Новости за 03.05.2020

Если Вы читаете эту статью, возможно, эта тема достаточно сильно волнует Вас. Возможно, даже очень сильно, в случае, если Вы и в обычных обстоятельствах человек тревожный, не говоря уже о чрезвычайных. А здесь ситуация выходит за рамки бытовой, следовательно, и подход к ней нужен новый, нестандартный. А об этом мало кто задумывается, кстати В надежде пересидеть, переждать до лучших времен , мы откладываем что-то важное для нас на потом. И с каждым днем это потом становится все туманнее и неопределеннее... Читать дальше...

Вы каждый день испытываете тревогу. Точней так - каждый человек каждый день испытывает тревогу. Каждый раз, когда речь идет об оценке того, получится у вас что-то сделать или нет. И так как мы живем в обществе, то большая часть наших с вами приступов тревоги, так или иначе, связана с жизнью в обществе. Чтобы понять суть социальной тревоги, можно вспомнить то, как строится пирамида вашей психики. В ее основе лежат наши с вами потребности. Где-то половина базовых потребностей у нас вами касается социальных отношений. Читать дальше...

Бывает так, что у женщины есть тяжесть, неправильное восприятие себя. Нами может быть набран какой-то негативный опыт, который мы тащим по жизни. Женщина может думать, что нежеланна, и невостребована в мире мужчин Часто много негативного опыта.Нам - психологам, сексологам и психотерапевтам знакома такая проблема наших клиентов. Все это надо устранять, и потом мы уже подойдем к теме секса, сексуального моделирования, раскрытию себя и своей оргазмичности. Давайте и побеседуем на эту тему.[youtube]https://youtu.be/A9OwVCiUQW4[/youtube]

В наше нелегкое время хотелось бы сказать, что беспокойство более чем обосновано, и необходимо принимать все меры, чтобы предотвратить заражение COVID-19. Угроза, к сожалению, абсолютно реальна и не преувеличена, если даже не преуменьшена.Можно заметить, что многие продолжают не признавать опасность заражение, и это говорит о том, как много в нашей стране людей, протестующих против родительского авторитета до сих пор.К сожалению, пандемия ясно показывает и наличие негативного материнского комплекса... Читать дальше...

Смотрела вчера выпуск телепрограммы Мир наизнанку про Японию. Моя дочь увлекается японскими аниме и мне стало интересно посмотретьглазами журналиста на эту страну. Сказать, что некоторые факты меня поразили, это не сказать ничего!Приведу некоторые из них. На мой взгляд это очень своеобразная и необычная страна. Конечно, я осознаю, что это выдернутые из контекста истории, что может через какое-то время, узнаю что-то об этой стране, что изменит мое мнение, но сейчас поделюсь тем, что меня поразило в репортаже. Читать дальше...

#путь_к_магине Как стать привлекательной(ным)?Как влюбить в себя?Как выйти замуж/жениться?Я думаю, такие желания есть у многих. Только одни говорят о них и бегают в поиске волшебного снадобья или практики. Другие держат в тайне, иногда даже от самого себя и тихо страдают от одиночества.О чем эти вопросы? Каким инстинктом они продиктованы? Да, инстинкт размножения Первый шаг признание своих инстинктов и желаний. Это зов природы нашего животного начала.Прокачивая мышцы внутренние и внешние в результате, получите привлекательное тело. Читать дальше...

- Роза, давайте останемся друзьями... - Нет, Марк Соломонович, я уже разделась... Дружба женщины и мужчины является объектом ожесточенных дискуссий. Одни считают, что это невозможна, другие убеждены в обратном. Неправых в споре не существует. Но у дружбы между женщиной и мужчиной слишком тонкая грань.. Насколько реалистичны отношения без романтического или сексуального подтекста для людей разного пола? Это реальная дружба или это только промежуточная стадия между симпатией двух приятелей и любовью? Читать дальше...

Листаю иногда видео в инсте и натыкаюсь на корейские дорамы. Замечаю за собой, что люблю с ними, мщу, ненавижу. Живу. Жалею иногда, что я не такая молодая, как герои дорам. Ах молодость, молодость... Любовные страсти... Живите люди, любите, ненавидьте, мстите, плачьте, горюйте. Это и есть жизнь... Мне уже не дано испытывать любовные страсти, я просчитываю свои шаги. И жизнь моя стала скучной и однообразной для меня. Пока. Думаю это промежуточное состояние для перехода к диалогу с партнером.#гештальттерапевт... Читать дальше...

