Новости за 23.07.2020

Думаю, пост стоит сохранить Половая конституция - это наш сексуальный темперамент (как часто хочется заниматься сексом), он НЕИЗМЕНЕН. На протяжении всей жизни меняется только либидо. Либидо - это половое влечение к другому объекту. Либидо может уменьшатся на фоне стресса, гормонального сбоя, недосыпов и тд. Часто бывает так, что одному из партнёров хочется секса каждый день, а другому раз в полгода и для того, и для другого это нормально. И дело тут не в отсутсвие любви, желания, несексуальности кого-то из партнёров. Читать дальше...

Каждый день наш мозг нуждается в большом количестве витаминов и минералов, участвующих в метаболических процессах, которые в свою очередь поддерживают его здоровое функционирование. Поэтому крайне важно правильно питаться и дополнять свою пишу витаминами, которые мы не получаем из неё.1. ЖЕЛЕЗО Усталость и подавленность твоё обычное состояние? Тогда скорей всего твоему организму не хватает, именно, железа. Сдай анализы на дефицит и врач назначит тебе подходящую дозировку.2. ВИТАМИН В6Этот витамин... Читать дальше...

Вот и прошло мое второе занятие по плаванию. Ночь прошла почти без сна, я переживала. На занятии мне нужно было быть довольно рано, в 9.30 утра, учитывая, что это бассейн, который находится в противоположном конце города и это час пик, на дорогу закладываю час. Приехала сегодня, а было слишком рано...8.20Сбоку от бассейна находится наш центральный парк, в который я пошла погулять. Там обалденно! Больше всего мне нравится ходить утром, когда тихо и никого нет, вообще совсем недавно я поняла, что не... Читать дальше...

Равновесие в тумане (из серии Гештальт на сказках ) Здесь и сейчас - вот настоящее равновесие. К слову сказать, именно вернуться в здесь и сейчас - это первое, что следует сделать при столкновении с вызовами окружающей среды. Чтобы раскрыть общую картину, позвольте предложить вам путешествие в сказку Ёжик в тумане , взгляд на туман как на метафору окружающей среды и понятие организмическая саморегуляция в продолжение моего замысла Гештальт на сказках . Предлагаю вам погружаться в сказку, представлять образы... Читать дальше...

Если вы сидите где-нибудь в Гималаях и тишина окружает вас это тишина Гималаев, но не ваша. Вы должны найти собственные Гималаи внутри себя. (Ошо) Есть ли кто-то, кто не искал гармонии в себе? Мои поиски осознанно начались в 14. Тогда возникали первые списки желаемых трансформаций качеств, состояний, форм. Я была нацелена на перемены внутри себя: на отсечение плохих проявлений и воспитание в себе хороших . Перемены. Перемены. Перемены. Практики, лекции, тренинги. Так из года в год: схватка с собственными тенями... Читать дальше...

Кто-то боится пауков, кто-то - летать самолётом, а кто-то стремительно бросается в бегство от страха и ужаса, если речь заходит о браке и семье. Эта фобия страх оформления отношений, по моим наблюдениям, чаще всего встречается у мужчин. Сейчас именно о них. Прыгнуть с парашютом, пойти на медведя с дедовским кинжалом или броситься в горящий дом, чтобы спасти ребёнка - легко, а вот как только подруга начинает намекать на жениться - с таким мужчиной случается настоящий симпатоадреналовый криз. Признаться... Читать дальше...

Начиная с древних времён и по современность, мы очеловечиваем природу. Описываем землю как образ матери, дождь - как оживляющую отцовскую фигуру, взбалмошный и вездесущий ветер, огонь - животворящий и опасный. Наделяя природные явления и стихии людскими качествами, мы создаём уникальный ландшафт своей жизни Какой вы представляете свою жизнь? Горным массивом, где вы Сизиф, обреченный на муки или летним разноцветным лугом, полным бабочек, стрекоз и другой живности? А может на вашем пути лежит коровья лепешка? Читать дальше...

Системные препятствия к замужествуНедавно прошёл восхитительный семинар Надежды Матвеевой Почему меня не выбирают мужчины? И на семинаре этом присутствовало немало молодых, красивых и стройных женщин.Но у всех одна и так же тема запроса одиночество затянулось, и это совсем не радует.Исследовали причины сложившейся ситуации каждого участника в методе системной расстановки.Обнаружили следующее.***Вовлеченность девушки в дела родителей. Варианты в данном случае могут различаться.В случае символического... Читать дальше...

