Новости за 11.04.2021

Изучаю психологию, применяя различные техники и методы, которые позволяли бы более эффективно работать с клиентом. Долгое время, моей целью была создание инструмента диагностики ситуации клиента, с возможностью выявления корневой проблемы, и нахождением решения в одной сессии. Интегрируя различные подходы, я разработал метод, который получил название Расстановки на шахматах . В итоге получился метод, в котором что-то было взято из расстановок по Хеллингеру, что-то из социодрамы, из коучинга, классического психологического консультирования... Читать дальше...

Сегодня обсудим Игру, которую я запустила пару дней назад и вы сможете увидеть в каком мире я живу. Обсудим высказывания и выявим смыслы. Вам нужно было найти ложные высказывания и теперь я раскрываю все карты. 1) Вся наша жизнь игра, а люди в ней актеры . Вильям Шекспир Что наша жизнь? Игра . Александр Пушкин. Знаменитые выражение. Никто его не оспаривал. Я считаю, это выражение верным. Каждый человек играет социальные роли: отец, сын, продавец, студент, работник и многие другие, их даже все не перечислить и каждый человек ведет свою игру. Читать дальше...

Каждый раз, когда читаю про пресловутое притеснение матерей с детьми , мне все время с одной стороны хочется спросить хде? Хде кого притеснили? , а с другой - понимаю, что никакого притеснения лично для меня не было, потому.... что я плохая мать. Оба раза я в декрет уходила за неделю до события и выбегала бегом после максимум двух месяцев, оставляя ребенка на няню. Не гуляла на площадках - водила в парк, на набережную, покормить уток, посмотреть, как строят дом - на площадки ходила няня, она это дело почему- то очень любила. Читать дальше...

Большинство родителей хотят добра свои детям, но их представления о добре - обычно, за счет нарушения их собственных эмоциональных потребностей в их детстве бывают сильно искажены. Завышенные требования, необоснованная критика, сравнения с другими хорошими детьми, неодобрение выражения чувств и потребностей, - вот то, с чем сталкиваются в детстве очень многие (и я не говорю здесь о семьях, где применяется явное насилие или пренебрежение к детям).Результатом такого воспитания становится впитывание... Читать дальше...

Почему я не радуюсь???? Все радуются, что я забеременела: муж, моя мама, родственники, а я хочу сделать аборт! Я не могу заставить себя радоваться очередной беременности! Как принять этого ребенка? Как начать радоваться? Я боюсь, что не справлюсь, боюсь, что не полюблю его и он будет страдать! - в очередной в 1001й раз слышу подобные слова. И правда как радоваться, когда у тебя на руках годовалый малыш, когда с ним никто не помогает, когда роды были тяжелыми, когда горит кандидатская, когда ждет научный руководитель выхода из декрета... Читать дальше...

Наша жизнь перенасыщена стрессовыми факторами. Мы тратим много сил на их переживание. Напряжение накапливается и приводит к многочисленными неблагоприятными последствиями. Это и заболевания сердца, сосудов, ЖКТ, эндокринной системы и снижение иммунитета в целом. Здоровый образ жизни помогает нам проще переживать стрессовые ситуации. И мы уже обсуждали такие важные правила как режим сна, режим питания и физические нагрузки. Но как еще мы можем помочь себе? Нам необходимо сознательно повышать свою стрессоустойчивость. Читать дальше...

Это ответ на вопрос к предыдущей статье Серое рубище . Вопрос объемный по содержанию и важный, поэтому имеет смысл вынести его отдельно. - Сейчас масса всяких семинаров есть для женщин на темы как полюбить себя , как выйти из состояния дефицита , как выйти в изобилие , как стать счастливой ... Я так понимаю, о том, как снять это самое рубище . Но мало у кого на самом деле получается. Девочкам, ведь все мы девочки внутри, нравится мечтать, побыть, отдохнуть в этих мечтах во время семинара в кругу таких же мечтательниц... Читать дальше...

Вы взгляните на эту жизнь: наглость и праздность сильных, невежество и скотоподобие слабых, кругом бедность невозможная, теснота, вырождение, пьянство, лицемерие, вранье... Между тем во всех домах и на улицах тишина, спокойствие; из пятидесяти тысяч живущих в городе ни одного, который бы вскрикнул, громко возмутился. Мы видим тех, которые ходят на рынок за провизией, днем едят, ночью спят, которые говорят свою чепуху, женятся, старятся, благодушно тащат на кладбище своих покойников, но мы не видим и не слышим тех... Читать дальше...

