Мы в Telegram
Добавить новость
smi24.net
Блог сайта «Здоровье в наших руках»
Март
2015

Новости за 02.03.2015

Суп для роста мышц

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Гороховый суп отличнейшее блюдо для мышц и всей энергетической системы тела. Дело в том, что в него входят такие ингредиенты, как картофель, лук, морковь, мясо ( вырезку на косточке без сала) и, самое главное, горох. Именно горох дает белок. По этой причине этот суп бодибилдерам можно есть по три раза на сутки. Горох вообще богат белком.

Рецепт:
400 грамм говядины на косточке без сала ( можно кур.грудку :) )
1 стакан гороха ( колотый быстрее свариться и его не обязательно замачивать)
1... Читать дальше...

Бородавки — причины появления и способы лечения

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 


Бородавки — это обычно жесткие пупырышки телесного цвета на коже, возникающие при заражении так называемым папиллома-вирусом человека. Эти доброкачественные образования могут появиться в любом месте, но, по словам врачей, чаще всего бывают на кистях и стопах. Удаление бородавок может быть осуществлено у врача, но также можно попробовать вылечить их собственными силами.

По форме они разные. Одни высокие и шершавые, другие плоские и гладкие, некоторые красноватые или черноватые из-за пронизывающих их кровеносных сосудиков... Читать дальше...

Что делать, если урчит живот

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Каждый думает, что именно у него в животе урчит громче других, а газы отходят слишком часто. Однако, скорее всего, с вами всё в порядке. Например, у женщин, в среднем, газы отходят примерно четырнадцать раз в сутки.

Если с вами это случается чаще, это вовсе не значит, что вы больны. Может быть, у вас постоянно урчит в животе из-за еды. Или виноват образ жизни. Или просто горькая участь (некоторым людям сдерживать газы труднее).
Что делать, если постоянно урчит в животе

Если вам надоело урчать... Читать дальше...

Как не подхватить инфекцию в больнице

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 




Внутрибольничная инфекция — любая инфекция, возникающая в результате заражения внутри стационара и проявившаяся либо во время пребывания в стационаре либо после выписки из него.

Госпитальные инфекции — любые инфекционные заболевания (состояния), проявившиеся или возникшие в условиях стационара. Понятие госпитальная инфекция включает заносы инфекции и внутрибольничные инфекции.

Заносы инфекции — инфекционные заболевания, приобретенные до поступления в стационар... Читать дальше...

10 эффективных косметических средств стоимостью менее 100 рублей

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

1. Персиковое масло -от 15 руб. за 25 мл Персиковое масло применяяется как при очищении, так и при интнесивном уходе за кожей лица и шеи, особенно сухой и увядшей. Подогретое персиковое масло - отличное средство для восстановления эластичности кожи и предохганения от морщин. Где купить: в аптеках 

Читать дальше...

Из толстушки в худышку за месяц: семена чиа

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Популярность ЧИА обусловлена тем, что всего 100 г. семян, за счет разбухания в жидкой среде, способны полностью заполнить желудок средних размеров, тем самым создав ощущение сытости. Далее, срабатывает механизм взаимодействия желудка и головного мозга: желудок сигнализирует мозгу, что он полон, гипофиз выбрасывает в кровь эндорфины (гормон счастья). Чувство голода исчезает, вместо него человек чувствует удовлетворение.

Но это не единственное полезное свойство семян ЧИА. Помимо большого количество полезных микроэлементов... Читать дальше...

Топ-9 полезных продуктов для щитовидной железы

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 


Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:

1. Мед, грецкие орехи и лимон 

Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу.
Разомни в ступке 3-4 ядра грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай ежедневно в течении 1-2 недель.
Тщательно вымой 2-3 лимона, натри на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Читать дальше...

Лечение почек пшеном

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Пшенная крупа способна "чистить" почки, выводить песок и мелкие камни. Отвары из пшена можно пить и при цистите.

Читать дальше...

Вылечить грыжу позвоночника народными методами

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Лечение грыжи позвоночника с использованием народных средств позволяет значительно улучшить состояние больного, снять болевые ощущения и устранить воспалительный процесс без побочных действий. Народное лечение грыжи позвоночника включает в себя такие методы:
восстановительные упражнения;
лечебные ванночки;
травы, отвары и настойки;
мази и компрессы.
 

Читать дальше...

Как избавиться от химии на фруктах и овощах

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

От нитратов и пестицидов можно частично избавиться: для этого овощи и фрукты нужно правильно вымыть и очистить.

КАПУСТА. Большая часть нитратов содержится в верхних капустных листьях и кочерыжке, поэтому их нужно выбросить.

КАРТОФЕЛЬ. В картофеле нитраты собираются под кожурой и в сердцевине клубня, поэтому после того как картошка закипела, воду необходимо слить.

КАБАЧКИ, ОГУРЦЫ, БАКЛАЖАНЫ. Огурцы по цвету должны быть нежно – травяного цвета, если они темно зеленные это говорит о том, что их перекормили нитратами. Читать дальше...





СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *