Новости за 12.04.2020

СЕДЬМОЕ КАЧЕСТВО ЛЮДЕЙ ВЫСОКИХ ДОСТИЖЕНИЙВЫБОР ОПТИМАЛЬНОГО ПУТИПри моделировании людей высоких достижений, было выявлено, что они, преодолевая трудности все выбирали оптимальный путь, рисуя себе картину желаемого результата. Они просто видели желаемый результат и шли к нему. Психотехника Позитивация будущего Определить негативное убеждение или страхУвидьте картинку, когда вы не справились Определите, где эта картинка расположена в пространствеНапротив этой картинки разместите картинку с противоположным значением... Читать дальше...

Как часто Вам не хватает энергии, чтобы справиться с предстоящими трудностями? Дают ли вам поддержку близкие люди? Как вы сами себя поддерживаете?По итогам консультации сегодня были написаны аффирмации Я поддерживаю и принимаю себя для моей клиентки (делюсь в конце поста с разрешения).О чём мы ещё говорили?Самый важный баланс в жизни успешного человека - между надо и хочу . И очень важны состояния, которые мы переживаем на пути к цели.Идеально, если большинство дел вашей жизни Вы чувствуете как свои и важные... Читать дальше...

Хотите увидеть идеальную маму своими глазами?Вряд ли вам удастся встретить такую праведную женщину).И часто я сталкиваюсь с тем, что особо старательные мамы хотят попасть на этот пьедестал. В чем опасность такого желания?А) Невозможность когда-либо оказаться для себя достаточно хорошей мамой (напряжение растет постоянно)Б) Страх ранить, травмировать ребенка просто парализует и мама буквально боится лишний раз вступать в контакт со своим же ребенком Но есть и такие мамы, которые убеждены, что их воспитательная стратегия безупречна... Читать дальше...

Добрый день, Дорогие Друзья!Предлагаю сегодня обсудить нам с вами тему про токсичных людей. Под ними я понимаю тех же, кого мы так же называем и энергетическими вампирами. Если окажется, что я ошибаюсь, то прошу меня поправить. Если ошибся, то будем считать, что сегодняшняя статья будет про вампиров именно, а про токсичных людей поговорим в следующий раз.Кто же это такие? Это такие люди после общения с которыми мы чувствуем себя как выжатые лимоны, совершенно обессилившими и вымотанными, из нас, как будто, выпили все соки. Читать дальше...

Стресс это бич нашего времени. Каждый находится в ситуациях, требующих быстрой реакции, переживает эмоции от обиды до страха, ощущение тупика и эмоционального выгорания.Как мы понимаем, сильнейший стресс можно переживать, даже просто находясь дома и ничего не делая. Это нам всесторонне продемонстрировал режим самоизоляции, вызванный пандемией, бушующей сейчас в мире.И тут хочется понять, что делать в стрессовых ситуациях, как снижать нагрузку на свое физическое и психологическое состояние.Первое... Читать дальше...

На фоне обьявленной ВОЗ пандемии коронавируса другие болезни, в том числе и те, которые считаются, на сегодняшний день, неизлечимыми, перестали восприниматься большинством, как опасные. А ведь сердечно-сосудистые заболевания и рак уносят на порядки больше жизней, нежели COVID-19.Все же, под влиянием панических настроений в обществе, многие люди пребывают в состоянии страха, опасаясь за свое собственное здоровье в связи с возможным заражением. Стремясь, как им кажется, сохранить свою жизнь, многие вообще теряют человеческий облик. Читать дальше...

Упражнение Хорошая мама очень помогает сверхответственным, тревожным, контролирующими и очень трудолюбивым мамам, какими являются мои клиентки. На первичном приёме, они почти все (99%) говорят о том, что они плохие мамы , потому что мало делают для своей семьи, потому что все ими недовольны, потому что из-за них все в семье несчастны.Когда они обращаются за моей помощью, для того, чтобы стать ещё лучше, стать хорошими, т.е., более ответственными и более трудолюбивыми, их ждёт неприятное открытие. Читать дальше...

Абрикосовое дерево, как облако. Любовалась сегодня, много гуляла, фотографировала. Мороза ночью не было, но налетел холодный ветер, пошли снеговые тучки.Отдыхаю весь день, ведь сегодня большой праздник - Вербное воскресенье, Вход Господеньв Иерусалим.Вербы мы не рвали, и не покупали. Обычно я хожу в церковь на Вербное, а сегодня вот - только храм вдали на фото, в розовом кружеве цветущих деревьев.Рябчики мои не померзли, и уже пошли тюльпаны. Первые - маленькие. Еще цветут мускари, нарциссы, гиацинты... Читать дальше...

