Новости за 15.12.2019

За последнее время мне поступило несколько запросов, которые я как психолог выполнить не в состоянии. Да, собственно, никто не сможет. Это запрос на терапевтирование третьих лиц когда потенциальный клиент просит помочь сыну, образумить мужа, разобраться, что в голове у жены. При этом гипотетические сын, муж или жена часто уже находятся в личной терапии. А клиент очень беспокоится: что происходит там за закрытой дверью, какие вопросы решают, к каким последствиям это приведет и как на нем скажется?Часто... Читать дальше...

Вот и настал месяц, когда официально разрешено волшебство. Декабрь!В этот месяц, я стараюсь никуда не улетать. Уехать, да)) Недалеко)Это время волшебства.Идя по городу, ощущаешь это всем телом, куда бы не упал взор: витрины магазинов, окна домов, дворы, парки Для меня, особо не имеет значения: есть снег или нет, ветер или дождик.. Я вижу лишь то, чего нет в остальное время года. Я наслаждаюсь этим.Днем много работы. В это время, люди делятся на две группы: те, кто с радостью ждут зимних каникул и те... Читать дальше...

Коллектив - как микромир, со всеми вытекающими, в том числе и конфликтами. По статистике, 8 из 10 работающих хотя бы однажды становились участниками спора. Но существуют определённые способы цивильного выяснения отношений ‒ то, что в большом мире называют дипломатией.Хочу описать 5 способов для предотвращения или выхода из конфликтов:1.Управляйте собой, своими эмоциями, чтобы сохранять спокойствие и ясность. Гнев, ненависть, зависть негативные эмоции и плохие советчики. А ваша цель позитивная ‒ предотвращение... Читать дальше...

В статье Тренировка мышления. Подберите животным дом предлагал читателям выполнить упражнение: с юмором распихать животных по учреждениям. Какое животное куда бы подошло?Если вы выполните это упражнение, то сможете отследить, как работает мышление. Как оно отцепляет свойства животных и ищет по ассоциациям куда бы их пристроить. Например, салону красоты какое существо подойдет?Можно им предложить павлина. Хвост его, как и макияж, дорог и не функционален, но помогает привлечь партнера. Подойдет павлин как логотип салона красоты? Читать дальше...

Дело не в устрицах. Но это иногда трудно объяснить даже себе. Ну, праздник же, пусть и небольшой, семейный. И всей семьей пришли в ресторан: муж, жена и сын, ему как раз восемнадцать исполнилось, сыну-то. И этот день решили отметить в ресторане, как положено, как привыкли за много лет. И спокойно пришли в ресторанчик, со стороны - приятная семья, милые люди, воспитанный муж отодвинул стул для жены и подозвал официанта с меню. Все было очень красиво и приятно. Со стороны. И вот муж заказал дюжину устриц... Читать дальше...

В конце августа или в начале сентября мы закупали сено на год. Вообще в году были два особенно тяжелых дня: когда выкапывали картошку и когда скирдовали сено. И если в первом случае можно было не торопиться и копать партиями, то во втором всегда надо было все сделать за день. Но давайте обо всем по порядку.Вы наверняка, хоть раз в жизни, видели на трассах, в пригородах, в деревнях и селах тракторы с прицепами полными сена, которые куда-то едут. Высокие кучи сена расширяющиеся кверху.Вот такие два прицепа... Читать дальше...

Знаете чем отличается правильный поступок от падения в соблазн?Только одним, но очень важным показателем - Последствиями. И дело даже не в наказании. Наоборот, это хоть как-то избавляет от чувства вины. Но есть то, что останется даже, если вас разоблачили и наказали.Не поддастся искушению бывает очень, очень сложно. Это усилие буквально вытягивает из тебя все силы, приходится преодолевать неимоверное сопротивление. Тебя словно на аркане, привязанному к паровозу тянут к пропасти. И многие это не выдерживают. Читать дальше...

По просьбам читателей, продолжаю публиковать отрывки из консультаций, для того, что бы можно было узнать в них себя и тем самым помочь себе самому.Все данные публикуются с согласия клиентки и изменены для того, чтобы сохранить конфиденциальность. История достаточно типичная, так, что не удивляйтесь, если узнаете в ней себя.Женщина 36 лет, красивая, хорошо одетая. Назовем ее Еленой.Елена: Больше всего на свете я боюсь остаться одна, без мужчины, без его поддержки, без ласки! Я боюсь, что моя жизнь без мужчины будет скучной... Читать дальше...

