Новости за 22.05.2019

Здравствуйте, дорогие друзья, сегодня я вам предлагаю составить Список радости . Давайте рассмотрим, для чего нам нужен такой список радости и какую пользу он в себе несёт?Первая и самая важная роль такого списка это быстрая самопомощь в стрессовых или каких-то иных негативных состояниях.Сформировав привычку быстрого выхода из негативного состояния, можно предупредить какие-то более серьёзные проблемы.Также, формируется важное умение находиться в расслабленном состоянии. В обычной жизни мы слишком напряжены и подвержены постоянному стрессу. Читать дальше...

Не усложняйте. Не говорите да , если нет .Если вам плохо - скажите, если хорошо - тем более.Если нужна помощь - ищите, если можете ее дать - дайте.Не думайте за других людей, они могут сами.Если есть вероятность, что все пойдёт не по плану, так и будет. Просто примите это.Если есть вероятность, что все окружающие хотят испортить вам жизнь, то дело не в них. Примите и это.Единственный человек, который может сделать все ещё хуже - это вы. Но есть и хорошая новость... догадываетесь, какая?Порция житейской мудрости... Читать дальше...

Психологические причины лишнего веса. (Не буду гнать теорию, только собственные выводы из практики и личной жизни) Большинство из нас однозначно переедает, и причин для этого множество, ищите свой вариант: нас кормили в детстве насильно или с уговорами, таким образом естественные сигналы нашего тела о наступившей уже пару тарелок назад сытости заглушены напрочь. мы заедаем проблемы. Бытует мнение, что при стрессовой ситуации человек не может есть. И это так, в том случае, когда эта ситуация острая. Читать дальше...

Вечная тема - ЛЮБОВЬ Сколько судеб женских и мужских разбивались об иллюзии и мечты о волшебной любви. Есть некоторые распространенные убеждения, которые формируют абсолютно инфантильный подход к любви и совместной жизни и , вместе с этим мешает вам по-настоящему выстраивать отношения, в которых может получится любовь.Разберу, на мой взгляд, самые распространенные пять заблуждений, иллюзий, управляющих выборами и жизнями мужчин и женщин. Чаще женщин, кстати), которые ведут или в зависимости или в одиночество.1. Любовь - это вспышка... Читать дальше...

Есть женщины, которые бояться рожать детей. Нет, они не боятся родовой боли или токсикоза беременных. Скорее их пугает то, что будет после - материнство. В их представлении это ужас, который лишит их жизни и отнимет все ресурсы. Еще бы! Ребенок будет постоянно рядом и это здорово ограничит жизнь, помешает карьере. За него нужно нести ответственность, с которой они боятся не справится. Одна из причин такого отношения к материнству негативные рассказы подруг и знакомых о своем родительстве. Почему-то... Читать дальше...

Как часто вам приходится делать то, чего вы не хотите? А потом внутри идёт токсичная бойня: в солнечном сплетении напряжение, в груди болит, в голове мысли. Обращено это к тем, кто вас втянул в состояние. Но высказать им вы не можете, и получается вброс в себя. Поле битвы ваше тело и психика. Другими словами здоровье.К вам вопрос: Можно ли отказать и сделать так, как вам хочется? Что будет?Ваш ответ: Я не хочу быть плохой, и конфликтовать!Говорить вам, что можно сделать так, чтобы и овцы были целы... Читать дальше...

Почему у одной женщины успешно складывается карьера, есть любимый мужчина, увлечения и вообще все ОК? А у другой при наличии потенциала и усилий по достижению каких-либо целей не получается достичь желаемого?Одни женщины могут сочетать в своей жизни различные роли: мать, жена, профессионал, дочь, подруга и т.д. Вторые живут в одной - двух ролях и не могут освоить или удержать другие роли.Что такого особенного делают первые? И в чем проблема вторых? И есть ли проблема вообще?!У каждой женщины есть свой образ... Читать дальше...

Академия успешных женщин Давайте согласимся с тем, что женщины и мужчины ищут свою половинку, чтобы обрести счастье. Счастье - это забота, радость, это вместе преодолевать трудности, воспитывать детей, делать вдвоем все то, что ведёт к успеху, здоровью, процветанию, когда второй человек становится частью тебя. Когда тело и душа второго сливается с вашим телом, вы обретаете гармонию и испытываете величайший дар, который люди называют любовью. И ходит каждый из мужчин и женщин в потоке себе подобных... Читать дальше...

