Новости за 26.11.2020

Как автор старейшей в Рунете рассылки о саморазвитии Для ума (выходит с 2003 года) спросил читателей: Занимаются ли они по моим рекомендациям аштанга-йогой? .Как оказалось немного, но занимаются. Убедил! И главное, что меня порадовало в ответных письмах, читатели прислушиваются и делают то, о чем пишу. Например, они погрузились в чтение книги Абсурд и речь философа Федора Гирёнка и поняли, о чем там написано, они читают книги Джеда Маккены о просветлении и... просветляются. Нашлись читатели, которые осознали глубину идеи накапливания времени. Читать дальше...

Почему-то в обществе сложилось представление, что воспитание детей дело простое и очевидное, этакое интуитивное знание, возникающее у родителей с первым криком новорожденного младенца. Но это не так.Воспитание работа. Её цель вырастить человека, способного не только самостоятельно и успешно жить в мире, но и воспитывать собственных детей жизнеспособными. Её методы индивидуальный подход и передача теоретических и практических знаний и навыков, особенно детям раннего возраста, главным образом на собственном примере. Читать дальше...

Почему у миллионеров всегда есть деньги, а у обывателей их никогда нет?Почему подавляющее большинство людей вынуждены всю жизнь и каждый день ходить на работу (причем, многие даже выйдя на пенсию)? А миллионеры не считают денег и каждый день купаются в роскоши . Почему так происходит и можем ли мы оказаться на их счастливом месте именно об этом мы поговорим в сегодняшней статье. 1) Порядок бьёт класс Закон причины и следствия если вы будете делать правильные действия, то получите правильный финансовый результат. Читать дальше...

Есть в моей жизни человек, с которым я давно не общаюсь, но психику мою он беспокоит изрядно. Это что-то из разряда бесит он меня и ничего не могу поделать . Разбираясь с ним, то хожу к психологу, то рисую терапевтические рисунки. Так, в очередной раз настроившись на любимый раздражитель, спросила себя - что за качество твоё беспокоит меня сейчас больше всего?И - окунулась в рисунок.Удивлению моему не было предела, когда искомым качеством оказалось равнодушие . Дело в том, что изучая этого человека через терапию... Читать дальше...

Здравствуйте!Приглашаю вас присоединиться в инстаграме: https://www.instagram.com/psyholog_galina/к прямому эфиру который состоится 28.11, с 17.00 по 17.20/30 по Москве.Порассуждаем на тему о бывших партнерах:Отпустить или мстить?Что делать, если я эмоционально застрял в прошлых отношения?Куда девать чувства к бывшему/бывшей?Оставаться ли друзьями после расставания?Если меня волнуют бывшие партнеры моего любимого человека, что с этим делать? Отвечу в субботу на эти и другие Ваши вопросы по данной тематике.До встречи! Присоединяйтесь... Читать дальше...

Случай маленького Ганса Анализ фобии пятилетнего мальчика , представленный З. Фрейдом в 1909 г. и получивший широкую известность, стал первым примером психоанализа ребенка. И, как позже скажет о нем М. Кляйн: описанный психоаналитический случай заложил первый камень в фундамент будущего здания детского психоанализа [1]. Разве невозможно изучить у ребенка, во всей свежести, те его сексуальные побуждения и желания, которые мы у взрослого с таким трудом должны извлекать из-под многочисленных наслоений? Читать дальше...

Иногда наиболее проблемные моменты в отношениях оказываются не самыми очевидными. Все начинается с постепенных изменений в поведении, которые со временем убивают чувства и приводят к расставанию. Иногда наиболее проблемные моменты в отношениях оказываются не самыми очевидными. Все начинается с постепенных изменений в поведении, которые со временем убивают чувства и приводят к расставанию.Так как же понять, что перед вами очередное препятствие на пути к счастливым отношениям или же пропасть, которую... Читать дальше...

Кто убил прекрасную Елену? Смотрю мини-сериал Отыграть назад (The Undoing) об успешном психотерапевте Грейс. Сейчас вышла 5я серия и можно поугадывать, кто же убийца. Любопытно, что точно так же зовут героиню другого известного фильма и персонажа Николь Кидман - Догвилль . У сейчас меня несколько вариантов: - Грейс (мой фаворит!) - их сын-подросток (случайно! Молоток-то тяжелый!) - отец Грейс (не своими руками, но мотив мог быть помочь любимой дочурке) - какой-то случайный тип, который просто мимо проходил - все-таки - это муж Грейс... Читать дальше...