В деревне жили шестеро слепых. Как-то односельчане сказали им: Эй, к нам пришёл слон! Слепые не имели никакого понятия о том, что такое слон. Они решили: Поскольку мы не можем его увидеть, мы пойдём и потрогаем его . Они подошли к слону и каждый потрогал его. Он похож на колонну , сказал первый слепой, потрогавший его ногу. О, нет! Он похож на канат , сказал второй слепой, взявший его за хвост. Да нет же! Он похож на толстый сук дерева , сказал третий слепой, потрогавший слона за хобот. Он похож на большое опахало ... Читать дальше...

Люблю поезда. Люблю в них читать, думать, анализировать разные ситуации. Похоже на поездо-терапию :) Сегодня ехала и анализировал свою предстоящую работу с клиентом, свои психотерапевтические встречи. Для эффективной работы я провожу анализ каждой встречи, записывая по всем этапам, что возникало у меня внутри, что я делала и к чему это привело. Удивительно, но когда все записываешь на бумаге, появляются новые гипотезы, мысли, идеи и инсайты не только про клиентов, но и про себя. Как важно быть в контакте с другими. Читать дальше...

Спустя четыре дня, цветы все же начали увядать Вид угасающей красоты, отозвался в сердце Кати едва уловимым уколом грусти. С тем же чувством она смотрелась в зеркало. Особенно в последнее время. И хотя, о старости говорить еще было рано, осень жизни уже давала о себе знать. Эти розы ей преподнесли на работе по случаю Дня Рождения. К букету коллеги приложили конвертик с открыткой внутри и небольшой суммой, собранной, надо полагать, сотрудниками трех отделов с их этажа.Потом пили чай с тортом, хихикали, сплетничали С работы она шла пешком. Читать дальше...

В психологической и психотерапевтической практике мы порой имеем дело с пациентами, которые сталкивают нас с особого рода трудностями. Такие пациенты могут саботировать терапию теми или иными средствами - посредством нарушения рамок, границ, сеттинга, проявлением высокой степени недоверия и неоправданной на первый взгляд агрессии, демонстрацией нереалистичных требований, внезапного прерывания хорошо протекающей работы без обсуждения и осмысления причин.Терапевтические отношения и терапевтический... Читать дальше...

Сказка для детей, которые на любые попытки научить их чему либо, говорят: Я не могу. Я не умею. У меня не получится. Не верят в себя и не пытаются чему либо учиться. Сказка Я не умею смеяться Однажды прекрасной звездной ночью у короля и королевы родились две дочки, две принцессы. И были они похожи как две капли воды. Как и все малыши, они не умели ходить, говорить, и даже смеяться. Назвали их Алиса и Алина.И вот однажды Алиса и Алина увидели как смешная птичка села к ним на окошко. Им стало смешно, но смеяться они не умели. Читать дальше...

Расскажу вам историю про бабу Шуру, бабку мою двоюродную. Имела она головокружительный роман она в 82 года, со свадьбой ... Дошли и до моей обители слухи о том, как надо быть да жить, если тебе сорок с хвостом. Да боже ж ты мой, сколько у людей может быть проблем! Горячо сочувствую, от всей души. Там лицо поплыло, там брови с брылями до колен спустились, и колени со страху тоже провисли. Это же ад, а не жизнь, бабоньки! Рыдаю вместе с вами.Подошла к зеркалу, придирчиво осмотрела брыли с носогубами... Читать дальше...

От несвободы к свободе.Свободны ли вы в своей жизни? Можно сказать, что ответ зависит от точки зрения на то, что есть жизнь.Если к своей жизни относиться, как к исполнению желаний и требований, то она зависит от обстоятельств и в этом отношении вы не свободны.Если же смотреть на жизнь как на взаимодействие с выпавшими обстоятельствами, то в ней содержится масса возможностей, позволяющих формировать и выдерживать ее.Чаще мы ощущаем свою несвободу!Несвободу от обстоятельств, от людей, от здоровья, от сформированных зависимостей. Читать дальше...

Твой идеальный день!Пишу, как всегда спонтанно, потому что кое-что зацепило и вытащило что-то важное изнутри на поверхность.Есть такое упражнение Твой идеальный день из нейро-лингвитстического программирования.Это упражнение я не дооценивала. Я считала это упражнение каким - то поверхностным или искусственным. Для меня это было так:есть проблема и неудовлетворенность, и давай ка ее прикроем как плюс минусом. Или еще пример понимания его механизма:есть боль - дадим таблетку с обезболивающим. Также я понимала действие этого упражнения... Читать дальше...

