Новости за 17.04.2021

Когда А. обратилась за психологической помощью, она уже более трех лет боялась выходить на улицу. Комфортно ей было только дома здесь она чувствовала себя в безопасности. Работала она удаленно, в офис ездить не нужно. Продукты приносили друзья и родители, они же и осуществляли связь с внешним миром по необходимости. Если все-таки нужно было выйти из дома и отойти на небольшой расстояние, то это становилось похоже на кадры из остросюжетного фильма передвигаться приходилось вдоль стен зданий, ни в... Читать дальше...

Как обычно выглядит совершенно пустячный спор, разрастающийся в большую ссору, иной раз и доходящую до скандала между любимыми людьми? - Где ключи от машины, дорогой? - Я не знаю, наверное, на месте. - На месте их нет, поэтому и спрашиваю. Ты куда-то в другое место положил? Я опаздываю. - Странно, я клал их туда. На место. - На какое место, скажи пожалуйста! Если бы ты клал их туда, то они там бы и были, верно?!?! - Не знаю. Не уверен. - Ах, если бы ты хоть что-то знал, и тебя этому учили в детстве... Читать дальше...

Делюсь своим личным опытом, возможно он пригодится тем, кто ищет новые способы поведения в конфликте, когда старые явно неэффективны. С недавних пор я заметила, что стала вести себя в конфликтах по другому. Для себя я определила такой способ как женский , не уверена, что он подойдет мужчинам, хотя - попробуйте. Мне будет интересно узнать о полученном Вами опыте в комментариях. Я заметила, что иногда, когда тебе даже есть что сказать, лучше молчать и слушать. А лишь после того, когда собеседник выговориться... Читать дальше...

Возьмите бумагу, карандаши, хотя подойдет даже ручка, и начните рисовать. При этом не ставьте цель - нарисовать что-то конкретное, просто водите карандашом по бумаге. Через несколько минут вы заметите, как начали расслабляться. Для такого эффекта нужно всего лишь выделить себе немного времени, не более получаса. То же самое можно делать красками, фломастерами. Можно рисовать палочкой на песке или земле. И помогать себе расслабиться, переключиться. Освобождать свой мозг от забот прошедшего дня и настраиваться... Читать дальше...

Страх ответственностиКак начать расти и преодолеть свой страх? Без масштабирования бизнеса вряд ли получится пробить финансовый потолок. Но масштабирование это всегда ответственность. А она пугает.- А если не потяну такие объемы?- Придется нанимать людей, а вдруг им нечем будет платить?- Как набрать команду профессионалов и не слить деньги впустую?- Как делегировать без страха?Худшее, что тут можно сделать это решить Справлюсь самостоятельно . ❌ Вы попадаете сразу в несколько ловушек: ➖ Идете на... Читать дальше...

Введение Виктор СлавутинскийТо, о чём я бы хотел тут рассказать читателю, то есть в принципе кому угодно, составляет ядро моих профессиональных интересов и суть моей компетенции. Для меня это набор очевидностей, труд выражения которых заведомо сводится к пересказу глав из моей же книги.Одно и то же дело оптимально можно сделать только одним образом в силу монотонии написаны эти статьи могут быть чуть скучновато; между тем, могу уверить читателя, что ознакомление с ними во многих случаях вознаградит его таким ясным взглядом на жизнь... Читать дальше...

Любит или не любит. Как часто люди задают себе такие вопросы о том, испытывают ли это волшебное чувство к ним их партнёры?Думаю, регулярно.И очень своеобразные доказательства в пользу этого чувства или его отсутствия, эти люди используют.В моем личном опыте, как в работе с клиентами, так и вне работы, скопилось много информации по этой теме.Делюсь ей.Пример : девушка вышла замуж и в первые недели совместного проживания с молодым мужем стала замечать - что то с мужем не так.В ее родительской семье папа каждое воскресенье утюжит белье. Читать дальше...

Навеянно работой с одним клиентским случаем. Институт брака терпит крах. А может, обычный кризис. И, вполне возможно, нам стоит ожидать, что после кризиса (революции) может родиться что-то новое, как новое государство.Для начала разберёмся с определениями. На сегодняшний день гражданский брак заключается в ЗАГСЕ ( узаконенный союз), а то, что мы привыкли называть гражданским браком, имеет другое название сожительство. На английском звучит приятнее cohabitation. Когда-то прочла интересное мнение о сожительстве... Читать дальше...

