Ингредиенты:
Замороженный горошек — 300 г
Макароны — 500 г
Сливочное масло — 1 ст. л.
Песто — 0,5 стак.
Приготовление:
1. Сварите макароны в большой кастрюле в кипящей подсоленной воде до готовности. Перелейте в отдельную посуду полтора стакана воды, в которой варились макароны, а затем откиньте макароны на дуршлаг.
2. Приготовьте горох на плите или в микроволновой печи, следуя указаниям на упаковке. Читать дальше...
1. Смородиновое мороженое
Ингредиенты:
Черная смородина — 1 стак.
Ванильный сывороточный протеин — 30 г
Нежирное молоко — 3 ст. л.
Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
1. Взбиваем все ингредиенты, кроме молока, в блендере до получения тягучей массы.
2. Постепенно вливаем молоко, пока не получится консистенция сметаны.
3. Получившуюся массу перекладываем в подходящую емкость и... Читать дальше...
1. Яблоко и корица
Тонко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. л. молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед
2 ст. л. свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. л. натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимайте натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему... Читать дальше...