Заведи себе ДНЕВНИК УСПЕХОВ и записывай туда все свои достижения: и глобальные и те, которые кажутся пустяковыми.Записывай всё, за что можешь похвалить себя, например:✔️ Из глобального - приобретение авто, получение диплома, рождение детей ...✔️ Из пустякового - легла спать пораньше (а не как обычно после полуночи), позавтракала сегодня полезной едой (а не кофе натощак), сделала зарядку (после перерыва в полгода) ...ГЛАВНОЕ в этом деле - регулярность.ЖЕЛАТЕЛЬНО, первое время делать записи каждый день, чтобы войти во вкус - это необходимо для того, чтобы научиться концентрироваться на своих плюсах, ведь критиковать себя - более привычное занятие, исходя из комментариев к предыдущему посту... На первых порах ВАЖНО ещё и перечитывать эти пунктики для усиления эффекта ????Со временем надобность в этом отпадёт и весь этот процесс будет происходить автоматически в голове - появится привычка отмечать и фиксировать предметы своей гордости сразу же, мысленно.С заботой ...
Читайте также:
Вчера 17:47
Вчера 18:44
Вчера 18:07
Вчера 17:46
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
На Дети Азии приехали директора крупнейших цирков и продюсеры, профессиональные артисты - Театр и Цирк, Культура и Концерт - Россия и Дети
Armani Privé, кутюрная коллекция осень-зима 2024
Дети Азии приняли директоров крупнейших цирков - Театр и Цирк, Культура и Концерт - Россия и Дети
У инвесторов появилась возможность купить ЦФА на "Атомайзе" прямо в мобильном приложении Росбанка
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Commentator’s curse strikes immediately as LIV golf hothead Tyrrell Hatton swears live on TV after losing it at the WIND
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Кроссоверы Seres Aito испытали на полигоне экстремального вождения
Классика Санкт-Петербурга
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданина, объявленного в федеральный розыск
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Ямочный ремонт асфальта услуги в СПб
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Песков заявил о подготовке визита Аббаса в Россию
Филиалы Россети Центр подключили к электросетям новые предприятия и жилой микрорайон
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Yaber представила портативный проектор для развлечений на воздухе T2/T2 Plus
Нанесение дорожной разметки цена по Питеру
В Ленинском округе экоактивисты на сапбордах очистили 4 км береговой линии реки
Из Бразилии экстрадирована россиянка, которая находилась в международном розыске по обвинению в экономическом преступлении
Теннисистка Анастасия Тихонова вышла в ½ финала квалификации Уимблдона
«Недальновидное решение». На «Беларусь 1» раскритиковали отказ Арины Соболенко от Олимпиады
Рейтинг WTA. Калинская дебютировала в топ-20
Россиянка Эрика Андреева вышла в финал квалификации Уимблдона
Вечерние пробки на дорогах Подмосковья 27 июня достигли 6 баллов
В Москве мужчину, разбившего дверь у норвежского посольства, оштрафовали на 500 рублей
Чек-лист для родителей: как подготовить ребенка к 1 сентября
«Единая Россия» подготовила программу по оказанию первой помощи и химбиозащите
Музыкальные новости
Свобода - не вседозволенность: Рэпер ST о самоцензуре и свободе слова
LM: разведенная Алсу воспитывает детей добрыми и сострадательными
Памятник Цою в Крыму ждут перемены
Депутат ЗСК Виктор Тепляков провёл обход на территории под Верещагинским виадуком в Сочи
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Ямочный ремонт асфальта услуги в СПб
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Участники VK Fest смогут проверить свое здоровье на стенде «Будь Здоров»
Экс-игрок "Спартака" Кечинов заявил, что ему надоели победы "Зенита" в РПЛ
«Ему плевать»: пентхаус Киркорова в Москве сочли незаконным из-за надстройки
Отношения с Ираном постепенно накачиваются // «Газпром» хочет закрепиться на Ближнем Востоке
Асфальтирование цена за м2 Петербург
Нанесение дорожной разметки цена в Питере
Асфальтирование пешеходных дорожек недорого СПб
Дворы ремонтируют с эвакуацией // Коммунальные активно перемещают припаркованные у домов машины
В Кремле раскрыли тему переговоров президентов России и Конго
Андрей Воробьев отметил важность возвращения иконы Рублева в лавру
Американский MQ-9 Reaper чуть не столкнулся с Су-34 ВКС России – обсуждаем, пытались ли США «вернуть должок»
Президент Конго Сассу-Нгессо назвал отношения с РФ дружескими и солидарными
Московские врачи пересадили сердце 12-летнему мальчику из Нижегородской области
«Магнит» и Everland запускают социальную программу для молодых людей с инвалидностью в 10 регионах
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Зеленский признал, что Киев не хочет затягивания конфликта из-за больших потерь
Зеленский заявил о нежелании затягивать конфликт из-за больших потерь ВСУ
ЕС заключил с Киевом договор о «безопасности»
Спортсмены из Мытищ победители на соревнованиях по акробатическому рок-н-роллу
Курсанты Пермского военного института Росгвардии приняли участие в межведомственной олимпиаде по дрессировке служебных собак
Вратарь «Композита» об игре на Сахалине в 4 утра по Москве: «Как выползли из самолета – поняли, что нас ждет. Из аэропорта – сразу на стадион, когда горели 0:3, осознал – сил нет. Хорошо, никто не уснул, ха-ха»
Подведены Итоги Национальной Премии «Спорт и Россия - 2024»
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Собянин заявил, что транспортная доступность Мневниковской поймы будет улучшена
Собянин: В Москве начали работу первые центры ментального здоровья
Собянин рассказал, каким будет летний сезон волонтерского проекта «Время добра»
Величие российских рек: Круиз на теплоходе Александр Невский
Водоохранную зону в Новой Москве освободили от самостроя
«Мега-зной» идёт в Москву. Метеоролог: барический максимум раскалит воздух
Китоглавы - уникальные птицы в Московском зоопарке
Вечерние пробки на дорогах Подмосковья 27 июня достигли 6 баллов
Прохор Шаляпин пообещал сдать в детский дом ребенка от Анастасии Волочковой
Чек-лист для родителей: как подготовить ребенка к 1 сентября
Дума депутаты Милонов ирен кабартканнарны «психиатрик клиникага илтергә» чакыра
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
Спортсмены из Архангельской области взяли серебро и бронзу на чемпионате России по пулевой стрельбе
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Симферополе предупредили об антитеррористических учениях
В Симферополе пройдут антитеррористические учения
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Дворы ремонтируют с эвакуацией // Коммунальные активно перемещают припаркованные у домов машины
В метро Москвы изменится режим пересадки с "Парка Культуры"
Из Бразилии экстрадирована россиянка, которая находилась в международном розыске по обвинению в экономическом преступлении