Темы подобные этой обычно обладают ореолом мистики, потому, что они критически насыщены болью, а это значит, что часто наполнены противоречиями. Поэтому рекомендую читателю использовать эту заметку, как всего лишь очереную попытку немного прояснить на этот волнующий многих вопрос. Душа человека на Земле решается на выбор пола с очень большой болезненностью, потому, что тело наделенное полом сильно ограничивает Душу. Душа разделяется на две части и во всех смыслах начинает странствовать в поисках своей же половины. Читать дальше...

Почему психолог лучше... Психологов часто сравнивают с астрологами, хиромантами, гадалками и т. д. Обобщают и делают вывод, что все психологи - это шарлатаны, которые берут деньги за пустую болтовню. Не спорю, есть и такие. В отличие от астрологов и гадалок, психолог не даёт готовых ответов, советов и бескомпромиссных рекомендаций. Для клиента, психолог выступает в роли проводника между вашим внутренним миром и внешним проявлением. Он слушает и слышит только вас, всегда на вашей стороне. Если сравнить... Читать дальше...

Сегодня хочу охарактеризовать череду событий одного дня из жизни подростка.Каждый день сталкиваюсь с очень не простой и в то же время захватывающей своим разнообразием темой жизни подростков, а точнее их тщетным желанием быть услышанными, понятными и принятым не только обществом, а ещё и родителями.- Когда же ты вырастешь и поймёшь наконец, что я права, - вторят родители несовершеннолетним несмышлёнышам . - Ой, что бы ты (он, она) понимал, какие твои годы, вот доживи до моих, - в очередной раз сетуют... Читать дальше...

Потому, что это иллюзия!В последнее время, меня наверное уже задолбали вопросом о смысле жизни и предназначении????.Некоторые люди настолько маниакально увлечены этой идеей, что думают, если найдут его, где-то под кустом или он упадёт на них, как снег на голову, то вжух и все в жизни наладится, а так понимаешь проблемы в жизни есть, потому что смысла и предназначения нет????.Для некоторых людей такой напористый поиск смысла жизни и предназначения, заканчивается депрессией, апатией и неврозом. Люди... Читать дальше...

Оценка эффективности ЭФТ:Исследования показали, что эффективность ЭФТ напрямую связана с качеством терапевтического альянса с парой. Под терапевтическим альянсом понимается эмоциональный контакт между терапевтом и супругами, постановка общих целей, ощущение релевантности поставленных терапевтом задач. Качество терапевтического альянса имеет большее влияние на исход терапии, чем изначальный уровень супружеского дистресса. Поэтому терапевту необходимо сосредоточиться на создании и укреплении альянса... Читать дальше...

Как Вы думаете, на что больше всего, обращает внимание телесно-ориентированный терапевт, когда человек-клиент, приходит к нему в первый раз? Да и когда не в первый, если честно. Конечно же на тело, на то он и телесно-ориентированный. Психолог конечно слушает то, что говорит человек, о чем его проблемы, чего он хочет и чего не хочет. Но в большей степени, волнует именно то, что говорит о человеке его тело. А оно, как известно, всегда говорит то, что есть в здесь и сейчас. Как бы человек не старался показать то, чего нет, тело не обманешь. Читать дальше...

Здравствуйте, дорогие Друзья! У меня сейчас есть возможность принять 1-2 человек в терапию, либо на консультацию в разовом режиме.Работаю с темами:-неуверенность в себе;-поиск смысла жизни;-депрессивное состояние;-трудности в достижении целей;-одиночество, нехватка любви. В моей терапии Вы сможете быть собой. Я помогу Вам раскрыться и услышать себя. Вы будете приняты и поняты безусловно. Мы вместе найдём причины Ваших проблем и пути их решения. В дальнейшем (в случае более длительной терапии), научитесь... Читать дальше...

Наши дети это зеркало нашей семьи. И если вам кажется, что с ребенком что-то не так, то в первую очередь следует обратить внимание на себя. Часто ребенок может зеркалить нам тем качества, которые мы не принимаем или подавляем в себе. Качества из детства действуют на нас на бессознательном уровне. Что же делать? Если вы хотите, чтобы ваши дети были счастливыми, то станьте сами такими людьми. Для того, чтобы стать счастливым человеком, нужно для начала отпустить груз прошлого. Особенно детские травмы и обиды. Читать дальше...

ПризнакиНизкая самооценка, необходимость получать одобрение от среды, выраженное чувство вины за свою автономию, ощущение того, что любовь надо завоевывать, за неё надо биться, страдать, просто так меня любить не будут.Фиксация на другом человеке, огромно непропорционально много времени уделяется мужчине/женщине, внимания, мысли о нем/ней доминируют в сознании и становятся сверх идеей, отношения становятся единственным ценным, значимым в жизни. Этот процесс становится навязчивым состоянием. Есть идея этих отношений... Читать дальше...

