Новости за 29.05.2020

Я за искренность. Считаю, что любую информацию можно подать ребенку в доступном для него виде, на понятном языке. Без лишних подробностей.Для начала, как мне кажется, родителям самим стоит определиться с вопросом, почему они хотят прививать своего ребенка. Сформулируйте свои собственные аргументы. Например, чтобы повысить иммунитет , чтобы не распространялись эпидемии , чтобы защитить малыша от возможных болезней в будущем и т. д. Ваша позиция должна быть твердой и уверенной. Ведь дети очень точно чувствуют настроение родителей... Читать дальше...

Недавно мне задали вопрос: Зачем психолог сам ходит к психологу? Это что-пирамида такая? ⠀ ⠀ В тот момент на ум пришло только банальное: Психологи тоже люди , но вопрос засел в моей голове и только сегодня созрел полный ответ.⠀ ⠀ Во время консультации психологу важно быть нейтральным, не привносить свои установки, эмоции, т.е. видеть клиента и его ситуацию максимально незамутненно.⠀ ⠀ В работе пcихолог, коуч является совершенным зеркалом. ⠀ Мы отражаем клиента, помогая увидеть ограничения, непрожитые эмоции... Читать дальше...

Время для себя.Которого постоянно нет. Ведь оно так нужно другим - делам и людям.Но, не все так очевидно.Мне кажется, это работает в обратную сторону - сначала я теряю себя, а потом не могу найти. Вот и создаётся впечатление, что во всем виновато время. Хотя оно всего лишь повод заметить, что что-то не так, нечто главное пропущено.Ведь все мое время оно, по идее, идёт на меня. Если я делаю то, что мне близко, так, как хочу и с теми, кого выбираю, то в этом есть я. Значит, это время, потраченное на себя. Читать дальше...

При депрессии может возникнуть ощущение, что нет ничего, что могло бы положительно повлиять на ситуацию. Но это неправда. Простое решение сделать что-либо уже является значительным событием. А когда вы пройдете этот период своей жизни, то можете даже в итоге рассматривать его как полезный этап для вашего пробуждения, который показал, что что-то нужно изменить. Депрессия не приговор. Ее переживают миллионы обычных людей во всем мире.Вот лишь некоторые статистические данные:Каждый 4-й испытывает какие-либо... Читать дальше...

Я своего хочу пущу, хочу выгоню - сказала одна моя знакомая , которая очень сильно гордится своим сильным , властным характером. И мужчины у нее все такие инфантильные , чувствительные , робкие , заискивающие .. Боятся свою Жизнь Госпожу- маму , а главное - все временные , на месяц-два и пропали.Все в жизни у нее сложилось : свой небольшой, но прибыльный бизнес , две квартиры , уютная дача , ее уважают и даже боятся сотрудники ( о чем она говорит с блеском в глазах ) , вся она уверенная , сильная и даже властная и всего в жизни добилась сама ... Читать дальше...

Завтра суббота, хочется какого-то релакса, расслабления. Хотел продолжить свой проект фототерапия, серией публикаций красивых картинок природы, фотографией, которую сделал примерно год назад. Я писал тогда в одной из своих статей в аккаунте, посвящённым путешествиям, что-то типа, На этой фотографии тихое марийские озеро вечером.Синее небо вверху, синее небо в отражении в озера. Слева внизу видны кувшинки, которые уже почти закрылись. Последние лучи солнца касаются деревьев.Тишь да гладь... . Моя... Читать дальше...

Не важно, кто Вы и чем занимаетесь! Важно то, чего ВЫ хотите! Стив ДжобсСитуация временной социальной изоляции в связи с карантином не позволяет нам сделать многое из того, что мы хотели. Некоторые цели пришлось отодвинуть в будущее. От чего-то и вовсе отказаться. Порой возникает ощущение, что мы упускаем время. Но так ли это? Возникшая пауза может быть продуктивно использована как раз в ускорении движения к желаемому. Как сказал суфийский мастер Абу Силгар: Жизнь это творческий акт по реализации своих желаний . Читать дальше...

Доброго дня! Хочу поделиться с вами фотографиями из Германии, где я до сих пор нахожусь из-за КВ, продолжая работать онлайн. Для удобства буду разделять фото по группам. 1. Зайцы. Здесь прямо в городе живут зайцы. На улицах нет бездомных кошек и собак, их заменили зайцы. Они очень шустрые, сфотографировать их целая проблема. Поэтому качество не очень: 2. Магдебургский водный мост. Реку Эльбу пересекает канал, который протекает по мосту. И по Эльбе и по каналу ходят корабли. Выглядит очень необычно. Читать дальше...

