Новости за 11.03.2015

Малоподготовленному пловцу брассом легче, чем кролем, проплыть большую дистанцию. Он требует меньшего напряжения сил. Кроме того, у плавания этим способом есть одно замечательное качество: он применяется при лечении сколиоза, который часто появляется у детей младшего школьного возраста.

Сколиоз — не только искривление позвоночника, но и общее заболевание организма. Он нарушает функции органов грудной и брюшной полости, сердца, мышечной системы. Поэтому лечение сколиоза должно в первую очередь поднимать общий тонус организма. Читать дальше...

Настольный теннис или пинг-понг по праву называют увлечением миллионов. Людей любого возраста, которые с азартом в него играют, можно встретить на всех континентах. Даже представители старшего поколения нередко предпочитает поддерживать форму именно настольным теннисом, так как играть в него легко и комфортно. Что интересно, этот вид спорта влюбляет в себя не только сильный пол, но и наших очаровательных женщин.

Что такое настольный теннис? Откуда он пришел к нам? Как правильно играть в него? Читать дальше...

Сегодня многие люди хотели бы вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, но не все могут посещать тренажерный зал, и тем более в строго отведенное время. Что же делать?

Вот он, выход: приобрести велотренажер для домашних тренировок. Или может лучше купить велосипед и крутить педали на свежем воздухе, вспоминая беззаботную пору детства? Окончательное решение, конечно, за вами. Мы лишь постараемся облегчить вам выбор, поведав о достоинствах и недостатках и велотренажера, и велосипеда. Читать дальше...

Трава душица — многолетнее травянистое растение с чудесным ароматом, известное своими целебными свойствами и применяемое в народной медицине многих стран мира. Как правило, в лечебных целях используют только верхушки растения вместе с цветками, а сбор душицы осуществляется летом (июль-август месяцы), в период цветения этой травы. Богатый химический состав этого растения, в который входят органические кислоты, эфирные масла, фенолы, дубильные вещества, витамины и микроэлементы, определяет многочисленные полезные свойства душицы. Читать дальше...

Нет, наверное, человека, который не мечтал бы отдохнуть у моря. Кто-то даже дни считает до отпуска, только бы вырваться из повседневной суеты и отдаться власти волн, чистого воздуха и ласкового солнца.

И можете представить себе огорчение тех, кому врач категорически заявляет: оздоровление на море вам противопоказано! Но почему? Разве может целебный климат морского побережья быть под запретом? Оказывается, может. Причем по очень веским основаниям.
Обостряются хронические заболевания

Известно немало случаев... Читать дальше...

Ротавирусная инфекция очень распространена и чрезвычайно заразна, половина всех кишечных расстройств связана именно с нею. Заразиться ею можно через грязные руки, некипяченую воду (эта инфекция не погибает от хлорки!) и, как обычным гриппом, воздушно-капельным путем (например, при чихании).

Ротавирус достаточно «силен» и представляет опасность для всех, кто контактирует с больным, но хуже всего приходится тем, у кого организм по той или иной причине ослаблен: пожилые люди или дети, те,... Читать дальше...

При упадке сил и для восстановления сил после перенесённых заболеваний возьмите - 1/2 стакана подсолнечных семечек - 1/2 стакана тыквенных семечек - 1/2 стакана арбузных семечек - 1/2 стакана семечек дыни - 2 ст. л. мёда (по вкусу). Семечки очистите и измельчите в кофемолке. Добавьте мёд и всё хорошо перемешайте. Ешьте каждый день по 1 ст. л. 

При заболеваниях органов дыхания легкие и бронхи забиваются слизью, а это препятствует снабжению организма кислородом. Естественно, что на нехватку кислорода сразу же начинает реагировать сердце и мозг, а также другие органы. То есть, очевидно, что без достаточного количества кислорода, люди заболевают.

Благодаря циркулирующему воздуху в легких, он способны самоочищаться, но беда в том, что мы дышим воздухом с огромным количеством вредных примесей – продуктов жизнедеятельности промышленных предприятий... Читать дальше...

Милые дамы часто сетуют на то, что в процессе похудения очень сложно воздействовать на так называемые проблемные зоны. Да, жировые отложения с талии, бедер и ягодиц действительно «сгоняются» тяжелее всего. Для многих это повод опустить руки.

Но стоит ли отчаиваться, когда есть замечательный способ в самые оптимальные сроки вернуть вашему телу красивые пропорции?
Когда он крутится-вертится, то жир не «отвертится»

Если вы найдете как минимум 10-15 минут в день, чтобы покрутить обруч ... Читать дальше...

- Круговые движения. Держите спину прямой, расслабьте плечи и шею. Медленно и плавно поворачивайте голову сначала по часовой стрелке, потом в обратном направлении.