Куда уходит радость?Радость непобедимая сила, тогда как уныние и отрицание погубят всё, за что бы ты ни взялся.Знание растёт не от твоих побед над другими, побед, тебя возвышающих, но от мудрости, спокойствия и радости, которые ты добыл в себе тогда, когда этого никто не видал.Побеждай любя и ты победишь всё.Ищи радостно и всё ответит тебе.Конкордия Антарова. Наука радости Сегодня в Инстаграмм с утра прочитала эту фразу, она меня зацепила.Поняла, что моя радость пропала, а я очень хочу ее вернуть.Я на больничном. Давление. Это психосоматика... Читать дальше...

Один из самых частых запросов к психологам (не только на частных консультациях, но и на различных форумах психологической поддержки) это вопрос о том, как поменять другого человека. Особенно часто этот вопрос появляется в отношениях. Мужчины хотят поменять свою девушку/жену, а девушки хотят менять своего мужчину/мужа.Конечно, в таких случаях хочется подробно разобраться, почему у человека вообще есть желание кого-то менять, кроме себя? Иногда такое удаётся откопать, но не всегда, да и не все желают рассказывать о себе. Читать дальше...

Обычно, взрослые дети гордятся, когда их предки умеют взаимодействовать с компьютером. Большая часть умения родителей, часто, приобретается как раз из общения с детьми При чем, когда дети еще были в довольно нежном возрасте. Тогда дети и сами были еще с плавающими знаниями в области гаджетов, но растерянность родителей перед этими гаджетами мотивировала детей достаточно сильно это очень приятно, когда ты такой осведомленный, а мама смотрит на тебя восхищенно и слушается!)И самое главное, что происходит... Читать дальше...

Терапевтический способ взаимодействия направлен на выявление и проявление застрявших чувств и переживаний клиента. Довольно большой спектр эмоций табуирован обществом и у многих просто нет опыта их проявления. Обществом поддерживается образ человека, которому абсолютно без разницы, для него не имеет никакого значения то или иное событие. Ему все равно, ничто его не трогает и не задевает. И многие подростки начинают подражать этим образам, они примеряют это на себя, так как делиться чувствами не с кем и это считается дурным тоном. Читать дальше...

Для начала предлагаю обратиться к механизму вообще понимания как такового.У каждого человека есть определенный набор смыслов и образов и разные люди могут по-разному понимать различные феномены. Например я при слове стол представляю его белым и прямоугольным, а у вас при слове стол в голове может представиться вообще другой образ.Приведу еще один пример:Мы с подругой, слушая музыку в наушниках, начали спорить о том, какой музыкальный инструмент звучит. Каждая упорно стояла на своем, пока мы не обменялись наушниками и не поняли... Читать дальше...

Скажу сразу - затрудняюсь ответить. И думаю, что тут меня поддержат многие женщины. Это если не лицемерить, и не бросаться немедленно доносить до всех мысль о том, что безусловно - лучше любимый муж, крепкий любовник или вечно ноющий партнер.Духи не требуют совершенства, и не запрещают вам своим самим существованием съесть лишнюю вкусную булочку. Они сами делают вас совершенными, во всяком соучае - для мужчин точно. Чувствуете, как они начнают беспкойно оглядываться вокруг и тянуть воздух номом, точь-в-точь... Читать дальше...

Обидно ли, когда не ценят?Балахонская Г. В. Обидно ли, когда тебя - не ценят? Первое, что приходит в голову - конечно, обидно. Почему обидно? Потому что хочется, чтоб ценили. Потому что хочется ощущать себя значимым. А вот что приходит в голову немножко погодя. Ведь смотря, кто - не ценит. Если это кто-то очень для тебя важный, то, конечно, хочется, чтоб ценил.. То есть это человек, от которого что-то зависит в твоей жизни. И поэтому он для тебя - на особом месте. Часто - на высоком. Как он туда... Читать дальше...

В последнее время стало популярным веяние искать свое предназначение . Если вбить это слово в поисковике в интернете, то мы найдем много разных объяснений его значения. Мы прочтем и о смысле жизни, и о поиске собственного пути, и о выборе профессии на всю жизнь и т.д.На мой взгляд, данные поиски стали настолько популярными именно сейчас, потому что современный мир очень динамичен. Все так быстро меняется и постоянно движется. Неопределенность стала нашим постоянным спутником. И так хочется за что-нибудь зацепиться и на что-нибудь опереться . Читать дальше...