Новости за 25.05.2020

Небольшое размышление про сны.Вижу их довольно часто. И ночью, и во время дневного отдыха (если выпадает такое редкое счастье). Многие не запоминаю, а записывать ленюсь.Есть сны, которые помню с детства. Страшные - про двигающуюся статую или птицу, превращающуюся в ведьму. Про гигантских животных. Про огромный безликий трактор, который грозится задавить. И, наоборот, нереально прекрасные, нежные. Там приглушённый, дымчатый свет, и так хорошо, что не хочется возвращаться. Особая категория сейчас - повторяющиеся сны. Читать дальше...

Психотерапевты это люди, которые лучше других научились ладить со своим безумием . Карл Витакер Психологи часто сталкиваются с феноменом Тыжпсихолог .Почему-то принято считать, что если ты психолог, то ты должен уметь контролировать свои эмоции и не можешь испытывать негативные - такие, как злость, грусть, гнев, раздражение, переживания, печаль и т.д. А также психолог видит людей насквозь, может с первого взгляда узнать характер человека, с полуслова выведать все его проблемы.Хочу вас расстроить, но психологи, они такие же люди, как и все. Читать дальше...

В прошлой статье мы остановились на том, что для счастливой трезвой жизни, что бы не зависать на одной алкогольной зависимости трезвеющему алкоголику требуются несколько зависимостей - удовольствий. Удовольствие к своему телу может проявиться в массаже, сексе, бани и т.д, Наслаждение от своих эмоций-это игры, хобби, любовь и т.д, Кайф от ума-игры, чтение, творчество. Но всего этого для устойчивой и счастливой трезвости недостаточно. Замещать они конечно заместят, но не всё.В биопсихосоциодуховной модели зависимости остаются социум и духовность.

Эпидемия, изменения в образе жизни, режиме работы, самоизоляция, неопределенность, данные факторы оказывают влияние на наше психическое и эмоциональное состояния. При таких обстоятельствах могут возникать тревога, страх, беспокойство и паника, влекущие за собой определенные последствия для здоровья человека. Как же сохранить психическое равновесие в непростой период, и что поможет благополучно пережить данную ситуацию? Людям свойственны совершенно разные эмоциональные состояния от полного спокойствия до паники. Читать дальше...

Пробудись, милая! Разреши себе снова любить! Даже если предыдущие влюбленности разбили тебе сердце и погрузили затем в долгую тоску.Разреши себе любить! Только по-новому, по-другому! Взяв на себя ответственность быть в женственности, где нужно - в границах, а в основном - по-сердцу. И не нужно бояться! По-новому уже не будет страшно. Предыдущие опыты выбили из сил и сковали холодом сердце - да, но женской природе претит жить вне любви. Женское сердце не может не любить. Поэтому приняв свой опыт и расширившись в нем до новых границ, шагни! Читать дальше...

Если у ребёнка проблемы в общении со сверстниками, то родителям стоит задуматься над тем,как помочь ребёнку. Что надо делать? 1.Необходимо разобраться в причинах. Не следует срочно бежать в школу разбираться с обидчиками своего ребёнка, лучше попытаться выяснить у него, что случилось. Ребёнку необходима эмоциональная доброжелательная поддержка взрослого. Попробуйте разобраться в причинах непопулярносьи ребёнка и попытайтесь их устранить. Слишком слаб физически? Заинтересуйте его каким- нибуди видом спорта. Читать дальше...

Человек ДО психотерапии и ПОСЛЕ, как фотографии одного и того же места, сделанные зимой и летом. Вроде суть та же, но пейзаж другой. Кто из вас почувствовал значимые изменения в себе и своей жизни, пройдя курс психотерапии или посетив хотя бы несколько консультаций психолога? Помните, какими вы пришли, и какими ушли? А через 5 лет останется свежо это воспоминание? Будет ли вам казаться, что вы всегда были такими или вспомните, что именно та встреча и те слова вас так изменили? А что, если не усложнять... Читать дальше...

Отрывок из книги Ирины Годуновой Психика изнутри , посвященный ранней детской травме. Как известно, правое полушарие мозга отвечает за образное мышление и эмоции, левое за логику, там мозг хранит объяснения всему пережитому (например, ухо болит, потому что продуло). В первые три года жизни левое полушарие только формируется, и таким образом, все эмоции ребенка в процессе пренатального периода, родов и в первые годы жизни остаются непонятыми мозгом. Это своего рода белые пятна восприятия, где зафиксированы страхи... Читать дальше...

