Новости за 22.04.2020

Продолжаю делиться советами, которые предлагает в своей книги Скрытые сокровища. Путеводитель по внутреннему миру ребенка Вайолет Оклендер.Итак..1. Сессия гнева. Проводите сессия гнева регулярно прерд сном. Ребенок должен рассказать Вам все, что не понравилось и что его взволновало за день. Не надо ничего обсуждать, просто ПОСЛУШАЙТЕ!2. Давайте ребенку на некоторое время почувствовать свою власть. Каждый день 15-20 минут (или сколько Вам позволяет график) сос воим ребенком. В эти минуты ребенок должен... Читать дальше...

Безопасность невозможна без запретов. ⠀ Ребёнок не может познавать мир, если не уверен, что мать его защитит и поддержит. Постоянно оглядывается и проверяет, рядом ли она, одобряет ли она его действия, не встревожена ли она? Мать обеспечивает чувство безопасности собственным присутствием. ⠀ Какие ещё стратегии обеспечения безопасности существуют? ⠀ 1. Сделать среду обитания безопасной. - получится лишь в рамках дома и прилегающей территории. ⠀ 2. Научить справляться с трудностями. - с помощью советов, рекомендаций или личным примером. Читать дальше...

Можете ли вы сказать, что ваш ребенок пребывает в депрессии? Этого нельзя утверждать без диагностического интервью, проведенного психологом или психиатром.Но вы можете получить примерное представление, предложив ребенку пройти приведенный ниже тест. Это модифицированный вариант теста на депрессию, его разработали сотрудники Центра эпидемиологических исследований при Национальном институте психического здоровья. Он получил название Шкала депрессии для детей (CES-DC аббревиатура Center for Epidemiological Studies Depression Child... Читать дальше...

К 1980-м годам в США трудно было найти психоаналитическую идею, которой досталось бы больше, чем концепту пустого экрана. Казалось, по нему прошлись все от нонконформистских интерперсональных аналитиков до классических фрейдистов.Идея о том, что терапевт может занять позицию, которая бы стирала его личностное присутствие и влияние в отношениях, казалась все более нелепой. Как и мысли о том, что клиент имеет дело лишь со своими проекциями.[И вроде бы официально концепт пустого экрана был отправлен на пенсию... Читать дальше...

Остерегайтесь тех, кто хочет вменить вам чувство вины, ибо они жаждут власти над вами. Конфуций. Нередко непоседливого ребёнка родителям, воспитателям и учителям хочется урезонить, заставить подчиняться и слушаться. Это происходит неосознанно конечно, но кто из нас в детстве не попадал под манипуляцию, замешанную на страхе, а если напугать не совсем получалось, в ход шло ещё более страшное оружие, насаждение чувства вины и стыда. Причём нередко это работало в связке бестыжий, значит плохой ну а уж если тебе стыдно... Читать дальше...

Тема выбора, всегда присутствует в нашей жизни и зависит от того, как и при каких обстоятельствах мы делали его впервые. Насколько мы научились заботиться о себе. Чтобы это прояснить я пользуюсь упражнением, которое помогает ответить на вопрос, чем я похож на своих близких родственников: родителей, дедушек и бабушек, во внешности, манерах поведения, одежде. Определить, что это значит для меня. К сожалению, обладая разнообразными знаниями, мы не очень много знаем о себе самих. Оказалось, что мы не... Читать дальше...

ПЕРЕСТАНЬ БЫТЬ ДЛЯ СЕБЯ СТАКАНОМ, СТАНЬ ОЗЕРОМ. Однажды один молодой человек, который считал себя очень несчастным, пришёл к старому учителю и сказал, что не видит никакого смысла в своей тяжелой жизни. Он долго жаловался на жизнь, которая, по его мнению, была с ним жестока и несправедлива. А в конце каждого своего печального монолога юноша обязательно восклицал: За что мне такое? Почему у меня всё всегда хуже, чем у остальных людей? И так продолжалось в течение несколько дней. Когда мудрецу надоело выслушивать постоянное нытье... Читать дальше...

В своей работе супервизора мне нравится применять шестифокусный подход и фокусно-ролевую матрицу, с которыми я познакомился в начале 2000-х годов на курсе у экзистенциального психолога Тамары Сикорской, ученицы Римаса Качунаса. Эта модель описана в книгах Энтона Уильямса Вы - супервизор... Шестифокусная модель роли и техники в супервизии (изд. Класс, 2001г.), а также Питера Ховкинса, Робина Шохета Супервизия - индивидульный, групповой и органзационный подходы (изд. Речь, 2002г.), и Сергея Александровича Кулакова Супервизия в психотерапии . Читать дальше...