Закончилось мое обучение: Консультирование пар . Прошли 4 модуля, которые структурировали мои знания и наработки. Благодаря этому обучению, желание работать с парами у меня только увеличилось и заиграло многообразием красок, высвечивая всю палитру индивидуальности каждой пары. Когда пара принимает решение обратиться к семейному терапевту, то это значит, что сами они уже не могут договориться друг с другом.Создавая пару, каждый партнёр имеет разный опыт отношений и ожиданий от другого партнёра. У каждого есть свои обиды... Читать дальше...

У каждого из нас есть свои слабости и уязвимые точки. Каждый из нас несет внутри себя боль, заглушить которую почти невозможно. И все мы пытаемся баюкать эту рану, не дав миру зацепить ее, чтобы страдать поменьше. Мы в обороне. Но вот только под раной скрыт наш самый сильный голод, самая большая жажда, то, что по-настоящему важно для нас. Мир не идеален, наш опыт не наполнен только бабочками и радугой. Так или иначе мы сталкиваемся со страданием и жизнь требует от нас научиться его переживать. Но... Читать дальше...

Я зашла в лифт. Там со мной ехали двое: муж и жена. Он был очень высоким и крупным, а она невысокой блондинкой.Видела я их впервые, мы поздоровались, так как оказались соседями по подъезду и этажу. Жила я в этом доме недели две. Затем я поехала в университет, отсидела пары и шла домой с намерением впервые в жизни приготовить роллы. Возле моего дома был супермаркет, в котором продавались редкие и разнообразные продукты. Я любила туда заходить, рассматривать, покупать и пробовать что-то новое. Там... Читать дальше...

В продолжение статьи Расстановки в группе онлайн вкратце расскажу о том каковы правила, порядок, техника безопасности на моих группах по системным расстановкам.Если вы хотите участвовать, пожалуйста найдите время прислушаться к себе, определиться с тем, что привело вас сюда, что важно, каковы ваши цели и ожидания. В начале работы мы говорим об этом. Расстановки, как бы увлекательно они не выглядели - серьезный процесс, что требует: 1. Безусловного уважения и бережного отношения - к себе- к другим... Читать дальше...

Вчера я хорошо прогулялась по Яблоневому Саду. Настроение улучшилось. С утра был сильный ветер, ливень-дождь, вечером тоже. Как всегда я много фотографировала природу. Воздух чистым и свежим был после дождя. Цветотерапия. На десерт дома был лёгкий ужин, чай и приятный фильм юности вторая часть Бум-2 (I Бум-1 , III Студентка ) с актрисой Софи Марсо. Сегодня снова дождь и солнце. Вот такой климат в Санкт-Петербурге летом. Листьев под ногами и травы пожелтевшей много. Осталась неделька июля и месяц августа. Читать дальше...

Иногда вроде бы нет никаких видимых причин быть женщине одной, но она либо быстро выходит из отношений, либо вовсе не может познакомиться с мужчиной, не может выйти замуж. И вроде бы и с внешностью все в порядке, и с наличием хобби, интересов, и с сексуальностью, и с умением вкусно готовить. Но!... Одиночество, бесконечное одиночество, с недолгими проблесками женского счастья. Отчего так происходит? А потом ещё и одиночество начинает становиться привычным. Сначала женщина называет его свободой , и какое-то время это радует, жизнь наполнена. Читать дальше...

Говорить об этом не принято, но чем дольше человек в психотерапии, тем больше вероятность, что его настоящая семья и отношения развалятся, друзья отвалятся, а круг общения поменяется. Наблюдая за клиентами, в том числе и личный опыт, показывает, что это правда. Чем дольше человек находится в терапии, тем меньше его интересуют и устраивают формы общения, основанные на переносах, проекциях, манипуляциях и пассивной агрессии. И тем сложнее ему строить отношения с людьми, которые такие формы используют.Хочу рассказать... Читать дальше...

Причины одиночества. Ваш Прекрасный Принц. Иногда женское одиночество вызвано слишком нереальными требованиями к партнеру.Попробуем сегодня тоже совершить путешествие в сказочную страну, и встретится там со своим Прекрасным Принцем. Открываем дверь в сказку и отправляемся в путь. Идем мы по тропинке или по дорожке, или по широкой трассе это наша дорога. Идем и приходим к жилищу Прекрасного Принца. Где живет ваш Прекрасный Принц?Какое его жилище?Это маленький дом?Сказочный замок?Мощная крепость? На... Читать дальше...

Как любит по настоящему сильный, мужественный мужчина-воин? Вы, наверное, подумаете, что он любит тихо и незаметно, ведь как это он будет показывать свою любовь - все эти телячьи нежности не для меня, не по мужски как-то все это . Но вот вы и не угадали!Наоборот - мужчина, который любит - больше открывается своей любимой женщине и становится более добрым, уязвимым, нежным и очень заботливым. То, что он сильный вовсе не означает, что он не может проявлять свою любовь. Да, он может и не говорить каждые две минуты о том... Читать дальше...

