Новости за 22.11.2019

Поздравляю всех психологов с нашим профессиональным праздником!В честь этого дня гештальт-сообщество города Пенза решило организовать психологический марафон, где в стандартном режиме трехдневки, столь привычному для данного направления, будет проведено 6 мастерских от гештальт-терапевтов. Сегодня, когда меня поздравляли с днем психолога, то спросили, это вы так отмечаете этот праздник?И тогда я пошутил, что психологи настолько любят свою работу, что в свой профессиональный день, организуют себе дополнительную работу... Читать дальше...

В словаре Ожегова ГРАНИЦА - линия раздела между территориями, рубеж,предел, допустимая норма. Границы возможного. За пределами чего либо . Границы есть у государств, есть они и у человека. Психологические границы личности. Часто можно услышать от взрослых людей жалобы на то, что окружающие люди нарушают их личные границы. Возможно, и вы сталкиваетесь с проявлениями нарушения ваших личных границ, когда чувствуете, что кто-то бесцеремонно вторгается в ваше личное пространство, нарушает ваши планы:... Читать дальше...

Наверное, нет такой матери, которая никогда не чувствовала бы себя плохой матерью. Особенно сейчас, когда психология стала очень популярной и много внимания уделяется психологическим травмам, нанесенным в детстве.У матерей возникает страх того, что, возможно, своим отказом или, наоборот, слишком большим потаканием своему ребенку она может навредить ему, что то или иное ее действие может стать травмирующим для чада. Матери читают всевозможные статьи, где говорится о том, как им лучше вести себя с... Читать дальше...

Пока бьётся сердце...Боль разбудила рано... Спазмом свело тело... То ли былая рана Вспомнить себя велела!?Спину дугой выгнул... Гвозди забили в разум! Вот бы в петлЮ прыгнуть, Кончить со всем разом...Только отнЯлись руки... Сердце стучит в пятке: Что ж это ты, сука, Дух раздавил всмятку?!Предки тебе дали Уши - ловить звуки, Очи - смотреть в дали, Волю - терпеть муки!Так что, пока бьюся, Ты тоже бейся, милый... Я за тебя молюся... Боже, Спаси, Помилуй! (22.11.2019г. Зверёк) Посвящается всем, кому... Читать дальше...

В логотерапии считается, что душевный кризис это опасное состояние, которое угрожает жизни человека; это опасность для его свободы, становления, самоопределения, когда человек перестает быть хозяином своей души, больше не знает, куда направить кораблик своей жизни и движим уже другими, не хорошими, силами, такими как страх, например. И они могут сбить его с дороги. Нельзя сказать, что кризис это болезнь. Есть и душевно здоровые люди, которые погружаются в кризис, есть и больные, физически или душевно... Читать дальше...

Действительно ли психологи разрушают семьи своих клиентов? То и дело в околопсихологическом пространстве всплывает такой миф. Предлагаю разобраться в этом непростом вопросе. Когда к нам приходит пациент со сложностями в семейных отношениях, наша задача, во-первых, показать ему, что в его жизни неслучайно появился именно такой партнер, во-вторых, что он сам сыграл большую роль в том, чтобы отношения сложились именно так, как они сложились - его собственная симптоматика привела его к тому, где он сейчас находится. Читать дальше...

Наши повседневные привычки определяют: будем ли мы жить в достатке или же продолжим мучиться из-за вечной нехватки денег.Именно наши финансовые привычки определяют толщину нашего кошелька или глубину долговой ямы , которую мы сами себе добровольно выкопали (беря кредиты один за другим).В этой статье мы поговорим о том, как избавиться от своего вечно-пустого кошелька, наладить отношения с деньгами и обрести материальное благосостояние.Ниже приведен перечень бедных привычек, лишающих вас денег.Проверьте сами себя каких привычек у вас больше... Читать дальше...

Формула здоровых отношений. Это когда два человека заходят в отношения и реализуют там свои потребности. Все потребности (в той или иной мере), помогая при этом реализовывать потребности и партнеру. При этом каждый несет ответственность только за свои потребности. Важное дополнение №1. В рамках здоровых отношений партнеры могут реализовывать свои потребности не только за счет партнера, но и за счет других значимых (а также за счет и не самых близких) людей. Важное дополнение №2. В рамках здоровой... Читать дальше...