Несмотря на то, что вопрос локальный, он находится в плоскости большой темы Я и другие . Итак, давайте разберем условия задачи.Мы имеем ребенка с совершенно нормальной потребностью сходить в туалет, причем включить или выключить эту потребность по собственному желанию человек очевидно не может. Значит, право ребенка на эту потребность законно.С другой стороны, мы имеем детей, у которых эта потребность другого ребенка, вызывает реакцию смеха. Стоит ли их за это осуждать? Все мы хорошо знаем, что тема... Читать дальше...

Коллеги, здравствуйте. Хочу поделиться с вами авторской техникой работы с метафорическими картами Разговор с состоянием Цель: понимание, проживание, отреагирование эмоций в сложных/травмирующих ситуациях и состояниях (потеря, расставание, кризис, тревога, стресс, страх)Используемые МАК: универсальные, специальные (абстрактные, для работы с травмами).Алгоритм работы:1.Взакрытую 1 карту на вопрос ОБРАЗ ТРАВМИРУЮЩЕГО СОСТОЯНИЯ , его облик.Этот шаг можно применять как в изначально известной травме, так и в ситуациях... Читать дальше...

Рынок секс-игрушек и порно предлагает множество возможностей для тех, кто предпочитает удовлетворять себя в одиночку. Полезна или вредна мастурбация и к чему приведет общество сложившаяся ситуация, разбирается секс-колумнист Ольга Нечаева.Зачем вам, Ольга, самодостаточной, критически мыслящей и действительно по-настоящему сильной, весь этот шлак, вся эта романтическая тема? Почему не исключите это из своей жизни? Что могут вам дать половые отношения, чего вы не можете дать себе сами? написал мне в недавней дискуссии в Facebook комментатор. Читать дальше...

Как сложно сделать шаг и уйти. Не оборачиваясь. Сжечь все мосты. Перейти рубикон. Как много звоночков должно прозвенеть, чтобы это наконец сделать! Почему нельзя уйти после первого или хотя бы второго? Терпение бывает иногда очень большим. Но потом, так стремительно, из-за какой-то незначительной мелочи мы делаем этот шаг. Думаю многим это знакомо. Тем, кто уходя уходил. Да, это не просто. Но с каким облегчением и уверенностью, что это самое правильное решение в нашей жизни мы это делаем! Выход из не счастливых отношений. Читать дальше...

Умеем ли мы ценить то, что имеем?Балахонская Г. В. Вот приходит в голову, уважаемые друзья, что люди частенько недооценивают то, что у них есть. А то и вовсе обесценивают. Проще говоря, часто и вообще не замечают! То, что для кого-то, может, и желанное достоинство, для обладателя этого самого достоинства оно не имеет никакой ценности. Ну, например, для кого-то румянец во всю щёку это предмет зависти. Вот, мол, какой цвет лица здоровый! А сам владелец этого цвета лица, может быть, совсем и не в восторге от того, что чуть что - и краснеет! Читать дальше...

Во 2-ой части хочу показать, как это контейнировать. А еще что такое быть взрослым.Пример.Ребёнок катался с горки, получилась куча мала из малышей и все скатились разом, друг на друга, у кого шишки, у кого синяки. Ребенку больно. Что мы делаем, когда больно, мы на автомате зовём маму.А почему? Мама, пожалеет, назовет эмоцию, которую чувствует ребенок и поступит в соответствии с ней: посадит на коленки или возьмет на ручки, приласкает или погладит, подует на место ушиба и все уже боль улетучилась, прошла. Читать дальше...

▪️А как зовут твою маму? А твоего папу?- стандартный вопрос при обследовании общей осведомленности ребёнка 5-7 лет. ▪️Не знаю, папа с нами не живёт..он НАС бросил. . И мне становится страшно от таких слов За редким исключением, но не бросает папа ребёнка, однако маме так удобнее сказать, и вот они уже двое переживают утрату одного. Несмотря на слова ребёнка папы у меня нет , он всё же имеется, не забывайте основы физиологические. Какова же роль отца в жизни ребёнка? Она огромна! Мама - олицетворяет самого ребёнка... Читать дальше...

Стадии отношений между мужчиной и женщиной Взаимоинтерес полов проявляется в довольно раннем возрасте. Сначала мальчики и девочки могут задирать друг друга, потом переходят к более дружелюбным формам выражения внимания друг к другу. И вот уже мальчик несет ее портфель, а она помогает ему с уроками. Наступает половое созревание и тут возможны эксцентричные проявления. Возрастает не только желание мне , но и для тебя . Вхождение в социальные роли студент/работник не сколько не препятствует ухаживаниям и дружбе... Читать дальше...