Обратилась ко мне семья с проблемой у мальчика 9 лет энкопрез (недержание кала), мальчик ежедневно пачкает штаны. Предложила я родителям на первую встречу прийти одним, без ребенка. Пришла только мама. Обозначила ситуацию. Говорит, по всем врачам прошлись, ЭЭГ сделали врачи говорят парень здоров. Начали подробно прояснять, разбираться в ситуации. Дошла речь до ее детства, про маму, про папу. Рассказывает, что папа был очень строг, и клиентка, будучи маленькой, боялась папу расстраивать, боялась вызвать гнев своим неправильным поведением. Читать дальше...

Интуиция это предчувствие,устремленное в перспективу, основанное на знании(без понимания, как оно получено) помноженном на опыт.Вы часто можете слышать, что жить надо в потоке. Иными словами в доверии вселенной.Но поток это не постоянное течение, это определенный момент, когда течение (можно еще сравнить с направлением ветра) меняет вектор.Таким образом, чтобы оказаться в потоке, нужно почувствовать это изменение, уловить ( поймать волну как это делают виндсерферы). Последние, кстати, утверждают... Читать дальше...

Вы герой своей жизни?Ответ на этот вопрос вызывает у вас затруднение и замешательство? Нам не сложно рассказывать о плохом, о том, как несправдливо обижали и ругали. В этой истории мы или герои, которые несмотря ни на что, преодолевают трудности и одолевают врагов, только трудности не заканчивают, а враги все прибывают и прибывают, или жертвы, нас все обижают, не любят, притесняют. У меня предложение! Давайте рассказывать другие истории!!Измените свой рассказ, потому что вы - это и есть ваша реальность. Читать дальше...

Разум и тело - это части одной системы , - гласит одна из присуппозиций НЛП. Присуппозиция - это аксиома, которая не требует доказательств, и просто убеждение, в которое полезно верить. Исходя из этой мысли поделюсь способами снизить состояние тревоги и стресса через работу с нашим телом и через влияние на психологическое состояние непосредственно. При этом, если мы меняем хотя бы один из перечисленных ниже пунктов, за ним начинают подтягиваться и остальные. Напомню о том, о чём мы часто забываем - забота о своём теле. Читать дальше...

5 шагов к пониманию того, кто вы есть на самом деле.Основы самооценки и ощущения самого себя формируются ещё в детстве. Значимые взрослые формируют границы и самооценку ребёнка. Больше всего ребёнок перенимает убеждений, конечно, от родителей. Это те, кто живет рядом и принимает активное участие в воспитании. Например: бабушки, дедушки, воспитательница в детском саду или учительница начальных классов. Детское выживание требует наличия отзывчивых, выразительных Я-объектов, которые гордятся ребенком... Читать дальше...

Многие родители столкнулись сейчас с проблемой под названием быть училкой для ребенка . Ребенок откладывает, манипулирует, шантажирует, капризничает, истерит, все что угодно, но всячески избегает это занятие: делать уроки. Погрузившись с головой в проблему и исследовав ее, я решила поделиться наблюдениями и решениями. В первую очередь, что нужно отследить в себе: 1. Точку чрезмерного давления! Как только ребенок начинает чувствовать чрезмерное давление, тогда начинаются капризы, истерики, отговорки и причины почему нет. Читать дальше...

Через отношения мы получаем все, что имеем в жизни.И если они не выстроены определенным сознательным образом, жизнь среди людей становится пыткой и адом.Созависимые отношения это не любовь, это ее подмена.Истинное чувство любви предполагает свободу - безусловные и открытые доверительные отношения на равных.Созависимые отношения реальная, актуальная, проблема, для многих, даже взрослых людей.В созависимых отношениях люди теряют качество жизни, чувствуя излишне напряжение и отсутствие возможности по-настоящему... Читать дальше...

Потребности в отношениях ⠀ Прочитайте следующие пункты, их можно проговорить с партнером и дать друг другу максимальный комфорт в проявлении. ⠀ 1. Безопасность. Защита физической и эмоциональной уязвимости. Как вы можете проявлять свою уязвимость? Как на них лучше, чтобы реагировал партнер? 2. Признание. Придание значимости и обоснование своих чувств, фантазий и идей в рамках отношений. Помним, что подлинная близость это принятие. Где и как вы бы хотели, чтобы половинка вас признавала? Какие чувства ей сложнее в вас принять и дать выразить? Читать дальше...

Можно с уверенностью заявить, что наша жизнь разделилась на 2 больших этапа:Жизнь ДО пандемии коронавируса (до марта 2020 года);И жизнь ПОСЛЕ карантина (или после Великой самоизоляции , как ее успели окрестить журналисты). После завершения карантина мы станем совсем другими людьми: с другими привычками, рефлексами и отношением к окружающему нас миру.Какими мы будем после карантина Сегодня я ходил за продуктами в ближайший магазин и шарахался от людей. В магазине я выбирал только упакованные овощи и фрукты. Читать дальше...

