Новости за 04.02.2021

Если ПУСТОТОЙ считать отсутствие переживаний...То каким образом тогда возможно было бы ПЕРЕЖИВАТЬ по этому поводу?????Стоит обнаружить пустоту , как ФОРМУ переживания...Как окажется, что - пустота совсем НЕ пуста, а ПОЛНОСТЬЮ заполнена ПЕРЕЖИВАНИЕМ самой себя.И тогда - можно ли назвать её ПУСТОТОЙ в ПОЛНОМ смысле этого СЛОВА?)Ирония в том, что неприятные ЭМОЦИИ возникают в ответ на СМЫСЛ понятия о пустоте ...Таким образом, обнаружение её ФАКТИЧЕСКОЙ не пустотности - нейтрализует целый спектр неприятных переживаний по этому поводу.

Стремиться к оценке идеально это:- пребывать постоянно в сверхнапряжении, не усилии, чтобы сделать лучше, а сверхнапряжении;- не достигать состояния удовлетворения или удовольствия от результата;- большую часть времени пребывать в недовольстве собой, сделанным, другими (у них же 1000% получается лучше или недорабатывают, негодяи);- находиться в сниженном или подавленном настроении;- думать, что до идеального осталось чуть-чуть;- или думать, что до идеального, как до Нептуна, и не делать ничего;- пребывать в иллюзии всемогущества... Читать дальше...

Как обычно люди относятся к сновидениям про смерть?Как правило, такие сны хочется побыстрее забыть и больше их не видеть, а вдруг это правда и что тогда делать? Может быть поэтому в народе говорят, что смерть к перемене погоды снится? Для уСпокоения?Если вам приснилось сновидение о смерти, следует вспомнить, что сны всегда разговаривают с нами символическим языком. Прямое послание о смерти в виде смерти приходит крайне редко.Чаще всего, это метафорическая смерть, как символ трансформации, обновления и отпускания отжившего.Например... Читать дальше...

БЛАГОПОЛУЧИЕ - сложное сочетание разных факторов в жизни человека, которые образуют систему, где очень важен баланс. Это означает, что в вашем штате одновременно действуют несколько сфер, каждая из которых имеет разное проявление себя. Сам термин часто используется нами, однако мы не всегда знаем, что это такое на практике.Давайте начнем рассматривать эту систему с разных интересных и самых важных сторон для человека. Это эмоциональный, интеллектуальный аспект, профессиональный, материальный, физические, социальный и духовный. Читать дальше...

Техники самоподдержки очень востребованы. Сегодня хочу предложить методику работы с внутренним ребёнком.Любое состояние дезадаптации, застарелой или свежей травмы, физической или психологической безресурсности , незащищённости. Всё может подойти. Необходимо выбрать место и время, когда вас никто не будет отвлекать, выберите удобную позу, для начала вам понадобится около получаса. Так что позаботьтесь о том, чтобы вам ничто не мешало, не жало, ноги не затекали а из форточки не дуло. Визуализация будет... Читать дальше...

Опыт длиною в жизнь мы получаем во взаимоотношениях не только друг с другом, но и со своим партнёром! И вот он главный учитель нашей жизни - её любовь! Но, здоровая любовь - не разрушает, не приносит боли и слёз! Ведь осознание может приходить и в гармоничных отношениях, здоровой коммуникации! Почему тогда так много созависимых пар, тиранов и жертв? А выражение токсичные отношения и абьюзер стали ежедневным сленгом влюбленных! О той любви ли ты мечтала? Чтобы этого не допустить, делюсь рекомендациями из книги Джона Грей Мужчины с Марса... Читать дальше...

Многие родители, а чаще мамы говорят: Я всю жизнь вам отдала, а вы... Сначала надень кислородную маску себе, а потом своему ребенку .По-моему, здесь что-то общее.Ко мне на консультацию пришла женщина, 45лет. Плечи опущены, голова склонена вниз, взгляд потухший. В руках маленькая сумочка, но мне показалось, что она несла мешок картошки.Дома - муж-ворчун и двое детей-подростков. А еще горы засохшей посуды, огрызок на диване и грязные носки в углах. И это в 20.00, после 8-часового рабочего дня и 2 часов в пробках. Читать дальше...

Опыт любви к себе закладывается еще в детстве из отражения любви матери к ребенку. Если ребенка любили безусловно (потому что ты есть, а не потому что ты удобный и послушный, каким мы хотим тебя видеть), то это послужит устойчивой основой в становлении его личности уверенной, зрелой, самодостаточной, многогранной.Такой человек принимает, уважает, любит себя такого, каким является. У него есть чувство собственной ценности и ощущение полного права жить, любить и быть любимым, радоваться жизни, быть счастливым. Читать дальше...