Мне нравятся статьи Наталии Филимоновой - профессиональные , тёплые, искренние и доброжелательные. Они интересны как для опытных специалистов, в плане обмена опытом, так и для начинающих, как обучающие. Одна из последних Вам шашечки или ехать? заинтересовала своим анализом категорий психологов на сайте. Начала писать комментарий к статье, но объём получился великоват, так что я решила оформить его в небольшую статью. А, в общем, я только хотела добавить к точно подмеченным Наталией трём основным категориям коллег ещё одну... Читать дальше...

Психологическая работа по вопросам детско-родительских отношений сегодня очень востребована. Тематика обращений клиентов многовариантна. От непослушания любимых чад до материнского перфекционизма с уничтожающей самокритикой, а также эмоционального выгорания отцов.Одними из распространенных оказываются запросы, связанные со страхами мам за жизнь своих детей. Основная потребность обратившихся - выявление причин собственных эмоциональных проблем, в отсутствии очевидных провоцирующих факторов.Татьяна, 26 лет, мама 3-летнего Димы. Читать дальше...

Продолжение. Начало : https://www.b17.ru/article/279255/Хочу порассуждать о том, в каком поле происходят конфликты. Я бы выделил три вида конфликтных полей, или систем координат.Это логическое поле, эстетическое и этическое.В логическом поле конфликта конфликтующие стараются найти аргументы, таким образом, чтобы в них не было логических противоречий и с другой стороны ищут эти противоречия у оппонентов. Иногда эти споры могут завести в тупик , так как у оппонентов могут быть разные основания, постулаты... Читать дальше...

Тема профессионального самоопределения возникала хотя бы раз перед каждым человеком. Под профессиональным самоопределением понимается личный выбор профессии и путей реализации себя. При этом для того, чтобы осуществить этот выбор осознанно и наиболее верно, необходимо проводить тщательный анализ личных интересов, способностей, талантов и склонностей человека, имеющихся у него ресурсов .Обычно, консультируя клиентов с запросами на профессиональное самоопределение, понимание курса развития себя в должности или профессии... Читать дальше...

Как вы думаете, какой самый частый запрос в поисковой строке Яндекса на слово ненавижу ?Вот именно этот. Ненавижу родителей. Если бы мы с вами были участниками какого-нибудь ток шоу, то на этом моменте должен был бы раздаться свист, возмущенное фуууу и прочие выражения общественного возмущения.Потому, что тема эта в нашем обществе табуирована.Родители всегда правы, родителям мы должны по гроб жизни , родители нас вырастили - выкормили - ночей не спали, вот станете сами старыми, поймете Много у нас... Читать дальше...

Заходишь в эти врата секвойные диаметром два метра и оказываешься скоро у горной реки. Если перейдёшь горную холоднющу реку по пояс, а кому-то и по грудь глубиной, то ждёт тебя озеро волшебное, спрятанное от глаз людских, к которому нет пути подъездного, только пеший и по крутому склону вверх. Искупаешься в озере и превратишься в покорителя лесов волшебного королевства. А потом назад уходить из королевства не захочется. Не стали мы и пробовать, забоялись.... а вдруг захотим остаться там. Оставили на следующий раз.

Что делать, если ребенок плачет, истерит, проявляет агрессию? задают вопросы взволнованные родители малышей.Один из главных ответов переключайте внимание ребенка!- Ааааа, типа , ой! Смотри! Птичка полетела! разочарованы некоторые мамы.- Птички, кстати, очень хорошо работают в таких случаях! может ответить психолог.И это самая чистая правда!Но важно проявлять свою собственную фантазию ёжик пробежал, олень проскакал, лягушка пропрыгала!)Мало ли ситуаций можно придумать для интереса малыша?А можно вслед... Читать дальше...

Беспокоитесь? Отложите беспокойство и подумайте об этом завтра. Простая техника Скарлетт О`Хара, героиня культового романа Унесенные ветром , говорила: Не буду думать об этом сейчас. Подумаю об этом завтра. Многие считают, что эта фраза выдаёт прокрастинатора, который привык откладывать все на потом. Но профессионалы знают, что фраза: Я подумаю об этом завтра , выдает человека, который владеет психотерапевтическим приемом откладывания беспокойства. Знала ли об этом автор романа Маргарет Митчелл?... Читать дальше...

