Диетолог ответила, какое количество кулича можно съесть без вреда для здоровья
Специалист также рассказала, на что нужно обратить внимание при выборе лакомства.
Здоровому человеку не стоит злоупотреблять куличом — в среднем без вреда можно съедать около 100 граммов этого продукта. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказала диетолог Елена Соломатина.
По ее словам, допустимое количество лакомства зависит от индивидуальных особенностей организма человека.
«Важно знать, что есть сильно- и малокалорийные куличи», — отметила специалист.
Кроме того, при выборе десерта нужно обращать внимание на состав. Хороший кулич не будет содержать маргарин, гидрогенизированные растительные жиры, пальмовое масло и ароматизаторы. Диетолог также порекомендовала выбирать то лакомство, в котором меньше жиров и сахара.
Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ публиковали пять оригинальных рецептов кулича, от которых родные будут в восторге.