Пока все дома.Что посмотреть с детьми на карантине? (Для взрослых тоже может быть интересно и полезно).Я собрала небольшую подборкуНа мой взгляд, подойдет детям 8+Взрослым тоже можно.(обычно пишут 6+ или 12+ мне кажется, что в 6 лет посмотреть можно, но не все будет непонятно так, что с 8 или даже с 10 лет в самый раз). Почему именно эти мультфильмы?Они добрые.Красивые.И главное - помогают заглянуть в себя и подумать о важных ценностях и смыслах. Итак: Ранго - Я могу быть кем угодно!! История о поисках себя и своего пути. Читать дальше...

Бежать, нельзя остаться или Бежать нельзя, остаться ? Где в этом предложении поставить запятую?В этой статье я хочу обсудить очень важную тему, которая для многих женщин болезненна. Мы будем говорить о тех ситуациях, когда отношения больше не могут продолжаться и пора их завершать. Причины, по которым женщины решают развесить не всегда бывают вескими, иногда они являются следствием иллюзий о семейной жизни, инфантильности и нежеланием работать над собой. Но в этот раз речь пойдет об обстоятельствах... Читать дальше...

Когда я была маленькой и научилась читать, сколько себя помню, предпочитала погружаться в мир сказок и приключений. Я мнила себя великим путешественником как Колумб, покорявший новые горизонты или королевой премудрой ????. ⠀ Книга была всегда моим верным попутчиком: ⠀ ???? когда я стирала кучу скопленной одежды за неделю, которая занимала почти целый день, семья то не маленькая; ⠀ ????вечерами, когда нужно было спать, я узнавала мир через книги. ⠀ ????когда пасла коров, быков, баранов и прочей живности. Читать дальше...

Статья Сильваны Реа, члена Бразильского Психоаналитического Сообщества Сан-Пауло, для специального выпуска журнала Calib n, посвящённого последним событиям в мире.Я написала эту статью о своём опыте работы по Скайпу, не представляя, что мы внезапным образом будем вынуждены перейти от классического сеттинга к сеттингу виртуальному. Как вы узнаете прочитав текст, возникающие в этом специфическом трансферном поле тревоги и ассоциации властно проявляют себя в ситуации столкновения с пандемией COVID-19. Читать дальше...

Что делать эксперту, если и до кризиса дела шли не очень то, а теперь как будто вы стоите в замкнутом круге. Как переступить этот круг, в каком направлении двигаться дальше?Проблемы возникают от того, что нет стратегии. Хаос в голове хаос в деньгах.Если вы стараетесь больше 3х месяцев, а результата нет, то не стоит списывать на кризис.Вот четкий план, что надо сделать в ближайшее время:Он уже помог большому количеству экспертов сдвинуться с мертвой точкиЧестно оцените свое предложение рынку. Оно актуально сейчас для людей? Читать дальше...

Недавно я совершенно иначе взглянул на то, что раньше казалось давно известным и понятным. И в этой статье хочу поделиться этим с вами.Про что эта статья?Это статья о важных числах в нашей жизни. И речь пойдёт вовсе не о нумерологии, не о гадании по дате рождения и т.д. Речь пойдёт о числе, а точнее о числах Данбара и том, как они проявляются в жизни каждого из нас.Что же это за число такое?Робин Данбар британский антрополог и эволюционный психолог. В своей работе он исследовал группы приматов (38 видов). Читать дальше...

Мы сейчас все оказались в сложной ситуации. Необходимость сидеть дома вызывает неприятные переживания и требует от нас много усилий на перестройку и принятие этой ситуации. Вот несколько простых правил, которые вам помогут.1. Прежде всего примите мысль, что сидеть дома надо.От этого зависит не только здоровье нас и наших близких, но и срок общей изоляции для всех в стране и мире. Это в корне меняет нашу жизнь, требует перестройки, большого напряжения и сильно выматывает. Но от нас зависит, сколько это все продлится. Читать дальше...

Человек приходит в этот мир с опытом первой боли. И соответственно вся жизнь его складывается в направлении этого чувства избежать, избавиться любым способом от него. Новорожденный своим криком призывает обеспечить ему зону комфорта - это пространство без физической боли, наполненное теплом, сытостью, тишиной, мягкостью и сухостью белья. Получилось у него этого добиться при заботе ближайшего окружения в считанные доли минут, по первому крику, это значит, что его зона комфорта осталась прежней, не уменьшилась и не увеличилась. Читать дальше...

Все чаще слышу от клиенток фразу Настоящие мужчины совсем перевелись . Так ли это , где же они и вообще что такое за понятие Настоящий мужчина ? Давайте разбираться. На вопрос ,а каким должен быть мужчина ,чаще всего слышу ответ , ответственным , самодостаточным, решительным , умеющий защитить и обеспечить свою семью.Ответственный - способность отвечать за последствие своих действий или за последствие действий всех членов семьи ? Или не всех ,а только детей? Ведь супруга тоже взрослый человек и тоже должна быть ответственной? Читать дальше...

