Новости за 01.11.2019

Подростковый возраст . Практически кризис трех лет, только десять лет спустя .Этот период может проходить относительно благополучно, а может вызвать множество эмоций, тревог, ссор и слез, как у детей, так и у родителей.Далее я буду говорить об обычных подростках из средних нормальных семей, без психиатрических диагнозов и девиантного (отклоняющегося) поведения в детском возрасте.Кстати, не только хорошие детско-родительские отношения влияют на более мягкое прохождение подросткового периода, но и, как ни печально, природа: гормоны. Читать дальше...

Один мужчина, назову его Олег, женился по любви в студенческие годы. И был очень счастлив. Молодая жена его, назову её Ирой, была из чудесной семьи и сама была прекрасна: умна, хозяйственна, практична, заботлива и очень красива. Она была настолько хороша собой во всех смыслах, что даже известный скульптор воплотил её образ в те время, когда она показывала высокие результаты в спорте, правда тогда она была ещё не замужем.И была у Олега, своя прекрасная работа, а у жены своя. А потом они решили стать родителями и появились у них дети... Читать дальше...

Человек не может изменить то, что с ним произошло. Однако человек может изменить свое отношение к тому, что произошло и к тому, каким он стал в силу того, что с ним произошло. Сделать это можно, например, через веру. Просто совершить выбор и поверить во что-то другое. Но это возможно лишь тогда, когда при изменении выбора не происходит потеря чего-то другого, более ценного и важного. В этих условиях человек не может просто выбрать другой вариант отношения к тому, что произошло - ведь тогда потеряется нечто ценное. Читать дальше...

Основной поток моих пациентов люди, которые приходят по рекомендациям бывших пациентов или по направлению от самых разных врачей (неврологов, психиатров, гинекологов, гастроэнтерологов, кардиологов и пр.). Раз за разом в начале нашей работы я отвечаю на вопрос, как мне может помочь психотерапия? Ведь, на самом деле, в кабинете мы только разговариваем. Это совсем не похоже на лечение в общепринятом представлении: таблетки, мази, капельницы, уколы. Так что же происходит во время этих самых разговоров... Читать дальше...

Раздетые желания... Если вам долго не понятно про а где моё призвание? не хочу того, и этого, а чего хочу непонятно , хочу, хочу, стараюсь, а всё никак , поздравляю - вы не знаете чего хотите! (с) капитан Очевидность. соболезную, если вы отважитесь эти самые свои желания хотя бы увидеть. Не просто так куча народу не хочет их видеть совсем и никогда. А если решитесь, то вас ждёт пожар, кораблекрушение и ремонт одновременно. Желания раздеваются медленно: сначала отваливаются чужие хотелки хочу, чтоб ты была медиком! Читать дальше...

Советы психолога В нашем современном мире, в мире большого потока информации, в век скоростного течения жизни, современному человеку приходится часто испытывать стрессовое эмоциональное состояние.Все большее количество людей приходят к осознанию больших возможностей психологии и необходимости обращению к специалистам, чтобы получить психологическую помощь.Важно, чтобы у специалиста было не только соответствующее образование, а также необходимо учитывать, что психологи это тоже люди, со своим характером... Читать дальше...

Добрый день! Тема любовной зависимости не теряет своей актуальности, поэтому сегодня я хочу представить вам сравнительные характеристики двух явлений любви и любовной зависимости (деструктивного пристрастия к человеку), разработанные М. Битти еще в 1997 году.Итак,В любви имеется пространство для роста каждого партнера, причем возможный рост одного из партнеров радует другого. Тогда как зависимость основана на потребности в безопасности и доказательством любви считается интенсивность и ненасыщаемость этой потребности. Читать дальше...

Инструкция по пользованию УДАЧЕЙ, предложенная психологом В. Леви: не желать (так как отпугнешь); не надеяться (иначе будет больно, если не получиться); не искать дважды в одном месте (удача не глупее тебя); искать молча; не хватать грязными руками;вовремя отпускать Вот такая инструкция. Теперь вся удача будет ваша #удача #психолог #психологнн #психологннов #удачабудет #счастьеКроме удачи вам могут быть полезны статьи по когнитивно - бихевиоральной терапии: https://www.b17.ru/selected/371/Кроме удачи... Читать дальше...

#псиликбез#О НАДЕЖДЕ И УНИВЕРСАЛЬНОСТИ ПЕРЕЖИВАНИЙ.Продолжаем разговор, леди и джентльмены...О чём? Да всё о том же. О групповой психотерапии. Два важнейших терапевтических (по И. Ялому) фактора в групповой психотерапии -- НАДЕЖДЫ и УНИВЕРСАЛЬНОСТИ ПЕРЕЖИВАНИЙ.НАДЕЖДА.Это чувство, которое возникает у участников группы, когда они видят других людей у которых получается исцеляться . В группу приходят люди с разными уровнями осознанности, прокачанности и личностного роста. С разными сроками трезвости и чистоты... Читать дальше...