Хоть и говорят, что в одну реку не войдешь дважды, все же есть немало пар, которые решаются на это. Есть чувства, есть общие интересы и общее прошлое.Старые обиды и разочарования уходят на второй план. Люди дают друг другу и отношениям второй шанс.Но, даже все осознавшие, помудревшие и убедившиеся в чувствах, они все равно нередко допускают ошибки. Ошибки эти не позволяют наладить отношения, и все идет к скорому разрыву.Вот несколько распространенных ошибок, которые нередко становятся роковыми для пар.1) Думать... Читать дальше...

*************************************Друзья, спешу поделиться дорогой и приятной радостью! Я уже писала, что перед самыми праздниками получила чудесное предложение от читательницы ресурса, которая (осваивая продвижение вебканалов) предлагала своё содействие в улучшении моей страницы в YouTube. Мы пообщались, воодушевились к сотрудничеству, но запустить проект получилось только вчера. Вот они - начальные шаги по улучшению дизайна канала. Наши первые титульные обложки. Выбрала среднюю. Теперь канал... Читать дальше...

По следам последней гештальт-группы. Агрессивные эмоции - это мощная энергия, необходимая для создания изменений. Потребность в изменении чего-то в жизни возникает тогда, когда что-то становится трудным, неприятным, неудобным, бОльным, опасным, невыносимым. Часто человек не замечает не только ситуации, в изменении которых он на самом деле нуждается, но и пропускает чувства, необходимые для их изменений. А эмоции есть. Организм реагирует как положено - гармонами, дыханием, кровообращением, мышечными сокращениям, всем телом. Читать дальше...

ЧЕЛОВЕК ТРЕВОЖНЫЙ. КАКОЙ ОН? Ниже я привела характеристики, по которым можно узнать в себе такого человека. ????Он чувствует ответственность за всех и все, копается в поисках виновников или причин происходящих событий. Он может много говорить, суетиться, делать множество лишних движений. ????Тревожный человек может плохо спать ночью из-за высокого эмоционального напряжения в течение дня. А так же иметь проблемы с аппетитом-от кусок в горло не лезет до постоянно хочется что-то пожевать . ????Он перфекционист... Читать дальше...

Тема: Чувства/ состояние/ эмоцииМногие психологи, коучи, блогеры в своих постах обращаются к своим слушателям, читателям, своим клиентам и дают иногда рекомендации, в которых звучат такие фразы как определите своё чувство , опишите ваше состояние сейчас , запишите свои эмоции, чувства в дневник .И у тех людей, которые читают или обращаются за помощью, впервые услышавших такое задание, возникнут трудности или вообще ступор. Ведь, если прямо сейчас внешнее воздействие не вызывает ярких эмоций, тогда... Читать дальше...

Существуют ли прошлые жизни ? Если прошлые жизни существуют, то какую жизнь считать прошлой у Буратино?Это семя, проросшее в земле? Дерево, выросшее за долгие годы? Полено, которое старый алкаш Джузи подарил папе Карло? Или, все же, дерево, от которого произошло семя?Пока вы размышляете и готовитесь написать свои мысли в комментариях, поговорим вот о чем.Сам термин прошлые жизни представляется мне неверным. Потому что в большинстве умов он прочно соединен с местоимением мои .Клиенты, которые хотят... Читать дальше...

Одна из иллюзий в паре вера в перевоспитание партнера под себя . Люди искренне полагают, что взрослый сложившийся человек будет меняться от неких их манипуляций, хитростей и хотений. В ход идут обиды, шантаж, истерики, ласка, лесть, яркий интим, щи-борщи и т.д. На время такая тактика может сработать, однако базу, основу она не подорвет. Почему? Да потому что мы не властны над другими людьми, даже самыми любимыми! Стоит это принять и смириться, иначе Вас ждет горькое разочарование: Я на него столько сил потратила... Читать дальше...

На какое-то время затертое до бессмыслия слово счастье оставили в покое и вот я снова начну ????✌.Есть знаменитое выражение Все счастливые семье похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему Л.Н. Толстого из романа Анна Каренина . Возьму смелости и скажу, что я не согласна с этим мнением великого русского писателя(????). Постараюсь обосновать своё дерзкое поведение.Считаю в точности наоборот и звучать выражение должно так - несчастливые семьи похожи друг на друга, счастливые семьи по-своему счастливы . Читать дальше...

