Новости за 09.03.2015

Белокочанная капуста считается диетическим продуктом, т.к. содержащаяся в ней тартрановая кислота предотвращает накопление жировой ткани, в результате оставшихся не расщепленных в организме углеводов. Особенно много этой кислоты в сыром продукте.
Состав и наличие полезных веществ в капусте

Капуста содержит большое разнообразие витаминов (Р, К, Е, U, группы В), но больше всего в ней содержится витамина С, уровень которого не снижается даже при длительном хранении и при закваске. Читать дальше...

Во времена золотой эры бодибилдинга Арнольда Шварценеггера, Франко Коломбо и других великих атлетов существовало несколько упражнений, которые все выполняли без лишних вопросов. Не было двух мнений относительно тренировок. Либо вы выполняете их, и тогда вас ждёт успех. Либо вы пренебрегаете ими и ощущаете разочарование.

Хорошая новость в том, что ничего не поменялось в биохимии и физиологии организма с тех времён. Тренируясь также, вы можете рассчитывать на результат. Сегодня эти упражнения могут показаться странными... Читать дальше...

Оказывается, свет играет ключевую роль в регуляции нашего обмена веществ. Это значит, что количество света и, то когда мы его получаем, может помочь нам набрать или сбросить вес. Как известно, самый яркий свет – солнечный. Так что предлагаю всем бойкотировать работу и немедленно перебираться из офисов на улицу!

Согласно новому исследованию Северо-западного университета в Чикаго, опубликованного в журнале PLoS ONE, используя свет можно управлять весом. Учёные обнаружили, что люди, которые... Читать дальше...

Любой человек, который хотя бы раз в жизни плавал на корабле по неспокойному морю или находился в самолете, попавшем в зону турбулентности, вероятно, слишком хорошо знаком с пренеприятными симптомами укачивания: ощущением дурноты, бледностью, липким потом, рвотой. Возможны и такие проявления укачивания, как головокружение, усталость, обильное потоотделение, потемнение в глазах, затрудненное дыхание и даже обморок. Чаще всего ощущается дискомфорт в желудке — подташнивает, тошнит, может даже возникнуть рвота. Читать дальше...

Лечебная диета при псориазе очень важна, так как должна поддерживать щелочной уровень организма на отметке 70-80 %, а его кислотность – на 30-20%:
1. Группа продуктов, которые необходимо употреблять в рационе в соотношении не менее 70-80% и которые являются щелочнообразующими:

    свежие, приготовленные на пару или свежезамороженные фрукты (абрикосы, финики, вишня, виноград, инжир, лимон, грейпфрут, манго, лайм, нектарин, папайя, апельсин, персики, мелкий чернослив, ананасы, изюм, киви). Читать дальше...

источник

Беременность – удивительное состояние, во время которого в женском организме происходят новые процессы. Многих женщин это не просто удивляет, но даже пугает. Мы собрали 10 фактов о беременности, которые полезно будет знать и будущим мамам, и будущим папам.1. Беременность может длиться целый год

Беременность может длиться целый год

По мнению специалистов, нормальный срок беременности составляет 9 месяцев. В том случае, если она длится дольше, то врачи предлагают будущим мамам простимулировать беременность. Читать дальше...

Крапивница — это мелкая красная сыпь, возникающая на коже или слизистых оболочках. Пупырышки крапивницы высыпают и поодиночке, и группами, они очень сильно зудят, а через несколько часов пропадают. Бывают случаи, когда крапивница длится весь день или возникает регулярно. Врачи говорят, что понять, чем она вызвана, иногда невозможно.
Почему появляется крапивница

Крапивница может возникнуть по тысяче разных причин, говорят дерматологи. Чаще всего крапивницу вызывают пища и лекарственные средства. Читать дальше...

Рано или поздно, но у большинства женщин возникает молочница влагалища. И нетрудно догадаться, почему, вторят ей другие женщины-врачи. Влагалищная среда — хрупкая экосистема, равновесие которой легко нарушается внешними воздействиями. В норме влагалище заселено мирно сосуществующими микроорганизмами, среди которых и дрожжеподобный грибок кандида беловатая (Candida albicans).

Агрессивный внешний фактор, например прием антибиотиков, может погубить часть бактерий, избавив кандиду от конкурентов и став причиной молочницы. Читать дальше...

Сутулость – это не только эстетический недостаток. Пренебрегая упражнениями для осанки, Вы наносите вред многим важным органам – сердцу, легким, желудку, поджелудочной железе, которые вынуждены функционировать в «сдавленном» положении. Более того, сутулость приводит к тому, что со временем мышцы груди укорачиваются, «пряча» и красивый бюст.

Из-за Вашей лени (именно лени, а не нехватки времени) такое некомфортное положение для внутренних органов может вылиться в целый ряд болезней, в зависимости... Читать дальше...