КАК ПОХУДЕТЬ? ЭКСТРЕННАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ. Часть 1. Как ни странно, но одной из главных причин неспособности сбросить лишний вес и дойти до красивой фигуры - это сильное желание похудеть! Когда мы сильно хотим похудеть мы: 1. видим себя некрасивыми, недостаточно красивыми, требующими улучшения 2. считаем, что похудение способно улучшить нашу жизнь и решить многие личные проблемы (в отношениях, на работе и т.д.). 3. считаем, что есть в нашей жизни вредные продукты, вредные действия, которые мешают нам похудеть. Читать дальше...

На днях мне пришёл крайне интересный вопрос - письмо от моей подписчицы, я решила, что данная тема будет интересна многим поэтому публикую вопрос (конечно же с её согласия) и мой ответ).⠀ Мария, здравствуйте!Мне интересны вот такие вопросы, возможно, это вопросы и к вашим инстачитательницам. ????Что и кому должна женщина/жена/мать в жизни?Что она должна своему мужу или мужчине, с которым живёт?Несёт ли она ответственность за то, как сложится жизнь ее мужчины?Несёт ли она ответственность за комфорт семьи... Читать дальше...

Доброго дня!Это путешествие мы с женой начали планировать ещё летом. Поэтому билеты мы взяли дёшево. Планировали посетить Вену и Будапешт, поскольку в Будапешт летает wizzair и это дешевле чем в Вену мы 20 ноября приземлились в аэропорту имени Ференца Листа в городе Будапешт.До центра города на автобусе 100Е. На следующий день рано утром нас ждал автобус в Вену, билеты на который мы тоже взяли сильно заранее, поэтому дёшево. Мы взяли опять же один из самых дешёвых хостелов в самом центре на одну ночь чисто переночевать. Читать дальше...

Мама, а если я буду самим собой, ты будешь меня любить?Накипело...Честно, мне становится страшно видеть на приеме детей, полностью копирующих родителей, говорящих услышанные-заученные фразы значимых взрослых, так старающихся полностью походить на них. Из представления о том, что таким образом они будут иметь надежду на любовь и принятие мамы-папы. Да, мы многое перенимаем от нашего социального окружения, предков, и в этом, конечно есть большой ресурс.Но также это становится и величайшим ограничением... Читать дальше...

Звезда сериалов разочаровался в диетах без консультирования с врачами.Известный актер Александр Семчев совершил рекордные усилия над собой и похудел на один центнер, но после этого у него начались явные проблемы со здоровьем. Звезда сериала теперь весит менее 100 килограммов и страдает от перепадов давления. Я худел по одному дневнику, который нашел в интернете. Мысленно делил тарелку на три части .При этом 50-летний актер не прибегал к советам врачей, а худел самостоятельно, вне привязки к состоянию своего организма. Читать дальше...

Последнее время часто я слышу эту фразу от многих людей... Я много размышляла над этой фразой и долго не решалась написать по этой теме,но сейчас,пожалуй,самое время... Это произошло два года назад,когда я закончила универ,получила свой диплом, и в моей жизни настал выбор: куда же пойти работать? и я недолго думая решила пойти по специальности школьным психологом,волновалась перед собеседованием,но все прошло очень легко и я сразу же получила эту работу.... Тогда я и подумать не могла что меня ждёт...... Читать дальше...

Зачем люди приходят на море зимой?Эрика сидела в этом немом размышлении и пыталась понять, вглядываясь в лица:-почитать, разгадать кроссворд,-поесть мороженого, выпить чай из термоса,-моржам позагорать и искупаться,-посмотреть на море,-послушать шум волн,-поговорить с тем, с кем пришел,-сфотографировать,-заняться спортом,-поспать,-поплакать...Подумала Эрика и расплакалась.Она пришла на разговор с морем, у которого сегодня много интонаций. Если прислушаться и открыто задавать сложные вопросы, то можно... Читать дальше...

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=dpJL7E2Yx1E=695s[/youtube] Ком в горле, сжатые губы, спазм руки, зажимы спины или челюсти, синдром раздраженного кишечника. Все это неприятные проблемы с которыми люди обращаются на терапию. Как проработать телесные зажимы дома самостоятельно?ТЕХНИКА:Вы должны отследить ощущения связанные с сжатием мышц. Уединитесь. Войдите в расслабленное состояние. Закройте глаза. Сожмите места, которые беспокоят (губы, руки, спину, лицо). И фиксируйте все мысли, которые приходят в голову пропуская их, допуская их. Читать дальше...

