Где брать ресурсы?

Я с трудом заставляю себя что-либо сделать.Почему-то руки опускаются, не начинаю, не могу собраться. Какая-то беспомощность, или чего-то внутри не хватает: опоры, поддержки, или мотивации и веры в себя.Знакомо?Часто подобные состояния вызваны истощением у человека ресурсов.Если простыми словами, то ресурсы это ваша или чужая, но доступная вам жизненная энергия в любой форме.Внутренние ресурсы это наш собственный потенциал, питающий нас изнутри. Внешние ресурсы это все то, что дает опору и поддержку из вне. Восстановление собственных ресурсов нужно начинать с физического состояния это основа всего.Когда у меня все в порядке со здоровьем, я чувствую себя бодрой и энергичной, я в хорошем настроении, ум ясен и голова быстро соображает, то я в РЕСУРСЕ. В таком состоянии я быстро делаю свои дела, моя умственная деятельность эффективна, и я быстро достигаю поставленных задач. В таком состоянии я чувствую себя уверенно, знаю, чего хочу, у меня есть мотивация и желание работать, творить, создавать, ...