Согласно исследованиям, до 80% всех заболеваний связаны со стрессом. В следующий раз, когда вы посетит своего врача, обратите внимание на пациентов, ожидающих приема. Большинство их проблем, будь то физические, эмоциональные или психологические, вызваны повышенным уровнем стресса.Конечно, стресс мы все испытываем и это часть современной жизни. Действительно, некоторый уровень стресса необходим, чтобы помочь нам эффективно выполнять необходимые задачи и наслаждаться жизнью в полной мере. Взять, к примеру... Читать дальше...

В чем суть бизнеса?Вы согласитесь, что бизнес это дело, которое должно приносить прибыль? Кажется, что это очевидно. Но какой должна быть эта прибыль в процентах от вложенного в дело капитала?Считаю, что показатель успешности бизнеса это то, на сколько его прибыль превышает ставку рефинансирования, установленную Центробанком. Для мая 2020 года в России она равна 5,5%.Для нас эти 5,5%, если обывательски сказать, это процент дохода по вкладу в банке. Бизнесом будем называть ту деятельность, которая превзойдет доходность по депозиту. Читать дальше...

Несколько лет назад мы отправились на выставку и мой муж, заглянув в зал, остался дожидаться меня у входа со словами:- Мне страшно. От чего возникает страх? Наверное, от ощущения надвигающейся неизбежной опасности, отвратительной, как грязь или смерть. Павел Филонов, русский художник 20 века, действительно, вызывает у зрителей труднопереносимые эмоции. Его называют художником трагедии , творчество которого не вписывается в общеевропейское искусство, как тема апокалипсиса не вписывается в обычную жизнь. Читать дальше...

Поздороваемся❤. В последнее время, в клиентских историях часто слышу запрос про ОТНОШЕНИЯ С ЕДОЙ ????????????????????????????????????. И, в большинстве своём, люди жалуются на переедание. В этой теме много аспектов. Но, поскольку моя деятельность про ПСИХОпросвещение, обозначу несколько важных психологических моментов этого вопроса. ВО-ПЕРВЫХ, обратите внимание на то, КАК вы едите!? Не удивлюсь, если привычным вариантом будет еда под телевизор или в обнимку с планшетом или телефоном???? или хватаете на бегу???? ... И... Читать дальше...

Выдающаяся фотография это глубина чувств, а не глубина резкостиПитер АдамсКаких только предложений не встретишь сейчас на просторах интернета. Вчера пришел вызов. Да, да. Вызов. Заглянуть в семейный альбом. Да, давненько я туда не заглядывала. А что? Может отправиться в путешествия с помощью детских альбомов. И не только детских. До сколько мы дети?Открываю альбом. А там. Коктейль эмоций. Воспоминаний. Вот я на качелях. Вот меня первый раз посадили среди подушек, чтобы не завалилась в ответственный момент запечатления для истории. Читать дальше...

Сегодня, не выдержав бесконечной изоляции и несколько нарушив запрет, отправилась пешим шагом в дальний магазин у метро.Совсем недалеко от метро находится только реконструированный (по последним европейским стандартам) красивый московский пар Черкизово, Черкизовские пруды. Парк проходит по маршруту моих спортивных прогулок (тех, что в прошлой жизни, в жизни до пандемии).И каждую весну я делала попутные снимки так восхитительны открывающиеся обозрению виды: искрящийся на солнце фонтан, золотые купола белокаменного Ильинского Храма... Читать дальше...

Друзья мои, хочу напомнить вам приятный факт: позитивное мышление и позитивное вИдение это приобретенная черта! И это замечательно! Значит, КАЖДЫЙ из нас может ими овладеть, вне зависимости от наличия проблем детства, юности и дальнейшей жизни))). Во время самопрезентации на консультациях я всегда подчеркиваю этот факт про себя. Хотите узнать, КАК можно научиться жить с позитивом по жизни? Поделюсь))). Это не сложно.1. ЕЖЕДНЕВНО! контролируем отсутствие негатива: игнорируем, не замечаем (жизнь то... Читать дальше...

Синдром отложенной жизни . Народная мудрость гласит: не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня . Но, часто мы не прислушиваемся к тому, о чем говорится в пословицах и поговорках и откладываем свою жизнь на потом . А что, это ж очень удобно! В симптом отложенной жизни можно завернуться, как в кокон и оправдать свои страхи или нежелание действовать и принимать решения. Вот подрастут дети, вот наступит лето, после нового года С понедельника, с 1 сентября, после отпуска С утра мы ждем вечера, а вечером ждем утро завтрашнего дня. Читать дальше...