрение , когда человек вдруг осознаёт что-то про себя, как бы смотрит на себя со стороны). ⠀ Я за ним не успеваю. Я бы сама такому Клиенту приплачивала (шучу ;) ) настолько очевиден эффект от работы. Читать дальше...

Что будет с человеком, если лишить его памяти? Полностью ее стереть.Сохранится ли личность или перед нами предстанет совершенно иной человек? Скорее всего память определяет человека. И возникает вопрос, а какой промежуток времени удерживает цельно память? Может быть есть какой-нибудь буфер, который очищается, например, раз в пару недель?Например, мне подумалось, что мои ощущения от текущего момента жизни определяются не только тем, что здесь и сейчас, но и тем, что происходило со мной в течение прошедших двух недель. Читать дальше...

Психологические границы это то, что обеспечивает зону нашего благополучия. Они отделяют Я от не-Я . В рамках своих границ мы чувствуем себя безопасно. ⠀ Иногда, говоря о границах, в качестве примера приводят границу по коже : всё, что под кожей это Я , а всё, что снаружи уже не-Я. Действительно, кожа это граница нашего тела. И почти всегда причина психосоматических кожных заболеваний (нейродермитов) - это конфликтные межличностные отношения, т.е. те отношения, которые происходят между Я и не-Я .Расскажу одну историю. Читать дальше...

????Психология цвета???? В повседневной жизни мы как-то редко задумываемся о значении красок, наполняющих нашу действительность Выбор одного или другого цвета в одежде, интерьере, посуде, пище, канцелярии (список можно продолжать бесконечно) чаще носит интуитивный характер А специалисты, тем временем, доказали, что все события и воспоминания напрямую связанны с тем или иным цветом подсознательно, все мы, похоже воспринимаем и реагируем на цвета. ???? Фиолетовый Вооон те же ???? специалисты отмечают... Читать дальше...

Сознательно или неосознанно мы всегда сравниваем себя с другими и оцениваем с позиции лучше , хуже или такой же, как все . В этом вопросе немаловажную роль играют значимые для общества качества. При этом надо учитывать серьезный факт - со сменой эпох кардинально меняются ценности, как следствие образ Я претерпевает изменения. То, что было актуально в прошлом веке сейчас покажется нелепым и даже смешным многим молодым людям современности и наоборот.В психологии выделяется два вида самооценки: адекватная... Читать дальше...

Freud in my head???? Вчера был день рождения Зигмунда Фрейда. Эксперта по бессознательному. Поэтому расскажу сегодня о мощном инструменте психолога - метафорических (МАК) картах???? ⠀ ✅МАК-карты помогают клиенту вывести вытесненные переживания и воспоминания из бессознательного. Сделать неявное открытым и осознанным. Попросту узнать про себя больше, чем известно самому. В этом деле психолог - помощник. Основную работу делает клиент. ⠀ ????в своей работе я использую три вида различных карт. С детьми... Читать дальше...

Смущение.Когда мы по-настоящему смущаемся мы такие милые становимся. Легкий румянец покрывает щеки и никакой макияж не нужен.???? Мы смущаемся когда получаем внимание от другого или подарок, а особенно много смущения можно почувствовать, если внимание от нескольких человек. А бывает так, что бегут от этого переживания и начинают как-то заговаривать, переводить внимание на другого или еще что-то. Некоторые очень просто переживают злость и свободно с ней обходятся, хотя это чувство не всегда в доступе и с ним тоже не все так просто. Читать дальше...

Добрый день, друзья!Меня часто спрашивают, какой бренд надо развивать сначала: личный бренд или бренд своей компании.Ответ очевиден, начинать надо с развития себя, личного бренда. Когда Вы станете брендом, узнаваемым брендом, то уже автоматически становитесь брендом вашей компании, любой вашей деятельности.Каков же путь развития личного бренда? Все начинается с осознанного желания. Желания искреннего, идущего из глубины души, а не по тому, что это надо, это престижно и т.д. Почему осознанного? Потому что Вы в ответе за то... Читать дальше...

Сразу предупреждаю, что этой статьей, я ни в коем случае не пытаюсь как-то обесценить женщин или снизить их значимость, что никто меня не обижал из них и я счастлив в браке))) Данное название просто фигура речи, для более ясного понимания дисфункциональной роли и определенного типажа женщин.Тема статьи, пришла мне в голову после прочтения одной из статей эволюции , которая уже затрагивала эту тему.Начну как говорится, с самого животрепещущего и скажу, что любой контроль в принципе убивает отношения... Читать дальше...