Новости за 13.05.2020

Признаюсь, крайне редко встречаю людей, которые на вопрос - жалеешь ли ли ты о чем-нибудь в своей жизни, отвечали бы - нет, мне совершенно не о чем жалеть, и если бы мне представился шанс прожить свою жизнь заново, я бы всё сделал точно так же. В подавляющем большинстве случаев людям всё же есть о чём жалеть - о каких-то упущеных возможностях или тех или иных поступках. Кто-то поступил не на ту специальность, другой мало времени проводил с близкими, да мало ли что бывает. Неприятные вещи случаются с каждым, это факт. Читать дальше...

Вот такой праздник сегодня. 13 мая отметили. Кстати, маски этому очень способствуют. На лице видны одни глаза. Взглядом можно делать практически все что угодно. Все что раньше отводилось улыбке, и прочей мимике теперь надо выражать глазами, взглядами. Интересно будет. если маски надолго войдут в нашу жизнь. Наверняка мы научимся больше информации передавать глазами и считывать по взглядам. Лично я буду рада, если будет мода на маски. Глаза - самое красивое на моем лице. А главное нос не видно. Красотища!

АннотацияВ статье представлен опыт работы с клиентом, имеющим суицидальные тенденции, посредством библиотерапии на примере романа М.Ю. Лермонтова Герой нашего времени . Показывается каким образом анализ личности литературного героя, его поступков, отрезков жизненного пути, помогает клиенту лучше понять себя и свои переживания, увидеть выход там, где казалось, что ситуация безвыходная. Центральной темой терапии является тема лишние люди , обусловленная глубоким переживанием клиента, ощущающего себя лишним человеком . Читать дальше...

НАТАЛЬЯ БАЛАЯН.СОУЛ КОЛЛАЖ (SOUL COLLAGE).ИСТОРИЯ И ПРАКТИКА Ибо истинный, глубочайший смысл рождается из магической власти символа .Джин Хьюстон. ИСТОРИЯ.СОУЛ КОЛЛАЖ это метод самопознания через создание и интуитивный анализ колоды коллажированных карт.Он был разработан Сиеной Фрост во время учебы у Джин Хьюстон* в 1986-1989 годах и был назван сначала Neter cards *.Джин Хьюстон американский ученый, исследователь, преподаватель вовлеченный в движение человеческого потенциала оказала огромное влияние на свою ученицу. Читать дальше...

Статья написана в соавторстве с Ксенией Линкевич Мы бы сами хотели жить в мире, где способность помочь определяется профессиональными компетенциями специалиста, и только. Чтобы вот так просто было: написано в профиле и каком-нибудь сертификате, что психолог работает с фобиями, значит, точно поможет от них избавиться. Но это не так. Поэтому вопрос смогу ли я помочь переходит в разряд этических. Если предельно просто, мы руководствуемся тем, что мы не оракулы, истинной сути вещей не постигли, а потому наши мысли - это всегда только гипотезы. Читать дальше...

День оправдания своих поступков празднуется 13 мая. А еще день придумывания оправданий для своих косяков. Это два разных праздника, хотя по сути они очень сходны. Мне кажется, оправдания часто портят отношения больше, чем сами косяки. Вспоминается рассказ Чехова Смерть чиновника . Вот как можно довести человека своими извинениями. Если же придумывать себе оправдания для себя и про себя, то есть не произнося их вслух, то праздник вполне полезный. Себя прощать необходимо. Хотя и тут без всяких оправданий можно обойтись. Читать дальше...

Вопрос сексуальности многогранен и имеет разные точки рассмотрения. Сегодня остановимся на сексуальности в понимании внутреннем, как человек сам ощущает свою сексуальность. Один человек ощущает себя сексуальным, а другой уверен, что он абсолютно не вызывает сексуального возбуждения у потенциальных партнеров.Нужно понять, что существует возраст, который сам по себе является сексуальным. Это довольно часто не осознается самими носителями природной сексуальности. Это время так называемой половой зрелости. Читать дальше...

Вы правда считаете, что у ребёнка есть выбор? Этот вопрос мне задал тренер по плаванию, когда я сказала что сын не хочет посещать тренировки. По мнению тренера, ребёнка не нужно спрашивать, его нужно ставить перед фактом. И действительно, мы же лучше знаем, что нужно нашему ребёнку. Мальчику - спорт, девочке -танцы (поставьте своё). А если у ребёнка другое мнение, то пусть не выдумывает , потом ещё спасибо скажет . Да, не сомневайтесь! Если мы регулярно будем рассказывать ребёнку о своих ожиданиях относительно него. Читать дальше...

