Новости за 20.04.2021

Введение Виктор СлавутинскийТо, о чём я бы хотел тут рассказать читателю, то есть в принципе кому угодно, составляет ядро моих профессиональных интересов и суть моей компетенции. Для меня это набор очевидностей, труд выражения которых заведомо сводится к пересказу глав из моей же книги.Одно и то же дело оптимально можно сделать только одним образом в силу монотонии написаны эти статьи могут быть чуть скучновато; между тем, могу уверить читателя, что ознакомление с ними во многих случаях вознаградит его таким ясным взглядом на жизнь... Читать дальше...

Нередко можно услышать от человека, что он устал от родительской опеки, от родительского контроля, от родительского вмешательство в его жизнь... Ему так хочется, чтобы родители оставили его в покое. Он мечтает о том, как он будет сам распоряжаться своей жизнью и... И мечты никак не хотят становиться реальностью. Почему так? 1) Родители не хотят ничего менять в своей жизни. И их вполне устраивает то, как сейчас обстоят дела в их контакте с Вами, то есть их ребенком. И Вы можете конечно ждать, что в один прекрасный момент... Читать дальше...

Жую одну и ту же ситуацию. Жую, жую.. Думаю о ней, то есть.Кажется, все уже передумал, разные комбинации сложил, в прошлое сходил, про будущее пофантазировал, а зараза эта как к извилинам прилипла. Знакомо? Знаете в чем суть этой штуки? Так происходит если что-то пока не доступно ассимиляции. Ну, или раз мы пошли по пищевым метафорам, усваиванию.Когда вы будете готовы встретить ситуацию такой, как она есть и принять ее, жевание прекратится. Если вам кажется, что все понятно и принято и где тут надо подписать чтобы жвачка уже отклеилась... Читать дальше...

При озвучивании своей просьбы о повышении зарплаты не стоит быть избыточно напористым, требовательным и наглым. И будьте готовы четко и ясно ответить на встречный вопрос вашего начальника: Почему (с какого такого перепуга) я должен повысить тебе зарплату ? Хотя высшим пилотажем будет выстраивание линии разговора с начальником таким образом, чтобы этот вопрос даже не возник. Как это сделать и каких ошибок следует избегать в разговоре со своим боссом именно об этом мы поговорим в сегодняшней статье. Читать дальше...

Как заниматься с ребенком дома.Сегодня хочу написать о неудачных занятиях с ребенком дома.Бывает так, что родители приняли решение или вынуждены заниматься с ребенком дошкольного возраста дома. Это могут быть домашние задания из детского сада, задания от специалистов( логопед, психолог) или же решили подготовить ребенка самостоятельно к школе не посещая центры развития. Но вдруг вы, родитель, понимаете, что ваш малыш совершенно не хочет и не собирается садиться рядом учить буквы или даже открывать... Читать дальше...

Истина и паранойя Я знаю только то, что ничего не знаю.Сократ Не бойтесь золы, не бойтесь хулы,Не бойтесь пекла и ада,А бойтесь единственно только того,Кто скажет: Я знаю, как надо! Кто скажет: всем, кто пойдет за мной,Рай на земле награда. А. ГаличЧеловек не может владеть окончательной истиной. Никакие наши суждения об окружающем мире и людях не могут быть истинными. Мы уже вспоминали утверждение Жака Лакана:психически больной человек отличается от психически здорового только тем, что больной слишком серьезно к себе относится. Читать дальше...

Чем вы мне можете помочь, если у меня усе хорошо? У меня семья, хорошая работа. Подумаешь, нет ощущения удовольствия, счастья, все рутинно как у многих! - хороший вопрос!Но проходят годы, а может быть лишь месяцы, и О, ужас! Как такое могло произойти? . Из ниоткуда появились травмы из прошлого, страхи и тревоги, депрессия, кризис отношений, а может и вместе с личностным. И это уже про проживание состояния Острой Боли Привычная ассоциация с психологической помощью это помощь в периоды острой Боли. Читать дальше...

Сколько ходить к психологу, если речь идет о семейных проблемах? Зависит от того, что хочется получить в результате обращения к специалисту.Если пара хочет получить ответ на какой-то отдельный вопрос с точки зрения современной психологии, а возможно, и мое личное мнение, то тут можно ограничиться одной полуторачасовой встречей.Например, хочется узнать:- как учить устные уроки быстрее;- можно ли до 3-х лет держать ребенка в памперсах;- до скольких лет дети могут спать с родителями в одной кровати;-... Читать дальше...