Кризисные события настоящего времени перед многими людьми остро поднимают вопросы выживания. Вопросы будущего, вопросы жизни и смерти, вопросы пребывания в неизвестности, которая так отчетливо проявила себя. Разрушение иллюзии контроля, столкнуло многих с ощущением беспомощности, вины и стыда. Такие события во внешнем мире могут актуализировать дремавшие до поры детские травмы. Могут отбрасывать к тем моментам жизни, когда мы оказывались беспомощными, беззащитными, не способными что-либо проконтролировать... Читать дальше...

К сожалению, я не могу похвастать талантом стихосложения, но порой, в минуты глубокого душевного волнения из меня выходят стихи. Ну как из меня? Из моего бессознательного. Как правило, они очень личные и скорее представляют собой переработанное переживание, превращенное в рифмованный текст, который, как мне думается, мало кому, кроме меня и моего аналитика может быть интересен, поэтому я не делюсь ими. Но вот это стихотворение исключение, им я поделюсь, но есть маленькая предыстория.Слова из которых я его сложила... Читать дальше...

Друзья, сегодня зашла в свою новую группу БЛОГОТЕРАПИЯ в Фейсбуке. Очень порадовала публикация, которую сделала в группе Нина Боисовна Дмитриева.Я вот подумала: а что, если все участники курса по вебению блогов и раскрытию творческих способностей, вступят в эту тематическую группу и будут делать туда репосты своих статей и заметок на сайта b17, с любых других ресурсов, или просто писать там.Да собственно, присоединиться могут и все желающие - как психологи, так и пользователи сайта. Можно пригласитьтв в группу своих друзей... Читать дальше...

Времени прошло уже предостаточно, чтобы какие либо статьи, заметки выветрились из памяти. Если, конечно, они не касаются профессии.И что вы думаете?!Не отпускает меня одна темка! Девочковая такая, забавная, и, одновременно, очень важная для каждой женщины. Вот, цитирую слова Анжелики Богдановой: Предлагаю продолжить фразу Что находится в моей сумочке , и распространить ее до рассказа из заметки https://www.b17.ru/article/pisatelskie-gammy/?prt=73445Дамские ридикюли, сумочки, вечерние сумочки, клатчи и вместительные сумки для кефира... Читать дальше...

Есть две категории людей: те, которые заедают стресс и те, которые не позволяют себе ничего лишнего даже в самый жуткий стресс. ????Первые, скорее всего, переняли привычку из родительской семьи, либо видят это единственным способом борьбы со стрессом.Вторые это приверженцы теории разделения продуктов на полезные и не очень (симптом орторексии).Мясо вредно, кофе вредно, пицца вредно. Сок, смузи, семена чиа, кокосовое молоко полезно. Это я утрирую, чтобы вам было понятно о чём речь.Так вот, когда мы говорим о реакции на стресс... Читать дальше...

Пусть он уже напишет, я так хочу услышать от него хоть словечко Я не могу смириться с тем, что он навсегда ушел из моей жизни Я все жду и надеюсь, что он передумает и вернется Мне никто кроме него, не нужен Меня ничего, не радует Моя жизнь, словно остановилась Расставание, это всегда нелегко. И не зря, стадии проживания горя при утрате близкого, по причине его смерти и по причине прекращения отношений, схожи. Ведь вот он был человек рядом, с ним были связаны мечты и стремления и вот этого человека рядом нет. Читать дальше...

По запросу сильная независимая женщина в поиске яндекса обнаруживаются вот такие картинки-карикатуры. Их большинство. Практически на всех дама с кошками и бокалом вина. Так примерно она выглядит по мнению большинства людей, фото и картинки которых попадают в поисковик яндекса.Ну что сказать? Я лично немного замерла. То ли от удивления, то ли от неожиданности. Пошла дальше, поискала тексты. Ох. Даже психологи в основном пишут о сильной и независимой, как о существе в целом ущербном. Не могу удержаться... Читать дальше...

Следующая грань из моих 17 граней онкологии . С ней я столкнулась, уже будучи достаточно взрослой.Фраза Да кому ты нужна! Сказать, что было это обидно слышать? Обидно не то слово. Эта фраза обжигала меня, как кипяток.Это сейчас я понимаю (и начала понимать, когда пошла учиться на второе высшее), что это была чистейшей воды созависимость. Да, не с наркоманом или алкоголиком но это была именно она. А тогда мне казалось, что я без него просто пропаду! Что без него жизнь просто закончиться!Домашняя девочка... Читать дальше...

Ира казалась себе маленьким загнанным зверьком в клетке. Здравый смысл уступил место сдавленной панике, страху, обиде, безнадежности и растерянности.Слава уже полчаса стоял на холодном балконе плотно закрыв дверь и разговаривал по телефону. Она уже не спрашивала его ни о чем. Достаточно было увидеть его лицо, посветлевшее, с играющими глазами, не присутствующее здесь, с ней, в их доме. Его бывшая женщина жила на другом конце страны и разница часовых поясов не мешала им общаться много и близко. Женщину не смущало... Читать дальше...