Ну и что, что он, как вы говорите, больной. Что у него психическое заболевание/алкоголизм/наркомания/игромания/ и тп.Сам виноват что довел до этого. Нечего было распускаться/надо было вовремя ко врачу идтиОн виноват в том что со мной сейчас, что я Такой/Такая. Это он сделал! Значит он ВИНОВАТ!И эта так называемая болезнь просто отговорка. Никогда ему не прощу себя!Знакомый текст?Мне он знаком и как психологу и просто как человеку, который встречает на своем жизненном пути людей с разными судьбами... Читать дальше...

Мы дорожим свободой настолько же,насколько боимся ее. Многим кажется что быть свободным ,значит быть вольным делать то ,что хочется ,а быть несвободным ,значит быть вынужденным делать то ,что не хочется. Настоящие проявления свободы это совершать выбор,принимать ограничения ,нести ответственность за действия и поступки,осознававать последствия своего выбора. Наш злейший враг - мы сами. Повторяя себе так надо , ты должен мы не позволяем себе открыть свои настоящие возможности.Почему бы не отправиться в Антарктиду? Читать дальше...

Шикарная новость! Все жуткие кошмары ,оказывается твои лучшие друзья. Не веришь? Когда то любые сны воспринимали как послание демонов.Но дядя Фрейд вернул нам право на сновидения. В основном все это расстройства психики,травмы детства,подавленные переживанияи прочие послания подсознания. И это еще отличный инструментарий работы над собой. Все эти веселые картинки не что иное,как твои собственные страхи или желания. Бессознательное шлет тебе сигналы! Зачем все это? Прозвучит неожиданно,но страшные сны помогают справляться со стрессом. Читать дальше...

Живу скйчас в квартире, почти никуда не хожу, поэтому так мало новых фото.За окном все тот же пейзаж с тучками или облаками над домами напротив. Цветов здесь во дворе пока нет.Но есть самые разные птицы. Вот рано утром, еще лежа в постели услышала какие-то звуки. Это ворковали голуби, очевидно в своем гнезде под крышей.Квартира у меея на девятом этаже, и если выйти на лоджию, то практически всегда можно увидеть быстрые полеты ласточек.Так что, интересные и удивительные вещи есть везде, стоит только прислушаться и присмотреться. Читать дальше...

Сложно найти настоящую причину, чтобы делать, менять, изучать, обретая результат и благополучие жизни.И как легко найти причину, чтобы не заниматься. Человек сам себе приводит миллион доводов ни делать, ни пробовать, ни менять, ни изучать. Полагаясь на важные даты, дни недели, призрачное будущее С понедельника, с зарплаты, с нового года, когда дети вырастут, когда муж или жена ..... Этакое постоянное потом.Не одна дата на которую мы возлагаем надежды, не в силах нам помочь. Кто хочет и готов, тот... Читать дальше...

Недавно не удержалась и купила шикарную иллюстрированную книгу по вязанию Дикие свитеры . Смысл этого названия в том, что идеи красивейших норвежских свитеров автор черпает из дикой природы Севера. В узорах оживают олени, блестящие снежинки, бегущие по снегу сани, свет северного сияния, ягода-морошка.Понравилась такая аналогия и креативный подход к творчеству. Я подумала: а что, если и в свою жизнь попытаться добавить больше первозданной дикости ? Например, иногда позволить себе бессовестно объесться вкусностями, не упрекая себя за это. Читать дальше...

В продолжение заметки Игра в одни ворота - https://www.b17.ru/article/321596/ Давайте вместе поразмышляем о том, что же заставляет женщину так оголтело стремиться в отношения, подчас даже с тем партнером, который не особенно-то и заинтересован в этой связи. Первое. У женщины в голове может свить гнездо идея о том, что если хорошо постараться - подсуетиться здесь и приложить усилия там, то в отношениях все получится. И если она будет правильно себя вести, он непременно в неё влюбится и захочет остаться с ней навсегда . Читать дальше...