Основной причиной астено-невротического синдрома, о котором я писала в прошлой статье, является стресс. Поэтому я хочу более подробно остановиться на этом явлении, а также дать несколько рекомендаций по формированию навыка стрессоустойчивости, который наряду с навыками коммуникации и управления эмоциями, обеспечивает нам более здоровую в психологическом плане жизнь.Итак, что такое стресс? В переводе с латинского слово stress означает давление, нажим, напряжение . В психологии под этим термином понимается психоэмоциональное напряжение... Читать дальше...

Каждый участник и гость этого форума оказывается здесь не случайно. Вероятно, вы столкнулись с проблемой, которая вышла за пределы ваших собственных возможностей справиться с ней.Я поделюсь с вами практикой, которая не только может помочь решить эту проблему, или как минимум сделать дальнейшую работу над ней более лёгкой, быстрой и эффективной, но и в разы повысит качество жизни и уровень субъективного ощущения счастья. Практика майндфулнес это светская медитация, разработанная в Медицинском центре... Читать дальше...

Елена в комментариях к своей статье попросила рассказать про помощь в алгоголизме и я задумалась, и решила написать. Часто родственники или дети алкоголиков боятся говорить на эту тему. Им стыдно признаваться в том, что в семье проблема. Вернее даже так, они до конца не понимают и не осознают СВОЕЙ проблемы. Первая мысль в голове, что проблема у моего родственника, а вот у меня-то все хорошо. Конечно, алкоголизм - это проблема. Но открою небольшой секрет, проблема именно у вас и спасать в первую очередь нужно родственника, а не алкоголика. Читать дальше...

????Всем известно, что нас встречают по одежке , но задумываемся ли мы о психологическом воздействии нашего внешнего вида, образа, стиля одежды на клиентов? Важно ли это?Организовывая фотосессию для профессионального продвижения, я выбирала себе 2 образа : один более строгий ????, второй- свободный ????. В обычной жизни и на консультации одеваюсь 50/50: строгий костюм, но с кроссовками; офисная блузка, но с джинсами- то есть совмещаю свободу и консерватизм. ????Позже решила провести эксперимент- опрос среди читателей своего инстаграмм... Читать дальше...

Из чего состоит женская сексуальность, которую часто путают с искусством соблазнения, или доступностью.Блонский П.П. писал, что первая сексуальность женщины проявляется в раннем возрасте, когда начинаются игры с сексуальными элементами в пап и мам , дочки матери , игра в доктора и пациента , именно первое удовольствие девочка получает как объект рассматривания и внимания со стороны других.В этом и более раннем возрасте формируется базовое доверие к миру и уверенность в себе что ты являешься желанным в этом мире и имеешь ценность сам по себе . Читать дальше...

У каждого бывают периоды, когда перестал чувствовать себя стабильным, наполненным, отдохнувшим. И ничего не хочется... Это может случиться из-за болезни или сильной усталости, неудач на работе и конфликтов с близкими, трагических событий, возрастных и личностных кризисов и так далее. Слабость и апатия могут сойти на нет после того, как человек отдохнёт, а могут оказаться симптомами начинающейся депрессии и поводом обратиться к психотерапевту. С самого детства нам внушают, что бездействие это всегда плохо. Читать дальше...

Почему мы боимся назвать свою цену. Самообесценивание и что с этим делать.Почему два хороших специалиста, оказывающих одну услугу, могут получать совершенно разные деньги? Притом суммы часто отличаются на порядок. Можно долго проводить бизнес-аналитику, но суть одна самообесценивание.Квалифицированный специалист или бизнесмен просто боится назвать адекватную стоимость своих услуг. И в результате продает свое время, энергию и знания почти за бесценок. ????Тут не помогут заумные книги, вебинары, мотивационные тренинги. Читать дальше...

Снять с пьедесталаБалахонская Г. В. Не так уж редко, уважаемые друзья, мы оказываемся в ситуации, когда мы не поступаем так, как считаем нужным сами.Потому что а вдруг кому-то это не понравится. Вдруг кто-то станет обесценивать или даже осуждать! А то и обсуждать.А ведь страшно! Срам-то какой может случиться!А вот страшно - что? Быть собой? Потому что кому-то ты можешь не понравиться?Ну, как у замечательного Грибоедова в его бессмертной комедии Горе от ума Ах! боже мой! что станет говорить Княгиня Марья Алексевна! Читать дальше...

Перестать защищаться и начать любить Я устала разочаровываться, страдать любить слишком опасно, больно, обидно и как-то все сложно, нестабильно, непонятно. Чуть дистанции, холода, больше уединения и уже вроде полегче. Еще больше работы, досуга, учебы, спорта. Переключиться главное себя занять. Да, да, главное себя занять. Знакомый ход мыслей, сценарий поведения? Думаю, да Хочется близости, тепла, нежности, уюта. Это возможно только тогда, когда я уязвим, открыт, искренен, а это, пипец, как страшно бывает. Читать дальше...

