Реклама спортивных брендов
Если вы ведете здоровый образ жизни или просто любите смотреть творческую рекламу—этот пост для Вас.
источник
Если вы ведете здоровый образ жизни или просто любите смотреть творческую рекламу—этот пост для Вас.
источник
Описаны 4 шага выполнения подтягиваний на одной руке. Следуйте этим инструкциям.
1. Схватись за перекладину хватом снизу и повисни, скрестив лодыжки и напрягая ягодицы. Так надо — сокращение ягодиц улучшает работу широчайших мышц спины.
ВАЖНО: виси на полностью разогнутой руке. это позволит сразу же включить в работу мышцы, стабилизирующие плечевой сустав.
2. На выдохе взрывным движением начни подтягиваться. Читать дальше...
Легкие каждого жителя современного мегаполиса страдают от неблагоприятных условий окружающей среды. Курильщики страдают вдвойне. Для того чтобы бережно очистить легкие можно использовать уникальный сбор трав, обладающий выраженным отхаркивающим, противовоспалительным, бактерицидным и успокаивающим действием.
Уникальный сбор трав для очищения легких курильщика:
Приготовление и применение: необходимо взять по одной столовой ложке чабреца, мяты, душицы и ромашки, залить двумя литрами кипятка... Читать дальше...
1. Как можно больше двигайтесь. Движение - жизнь! Старайтесь держаться себя в хорошей физической форме, гуляйте, занимайтесь спортом и физической культурой. Если же в силу обстоятельств или жизненного распорядка, вы не можете позволить себе уделять большое количество времени для занятий физической культуре, то обязательно делайте каждое утро комплекс гимнастических упражнений.
Читать дальше...
Смесь получается именно «горючей» — бодрость на весь день и хорошая работа сердца обеспечены!
Очищает кровь, очень хорошо помогает укрепить иммунитет.
Если разобрать каждый компонент, то это просто панацея: курага — источник калия, чернослив — оздоравливает кишечник, изюм — питает мозг, орехи — источник полиненасыщенных жиров, которые снижают риск сердечных заболеваний, в пользе лимона и меда сомневаться не приходится.
1. 300г. грецких орехов.
2. 300 г. кураги.
3. 300 г. инжира. Читать дальше...
Шоколадный скраб для сухой и нормальной кожи тела У вас дома наверняка имеется плитка черного шоколада, тогда натираем его на терке и берем: — 4-5 ст. ложек шоколада — 2-3 ст. ложки тертой цедры цитруса — 1 ст. ложка оливкового масла. Все тщательно перемешиваем в небольшой плошке, чтобы получилась слегка суховатая масса. Оливковое масло можно заменить облепиховым маслом, маслом виноградной косточки или маслом из мяты, которое обладает необыкновенным успокаивающим эффектом. Легкими круговыми движениями... Читать дальше...
Если вы одна из тех волевых личностей, кто не только может долго обдумывать план похудения, но также в состоянии приступить к его осуществлению, то поздравляю.
Вы на верном пути. Но одно дело — решить и даже начать действовать, и совсем другое — добиться результатов.
Иногда, несмотря на все усилия, вес стоит мёртвым грузом. Почему? Эта статья даст ответы на этот вопрос.
Причина 1: вы стали больше есть
Да, да. Не удивляйтесь. Звучит немного шокирующе, но часто люди, перейдя на здоровую пищу... Читать дальше...