Вот и подошёл к концу октябрь, а вместе с ним и мой проект месяца #тайна_сказочных_шифров. Много интересного было затронуто за это время, осмыслено и обсуждено в комментариях, за что благодарю всех активных участников взаимного процесса!Я долго думала, каким шифром завершить проект, и нашла ;-) - буквально сегодня мне приоткрылся один преинтереснейший эпизод из сказки Алёнушка и братец-Иванушка (благодарю за него свою клиентку ❤️, которая помогла осмыслить и прожить данный шифр в реальности). Нам... Читать дальше...

Многие из нас встречали людей, которые постоянно жалуются на жизнь, но, однако ничего в ней не меняют. Внешне, они очень хотят изменить свою жизнь, много говорят об этом, даже строят планы, но дальше этого дело не идет. Почему? Потому что на самом деле, от этой неудовлетворенности или не принятого решения, они, как правило, извлекают для себя выгоду, скорее всего не осознавая этого. Зачастую если им об этом сказать, то это чаще вызывает раздражение.Такое состояние в психологии называется вторичной выгодой. Читать дальше...

Есть такие женщины, поведение которых просто очаровывает всех вокруг мужчин и побуждает их тянуться к такой женщине. Это поведение очень хорошо проявляется также непосредственно уже и в самих отношениях с мужчиной, и вот что именно это за 3 типа поведения, которых придерживаются женщины, способные заинтересовать и очаровать практически любого мужчину.1. Ты мне действительно очень нравится. Возможно, я даже уже люблю тебя. Но поверь, я не умру без тебя Это значит, женщина, которая говорит это своим поведением является достаточно смелой... Читать дальше...

Манипуляции- тема волнующая и интересная. Для чего люди люди манипулируют? Если говорить просто: для того, чтобы получить контроль друг над другом. Манипуляции обычно бьют по 3 чувствам: - стыд - вина - страх Кроме того, что поддаваясь манипуляциям, Вы становитесь послушным и управляемым, так ещё и теряете кучу энергии. Невозможно быть энергичным человеком, если Вас охватывают стыд, вина или страх. По-этому, первое, что нужно замечать за собой, когда Вы контактируете с людьми, какие чувства у Вас вызывает этот самый контакт? Читать дальше...

Для сохранения психического здоровья важным является принятие себя! Принимайте себя потому, что: каждый человек имеет ценность сам по себе. личность состоит из множества проявлений, негативная оценка одного из них не говорит о личности в целом. человеку свойственно ошибаться, каждый имеет право на ошибку. принять себя не значит сдаться , это скорее стать более устойчивым к собственным провалам. #принятиесебя #социальнаятревожность #психолог #психологнн #психологннов #психическоездоровьеэтоважно #берегитесебяТакже... Читать дальше...

Проклятье Нарциссической Матери ⠀ Помните сказку Дикие лебеди , где красота и юность Элизы не давала мачехе покоя, и она подсаживала ей жаб? ⠀ Я немного перефразировала: ...И тогда, злая королева-мачеха взяла в руки жабу и шепнула: Когда Элиза войдёт в купальню, ты сядешь ей на темя и она станет такой же ограниченной, посредственной, легковесной, незамысловатой и узколобой, как я... , затем она поцеловала жабу и отпустила её в воду. ⠀ А ты сядешь ей на чело - приказала королева-мачеха- и её лицо станет таким же амимичным... Читать дальше...

- Не люблю я психологов, вы уж не обижайтесь,- с этими словами, зашла Ольга, статная, ухоженная женщина, мать 19 летнего сына. - Я и сама все понимаю, за 20 лет работы преподавателем сама стала психологом В беседе стало ясно, что она и терапевтов, и учителей особо не любит, еще и продавщиц - всех. Это одна из причин, когда человек не любит в целом всех собак, свекровей, сантехников, американцев. А за что сантехников? А потому что один сантехник так починил кран, что пришлось заново новую квартиру ремонтировать и соседям платить за ущерб. Читать дальше...

В работе психолога часто встречается запрос Где найти силы?, Как найти ресурс? . В данной статье приведу технику, которую проверила на своей практике и с уверенностью могу назвать одной из самых ресурсных!Техники АРТ-терапии признаны одними из самых эффективных направлений в практической психологии для поиска ресурса. Творческий процесс сам по себе очень эффективен для поднятия жизненных сил. А когда мы подключаем в работу ещё и Метафорические Ассоциативные Карты, то взаимодействие с клиентом становиться глубже... Читать дальше...