В недавней беседе с хорошей знакомой, я поинтересовалась, с кем она сейчас поддерживает дружеские связи. Она ответила, что у нее есть замечательный супруг и друг по совместительству, этого вполне достаточно. Ответный вопрос: А зачем друзья тебе? заставил меня задуматься, потому что в моей жизни друзья это золотой фонд , наряду с семьей и профессией, неотъемлемая часть жизни. Но, отбросив в сторону субъективное мнение, давайте обратим внимание на научные данные по вопросу дружбы.Само понимание дружбы... Читать дальше...

Проблемы навалились и сыплются на голову одна за другой? Что делать, как распутать клубок проблем? Не успеешь разобраться с одной, как другая на подходе.Создается впечатление, что всё и все в этом мире ополчились против вас.Но нет, это не так.Вы просто проигнорировали эти проблемы, когда они только зародились. Вы посчитали их ерундой и отмахнулись от разговора, действия, принятия решения в нужный момент.И вот, критическая масса набрала вес и обрушилась потоком на вашу многострадальную голову.Пришло... Читать дальше...

Психотерапевтическая группа в групп-аналитическом подходе. Как работает данная группа и какие правила успешной работы в ней? Психотерапевтическая группа в групп-аналитическом подходе - организуется в виде круга, где каждый участник может видеть другого, что создаёт равное положение относительно других.Все участники психотерапевтической группы равны в своих правах. В групповом анализе психотерапевтическая группа выступает не только как совокупность людей, получающих психотерапевтическую помощь, но и как основной инструмент оказания этой помощи. Читать дальше...

Зачем мне нужно беспокоиться? Задавались когда-нибудь таким вопросом? На самом деле, многие люди, склонные к беспокойству, беспокоятся с определенной целью. Звучит странно, но это так называемые позитивные установки о беспокойстве. Одну из установок я часто встречаю с своей жизни. Это Беспокойство, как положительная черта личности . Например, такая мать считает, что если она будет беспокоиться об успехах собственного ребенка, то она будет хорошей матерью. А как же иначе! Любая хорошая мать должна переживать... Читать дальше...

Что такое групповая психотерапия? Это такой вид психотерапии, когда жизненными трудностями нужно делиться не только с психотерапевтом, но и с другими людьми в группе, когда открыто обсуждается все, что происходит в группе между участниками. Часто обсуждаются такие темы, как отчужденность, одиночество, изоляция, характер отношений с другими людьми, проблемы в выражении чувств, моя потребность в других людях и потребность других во мне, терпимость и нетерпимость, злоба, отражение жшненных проблем в... Читать дальше...

После статьи Моя боль , в которой рассказывал историю, о парикмахерше, которая жаловалась на отсутствие клиентов и при этом закрывала свое заведение аккурат с окончанием рабочего дня (когда ее клиенты как раз и были готовы подстричься).В комментариях читатели встали на защиту бедного человека, мол ей домой хочется пораньше, деньги не главное, всех людей нужно уважать, исполком регулируют работу парикмахерских (комментарий из другой локации времени-пространства). Стоит мне разъяснить ситуацию.Девушка сама рассказала мне... Читать дальше...

Введение Виктор СлавутинскийТо, о чём я бы хотел тут рассказать читателю, то есть в принципе кому угодно, составляет ядро моих профессиональных интересов и суть моей компетенции. Для меня это набор очевидностей, труд выражения которых заведомо сводится к пересказу глав из моей же книги.Одно и то же дело оптимально можно сделать только одним образом в силу монотонии написаны эти статьи могут быть чуть скучновато; между тем, могу уверить читателя, что ознакомление с ними во многих случаях вознаградит его таким ясным взглядом на жизнь... Читать дальше...

Самой большой проблемой в жизни любого гея после 40 лет будет уход из прошлых отношений и создание чистого листа для новых. Многие клиенты, с которыми я работаю, которые хотят создать новые отношения, но продолжают держаться за своих бывших бойфрендов даже после того, как прошло уже много лет. Из этой статьи вы поймете, почему расставаться трудно, и узнаете о своих автоматических паттернах из детства, которые делают расставание и освобождение очень трудными. Я расскажу вам про мощный метод эмоциональной обработки... Читать дальше...