Новости за 16.07.2020

В последнее время я все чаще в практике сталкиваюсь с таким вот запросом: мы недавно женаты, у нас семья, мы любим друг друга, но моя (егоее) мамародителиродственники А дальше списком: контролируют, вмешиваются, командуют, распоряжаются, навязывают, обижаются если мы И так далее список получается длинный.Что же происходит?Может быть, сами родители не видят в своих детях взрослых и самостоятельных людей? И поэтому так отчаянно сопротивляются этой самостоятельности? Или тут что-то другое?Семья это как маленькое такое государство . Читать дальше...

Подошел такой отрезок жизненного пути, когда стала задаваться вопросами: что я делаю не так в этой жизни? - Соответственно вопросы о карме и ее отработке. Очень бы хотелось понять: почему безумно любя своего мужа (познакомились в 14 лет, в 17 влюбились, в 24 поженились, в 33 разошлись) я все время считала, что это ошибка.Выйдя еще раз замуж не по любви с обоих сторон (были меркантильные интересы взаимовыгодных отношений) и желая расстаться, судьба отвела нам 21 год совместной жизни, и оставил он... Читать дальше...

АРТ-ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ТЕХНИКИ В КОНСУЛЬТИРОВАНИИ Психологическое консультирование один из основных видов деятельности психолога, который помогает клиенту сориентиро ваться в собственных проблемах, найти направление, в котором следует искать выход из затруднительной ситуации; актуали зирует личностные ресурсы клиента. Как правило, консультативная беседа имеет два аспекта: диагности ческий и психотерапевтический. Для решения диагностической задачи консультанту нужно собрать и проанализировать максимум... Читать дальше...

Работая гештальт-терапевтом, я вынес для себя несколько важных вещей. Они звучат довольно просто, но, будучи прожитыми, сильно влияют на то, что происходит в жизни. Такой вот набор гештальт-лайфхаков, которые, возможно, когда-нибудь сделают вашу жизнь лучше. 1. Помните, люди ведут себя так, как ведут, и делают то, что делают, не потому что они такие сволочи, а потому что что-то их такими сделало. Даже самая настоящая сволочь прошла какой-то путь, прежде чем ею стать, и, возможно, просто не понимает, что можно поступать как-то иначе. Читать дальше...

В заметке 25 лет назад https://www.b17.ru/blog/260587/ я написала как мы отделились от родителей и начали жить своей жизнью. Сегодня я хочу написать как нас встретил Север.16 июля 1995 года уже на другом самолете, летевшем по маршруту: Екатеринбург - Советский мы приземлились на северной земле в городе Советский Ханты-Мансийского автономного округа.Мои ощущения в тот момент были очень противоречивы. И первое что я ощутила - это был пронизывающий холод. Я огляделась вокруг был лес с огромными соснами... Читать дальше...

Сегодня дочка сдала завершающий экзамен Еге, уж не знаю как он пишется правильно и стоит ли он внимания)Да , он готовилась, но отношение комплексно к стратегии жизни таково, что нервничать у нас не случилось)))почему вспомнила про слово нервничать , так бабушка звонила и говорила Лера, я нервничаю из за тебя и дочка призналась что тогда первый раз пришло некое тревожное ощущение.Восприятие у нас в семье таково, что-то нервничать создавать себе картинки в мозгу у нас в привычку не входит) мы живем в настоящем и это масса дел.Да... Читать дальше...

Риск депрессии при нарциссическом расстройстве, связан, прежде всего, с ломкой или неэффективностью привычных компенсаторных стратегий. В стереотипном жизненном цикле нарциссических личностей, периоды успешной нарциссической деятельности, или нарциссической здоровой компенсации сменяются периодами нарциссических провалов , нарциссической слабости , во время которых нарциссическая личность не может сохранить ощущение грандиозности. Нарциссическая личность не испытывает специфически депрессивных чувств грусти... Читать дальше...

для тех, кто, как и я, очень уважает Л - логику... У каждого из нас в жизни бывают ситуации, которые кажутся безвыходными. И любой человек, хоть однажды, но задавал себе вопрос: А на кой я так мучаюсь? - Может, ну её, эту жизнь? И если вначале ты ещё что-то оптимистично пытаешься сделать, убеждая себя, что ничего страшного, переживём , то по мере увеличения безуспешных попыток ты всё больше разочаровываешься в себе и накатывает чувство усталости и безнадёжности. - Всё - зря. А в конце ты сам на себя вешаешь ярлык я - неудачник... Читать дальше...

