О чувствах

- Опустив голову вниз к коленям, ладони я прижала к ушам, чтобы как можно меньше слышать, а лучше не слышат совсем. Я зажмурилась и внутренне сжалась. Сердце бешено стучало. Это какое-то напряжение. - Лена, на самом деле вам страшно.И тут я понимаю, что эмоцию страха я не распознаю, так же, как и отвержение. Я не чувствую своей злости и не всегда понимаю, что я в печали.Сестра мне говорила, что все ее детство, прошло в страхе. Я не понимала, мне казалось это странным. И только сейчас до меня дошло, мне тоже все детство было страшно, только я не распознавала свой страх. Знаете, если ребенок все время живет в страхе, вырастая он не распознает чувство страха.Именно родители с самого рождения ребенка помогают ему понять, что он чувствует и что с этими чувствами делать. Путем отражения ребенку его чувства. Но если родители сами не понимают своих чувств, то конечно они не смогут их отразить.В моей детской семье эмоции страха, гнева, отвержения и печали считались плохими эмоциями. Поэтому об их ...