Вы ложитесь спасть, но голову не покидает мысль Это человек с подозрительным кашлем стоял слишком близко ко мне.. . Как тут уснуть.Мысли о коронавирусе не покидают нас с утра до вечера, кажется, что сон даст успокоение, но вирус пробрался и туда. Что делать?Сон защитит иммунную систему и сделает организм, более, крепким. Через полгода большинство жителей Земли будут страдать бессонницей. Стресс разрушит не только психику, но и организм. Научиться крепко спать, в нынешних условиях, жизненно необходимо!Самоизоляция приводит к тому... Читать дальше...

Неважно сегодня выглядите, Иван Петрович!Спасибо за то, что проявляете такой интерес к моей внешности.Помоги мне с докладом! Нужно срочно сделать этот документ!Конечно, помогу, только сначала помоги мне закончить годовой отчет!Одолжи мне 10т до конца месяца.Давать в долг плохая примета.Это же неприлично уйти в разгар праздника!Да, я - невоспитанный тип!Твой муж по-прежнему выпивает?Откуда такой интерес к нему? Собралась увести?Говорят, твоя дочь провалила экзамен?Что ж все обо мне? Лучше расскажи... Читать дальше...

На каждом этапе детского развития игровая деятельность имеет свои особенности и свои возможности. Взрослый в детской игре занимает далеко не последнее место он не только организатор игрового пространства, первый партнер по игре, но и генератор множества свежих идей. Давайте посмотрим, как развивается игровая деятельность детей от рождения.От 0 до 0,5 лет игра всегда инициируется взрослым и задействует реакции младенца: зрительное сосредоточение, слушание, хватание.Игровые упражнения с малышом выглядят так... Читать дальше...

Бывает, приходит на приём или онлайн консультацию клиент и заявляет: У меня нет мотивации жить. Никто не может мне ее дать, ходил к куче психологов и никто не ответил на вопрос: что мне делать, чтобы захотеть. Они лишь говорят одно и то же про ответственность за свою жизнь и позицию жертвы . В психологов этот бедолага теперь не верит, но вот зашёл ̶п̶о̶т̶р̶о̶л̶л̶и̶т̶ь̶ дать последний шанс специалисту. Очевидно, что человек хочет изменений в жизни, чтобы захотеть жить. Очевидно также, что изменить что-то может только он САМ... Читать дальше...

Что такое обида и как перестать обижаться.Обида в отличие от тех чувств, о которых я уже рассказывала, не является базовым чувством. Обиде научаются в процессе жизни, обычно в раннем детстве, и потом она уже сопровождает человека в дальнейшем. Обида достаточно сильное чувство, имеющее склонность к застреванию и длительному переживанию. Художник В. Бауер Что же такое обида? Обида, как известно, сложное чувство, включающее в себя злость, гнев или даже ненависть к обидчику с одной стороны, и жалость к себе с другой стороны. Читать дальше...

Вы наблюдали за тем как просят ваши дети? Как они получают то, что хотят?Оказывается они просят просто в доверительной манере. Он не объясняют, не обосновывают, не пытаются убедить в чем-то. Они просто говорят : Мамочка, пожалуйста , или Мне это так хочется, я очень хочу это .. И как правило родительское сердце на такую просьбу отвечает да .Как думайте у вас получится применить такую доверительную, детскую манеру в отношениях с мужчиной? Можете ли показать свое уважение к статусу мужчины, к его главенствующей роли?Но есть то... Читать дальше...

Я считаю, что книжки, которые убеждают человека, что он может всё, очень вредные. Особенно это заметно сейчас, во время пандемии, когда ощущение нашей могучести упало ниже плинтуса. Самоизоляция - это слово, которое всё меньше соответствует своему содержанию. По сути сейчас происходит следующее: люди не по своей воле заключены в домашнем заточении с тревожными перспективами и на неопределённый срок.Что мы вообще тут можем? Как строить планы? Как идти к целям? Как здесь вообще не уронить привычную идентичность творца собственной жизни? Читать дальше...

Посмотрела я недавно очередной ролик с похожим названием. И в нем, как и во многих ему подобных, говорилось примерно следующее: женщина это, в первую очередь жена, мать, хозяйка, хранительница очага и, что пока она не найдет себя в данной сфере, не видать ей счастья в жизни. Что девочка рождается уже с заложенным материнским инстинктом и 100%ной заряженностью, которой она ДОЛЖНА наполнять своего мужчину, т.к. он, по непонятной причине, пуст. Что надо скромно одеваться, нельзя вести себя свободно (только так... Читать дальше...