Оказывается, по одной из версий, к бездействию, а как следствие и к отсутствию денег, нас приучили с раннего детства. Нет, не родители. А как вы думаете, кто? или вернее что? Не гадайте, я скажу вам. Это сказки. Так уж вышло, что в русских народных и авторских сказках, не принято зарабатывать упорным и тяжелым трудом. А так же, не принято быть, умным, усидчивым, работящим. Проведя простейший анализ, можно убедиться, что это действительно так. Почти в каждой сказке, главный, положительный герой - это дурак, бездельник и тд. Читать дальше...

Что же случилось с Дейнерис? Почему она спалила весь город с его жителями? Она в один момент поехала крышей? Или она уже была тираном и фанатиком, и просто постепенно раскрылась?На мой взгляд, это была вспышка рэкетного гнева, которая напалмом выжгла Королевскую гавань и его население.Рэкетное чувство - это по сути замещающее чувство, которое человек выражает в словах и действиях. А внутри при этом он испытывает совсем другое.Что же испытывала Дейнерис, перед тем как полетела на драконе выжигать город? Читать дальше...

Что делать после разрыва?Строить новые отношения!И в первую очередь с самим собой! Это настоящий путь сначала избавиться от груза уныния, апатии, депрессивного состояния, разрушительного чувства вины, застарелых обид, неразрешенных в прошлом проблем, а не прятать все это за улыбкой наигранной легкости.Чтобы в следующие отношения не тащить шлейф забот. Да и вообще можно ли быть искренне счастливым с кем-то, дарить ему огромную любовь, если ее нет внутри столько, что хватает на весь мир и в первую очередь на себя самого!! Что же делать... Читать дальше...

Когда в отношениях царят доверие и близость, мужу и жене хочется поделиться друг с другом тем, что их волнует. Если есть также уважение к личному пространству, человек сам охотнее расскажет, что у него на душе. Особенно, если он будет уверен, что встретит понимание и поддержку.Иногда жены подозревают мужей в изменах и начинают следить за ними в социальных сетях, взламывать их почту и переписку, проверять телефон. Такие отношения больше напоминают тюрьму и надзирателя, чем любовь и доверие. Если человек захочет изменить... Читать дальше...

- С мужчинами мне не везет, заявила Алина, поправляя ниспадающую на лицо прядь густых, иссиня-черных волос.- Каждый раз, когда я начинаю новые отношения, начало очень яркое и фееричное. Я ощущаю прилив сил и энергии, горы готова свернуть. Но через пару-тройку месяцев отношения заканчиваются. Мужчины исчезают, без объяснения причин. Потом еще пару месяцев у меня отходняк. Аппетит пропадает, желания что-либо делать, нет. Я буквально за волосы вытаскиваю себя на работу. Меня достала уже эта проблема. Читать дальше...

Каждый день мы взаимодействуем друг с другом, не всегда зная, как получить желаемое.Способов такого взаимодействия много. Можно проявить силу, власть, если она есть, можно манипулировать, просить. Иногда не получается, скорее всего, потому, что способ выбран неверно.Принято считать, что сознание управляет поведением, и это так, однако человек принадлежит к отряду приматов и его поведение, помимо сознания, определяется инстинктами, которые осознаются далеко не всегда. Механизмы инстинктов древние... Читать дальше...

ЧТО ПО-ЗУБАМ ПИСХОТЕРАПЕВТУ? Пора или уже поздно: есть ли необходимость обратиться к психотерапевту? Этот вопрос наверное, один из самых популярных. Всегда существует магический тормоз, затрудняющий первый шаг в психотерапию. Часто этим тормозом является недостаточное знание матчасти психотерапии и неоднозначность имеющейся информации. В этой статье продолжаем психоликбез и говорим о показаниях для психотерапии. Маркетинг и всесторонние обещания чуда даже в области психотерапии и психологии все больше сбивает с пути людей... Читать дальше...

КАК НЕ ОШИБИТЬСЯ В ВЫБОРЕ ПСИХОТЕРАПЕВТА?Больше 850. Примерно столько направлений современной психотерапии. Популярность иметь своего психотерапевта , пройти терапию , работать с психоаналитиком сегодня увеличивается, ровно как и увеличивается количество самих специалистов. И становиться очень не просто определиться как выглядит этот самый настоящий и хороший психотерапевт, который точно поможет и не сделает хуже? На что обратить внимание при выборе своего доктора обсудим в этой статье. В прошлой статье мы на примерах разбирали... Читать дальше...

Вчера звонила знакомая, в слезах после родительского собрания. С желанием выбросить сына с балкона, а потом самой повеситься. Она была унижена всем пед коллективом школы, доведена до рыданий, убита виной и беспомощностью. На мой вопрос а если б не было школы? У тебя к сыну есть претензии? - нет, он золотой ребенок, и поможет, и пожалеет и нежный и добрый и смышлёный . Почему мы позволяем какому-то социальному институту, каким-то тёткам, переворачивать с ног на голову наши ценности?????!!!!!! Почему... Читать дальше...