Средний возраст это что за период в жизни человека?Иногда слышу от тридцатилетних девочек, что они среднего возраста, а, случается, как и в моем собственном опыте, это за сорок, ну, и поболее.Вот так и я, подобравшись в своей жизни к среднелетию, столкнулась с неотвратимым вопросом к самой себе: Доколе? До каких пор я буду всем должна и обязана? Для меня так называемый кризис среднего возраста именно с этого вопроса и начался.К этому времени подоспел период, когда родители уже состарились, дети уже подросли... Читать дальше...

Аске́за ( упражнение , от др.-греч. ἀ έ упражнять, упражнение тела), или аскетизм методика достижения духовных целей через упражнения в самодисциплине, самоограничении, самоотвержении; молитву; исполнение трудных обетов, порой включающих самоистязание, умерщвление плоти, упражнение ума и воли. В религиозном понимании употреблялось пифагорейцами, позднее у Филона Александрийского. Аскетические практики встречаются во всех мировых религиях, различных национальных традициях и культурах. В широком смысле аскетизм образ жизни... Читать дальше...

У Ирины Сёминой в книге Счастье сейчас и навсегда (Сказки Эльфики) есть замечательный рассказ Магазин Счастья , который перекликается с темой моего предновогоднего марафона Простые радости . История здорово повествует о том, что жить через призму радости куда увлекательнее, нежели коллекционировать огорчения, концентрируясь на неблагоприятных составляющих происходящего. В этой связи, дабы поменять фокус внимания личности и поспособствовать переоценке действительности, я предлагаю участнику/клиенту познакомиться с рассказом и... Читать дальше...

В психологии до сих пор нет единства мнений, что значит быть целостной личностью, и вообще можно ли ей быть. Многие представители профессии: от гештальтпсихологов до Виктора Франкла и Карла Роджерса видели в личности единство и сознательность. Каждый может делать выбор и претворять его в своей жизни. Множество возможностей в каждом миге бытия открыты силе воли и разума - проводникам на пути самоактуализации. Смысл, свобода, ответственность, выбор - набор понятий, которые действительно способны менять жизнь к лучшему... Читать дальше...

Жили-были отец с сыном. У них были одинаковые имена До. Отец и сын были очень домовитыми и добрыми. Эта семья была очень музыкальной. Однажды они решили создать свой собственный Хор. С этой мыслью они отправились искать певцов. Ой, как много обошли они мест и, наконец-то, собрали свою команду: реалиста Ре, милого Ми, фантастичного Фа, солнечного Соль, Ля, который постоянно пел свое имя, и сильного Си. Получился такой отличный Хор, что все, кто слышал его пение, не могли описать это словами. С тех пор... Читать дальше...

Она не сомневается в себе. Просто от души делится своими счастливым предчувствием с другими. Сами понимаете, как без коммуникации-то? У меня опять солнышко греет в животе! Это верный признак того, что я снова хочу быть беременной . Но могильная плита осуждения пригвождает ее к реальности . Ведь ТЕ, что из близких хладнокровно крутят пальцем у виска, приговаривая строго-настрого: Головой надо думать, когда уже за сорок. Солнышко там у нее, понимаете ли. Может, к психиатру сходить, галлюцинации свои... Читать дальше...

Происхождение слова симптом находит свои корни в греческом языке ( ύ / symptoma). Буквальное значение это быть признаком чего-нибудь, а также происходить одновременно (о совпадении). И если присмотреться, то в самом переводе можно обнаружить двойственность: 1). Симптом как характерный признак заболевания.2). Симптом как некое внешнее проявление явления (того, что скрыто ). На практике также очевидна двойственная природа симптома, заключающаяся в том, что сосуществуют;1). Часть видимая то, что можно наблюдать;2). Читать дальше...

Надо сказать, что мне, как психологу и психотерапевту, приходится работать по самым раным ситуациям моих клиентов из Москвы. Довольно непростой тут будет работа на тему позитивация будущего, и устранению разного рода страхов. В этом случае есть возможность понять: куда примерно будет всё двигаться в нашем будущем, и в нужный момент забить гвоздик , чтобы события пошли по желаемому сценарию. Но стоит учесть самый важный закон, который тут будет работать Хочу, чтобы наша предстоящая с ним встреча прошла, как по нотам. Читать дальше...

Когда Женщина вся такая с характером, бунтарка, строптивая и непокорная, чаще всего будут встречаться мужчины, которые будут стараться усмирить и одомашнить. И пожалуй, в этом нет ничего плохого, ведь и бунтарке хочется рано или поздно подуспокоиться, стать женой и мамой. В общем и целом, конечно, общение с более сильным мужчиной сильной характером женщине идет на пользу.Однако лишь в тех случаях, когда мужская сила Личности не подменяется передоминированием. Не секрет, что человеческие черты характера нередко уходят в акцентуации (заострение... Читать дальше...