Новости за 11.05.2020

Сразу оговорюсь, я не читал феминистических работ, и, с вероятностью 100% продублирую кого-нибудь, но, все-таки, надо внести свой грошик в копилочку просвещения.Так как я большой любитель протухших инфоповодов, то я предлагаю вам обсудить относительно давнишнюю историю с Региной Тодоренко и ее высказывании, но взглянуть на вопрос чуть более системно и попробовать разобраться в вопросе насилия и принуждения в семье и почему эта проблема системная и решить ее одним законом невозможно.Итак, Тодоренко... Читать дальше...

Недавно в сети попался пост, где люди с удовольствием склоняли психологов. Мол, да они сами ходят лечиться и психитатры по ним плачут, и в личной жизни у них сквозняк, а проблем еще больше, чем у клиентов и т п. Как психолог я понимаю, почему они так возбуждаются в этой теме. Обычно, это любители всех лечить и спасать, ведь это поприятнее, чем свой багаж разбирать. Попробуйте только заикнуться рядом, что у вас есть проблемы. Вас тут же расстреляют советами и поучениями, даже просить не нужно. А тут психологи умники, за это ещё и деньги берут! Читать дальше...

Представьте, вы заблудились в темном лабиринте. Света нет, указателей тоже. Только бесчисленное множество проходов, и опасные существа, обитающие в нём. Не знаете как выбираться, боитесь и вообще, сбиты с толку. Звоните психологу, он появляется рядом с вами в этом тёмном лабиринте. Не один, с фонариком и мешком с инструментами. Подсвечивает варианты проходов, теперь вы видите что можете завернуть на право, или на лево, или прямо пойти. Вам решать. На пути встречаются тролли, и другие существа. Как встретится такой гость ... Читать дальше...

Хочу поговорить о скрытой стороне мужской сексуальной проблемы СТОСН (синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи). Человек не уверен в себе. Мужчиной набран какой-то негативный опыт. Проблема не решается, а наоборот, усиливается. Мужчина начинает вести счет своих неудач в голове. Он считает свой секс. Думает о том, как он выглядит. Оценивает себя со стороны. Анализирует в чем промахи и т.д. В итоге он приравнивает свою сексуальную активность к некой спринтерской гонке, где есть нацеленность только на результат... Читать дальше...

Размышления вслух Заметка в блогеРазвод это ситуация, которая не может являться для ребенка чем то идеальным. Дети разводящихся родителей часто попадают к психотерапевту из-за возникновения или на грани появления серьезных нарушений. В качестве симптомов нарушения функционирования организма обнаруживаются энурез, онкопрез, бессонница, невозможность учиться и т.д.Расставание родителей подрывает доверие ребенка и это оказывает негативное влияние на эмоциональное развитие ребенка. Развод, это всегда... Читать дальше...

Пожалуй, это самый частый запрос, с которым приходят клиенты на семейные консультации. Хочу отметить, что в той или иной мере ссоры встречаются в любой паре, не бывает двух людей, абсолютно согласных по всем возможным темам. А если бы такой человек появился, наверное, Вам бы было с ним просто скучно. Не бывает и людей, способных уступать во всем и всегда, и думаю, это тоже прекрасно. Ссоры становятся темой для обсуждения с психологом, когда их становится очень много, либо они приобретают излишнюю интенсивность... Читать дальше...

Отзвучали салюты, поздравления друг друга с днем Победы, и очень мне откликнулся один присланный ролик, даже не весь ролик, а слова из песни в нем: в любом из нас сидит война, не знаю, чья это вина, и нам нельзя на ней, ребята погибать. Война закончилась давно, но она как будто живет, сидит в каждом из нас, и мы страдаем, но терпим, лишь бы не было войны. Конечно, пусть всегда будет солнце, и войны мы не хотим, но мы как будто умеем страдать, терпеть лишения, обходится малым, принимать как должное несуразицу и можем даже повозмущаться чуток... Читать дальше...

Высоко в горах, возле самой горной вершины, зябко кутавшейся в пушистое облачное одеяло, на небольшом каменистом плато жил да был гранитный валун. Был он округлый, розовато-серый, весь испещеренный серыми извилистыми жилками.Валун лежал неподалеку от края плато очень давно, а ветер, дождь и оползни неспешно меняли лик горы. Горная порода мало-помалу оседала, сползая, а иногда обрушиваясь вниз. И гранитный валун все ближе и ближе подползал к самому краю плато. Так и случилось, что однажды он повис над обрывом... Читать дальше...