Голова - вот место, где живет Хитрый Жир. Именно там он создает своих слуг - голоса, разводящие вас на пожрать. В чем дьявольская хитрость Хитрого Жира? В том, что мы очень почтительно относимся к нашей голове. И голоса Хитрого Жира за свои голоса принимаем. И очень им верим. Сложно нам понять, что голова наша, а голоса в голове - не наши, а вражеские.А что если в момент активизации Хитрого Жира в голову не заходить? Жир там распинается, заливаясь соловьем, а вас там нет. А где вы? А вы в это время, не в голове, а в теле. Читать дальше...

Есть период созревания в психотерапии (да что там в терапии, в жизни!), когда перестаёшь видеть красоту, но зато видишь много симптомов: кривую шею, выпученные глаза, впалую грудь, вытеснение, проекции, переносы. И со всем этим хочется работать. И так лет 10 или даже больше. Это мучительно! Перестаёшь читать классиков и ходить в театр. Там же все больное, а тебе этого и на работе хватает. А в один момент смиряешься. Смягчаешься и перестаёшь раниться об несовершенство мира. Мудреешь.А потом раз, и снова начинаешь видеть эту самую красоту. Читать дальше...

Отзыв психолога о книге. Стюарт Геддес Беспокойный человек. Как снизить тревожность и меньше волноваться Книга понравилась именно актуальностью темы, сегодня беспокойство охватывает людей, как никогда раньше.В содержании книги после теоретической части обязательно идет практика, даются инструменты психолога для проработки выявленных клиентом задач.Учитывая, что на сайте собрались профессионалы, рассказывать о психологических находках я не буду, просто предложу ознакомиться для того, чтобы можно было... Читать дальше...

Сегодня на консультации по детско- родительским отношениям затронули тему правил общения с ребёнком. Думаю, это будет интересно многим, поэтому делюсь ими тут. Мне нравится, как их описывает Юлия Борисовна Гиппенрейтер:???? Если ребенок не просит вашей помощи, не вмешивайтесь в то дело, которым он занимается. Ваше невмешательство как бы сообщает ему, что он все делает правильно, и вы верите, что у него все получится.???? Если ребенок нуждается в вашей помощи и просит вас об этом, обязательно откликнитесь и помогите ему. Читать дальше...

- Страшно быть видимой - сказала мне одна моя клиентка. Стали мы разбираться с этим Она ощутила себя загнанным в глухую нору ребёнком. И там, в той собачьей норе, было спокойно и безопасно Спрятаться от всех безопаснее, чем быть на виду. /Ребенок, который испытывал много критики, осуждения и отвержения в свой адрес, будет закрываться от других в своём малюсеньком мирке./ - Незащищённость Я ощущаю много незащищённости - говорила она. Будто моё тело оголено и я не могу себя защитить ни перед кем. /Такая... Читать дальше...

Наверное вам приходилось наблюдать человека, который как будто застрял в своем развитии. Внешне он какой-то вялый: сутулая осанка, мешковатое тело, неопрятный вид. Унылый, крайне редко радуется, кажется, что он совсем не умеет быть открытым и искренним. В общении он ведет себя встревоженно, раздраженно, никогда не может расслабиться. Он часто жалуется на жизнь, на других людей и винит окружающих в своих неуспехах. Ему вечно не хватает денег, он все время пребывает в нужде и постоянно отказывает себе в удовольствиях. Читать дальше...

За запросом супервизанта о новых стратегиях и тактиках работы с клиентом, может стоять бессилие.И обнаружение бессилия может быть важной точкой работы с клиентом, и помощь в осознавании клиенту его бессилия это возможно даже поворотный момент в психотерапии.Когда клиент берёт слишком много ответственности в отношениях, и старается, старается, игнорируя тот факт, что партнер не слышит, не вкладывается. И тогда приходит бессилие, и важно обнаружить его.Ведь и правда, я не могу изменить другого, наши отношения... Читать дальше...

Что значит внутреннее одиночество ? И можно ли избежать одиночества по роду, если карма рода плохая, но ты сам - нормальный человек без плохих поступков, которые могли бы испортить собственную карму?Вот такой вопрос от вполне себе хорошей подписчицы, которой вероятно не повезло с родом. Давайте и попробуем разобраться в данной ситуации.Глянем просто саму женщину для начала, а потом и все остальное станет понятно. Сама подписчица просматривается за ней некая глубина, и неплохие перспективы в плане внутренней силы. Читать дальше...

Ребенок-интроверт напоминает улитку, которая быстро прячется в свой домик при первом прикосновении.Для взаимодействия ему не надо много людей: достаточно одного. С этим единственным человеком он может быть не разлей вода . Ребенок-интроверт устает от многолюдия и стремится уединиться на своей территории. Одиночество необходимо ему для восстановления сил.Дети-интроверты заметны с детства: они любят играть в одиночку или с кем-то одним и, как правило, не присоединяются к шумным детским компаниям.Такого ребёнка понять не очень просто... Читать дальше...