Наташка мечтала стать психологом. Не один год мечтала. Мечтала с тех пор, пока по настоятельному советы мама пошла учиться на иняз. Переводчик с нее не получился. Нет, она получила заслуженный красный диплом. Но сидеть над длиннющими страницами чужих часто неинтересных текстов это оказалось такой скукой. Ей так хотелось чего-то живого, и спустя 8 лет Наташка снова переступила порог родного когда-то пелинститута, чтобы стать практическим психологом. Она не понимала до конца, зачем ей это было нужно, но знала, что нужно. Читать дальше...

Именно этот вопрос 30 лет задавал Германа Васке художникам, актерам, режиссёрам, модельерам, фотографам, ученым и даже политикам. Из этой идеи получился фильм-интервью со 101 участником.Он не говорит о том, что такое креативность, какие у неё критерии, в сущности он плавает в море - в море людей, мнений, творческих профессий, мировоззрений, взглядов...Освежив научные знания о креативности, я хочу рассказать о 3 интересных факта:Дивергентное мышление - это продуктивно и необычно мыслить одновременно в разных направлениях... Читать дальше...

Рождение один из главных жизненных Переходов. Он является ключевым для ново Рожденного человека, его Мамы, а также всех членов семейной системы. Сегодня я остановлюсь на МАМЕ В течение жизни изменения в теле женщины происходят часто. В фертильном периоде каждый лунный месяц наше тело и сознание многократно трансформируются, подготавливая себя к вынашиванию новой жизни. Все это предопределено Природой.И если в один из женских циклов происходит зачатие, то последовательно запускаются внутренние процессы... Читать дальше...

Ко мне обратилась Зоя, симпатичная, мягкая, изящная с ювелирной фигурой девушка лет 30-и.Ее история отозвалась тяжелой грустью в моем сердце. Зоя пришла в глубокой депрессии, совсем без сил, обесточенная, замороженная, похожая на мумию. Просила помочь разобраться в отношениях с мужем.Приведу небольшой отрывок из ее рассказа на сессии. Он будет про проблемы в паре со стажем. После поездки к подруге, я вошла в наш дом и меня охватило ощущение, как-будто кто-то в доме умер. Я открыла окна, но это не помогало.Возникло ощущение... Читать дальше...

Радоваться должна Или недостаточно радуешься, эмоции не такие яркие как должны быть.Не знаю слышали ли вы в свой адрес когда-нибудь такой комментарий когда что-то произошло, какие-то изменения у вас в жизни, а вам: А что такая грустная , радоваться надо или говорят что эмоции вы радостные плохо проявляете. В моём детстве был такой эпизод:У нас с братом было плохое зрение.В один прекрасный день нам купили линзы для глаз. В тот момент, когда мы вышли из магазина оптики у моего брата по словам мамы был восторг... Читать дальше...

Как выбраться из замкнутого круга. Один из топовых запросов на консультацию психолога - это жизненные ситуации, которые напоминают замкнутый круг. Будь то работа, создание отношений, взаимодействия с кем-то и т.д. Человек понимает что ЭТО уже было, и ЭТО снова повторилось.Эти ситуации преследуют человека, мешают нормально жить и быть счастливым. Мешают изменить ход событий, трансформировать сложившийся сценарий. Самое простое, что можно сделать - это при повторении ситуации - сделать ПО-ДРУГОМУ! НО проблема в том... Читать дальше...

Иногда можно услышать, что если ты развиваешься, если ты гибкий и т.д., то просто необходимо любить критику в свой адрес. Нужно от всех принимать обратную связь и естественно работать с ней. Вечно развиваться, изменяться и работать над собой. И если (не дай Бог) ты ее не любишь, то ты просто вообще личностно НИКОГДА не вырастешь и вообще с головой не дружишь, и весь такой нервный и вспыльчивый. Не можешь ничего нормально выслушать, умных тетенек и дяденек не слушаешь, а так то все это во благо, зря отмахиваешься! Читать дальше...

Чем больше я познавала свою глубинную данность(женственность) и дикость,тем культурнее становилось мое мужское Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!Давай сегодня поговорим об отчуждении.Штука, оно, отчуждение это, не совсем понятная и как ни странно, разобраться нам с ней / ним поможет К. Маркс. Для Маркса история человечества - это история постоянного развития человека и одновременно растущего отчуждения. По Марксу, социализм означает освобождение от отчуждения, возврат человека к себе самому... Читать дальше...

Многие люди в погоне за призрачным зверем по имени Успех загоняют себя в не очень приятные состояния и часто долго не признаются себе, что что-то не так.Казалось бы логика проста: больше вкладываешь усилий - получаешь больше результат. И постоянно нужно больше. Но хроническое чувство усталости и нервные срывы намекают что эта схема кое-что упускает из виду. Чем бы мы не занимались, важно помнить о необходимости отдыха и правильной организации нашей деятельности. Для этого стоит понять некоторые принципы по которым работает наша психика. Читать дальше...