Интервальное голодание и РПП
Сейчас появляется все больше модных диет, которые обязательно приведут к желанному результату- стройному телу.И все чаще я стала видеть рекламу интервального голодания, поэтому решила написать свое мнение по этой теме.❗️Итак, самый важный именно для меня аргумент: голодание (в любой форме) - это триггер для запуска РПП (расстройства пищевого поведения).????????Формируется зацикленность на еде,ее важность увеличивается с каждым днем больше и больше. А краткосрочный результат сажает на иглу страха отпустить контроль. Если я перестану держать контроль, то меня разнесет ????Физиологически организм переваривает пищу примерно за 4 часа. Когда еды нет , сахар в крови падает. В этот момент в мозг поступает сигнал: покорми меня . Если вы пообедали в 12, а следующий прием пищи в 21, организм будет просить еду, и вероятность срыва и переедания возрастает. ????????В момент приема пищи мозг понимает, что его опять перестанут кормить, поэтому нужно сожрать побольше ...
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Создание Портфолио Актера. Создание Фото Портфолио.
Резервация под названием «Нахиджеванская Автономная Республика» - под тотальным контролем алиевского режима
Витаводород — живая мыслящая материя, основа жизни на Земле
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Why does former Man Utd striker Memphis Depay wear a headband and what is written on the Dutch footballer’s headgear?
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Chelsea PULL OUT of Alexander Isak transfer race in move which could come at a huge cost to Everton
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Феодосии
Спецавтобазу Екатеринбурга оценили в 830 миллионов рублей
Почти половина стоимости белорусского кроссовера будет израсходована его владельцем в России за 5 лет.
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Источник 360.ru: на востоке Москвы нашли оружие времен ВОВ
Спортсмены со всей страны соревновались на чемпионате Москвы по стрельбе на дальние дистанции
Костромской студент сделал предложение даме сердца во время вручения дипломов
"СВЯТОЙ ЛЕНИН" В ПРЯМОМ ЭФИРЕ ЗАНИМАЕТСЯ ТЕННИСОМ ПРЯМО НА ТЕННИСНОМ КОРТЕ!
Бастрыкин разберётся: молодой челябинец скончался в больнице
WTA "кинул" Рыбакину и Швентек
Браво, Даша и Диана! Российские теннисистки одновременно выиграли турниры в Англии и Германии за два дня до Уимблдона
Уимблдон. 1 июля. Мирра Андреева и Синнер сыграют последним запуском, Медведев стартует в 15:00
Касаткина и Шнайдер блеснули на траве перед Уимблдоном. Идеальный день для российского тенниса
Валерий Леонтьев завершивший свою музыкальную карьеру вновь выступил на сцене
"СВЯТОЙ ЛЕНИН" В ПРЯМОМ ЭФИРЕ ЗАНИМАЕТСЯ ТЕННИСОМ ПРЯМО НА ТЕННИСНОМ КОРТЕ!
Бастрыкин разберётся: молодой челябинец скончался в больнице
Рэпер Канье Уэст подтвердил свой приезд в Москву
Музыкальные новости
Telegram-канал «Хуже и не скажешь»: Земфира приехала в Москву на прием к стоматологу
“Никто разводиться не будет. Это развод нас с вами”, – что не так с разводом Юсифа Эйвазова и Анны Нетребко
Клип Моргенштерна* запретят за «неуважение к церкви»? Рэпер ответил обидчикам
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
Руководство ТПП России и члены Президиума МКАС приняли участие в XII Петербургском международном юридическом форуме
Евгения Овод проиграла Дарье Войт в 3-м туре Высшей лиги в Нижнем Новгороде, а чемпионка Санкт-Петербурга по шахматам Ольга Карманова победила Участницу Суперфинала – 2023
Расписание игр «Локомотива» на сезон 2024/2025
Мамиашвили: у МОК и Баха нет оправданий по недопуску российских спортсменов
Ограничения движения в центре Москвы сняли после проведения велогонки La Strada
Как правильно подбирать запчасти для автомобиля?
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Нюансы покупки автозапчастей в интернет-магазине
Лидер турецкой оппозиции приедет в Москву для встречи с Путиным
Бизнес, Путин и былая любовь? Что связывает Канье Уэста с Россией
Пропагандистский ход для Путина: Рэпер Канье Уэст приехал в Москву
«Россия 1»: Путин поедет на саммит ШОС и может встретиться с Си Цзиньпином
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Ужалила медуза: что делать и как себя вести, рассказал доктор Кутушов
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Бастрыкин разберётся: молодой челябинец скончался в больнице
Зеленский резко изменил риторику: что скрывается за хитрыми речами из Киева
В Киеве переполох: Зеленский ищет способы слиться из-за фиаско Байдена на дебатах с Трампом
Нариман Джелял переехал из сибирской тюрьмы в Киев
Mos.ru: движение на ряде улиц в центре Москвы закроют из-за велогонки La Strada
RT: сообщения про планируемый концерт Канье Уэста в Москве фейковые
Велозаезд провели на Крылатских холмах в столице
Концерт Канье Уэста в Москве назвали фейком
Лукашенко обратился к лидеру Туркменистана
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Речные вокзалы Москвы стали центрами притяжения горожан и туристов
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Лидеры цифровой трансформации»
Собянин: 240 семей переезжают в новый дом по реновации в Коптеве
Жара до +34°C установится в Москве в первую неделю июля
Европа вздохнула, Индийский океан зажёгся: Новая газовая стратегия Москвы и Тегерана
Аномальная жара ожидается в Москве в первые дни июля
Метеоролог Позднякова рассказала, как долго продержится жара в Москве
Валерий Леонтьев завершивший свою музыкальную карьеру вновь выступил на сцене
"СВЯТОЙ ЛЕНИН" В ПРЯМОМ ЭФИРЕ ЗАНИМАЕТСЯ ТЕННИСОМ ПРЯМО НА ТЕННИСНОМ КОРТЕ!
Надежда Бабкина: Если кто-то говорит вам, что культура может быть вне политики - не верьте
Рэпер Канье Уэст подтвердил свой приезд в Москву
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Практика социального предпринимателя из Архангельской области признана лучшей на всероссийском конкурсе
"От Души и по Совести..."
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
В Крыму за сутки зафиксировали 10 пожаров на открытых территориях
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
Надежда Бабкина: Если кто-то говорит вам, что культура может быть вне политики - не верьте
«Родина» победила «Локомотив»
Костромской студент сделал предложение даме сердца во время вручения дипломов
Рэпер Канье Уэст подтвердил свой приезд в Москву