Помните такую шутку: Кто такой зануда? Это человек, у которго, когда спрашиваешь, как дела - и вправду начинает подробно рассказывать - как. Вот нечто подобное я иногда наблюдаю в комментариях к различным публикациям.Спору нет - чем больше коментов, тем лучше для автора и его рейтинга. Но есть такие нудные комментаторы, вопросы которых больше похожи на допрос с пристрастием. Конечно, некоторые темы кому-то важно прояснить для себя более подробно. Но и легкость и элегантность в общении никто не отменял.А как вы считаете... Читать дальше...

*********************************************************Есть у меня замечательная подруга Екатерина Степанова.В прошлом и позапрошлом году мы с Катей представляли на данном ресурсе два уникальных фототерапевтических проекта: Синяя птица и Цветущая Орхидея . Чтобы познакомить вас с Катей больше, скажу: она преподаёт в московском издательско-полиграфическом колледже имени Ивана Фёдорова и занимается фотосъёмкой. Фотография Катина стихия, Катина жизнь!*********************************** И вот решили... Читать дальше...

Расскажу как я попала в лапы к психопату.Очень просто. На сайте знакомств.Интересный мужчина с восхищенным взглядом, полный энергии и харизмы. Увлеченно говорил о себе, интересах и достижениях. Активно интересовался моей семьей, мечтами, планами.Некоторые вопросы казались неуместными, но в таком темпе, как проходила встреча, понять это было невозможно.Энергичность, умение себя подать, хороший интеллект позволяют психопатичным людям выставлять себя в лучшем свете и получать всеобщее внимание.Проблема в том... Читать дальше...

Обычно состояние мурашек мы ассоциируем с определенным человеком. Но! Все эти мурашки - это и есть Вы, Ваша суть! Тот человек лишь схожестью темпераментов или безумной влюбленостью открыл портал, в котором это проявилось. Это не значит, что это состояние Вы теперь будете испытывать с ним только или что это Ваш человек! Это просто Ваше состояние! И Вы его узнали. Теперь отыщите, откуда ещё Вы черпаете энергию на такие вот мурашки. Это и есть открытие сути, открытие истинной Вас.С ????, Владислава

Жопа опять медленно втянула Её назад , в своё нутро и твердо сжала снаружи ягодицами... ,,Зачем я нужна жопе?,,- судорожно дергаясь, пыталась понять Она.. Ей было тесно, мерзко, внутри этой жопы и совсем нечем дышать...каждую ночь снилось ,что Она свободна, весела и ведёт активную жизнь ,творит и живёт жизнью, о которой всегда мечтала...но на утро, к своему великому удивлению опять обнаруживала себя там же, где и была накануне ...а именно в Жопе. ,,Ну зачем я нужна ей?,, - подумала Она в очередной раз. Читать дальше...

Заведи себе ДНЕВНИК УСПЕХОВ и записывай туда все свои достижения: и глобальные и те, которые кажутся пустяковыми.Записывай всё, за что можешь похвалить себя, например:✔️ Из глобального - приобретение авто, получение диплома, рождение детей ...✔️ Из пустякового - легла спать пораньше (а не как обычно после полуночи), позавтракала сегодня полезной едой (а не кофе натощак), сделала зарядку (после перерыва в полгода) ...ГЛАВНОЕ в этом деле - регулярность.ЖЕЛАТЕЛЬНО, первое время делать записи каждый день... Читать дальше...

Радуюсь, восхищаюсь и приятно поражаюсь тем, как ведут себя маленькие дети и животные. Те и другие очень похожи в части любопытства, активного познания окружающего мира, разрешения себе попробовать и пытаться сделать то, что очень хочется.Так! А может быть - так?Ещё интересней!Но время идёт и родители малышей / хозяева животных, а затем и представители нашего общества вводят запреты и ограничения в виде правил, догм, установок и оказывается, что так - нельзя , а так вредно , а это вообще предосудительно ... Читать дальше...

⠀ То что происходит в ваших отношениях это нормально или нет? А может быть все так живут? ⠀ В каждой семье свои нормы и своё счастье. ⠀ Тогда на что ориентироваться? ⠀ Вот, что пишут специалисты. Сразу сохрани себе пост и отправь подруге. ⠀ Признаки гармоничных отношений по Дж.Зинкеру: ⠀ 1) Партнеры слушают друг друга. ⠀ 2) Имеют собственные чувства и мысли, обмениваются ими, приходят к согласию. ⠀ 3) Спрашивают другого, прежде чем принять решение (касающееся обоих) ⠀ 4) Без страха соглашаются или не соглашаются друг с другом. Читать дальше...