Зависть - это неприятное чувство, которое время от времени испытывает каждый человек. С тз религии зависть считается, чем-то непреемлемым, греховным. По этой причине, может происходить отрицание и подавление этого чувства, как чего-то плохого, это может влиять на самооценку. Впоследствии оно будет проявляться как неосознанная агрессия к объекту зависти, неприязнь. Однако, на самом деле эта энергия несет в себе огромный потенциал.☝️По сути зависть - это своего рода сигнал, который указывает на какое то нереализованное желание. Читать дальше...

К сожалению, не смотря на наши старания, отношения с нашим партнером идут не так, как мы планировали?Иногда мы действительно чувствуем себя в браке или партнерстве совершенно дискомфортно. Что с этим делать?Возможно, ли что-то исправить ил и же....Признаки нездоровых и болезненных отношений: Партнёр постоянно соревнуется с вами. Вы чувствуете себя так, будто из вас высосали всю энергию Вы всегда виноваты во всех смертных грехах Вас постоянно хотят поменять и улучшить Партнёр говорит только о себе... Читать дальше...

Когда вы нуждаетесь в отношениях потому, что другой человек сделает вашу жизнь лучше, вы автоматически поднимаете потенциального партнера на пьедестал и опускаете себе до уровня подчинения. Причина неудач на любовном фронте это попытка найти в другом человеке подтверждение своего существования. Подобная позиция априори приведет к драме. Рано или поздно, вас отвергнут, предадут или начнут избегать. Как итог, вы вновь окажитесь в депрессии, вновь будите подвергать себя саморазрушению и зайдете на очередной круг поисков спасителя. Читать дальше...

Слышали когда-нибудь про то, что секс это лакмусовая бумажка отношений? Это про то, что сексуальная жизнь отражает благополучие в паре. Действительно, бывает и так, но не всегда. Но не будем отрицать, что для полноценных отношений, сексуальная жизнь играет важную роль. Что касается диспареунии (мы также можем отнести эти данные к вагинизму), то в Канадском исследовании выяснили, что чем спокойнее партнер относится к боли и чем больше он верит в то, что вы преодолеете любые трудности, тем менее выражен... Читать дальше...

Примерно на втором году жизни малыша, а у кого-то еще раньше, мама впервые сталкивается с детской истерикой.Дальнейшее развитие событий сильно зависит от того, насколько правильно реагирует мама на первые истерики своего ребенка.Что очень важно понимать еще до того, как это случилось впервые:плач ребенка воздействует на взрослых максимально раздражающе, это механизм выживания, в дикой природе иначе было не выжить беззащитному существу;плач ребенка, особенно, в людном месте, активизирует программу ты плохая мама... Читать дальше...

Скорее всего, Вам хватило названия, чтобы понять, о какой проблеме в этом посте будет идти речь. Более того, она может быть вам близка, учитывая, что весь мир сейчас крутится вокруг одной единственной темы. Но, даже когда все погружены в одну и ту же проблему, каждый реагирует по-своему. Некоторые обесценивают ситуацию, пытаются отвлечься, некоторые решают закупить продуктов на месяц вперед - все эти действия помогают справится с действительностью и приносят спокойствие. Но бывает и так, что проблема... Читать дальше...

В Москве сегодня сильный ветер, но прогуляться я все равно вышла. Вот не могу я без прогулок, люблю солнышко, люблю ветер. Сегодня мне вспомнилось, что когда-то еще каких-то лет 6 назад, я ветер не любила и не просто не любила, а он меня даже раздражал. Раздражал за то, что одежда начинала сидеть хуже, за то что прическа портилась, за то что За то, что он нес этакую непредсказуемость А мне хотелось лишь стабильности. В то время я работа не на себя, а на дядю в большой компании и ничего менять мне не хотелось и хотелось одновременно. Читать дальше...

Про психологические травмы, которые могли отразиться на твоей сексуальной жизни. Психологические травмы это все те события в жизни, которые лишали тебя чувства безопасности, а вместо этого ты испытывала чувства беспомощности и страха. Это те события, после которых, ты долгое время чувствовала подавленность. Нет какого-то четкого списка психологических травм, так как это определяет сам человек, основываясь на своих субъективных ощущениях. Например, для кого то развод это травма, а для кого-то счастье.Психологические... Читать дальше...

Проснулся с ощущением страха в области чуть ниже пупка. Возможно, что это была паническая атака. Обстоятельства семейной жизни способствовали тому.Как будто нечто открывало меня внизу живота. Было неприятно, тошнило. Использовал технику работы с деликатным свечением, не помогло. Нацепил кулон Q-link, как защиту от энергетического воздействия извне. Не помогло. Еще раз техника работы с деликатным свечением. Мимо. Да, что же это такое! Как отцепить эту энергетическую хрень?Одно спасение на коврик, крутить аштанга-йогу. Читать дальше...