На днях с коллегой совместно провели прямой эфир в фейсбуке на тему в заглавии.Формирование профессиональной идентичности психолога это важный процесс становления профессиональных опор и системы координат в дальнейшей работе.Профессиональная идентичность психолога это ответы на вопросы: Какой я психолог? Что я могу? Как я работаю? Каков мой индивидуальный стиль? Профессиональная идентичность формируется в контакте с другим человеком. Кто же этот другой?Это клиент, учитель, коллега. Только в контакте... Читать дальше...

Хочу разобрать некоторые модели поведения родителя, которые часто встречаются. ????Сейчас мы разберём 4 типа такого общения:???????? Заискивающий родитель, его ещё называют миротворец . Этот тип соглашается на многие вещи.????Посыл : Всё, что ты хочешь, - это хорошо , я здесь для того, чтобы сделать тебя счастливым . ????Что за этим стоит на самом деле - я беспомощен , поза жертвы. Что хочет сам ребёнок часто бывает непонятно ему самому, для этого и нужен родитель, чтобы помочь ему разобраться в... Читать дальше...

Можно применить и в образовании детей! Сейчас в наше время образование скатывается в пропасть! Предлагаю вводить саморазвитие в новую школьную программу! Можно создать новую ПЛАТФОРМУ, платную образовательную методику обучения! Это просто эврика. В обычной образовательной школе все продолжают делать взносы в фонты классов и.т.д. Поэтому зачем платить в фонды, лучше платить за саму программу саморазвития ребенка! Основное направление будет направлена на духовные качества детей, внедрим общение на психологическом уровне! Читать дальше...

???? Мне стыдно признаться, что я оказалась втянута во все это. Я внимательно относилась к выбору второй половины, но видимо что-то упустила. ????Я ему полностью доверяла, когда нужна была его поддержка он был рядом и я в нем растворилась. Он красиво ухаживал за мной до свадьбы и был очень харизматичным, у нас был великолепный секс. Я была вся в нем. Но если я его злила, а это стало происходить все чаще, то вызывала на себя шквал негодования. ???? Он обвинял меня, что я ему не уделяю времени, ничего не делаю по дому, что сильно поправилась. Читать дальше...

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=7YUBvveLetw[/youtube] Пристрастие разбирать жизни людей появилось еще в детстве, в трудные времена. Анализ поступков людей стал яснее проясняться в подростковом возрасте. Учеба в школе давалась легко так как моя цель была радовать единственного родителя и параллельно развивались творческие способности. После девятого класса обычной школы я поступил в школу с творческим уклоном, а далее в Пензенский государственный институт, который закончил без труда с двумя дипломами! Читать дальше...

Встретились друг с другом благодаря пандемииЗдесь не будет романтической истории о том, как он и она столкнулись в очереди за санитайзером и поняли, что это любовь на всю жизнь. Или как они долгое время не могли решиться на совместную жизнь; а в связи с происходящим в мире самоизолироваться вместе стало самым разумным. Но от этого моя сегодняшняя история не менее прекрасна.Уже несколько лет живут вместе мужчина и женщина. Всё как у людей. Утром встают, час собираются на работу, завтракают, после... Читать дальше...

В этом посте хочу поделиться своим переживанием и одновременно открытием. Известно, что для родителей дети остаются в любом возрасте детьми, что пока живы родители мы с лёгкостью чувствуем себя дочерью или сыном. Сладостно ощущаем слово мама, папа даже во взрослом возрасте.И кажется, что родители всегда останутся такими, как тогда, когда ты была ещё маленькой (им). Но все меняется, мы вырастаем, родители стареют, болеют и умирают.Однажды я в полном смысле слова ощутила роль взрослой дочери . Тогда... Читать дальше...

Если вы хотите удовлетворять свои потребности за счет других, получать особое внимание от окружающих и извлекать из этого своеобразную выгоду, значит вы должны восприниматься другими как Жертва. Быть Жертвой удобно, ей многое спускается с рук. Никакой ответственности, не надо стесняться своих слабостей и контролировать свои действия. И даже не нужно ничего добиваться самостоятельно для этого есть другие. Если вы для себя решили, что в позиции Жертвы есть много преимуществ и это ваш путь, то придерживайтесь некоторых правил. Читать дальше...

Почему я так боюсь остаться наедине с собой? Почему даже в окружении близких людей я испытываю непонимание и тревогу от чувства отдаления? Причина кроется в отсутствии удовлетворённости собственной жизнью и непринятием отношения к себе со стороны близких. Иными словами, вам бы хотелось, чтобы вас принимали такой (таким) какой​ вы являетесь, вы ожидаете другого к себе отношения, ​ и представление об этом отношении​ у вас уже имеется. Рассогласованность того, что я чувствую, и того, что на самом деле... Читать дальше...