Человек дождя Шестое чувство Пролетая над гнездом кукушки 1+1 Эффект бабочки Качели Полианна Эксперимент Неприкасаемые Время Загадочная история Бенджаминна Баттона Облако Помни воскресение Заплати другому Пробуждение Мечта Касандры Упасть вверх Мистер Черч Я стану лучше Идеальные незнакомцы Искусственный разум Слишком красивая для тебя Умница Уилл Хантинг Аритмия Жмот Раздражительность Адвокат Дьявола Бойцовский клуб День сурка Интерстеллар Эффект бабочки Человек-слон Человек дождя Сплит Мама Посылка... Читать дальше...

Что делать в ситуациях, когда человек не может ответить взаимностью на признание в любви и чувствует вину?В данной ситуации вина возникает в ответ на расстроенные чувства другого человека. Как следствие, хочется быстро его утешить, но так как это не получается, возникает гнетущее чувство ответственности за совершенный поступок. Можно ли искупить вину? С большей вероятностью нет.Ситуация вполне здравая. Каждый здоровый нормальный человек (если он не нарцисс и не психопат) будет чувствовать некоторую вину. Читать дальше...

К психологу ходят только психи или больные! ⠀ Так считает большинство в России и странах СНГ. ⠀ В советском союзе очень долго психологии не существовало, как таковой. Её прикрывали чем угодно, от физиологии (павловские рефлексы) до педагогики (вместо детской психологии) и психиатрии (всех непонятных и неугодных). Лишь в 80-х годах ситуация постепенно стала меняться. ⠀ Сейчас мы видим, как психология активно развивается. Для большинства людей поход к психологу-консультанту и психотерапевту становится нормой. Читать дальше...

Обсуждали вчера с клиентом такую мысль. Самое главное - соблюдать правила . Или играть по правилам . С детства нас к этому приучали. В любом обществе, в любой ситуации - пойми правила и придерживайся.И мы придерживались. И росли.А постепенно стали понимать, что большего добиваются те, у кого к правилам более творческое отношение. Те, кто знает, когда правилами можно принебречь.Я думаю, не было бы первооткрывателей, если бы все придерживались регламентов.По-моему, это признак зрелости, взрослости. Читать дальше...

Ревнует значит любит? Так ли это? О взаимосвязи любви и ревности говорить не приходится. Чувство ревности не является признаком любви или влюбленности. Тогда вопрос: почему мы испытываем ревность?Есть определенные типы людей, которые склонны испытывать чувство ревности:1. Люди с низкой самооценкой 2. Эмоционально неустойчивые люди 3. Люди, находящиеся в зависимых отношениях.Ревность это естественная, инстинктивная эмоция, которую каждый испытывает в той или иной степени. Своего рода инстинкт самосохранения, сохранения своего рода и тд. Читать дальше...

До чего доводит отсутствие родительской любви? Сегодня на психологической группе подняли тему детского отдыха. Обсуждали разные аспекты и коснулись организованного отдыха детей. Как вы к этому относитесь? - спросили меня. Для меня это большая часть биографии. В детстве почти все каникулы я отдыхала в пионерском лагере. Детский лагерь - это много про что: гигантские качели, сборы, костры, общие секреты, первые симпатии И еще родительские дни, когда мероприятий было немного, а свободного времени, наоборот, много. Читать дальше...

Женщина кормилица.Хорошо когда это только период,когда она кормит младенца. Но с любой женщиной происходит следующая ситуация, и не важно рожала она или нет.Кормление грудью не ограничивается одним ребенком, она начинает кормить любого,кто с ней взаимодействует. Это происходит неосознанно,процесс кормления запускается сам. Но почувствовать это можно.1. Хочется сказать иногда, ну хватит,что тебе еще надо или сколько еще можно,хватит меня есть. 2. Физически ощущается в груди боль или дискомфорт. 3. Читать дальше...

На зло бывшему. А что вы могли бы сделать на зло бывшему мужу или парню?! Часто на приеме мне рассказывают такие вот истории: У меня есть большая проблема я вышла замуж за нелюбимого человека. Конечно, когда выходила замуж убеждала себя, что все будет хорошо, но прошло 2,5 года, и. Я вышла замуж на зло бывшему парню. Мерзко и противно осознавать это. С бывшим парнем были вместе 2,5 года, никак у нас не дошло до совместной жизни, но любили друг друга безумно. Но потом расстались, и он быстро нашел себе другую и сразу же женился на ней. Читать дальше...