Если отношения между матерью и ребенком не складываются, то не складывается и вся жизнь ребенка, ведь это его первое знакомство с миром, его первый опыт. Все последующее станет продолжением этого опыта. И если первый шаг неудачен, то вся жизнь становится неудачной...Ошо. О женщине Когда контроль путается с заботой.Мать которая всегда рядом, помогает, наставляет, мотивирует. Мама знает, как тебе лучше.Контролирующая мать от нарциссической отличается тем, что нарциссическая пытается выделиться собой... Читать дальше...

В который раз убеждаюсь, что сопротивление чему угодно создаёт гораздо больше препятствий, чем это самое что угодно ; чем сама проблема.В такие моменты всегда вспоминаю сцену из фильма Гарри Поттер и Философский камень . Во втором испытании на пути к заветному артефакту Гарри, Рон и Гермиона попали в плен растения Дьявольские силки . Гермиона вспоминает, что высвободиться из силков можно только одним способом - полностью расслабиться, что она и делает. Просто расслабься, Рон - говорит Гермиона другу... Читать дальше...

А вам зачем отжившие вещи? Для чего вы захламляете своё пространство, спотыкаетесь об них, иногда даже ломаете конечности? Почему боитесь с ними расстаться? Почему не даете войти новому, свежему, полезному? Лень? Жалко расстаться, а вдруг пригодится? Что ещё?Отжившие сценарии поведения наших предков, это примерно как те самые абсолютно отработавшие вещи в ваших шкафах, подвалах, чердаках и где ещё только можно. Бывает, мы уже даже не замечаем эти вещи в жилище, просто привычно спотыкаемся об них. Читать дальше...

Как пела известная певица, одиночество является, мягко говоря, довольно страшным недугом, с которым сложно справляться человеку.От природы мы социальные существа. Даже многие животные привыкли существовать исключительно в стае. Так, становящийся все более распространенным такой вид домашних животных, как чилийские белки Дегу, не может содержаться в клетке по одной особи. Животные начинают тосковать и скучать, и даже, как установили ученые, впадать в депрессию. Поэтому необходимо обязательно заводить как минимум двух животных одного пола. Читать дальше...

Пани́ческая ата́ка необъяснимый, мучительный для больного приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый беспричинным страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами.Паническая атака характеризуется приступом страха, паники или тревоги и/или ощущением внутреннего напряжения в сочетании с четырьмя или более из списка ассоциированных с паникой симптомов:Учащённый пульс.Потливость.Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи.Ощущение нехватки воздуха, одышка.Удушье или затруднённое дыхание.Тошнота... Читать дальше...

Что такое Тень? В физическом мире это всего лишь отсутствие света, мы своим телом преграждаем путь солнечным лучам и тогда мы можем видеть очертание своего тела. Куда двинется наша рука туда же и тень. В психическом мире все устроено так же. Все что мы не осознаем про себя перемещается в область Тени. Лучи сознания не могут осветить некоторые наши чувства и качества, они натыкаются на защитные механизмы, установки и правила. Наша Тень - это то, что мы не считаем своим, то про что я не могу сказать это я, это мое, это мне близко. Читать дальше...

Вчера наблюдала очень неприятную картину. Участниками была молодая семейная пара с двумя детьми, примерно 3-х и 7-ми лет. Упуская все подробности и детали услышанного и увиденного, скажу только, что закончилось все вызовом полиции и скорой. И я задумалась, как часто родители, решая свои проблемы обесценивают друг друга, затевают спор, провоцируя скандал, забывают о своих детях. Не думают каково им сейчас, в данную минуту, секунду, что они думают, что чувствуют и что переживают. И это страшно! Страшно и больно за них... Читать дальше...

Когда вы последний раз расставались со значимым человеком? Вчера? Месяц назад? Год? Пять лет? Помните, какие чувства вы испытывали? А что, если я вам скажу, что расставаться лучше тихо?.. Не подавляя сильные чувства, но дав им время быть прожитыми. Ослабив эмоциональный заряд. Ведь наши эмоции - это то, что связывает нас с другими людьми. Даже если мы уже давно никто друг другу, между нами все равно может оставаться связь, которая незримо занимает место в нашей душе. Если мы расстаемся на сильных эмоциях, потом колбасит вдвойне! Читать дальше...

Доброго дня!Это пятая статья по современной неврозологии.Первая статья рассказывает о том что такое невроз.Вторая статья рассказывает о роли симптомов при неврозе на примере панических атак.Третья статья рассказывает о внутриличностных конфликтах, которые лежат в основе неврозов. Четвертая статья рассказывает о том, как довести себя до невроза.Сегодня поговорим о том, как грамотно выйти из невроза. Куда следует обращаться за помощью при неврозе.Шаг №1. Если у вас имеются панические атаки, ком в горле... Читать дальше...