Из новостей: В Ярославской области разрешили жителям посещать бани и сауны ОНЛАЙН! Как говорится в постановлении местных властей, заведениям, оказывающим гигиенические услуги, работать разрешено, но без очного присутствия посетителей... Между тем в Ярославле уже началось время традиционного отключения горячей воды .Если бы существовали путешествия в параллельные реальности, то они выглядели бы точь в точь, как мы наблюдаем мир с эпидемией в 2020 году.Этот блок пространства-времени вселенной был доступен... Читать дальше...

Бывает встречаешься с тенью других людей и думаешь, как с этим открытием обойтись, смогу ли я это принять, пережить, как вместить эту правду, как поменяются теперь отношения с учетом этого всего.Насколько для меня важно было то, в чем я разочаровалась? Раньше, я пугалась и закрывалась. Пока, наконец, я не поняла, что так могу остаться вообще без людей. Можно, конечно, сделать вид, что в некоторых людях я тень не замечаю. Можно замечать только ее, но я же все равно вынужденна с кем-то оставаться хотя бы в рабочих отношениях. Читать дальше...

Часть 1. Что такое скука.Как думаете, а переживание скуки тоже скучное?У итальянского писателя Альберто Моравия есть целый роман об этом переживании, так и называется Скука (вот умеют писатели из чего-то очень унылого сделать вполне себе интересный роман ???????? ♀).Что же такое скука?Скука это когда с окружающим миром будто пропала связь. Я вижу, что в мире что-то есть, но не могу вступить с этим в отношения. От того, что это что-то в мире есть, мне ни хорошо, ни плохо мне никак. Можно даже сказать, что это что-то для меня будто не существует.

Мне везёт на серьёзных клиентов, настроенных на продуктивную работу в несколько сессий. Девушка, как многие клиенты, обратилась с клиникой панических атак. Прошла комплексное медицинское обследование, каких-либо заболеваний не выявлено. Мы приняли решение начать курс терапии. После первой консультации клиентка отметила, что снизилась частота клинических проявлений в отношении тревоги, страха, паники. Вторая встреча вскрыла большой пласт чувства вины перед матерью, когда она применяла стратегию игнорирования ребёнка, переставая с ней общаться. Читать дальше...

В русском языке слово понять (так же, как в английском conceive и во французском сomprendre ) означает принять в себя и связано с семантикой оплодотворения и зачатия????Или вот, например, кайфы дня на декаднике в Институте Психотерапии и консультирования Гармония :Индивид - от лат. individuum - неделимое. Только вдумайтесь! ???? Ещё красота, это усвоено из лекций моего первого института, Восточно-Европейского Института Психоанализа: Во французском языке слово exp rience включает в себя слова p ril... Читать дальше...

Заметила, что физические и всякие остальные ограничения, коих у меня неприлично (непривычно?) много в последнее время, помогают мне без усилия удерживаться в моём настоящем во всей его полноте. На витания в мечтах или сожаления сил нет.И когда я здесь и сейчас чувствую свои чувства, то оказывается что они вообще-то и не бывают тяжелыми. Даже тоска, или там отчаяние. Тяжесть - это как раз результат борьбы с каким-то чувством. Нет сил бороться - прожил и дальше пошёл.И получается, что освободиться возможно только от того, что принимаешь. Читать дальше...

Многие мои постоянные читатели уже знают, что семейная система ‒ это единый живой организм. Если один орган даёт сбой, всю систему лихорадит.Как работают системные расстановки? Это эзотерика или наука?Часто семейные системы сравнивают с деревом и веточками на нём. Веточки ‒ это мы, наши родители бабушки, дедушки и более далёкие предки.Если надломиться одна веточка, дерево сразу не погибнет, но постепенно может начать угасать. А если повреждены корни, гибель дерева неминуема, вопрос лишь времени. Именно поэтому люди... Читать дальше...

Он шёл по жизни, уверенно ступая он знал, он Знал, что он мог, что он Маг!Он был молод и горяч (ну почти, как Дартаньян!)) он был то Паж, то Рыцарь, коль повезёт раздобыть коня! На Пути он встретил прекрасную незнакомку он впервые видел такую Красавицу, да такую милую Как же она была хороша!Сам он в ту пору снова был Пажом, Пажам с Кубком, но к моменту встречи с ней, Кубок его был почти пустым временами он был щедрым малым и делился своим Кубком со многими встречными барышнями А сейчас он испытывал... Читать дальше...