Статьи на форумы и сайты выдавливала из себя как могла. Как же так, Аня, статьи ну надо же писать. Ты же много писала и в учебные годы и после. Помнишь свои конференции, семинары, выступления. Ты же умеешь, делала. Так что же тебя останавливает? . Я пыталась с собой договориться. Столкнулась с внутренним сопротивлением и пошла с этим вопросом ну куда мы обычно ходим к психотерапевту своему. И в очередной раз убедилась: слушать и слышать себя крайне важно. И лень с прокрастинацией ту ни при чем.Оставаться собой в мире... Читать дальше...

Сразу оговорюсь, что эта статья не о Коронавирусе, хотя он косвенным образом и послужил для написания этой статьи. Недавно у меня возникла дискуссия с подругой по поводу Коронавируса. Это не было спором, кто чью сторону примет. Она уважает мою точку зрения, а я ее. Если точнее, это был разговор по поводу встречи, как мы можем ненадолго пересечься в условиях самоизоляции. Загвоздка была в том, что она не носит маску, а я готова встречаться только в средствах защиты. И мы обсуждали различные варианты... Читать дальше...

Эксперты составили список самых распространенных ошибок, допускаемых директорами. Стоит задуматься руководителям, чтобы не наступать на те же грабли.Не дают работникам самовыражатьсяОчень важно доверять подчиненным. Одна из ошибок руководства ощущение себя выше работников. И как следствие недопущение самовыражения подчиненных.А ведь работники, особенно молодые, могут генерировать уникальные идеи, работающие на эффективность общего дела. Скорость развития компаний может быть необыкновенной. А значит... Читать дальше...

Вспышка коронавируса мгновенно парализовала экономику, приостановив деятельность миллионов компаний в нашей стране. Миллионы людей остались без работы и без средств к существованию. Министерство труда и соцзащиты готовит постановление об особом порядке увольнения сотрудников во время пандемии. Пока этот законопроект вызывает вполне обоснованную критику всех заинтересованных сторон. Как застраховать себя от увольнения Страховые компании оперативно отреагировали на возникшую ситуацию на рынке труда и стали массированно предлагать страховой полис... Читать дальше...

Почему есть люди с деньгами, которые никогда ни в чём не нуждаются, и в то же время есть те, у кого постоянно-пустые карманы?Почему одни годами живут в долгах, как в шелках , а другие даже в самый разгар очередного кризиса в экономике могут себе позволить всё, что им хочется? В этой статье мы поговорим о том, что поможет каждому из нас всегда быть при деньгах , жить в достатке и финансовом благополучии. Что мешает зарабатывать хорошие деньгиДля начала предлагаю разобраться в том, почему вы всё ещё не богаты. Читать дальше...

Депрессия (большое депрессивное расстройство или клиническая депрессия) является распространенным, но серьезным расстройством настроения. Она вызывает серьезные симптомы, которые влияют на то, как вы чувствуете, думаете и справляетесь с повседневными делами, как сон, еда или работа. Чтобы быть диагностировать депрессию, признаки должны присутствовать в течение по крайней мере двух недель. Существуют другие формы депрессии, которые немного отличаются от клинической депрессии. Выделяют: Постоянное... Читать дальше...

Готовясь к вебинарам, просматривал свои записи натолкнулся на несколько интересных случаев. Первым хотел бы рассказать о наблюдениях за влиянием болезни ребенка на психоэмоциональное состояние мамы и, наоборот, психоэмоционального состояния мамы на болезнь ребенка.Ситуация: у женщины 30 лет 9-летний ребенок-аутист. К девяти годам аутичное состояние очень стабильное и уже можно говорить о реальном диагнозе расстройство аутистического спектра.Такие пациенты сами к нам не приходят. Потому что детям... Читать дальше...

А что? Бой с конкурентами по очкам будет выигран. Главное, встать в третью позицию и объявить, что все дураки, и только ты один - профессор. Именно у тебя самая мощная практика. Или, скажем, династия. Не то, что у всяких безродных недоучек, вроде Петрова и Сидорова. Можно, конечно, высказаться не так сурово. Можно по делу критиковать оппонентов. Излагать веские честные доводы. Но обертка или упаковка вашего послания суть дела не меняет. Вы идёте по головам, как асфальтовый каток, размазывая конкурентов в хлам.Если вежливо... Читать дальше...

Ох, как же я всегда боялась быть дурой, хоть чтоб кто-нибудь подумал обо мне так. И поскольку однажды, когда мне было 6 или 7, в наш дом ввалилась наглая папина любовница с ребенком (моей сводной сестрой), я всю свою жизнь боялась быть дурой, которую обманывают.И всегда хотела быть самой умной, самой лучшей. Достигала, достигала, старалась. Но папа так и не вернулся. А мужчины долгое время нажимали мне на эту красную кнопочку и я доказывала я умная, не дура я. Меня не обманешь, меня не проведешь. Читать дальше...