Важна ли агрессия в нашей жизни? Имеет ли она тенденцию разрушать? Или во многом как раз наоборот, направлена на созидание? Давайте разберемся вместе. Агрессивность - это механизм, реакция, которую можно описать двумя словами: Движение к . Агрессивность помогает нам осуществлять движение к внешнему миру, чтобы получить то, что нам необходимо. В то же время, агрессивность имеет различные формы: она может быть конструктивной и деструктивной, она может иметь разные функции и разные последствия. Одной... Читать дальше...

Что-то пошло не так О чём вы думаете в первую очередь?Вините себя или окружающих? Думаете о том, как мир несправедлив? Или ищите в любом опыте смысл и уроки, и, наполнившись силой мудрости, ступаете вперёд, снова его покорять?Это простой тест на жизненные установки.Всего выделяют 4 жизненных установки:1. Я не ОК, ты - ОК ( Установка про себя: Я не в порядке , установка про других: с тобой всё хорошо ).Эта установка появляется самой первой, в конце 2го года жизни. Когда малыш чувствует свою зависимость от материнских ласк. Читать дальше...

Что может быть прекраснее любви❤️?Но в отношениях часто бывают неясности, сложности, тупики... Казалось бы причин много, но никто их по сути не знает, у каждой стороны - своё. А общее - обиды и конфликты.Мужчина и женщина, просто не говорят друг с другом. Критикуют, обвиняют, обижают, защищают себя, но взрослого общения не происходит.Поговорить❗️Рекомендации банальней быть не может, но она работает.✔️В том случае если это не монолог, а полноценно участвуют оба.✔️Если разговор не наступает в прорыве накопленных эмоций.✔️Или откладывается... Читать дальше...

Он ехал рядом по соседней полосе и бибикал изо всех сил. Вот мудак , - подумал я. Нет, ну а чё он! Впереди едет трактор, ремонтирующий дорогу. Адресат моей брани ехал за ним. Конечно, скорость трактора его не устраивала. Но вместо того, чтоб перестроиться, он отчаянно бибикал. Ну очевидно же, что трактор не может быстрее, это его предел!Короче, пока я слушал эти адские звуки, вот что подумал: а сам я разве не бываю таким вот мудаком? Когда тороплю процессы или людей, которые не могут идти быстрее?А бывает же. Ведь хочется уже сейчас... Читать дальше...

Слова это лишь способ говорить о вещах. Для качественной и эффективной работы, консультант должен знать, что слова сами по себе не имеют смысла. Нет никакого чувства вины , страха , лени , плохого настроения , подавленности . Точно так же как нет работы , музыки , семьи , богатства и т.д.Слово это как название для папки на рабочем столе. Оно указывает лишь на то, что там могут находиться файлы. А ведь бывает так, что папка есть, а файлов в ней нет... Или папка есть, файлы есть, но почему-то совсем не те, что должны быть. Читать дальше...

Хочу поделиться своим любимым Юнгианским тестом. Вероятно он многим знаком, так что можно считать это напоминанием о психологических техниках в своей профессиональной копилке .Если вдруг возникла жизненная ситуация, когда мы сами не знаем чего хотим или что на данный момент наиболее актуально, можно пройти небольшой тест. Времени он занимает не много, но очень хорошо помогает выйти на важные для себя ключевые понятия, важные потребности, которые сознательно мы блокируем или отметаем, как не важные.Например... Читать дальше...

Ну вот добежали, дождались, ну наконец-то...вечер, когда впереди два выходных. Но тут же вспоминается, сколько всего нужно успеть. Как часто мы живем на бегу? Костюм в химчистку, детей на тренировку, за продуктами в супермаркет, родителям отвезти мультиварку. А давай сегодня потише? Вспомни, что это твоя жизнь и твоя пятница. Остановись и спроси себя. Как я? Чего я сегодня хочу? И уж постарайся не увести конфету из-под носа у самой себя. Да, иногда хочется праздника из рук любимого. Но он все работает... Читать дальше...

Дом.Существует хорошо известная рисуночная (проективная) методика Дом. Дерево. Человек .Образ дома, избы или терема это всегда тема границ. Кроме того дом (например, в сказке Теремок ) переходное пространство от материнской утробы (колыбели) в большой мир. Через образ дома происходит психологическое рождение.Утрата дома старого и создание дома нового символизирует трансформацию к реализации в новом качестве. Сначала возникает форма, затем уже она наполняется содержанием.У Юнга дом символизирует душу, таким образом новый дом новое качество души.