Мы молоды! Мы счастливы и талантливы! так звучал лозунг позитивного мышления в одном из советских фильмов. Действительно, когда мы молоды, чаще всего мы так себя и чувствуем. Все по плечу, все впереди, в силу молодости мы пользуемся интересом противоположного пола и сложностей в построении отношений мы не испытываем, юность и молодость беззаботна. Идёт время и вот, за плечами неудачные отношения или брак, возможно, опыт предательства любимым человеком, который был центром жизни и многие сталкиваются с проблемой одиночества. Читать дальше...

Научить своего ребёнка быть довольным жизнью может только достаточно довольная жизнью мать. Но для того чтобы этому у неё научиться, ребёнок должен быть вписан в её картину жизни. И это обязательное условие! Если мать живёт отдельной жизнью- она приговорит своё чадо к тому, что он будет встраиваться в её картину мира самостоятельно и всеми теми способами которые будут ему доступны.Условно, не вдаваясь в подробности всех матерей можно разделить на две категории. Достаточно счастливые и постоянно несчастные. Читать дальше...

Детей бить нельзя! Мне казалось, это то, о чем даже не стоит говорить и писать. Но периодически встречаюсь с мнением, что детей бить можно и даже иногда полезно. Полезно для кого? Для родителей, которые таким образом справляются со своим бессилием, гневом и страхами? А полезно ли это на самом деле для самих детей? Нет! Нет! И ещё раз нет! Потому что: Любой даже незначительный негативный опыт наносит ущерб. И, что бы ни переживал ребёнок, результат будет примерно одинаковый. Рукоприкладство по своим последствиям не уступает сексуальному насилию... Читать дальше...

Психоаналитическая консультация это интенсивная работа терапевта и клиента, которая дает не только видение и понимание причин страдания, неудач, симптомов, негативных эмоций, провалов. Это работа трансформации неконструктивных жизненных сценариев, это доступ к своим глубинных желаниям, потребностям, к своей идентичности, уверенности, стойкости, открытости миру. Это переход на новый путь, где видно направление и есть опора.Психоаналитическая консультация - новая уникальная, авторская методика, разработанная... Читать дальше...

Есть прекрасное выражение: от того, что ты выскажешь свое мнение, мир не изменится. Когда я работала в офисе, то прослеживала четкую зависимость моего физического состояния от погоды. К слову, я ненавидела зиму, впадала в уныние осенью, обожала лето и весну????. Сейчас я четко прослеживаю свое сопротивление внешней среде, да и не только, что, конечно же, отражалось на моем физическом здоровье. Человеческий организм обладает мощной системой гомеостаза (саморегуляции), которая позволяет ему нормально... Читать дальше...

Эти вопль доносился откуда-то снизу У края дороги согнувшаяся до земли мама поправляла своей доче 3-4 лет ботиночки.Быстрым взглядом окинула обеих.Молодая, взвинченная, спешащая, недовольная мать. А рядом ее малышка дочурка, беззащитная и безучастная. Это меня больше всего цепануло. То ли ребенок привык к таким словам, то ли еще не понимает их значения.Захотелось подойти, встряхнуть мамочку и сказать:- Что же ты делаешь? Ты убиваешь ее самооценку, веру в себя, веру в других, самых дорогих и родных. Читать дальше...

После солнечных, погожих дней с температурой +20, +25 пришла пора дождей. Причем с похолоданием до +8.На меня такая погода действует удручающе, хочется залезть с головой под одеяло и не шевелиться. Очные консультации выманивают меня на улицу, от свежего воздуха в голове становится светлее и свежее. Тяжесть потихоньку уходит.Не всегда в жизни получается делать то, что хочется. Но очень часто пересиливая себя испытываешь удовлетворение и даже удовольствие. В эти моменты понимаешь, как важно просто... Читать дальше...

Тут выяснилось, что одна клиентка испытывает только клиторальный оргазм. Ну казалось бы всего и делов-то , более 37% женщин для достижения оргазма нуждаются в стимуляции клитора и не достигают вагинального оргазма. Так она рассказывая об этом расплакалась и сказала, что чувствует себя не полноценной. Пришлось успокаивать и кое-что в связи с этим объяснить. Действительно, виды оргазмов отличаются по ощущениям, вагинальный, клиторальный, анальный, точки G и так далее. На самом деле Зиги Фрейд и Саня Лоуэн считали... Читать дальше...