Наверняка, каждый из вас сталкивался с таким понятием как социофобия . Многие люди, не углубляясь в суть термина, определяют ее как состояние, когда бесят все окружающие . Однако, не все так просто! Социофобия это иррациональный вид страха, при котором человек боится попадать в любые ситуации, которые так или иначе связаны с контактированием с людьми. При это данный страх вовсе не связан с усталостью, когда человеку просто не хочется какое-то время находиться в компании или же с естественным уровнем тревоги перед публичными выступлениями... Читать дальше...

Из двух слов успех или неудача, мы в любом случае предпочтем первое. Однако эта парочка всегда ходит рядом. Сейчас объясню почему. Когда-то моя подруга сказала такую фразу: не Боги горшки обжигают . Сказала она в такой ситуации, что я внутри ощутила прилив сил, энергии, ресурса и сильную мотивацию. А ведь и правда! Просто так ничего не получается. Неудача вызывает дискомфорт, разочарование, опускаются руки, а самооценка занижается. Естественно, нам очень неприятны такие ощущения, переживания и чувства, возникающие внутри. Читать дальше...

Сегодня в стенах Московского института психоанализа прошло очередное собрание суггестивных психологов. Под чутким руководством Евгения Ивановича Головинова мы обсудили возможности и перспективы развития суггестивной психологии. Особое внимание уделялось раскрытию основных понятий, целей, задач, а так же перечню профессиональных качеств, которыми должен обладать суггестивный психолог. Дата проведения собрания выбрана не случайно. 22 ноября- День психолога в России. Поэтому собрание началось с поздравлений, а закончилось праздничным чаепитием. Читать дальше...

Эта статья стала создаваться в моей голове, когда мы с коллегами начали проводить он-лайн марафоны и анализировали первые итоги. И, конечно, прежде всего, нас интересовало, насколько они были эффективны? И не столько для нас, сколько для людей, которые в нем приняли участие. То есть помогают ли марафоны участникам в решении их проблем? Дают ли то, что они хотели? И для кого эффективны такие формы работы? В этой статье результаты размышлений на эти вопросы.Первые психологические марафоны были проведены в США... Читать дальше...

Закрытый занавес, барабанная дробь и тревожное ожидание... Что я приготовил для вас на этот раз?Не буду долго томить. Меня взяли в штат Новосибирского Государственного Университета Экономики и Управления (или просто Нархоза ) на должность доцента. Для меня это очень приятная и радостная новость!Преподавательская деятельность является дополнительной к моей основной деятельности как частного практикующего психолога. Она оказалась очень интересной и увлекательной. Мне нравится работать и общаться с малыми группами... Читать дальше...

Что правит миром - страх или любовь?Страх есть в каждом теле от рождения.А вот любовь - это Дар, это приобретение. И кому-то он достаётся по наследству, передаётся от поколения к поколению. А кто-то приобретает его самостоятельно. Любовь - это то, что отличает человека от животного.А вот страх - это то, что объединяет с животными.При этом любовь в человеке может быть заблокирована страхом.Бояться так естественно и так просто, и даже порой необходимо.Именно благодаря страху мы имеем инстинкт самосохранения. Читать дальше...

Физическое и психологическое здоровье ребенка Можно сказать, что физическое и психологическое здоровье ребенка закладывается ещё до его рожденияДаже психологическая совместимость родителей влияет на возможность появления ребенка. Известны случаи, когда при физическом здоровье партнёров женщина могла забеременеть только от другого человека, с которым выстраивались лучшие отношения=расставание + новый партнер=беременность.Или психологические проблемы, мешающие забеременеть, тоже возможны, и значительно усложняют жизнь, снижая самооценку женщины. Читать дальше...

Так уж природа задумала человека, что все мы - социальны, нуждаемся в контакте, принятии, заботе и внимании. Испытываем потребность в творчестве, в создании чего-то нового. В поисках перечисленного, (а желательно всего и сразу) мы вступаем во взаимоотношения с другими, создаём пары и строим семьи. Ведь именно в семье возможно получить понимание, принятие, безопасность и создать новое. Будь то общее пространство дома дети, а может быть совместный бизнес. Что же такое семья? Существует не один десяток определений... Читать дальше...

Там, где мы вдвоём, ярче и теплей... . Любовь открывает душу, сердце и закрывает глаза на недостатки. Любовь - это состояние, это чувствование, и ревность, чувство собственности, страхи - это не о том, это не туда. Любовь - это когда нет привязок, нет ожиданий, нет желания манипулировать, присвоить. Поэтому часто люди любят одних, а живут с другими. Потому что любовь часто не выносит реальности. В том смысле, что перед значимым человеком так стыдно снять маски, все маски, оставив нагим не только тело после секса... Читать дальше...