Сегодня была очень хорошая, солнечная и относительно теплая погода, поэтому мы с любимым решили не тратить такой день в пустую и пойти погулять где-то за городом на природе, пока у нас обоих есть такая замечательная возможность. И знаете, это было отличным решением!Мы много гуляли, говорилы и просто наблюдали красоту вокруг. А еще много фотографировали. Вот, например, на первом фото - это уточка ест хлебные крошки стоя на замерзшей реке, а в сумеречном свете это выглядит так, как будто она где-то в космосе... Читать дальше...

Очень трудно не впасть в очарование перфекционизма как это здорово всегда делать все не просто хорошо, но отлично, по высшему разряду, идеально. Получать за это похвалу и восхищение, быть для кого-то примером, добиваться выдающихся результатов, брать и достигать непосильные цели. Действительно, достигательство и стремление к идеальности во всем - как же это в духе нашего времени! И реклама нас постоянно к этому призывает будь совершенным, стремись к только к самому лучшему, добивайся самых высоких результатов! Читать дальше...

Контейнирование. Или чем опасны замороженные эмоции. 1часть.В 1 части хочу пояснить, что такое контейнирование, и каковы его последствия.Совершенно неожиданный случай из моей практики, когда взрослый человек не мог установить границы, не умел ими пользоваться, не понимал, что они работают.Почему, спросите Вы? Сегодня весь мир стремится жить более безопасно для своего здоровья, и физического, и психического. Этот навык был не просто не развит, он использовался активно теми взрослыми, которые растили... Читать дальше...

Продолжаем разговор о том, почему взрослым людям бывает непросто разобраться в своих чувствах. В прошлый раз я рассказывала о том, как важно самонаблюдение. Но оказывается недостаточно наблюдать, важно дать наблюдаемому какое-то название. Это задача на категоризацию эмоций. Есть ученые, которые считают, что категоризация эмоций не столько опознание и классификация, сколько создание эмоций. Чем больше слов я знаю, тем в большем количестве разных состояний я могу оказаться и больше шансов, что моя... Читать дальше...

Негативные мысли могут возникать в голове даже у самого оптимистичного человека. Это нормально, если, конечно, это не происходит с вами постоянно и без, казалось бы видимых причин. Если вы замечаете, что даже незначительные плохие мелочи, которые происходят в вашей жизни, сразу вызывают неконтролируемый поток негативных мыслей возможно, вы столкнулись с руминацией.Руминация? Что это? Это явление в психологии характеризуется как навязчивое мышление, при котором одни и те же мысли (чаще всего чувство... Читать дальше...

Велисвет-метод - новый оригинальный метод психотерапии, созданный несколько лет назад и выстроенный для решения проблем современного человека, с развитым сознанием, высоким темпом жизни и возможностью самостоятельно получить практически любую информацию из интернета. Велисвет-метод позволяет работать с подсознанием через мягкие техники и получать полноценные результаты за короткий промежуток времени, меняя состояние человека на благополучное на глубинном уровне, восстанавливая здоровую структуру и целостность личности. Читать дальше...

Коллективный разум - наше все. Друзья, прошу вашей помощи в плане похвалить, покритиковать, дать обратной связи. Ни шатко, ни валко завершается моя эпопея с сайтом (пока весь не смотрите, потом покажу). И вот сегодня я описывала для клиента наш с Ольгой Дергилевой новый рабочий формат - индивидуальная стратегическая сессия. Пройдите любезно по ссылочке, посмотрите, понятно ли, о чем идет речь, какую пользу сулим и за счет чего планируем ее давать. Какой информации избыточно, чего очевидно не хватает вам... Читать дальше...

Почему дети перестали понимать чувства друг друга. Мужчина, пришел один. Такое в нашей детской поликлинике нечасто случается. На взводе, ходят желваки на скулах, хрустит пальцами. Прошу не хрустеть. Извиняется, сплетает пальцы в замок и некоторое время молчит, опустив голову и глядя в пол. Жду. Рано или поздно он скажет, зачем пришел. Визит явно не пустой. Я избил сына, наконец тяжело роняет он. Сколько сыну лет? Старшие подростки могут достать своими попытками эмансипации и проверкой границ кого угодно. Читать дальше...

Виктор Франкл ввёл понятие димензиональной онтологии . Эта концепция рассматривает человека в трёх измерениях, или же как существо, имеющуе трёхмерную сущность. На соматическом, психическом, и духовном уровне.Эти уровни в любой точке пронизывают друг друга, и если проводить аналогию с трёхмерным пространством, каждая точка может быть определна координатами духовной, психической и соматической плоскостью. В каждой точке человеческого пространства встречаются сразу все три измерения.Соматическое измерение - это все физические... Читать дальше...