К рождению ребенка в настоящее время большинство людей относятся ответственно, понимая, что после появления в семье нового члена семьи, распределение обязанностей и приоритетов, внесут кардинальные изменения в привычный уклад жизни. И часто после появления в семье ребенка вместо ожидаемой радости материнства и отцовства, возникает культ ребенка. И тогда отношения между супругами начинают ухудшаться.Чтобы понять, почему произошло смещение взаимоотношений между супругами на культ ребенка, рассмотрим их эволюцию в историческом ракурсе... Читать дальше...

Произошла со мною история. Возвращаюсь на такси после посещения энерготерапевта. Останавливаюсь у кафе, продающего кофе на вынос. Заказываю капучино. Рядом стоят девушки, пьют кофе, смотрят на меня так загадочно, улыбаются. :) Думаю, вот, что терапевт делает! Как мою энергетику разогнал, что излучаю позитивную энергию, девушки стали мне улыбаться! А потом осознаю суть ситуации: бариста выдает мне кофе в перчатках и маске, а я стою... в бахилах в самом центре города! Забыл снять... Взял кофе, захожу в продуктовый магазин за минеральной водой. Читать дальше...

Расскажу мою историю. Может быть, кому-то она сможет помочь или придаст надежды и сил.Давным-давно после неудавшихся тяжелых для меня отношений я находилась в аддикции и подавленном состоянии. Знакомый, который был для меня на тот момент достаточно авторитетной личностью, увидев меня в таком расстроенном состоянии, посоветовал мне обратиться к психологу. Психолог была еще и экстрасенсом. Принимала она дома, на улице Дыбенко, как сейчас помню.Я отправилась к ней в надежде справиться с аддикцией.Меня встретила женщина лет 50-ти... Читать дальше...

ВНУТРЕННИЙ КРИТИК И ЕГО НАПАДКИ(по книге P. Walker Complex PTSD: From Surviving to Thriving ) Внутренний критик - это супер-эго, которое сошло с ума , - пишет Пит Уокер. Наплевательское, полное ненависти и отвращения отношение к себе изредка встречается и у людей без особых травм, а уж у людей с комплексной травмой и подавно. По мнению автора книги, наличие жестокого внутреннего критика - это один из ключевых моментов, который позволяет отличить простое ПТСР от комплексного ПТСР. При КПТСР внутренний критик часто занимает всю личность человека... Читать дальше...

Эмоциональная зависимость, как и любая другая форма зависимости является достаточнотдеструктивным пространством для человека. В это состояние вкрапливаются обсессивно - компульсивные оттенки: как навязчивые желания, выяснить проговорить, повторить. Здесь есть необъясниое желание нечто завершить, то что никак не завершается. Хочется обязательно достичь какого-то состояния, но никак его не достичь. Поэтому, эти многочисленные повторения вновь и вновь вымучивают. Другой партнёр, втянут в это, тоже может страдать... Читать дальше...

Мы с вами уже много раз говорили о том, как пагубно влияет на нас чувство вины, что привычка виноватиться разрушает личность человека, приводит к страданиям и делает жизнь невыносимой, но что же делать с этим знанием? Как перестать себя винить за что-либо или взять ответственность за то, в чем ты действительно повинен, как отличить, где стоит быть ответственным, а где нет? Шаг 1. Важно понять, в какой ситуации вы испытали чувство вины. Задайтесь разумным вопросом а действительно ли в том, что произошло есть моя вина или это не так? Читать дальше...

Когда Вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель - изменяйте свой план действий ⠀ Причины не достижения целей ⠀ Невнятность. Задайте себе проверочный вопрос: Как я пойму, что моя цель достигнута? . Пример невнятной постановки: я хочу быть худой . А как понять, что ты уже стала худой? А вот чёткая постановка: 6 месяцев 4 раза в неделю по 30 минут делать физические упражнения; соблюдать режим приема пищи; уменьшить объёмы на 3 см; ⠀ Поймите свою мотивацию. Честно ответьте себе на вопросы: Что мне даст достижение цели? Читать дальше...

Я иногда думаю, о чем же можно писать на сайте психологов.Некоторые люди приходят сюда, потому что интересуются саморазвитием, пытаются себя понять, найти ответы на личные вопросы. Другие, попадая в различные ситуации, не могут их разрешить, оказываются в тупике, по большей части психологическом, так как положим, юридический тупик, компетенция не сайта психологов. Обращаясь сюда, они ищут ответы на свои вопросы и проблемы. Есть еще часть населения, которым скучно, и которые тяготеют к разного рода психологической... Читать дальше...