Психологически стабильные родители помогают ребенку обрести эмоциональную и психологическую устойчивость. Осознанно или нет, но, подавляющее большинство родителей, передают своим детям психологические установки, которым сами научились в детстве. Многие из нас не хотят быть похожими на своих отцов или матерей, но обнаруживается страшных факт, мы их точная копия (в поведенческом плане). Дисфункциональная модель поведения предается из поколения в поколение, образуя порочный круг неврозов и зависимейОчень важно понять... Читать дальше...

Находясь в отношениях, мы, так или иначе, по-разному обходимся со своей и чужой общностью и разностью.????Если я говорю об отношениях в метафоре Разбитую чашку не склеить , то я воспринимаю разность как непреодолимую и болезненную. Болезненной она может быть потому что в опыте обнаружение разности приводило к конфликту или уходу партнера, чувству вины, покинутости, зависти... Поэтому разность можно какое-то время не замечать. Возвращаясь к метафоре чашки, которая может быть склеенной и даже цельной... Читать дальше...

Психолог перевела 30+ проблем детского поведения на понятный взрослым языкРедкий ребенок может прямо сказать о том, что его тревожит. Для этого дети используют язык тела и эмоций. Родителям кажется, что их чадо ведет себя неадекватно, но на самом деле ребенок завуалированно говорит о своей проблеме. Психолог Евгения Забурдаева создала детско-взрослый разговорник, чтобы родители смогли понять причины поведения ребенка.Агрессивен: Мне страшно, и я не знаю, как с этим справиться .Очень агрессивен: Мне очень страшно, я нуждаюсь в правилах и опоре .

Долгое время у меня были какие-то предрассудки по поводу вегетарианской еды. Мне казалось, что без мяса сложно насытиться. Но это оказалось неправдой.После поездки в Индию в феврале, продолжаю свой эксперимент ем вегетарианскую еду. И пока что мне нравится. Можно приготовить много прекрасных блюд и насыщение происходит, оно никак не связано с мясом.Сегодня сделала шикарный вегетарианский сэндвич жареные баклажаны, кабачки, болгарский перец со специальным соусом в лаваше Как же божественно ;) Придумала легкий соус... Читать дальше...

Очередная статья из цикла Наташа . Из предыдущих публикаций Сессия №1, Сессия №2 и Сессия №3 можно было узнать про идею цикла публикаций с наглядной демонстрацией - как работает психотерапия. В данном цикле статей я рассказываю о психотерапевтическим опыте, о трансформации клиентки, ее инсайдах после каждой нашей сессии. И параллельно моя клиентка будет на своей странице рассказывать о том, что она чувствует и какие изменения происходят в её жизни. Об этом можно прочитать в моих предыдущих публикациях Наташа... Читать дальше...

Вопрос 1: Что такое лень Если мы хотим описать какое-то явление, то нам для начала нужно его зафиксировать, т.е. заметить. Как мы замечаем свою лень ? По определённым признакам и в конкретном моменте. Мы что-то чувствуем, думаем и делаем. То есть испытываем какое-то эмоциональное состояние.Это значит, что никакой абстрактной лени не существует. Существует конкретное психическое состояние в определённой ситуацииИ если мы говорим про какого-то человека, что он ленивый , то лишь обозначаем, что, по нашему мнению... Читать дальше...

В дождливый пятничный вечер я и Константин Саморуков, психолог, гештальт терапевт обсуждали новые и старые сериалы. Делали мы это в прямом эфире моего инстаграм.Сериалы, кино и книги - это, конечно в какой-то степени бегство от реальности. Но почему бы не делать это осознанно и с удовольствием. Кстати, сценарии многих сериалов достаточно реалистичны и показывают распространённые паттерны поведения людей. То как они коммуницируют, выстраивают отношения. Некоторые даже потом применяют что-то в жизни. Читать дальше...

Расколдуйте невидимку! ????????⠀⠀ ⠀⠀Застенчивого ребёнка можно сразу узнать: опущенная голова, сжаты плечи, смотрит в пол, в сторону, и очень редко в глаза собеседнику, тихий голос, скованность при ответе на самые простые вопросы Они рады превратиться в улитку или черепашку, чтоб спрятаться с панцире, или стать ёжиком, свернуться в клубок и укатиться под самый большой куст, лишь бы не приставали с вопросами. А ещё лучше - превратиться в невидимку! Но потом, при ближайшем рассмотрении, мы видим ,... Читать дальше...