Про гадких утят, что не верят в свою лебединностьС самого рождения со мной было что-то не так.Я даже умудрилась родиться не так. Дело было в новогоднюю ночь, и в доме родителей собрались гости. И ближе к полуночи засобиралась и я. Невовремя, не к месту.Кажется, посыл потерпи! , что мысленно, а, может быть, и не мысленно, отправляла мне мама впечатался в меня надолго.Это липкое ощущение ощущение инаковости, что со мной что-то не то, что я другая, чужеродная, неуместная, несуразная преследовало меня с детства. Читать дальше...

#ПсиСказкаВ одной далекой стране, где ласково плещется розовое море и нежно-голубое солнце озаряет верхушки пушистых сосен, жила-была девочка. Она росла послушной и славной, потихоньку взрослела, хорошела. Встретила юношу, влюбилась. Они были очень счастливы вместе и решили пожениться.После свадьбы их счастье продолжалось, конечно. Но стало чего-то не хватать.Однажды, ровно через 8 месяцев после заветных двух полосочек, родился малыш.Все внимание мамы и папы было приковано к малышу, бабушки очень... Читать дальше...

Думаю, что я врядли ошибусь, если предположу, что если не каждый человек, то подавляющее большинство имеют цель - стать счастливыми .Другое дело, что у каждого имеется собственное представление о способе её достижения.Однако боюсь, что ни один из способов не имеет отношение к конечной цели...И совсем не потому, что они какие-то не правильные... А потому что сама цель поставлена с подвохом. Стать счастливым подразумевает какой-то разрыв между собой и целевым состоянием...При детальном рассмотрении можно обнаружить... Читать дальше...

Некоторые люди в череде ежедневных забот, в силу возрастных особенностей, социальных изменений перестают получать удовольствие от жизни. Несмотря на внешнее благополучие, жалуются на плохое настроение, тоску и депрессию.Что же это такое наслаждение?То, что человек, как и любое живое существо, стремится к приятным предметам и занятиям и избегает или боится неприятных, факт совершенно банальный и очевидный не только для психологов. Более того, стремясь к удовольствию, человек в состоянии переносить довольно долгие периоды неудовольствия... Читать дальше...

Однако мы заигрались с Вами, мой читатель Интервью. Вы пребываете в ещё большей иллюзии, чем я сама. Я открою Вам тайну Джокер не Бог, он находится в нижней ступени иерархии Высших Сил. Сегодня Джокер пообещает Вам разные блага, а завтра с лёгкостью отберёт их. Думаю, что вчерашняя моя идея игры, где Джокер гениальный психотерапевт, возникла под влиянием нашего диалога. Психопат не способен кому-то помочь, так как он сам нуждается в помощи. Все Ваши мысли об экспериментах и властью над людьми противоречат этике психолога: Не навреди! Читать дальше...

Есть такое в нашем характере ожидать чего-то, сидя за чаем, либо лёжа на диване. Несчастность это не реальное состояние человека, а оценка состояния, в котором он находится. А оценка у человека встречается негативная.Самая главная причина такого состояния это неумение брать ответственность за свою жизнь. Часто человек ищет виновных в нехорошем дне, в других людях, коллегах, руководстве, правительстве и пр.Сделать хорошее.Стать счастливым можно. Счастье это эмоциональное состояние. Сделай что-нибудь хорошее, и настроение поднимется. Читать дальше...

Предисловие. В этой заметке я говорю о сфере своего интереса, не связанной напрямую с психотерапией - размышлении о будущем и переживаниями с ним связанными, которые наблюдаю попутно и в своей работе. Заметка давалась мне трудно. Я слишком увлекался и рассеивался. Время постоянно вносило коррективы и меняло восприятие сказанного, хотелось написать обо всем сразу, и мысли разбегались во все стороны. Попытаться сделать этот текст менее сбивчивым и более дружелюбным к читателю мне помогала редактор издательства Генезис Елена Кирюшина. Читать дальше...

Поможет не лечение медицинскими методами, не воздержание, а сознательная трезвость, и не на какой-то период, а на всю жизнь. Есть трезвые люди, которые вообще никогда не употребляли алкоголь, с рождения. Это - абсолютные трезвенники. Но большинство людей в каком-то возрасте начинают употреблять алкоголь по разным причинам - из интереса, следуя традиции, моде, поддаваясь давлению окружающих людей и т.д. При систематическом употреблении алкоголя может возникнуть соответствующая привычка человек превращается в пьяницу. Читать дальше...