Иногда слышу на приеме, что мои клиентки ведут диалоги со мной , без моего присутствия.)) Как они рассказывают мне что-то, спрашивают, спорят и злятся на меня.. Вот решила тоже поговорить с вами, мои дорогие. Сложно писать всем в личку, да и не к чему это. А спросить хочется. Как прошел твой день? Как его прожила? Что было хорошего? От чего ты улыбнулась? Ну и сказку женскую на ночь рассказать. Я сегодня попала под дождь. Такой теплый майский дождик. Видела две радуги сразу и красивый красный закат. Читать дальше...

Сегодня я расскажу простой технике для запоминания чисел. В предыдущей технике я уже рассказывал о системе зацепок для нашей памяти. Суть техники очень простая.Нам нужно придумать образы напоминающие цифры от 0 до 10. Поделюсь как я это сделал для себя.Единица. Для её запоминания мы можем использовать такие символы, как кол,, карандаш, свеча,Двойка. Чаще всего она напоминает лебедя, гуся или утку.Тройка. Попа, грудь, усы, знак Макдональдса).Четвёрку я запоминаю, как стул или парусник.Пятёрка - барабан с тарелкой... Читать дальше...

Прошедшую субботу я провела на семинаре Марио Сальвадора Исцеление травмы и брейнспоттинг .Много думала, осмысливала свой опыт работы с психологическими травмами и мне пришла метафора про чашку:???? Представьте что Вы разбили чашку на кухне. Осколки разлетелись во все стороны - под стол, стулья, по углам. Травма подобна разбитой чашке - потому что травматический опыт не интегрирован, он разлетелся осколками по психике - фрагменты визуальных картинок, ощущения в теле, запахи и звуки, обрывки мыслей... Читать дальше...

Вы точно уверены в том, что все Ваши убеждения помогают жить лучше? Что правила, которые есть у Вас по отношению к определенным людям, ситуациям - это Ваша точка зрения, которая отражает Вашу личность, Ваши принципы и ни шагу влево или вправо? На самом деле у нас годами формируются убеждения, которые нам помогают (адаптируют) и те, которые достались по-наследству от нашего прошлого опыта. Те, которые в какой-то момент времени нас адаптировали и помогали справиться с какой-то жизненной ситуацией,... Читать дальше...

Недавно у меня была интересная беседа с сотрудниками Проектного офиса по коммуникациям ОСМС Министерства здравоохранения РК.О том, как дети и родители чувствуют себя на карантине.Как адаптируются подростки.О дистанционном обучении.Затронули тему насилия в семье и его последствиях.А еще о полезной литературе для родителей.Получилось вот такое интервью. - Жанна Александровна, недавно Министерство здравоохранения совместно с научно-республиканским центром психического здоровья запустило специальный... Читать дальше...

Тревога - она такая.... Забирается в тело, вошкает во сне ногами, не даёт ни о чём другом думать, кроме неё самой. Словно берет всё в свои руки и делает что хочет, а сколько энергии на это уходит!? Мамочки... Злодейка, с манией величия. ????Итак, как вернуть контроль? Прежде чем это сделать, надо чтобы была какая-то тактика и чтобы мы её придерживались. Ну нельзя же эту тревогу взять, побить и выставить за дверь, она всё таки зачем-то нужна и за ней много чего прячется (оставим философию для другой публикации и перейдём к делу-телу). Читать дальше...

Напишу немного предисловия к теме о нужности и желаниях. Сейчас, во время карантина с геометрической прогрессией выросло количество заманчивых обязательных и необходимых к изучению курсов, вебинаров, внедрения чек-листов . Обязательных указала в кавычках - это сарказм ???? ⠀ И я очень рада тому что не бросилась сразу изучать все!⠀ ⠀ Будучи человеком в статусе вечныйстудент , мне было сложно не скачать пару тройку курсов для обязательного внедрения) ⠀ ⠀ Но таки вышло! ⠀ ⠀ Разглядывая описание халявного... Читать дальше...

У меня есть две приятельницы, обе работают в сфере декоративно-прикладного искусства. И обе они четко знают свою внутреннюю позицию по поводу творчества на заказ.Одна говорит: Предоплата 100%, после оплаты никакие уточнения, изменения не принимаются, все, можно только готовую работу забрать. Смотрите, вот мое портфолио, вот мой авторский стиль, знакомьтесь. Если вам такое близко заказывайте. Говорите пожелания, я отмечу, но никакого согласования эскизов. Я сделаю, что вы скажете, но сделаю это так, как я вижу. Читать дальше...