Новости за 07.06.2020

Большое количество людей, периодически одержимо идеями полного изменения своей жизни. Существуют определенные времена года, когда это желание наиболее активно проявляется: Новый год и период летних отпусков.Но, к сожалению, слишком часто эта решимость быстро проходит, и люди отказываются от следования первоначальному импульсу к достижению целей. К счастью, это можно изменить, и гипноз предоставляет отличный способ осуществить перемены, которые вы хотите внести в свою жизнь.Часто перемены касаются двух вещей: бросить курить и похудеть. Читать дальше...

Как сложно ожидать очереди к педиатру или сидеть спокойно, пока взрослый разговаривает с другим. Или еще хуже в транспорте, самолете. Любому ребенку становится скучно или он устает. Что сделать что бы ожидание прошло без слез или конфликта?Есть такая штучка, которая называется Ладошки .На кончиках пальцев рисуем рожицы. Обязательно глазки, нос, ротик. И просим ребенка назвать человечков и придумать им занятие. Человечки оживают и начинают говорить разными голосами (мама или папа - озвучка). Человечки могут загадывать загадки... Читать дальше...

Посмотрела сегодня фильм Балабанова Брат и смотрю Брат-2 ... Как вспомню лихие 90-е - до сих пор не понимаю как мы жили и выжили тогда... А ведь режиссёр ни капли не приукрасил социальный срез, быт и нравы тех лет. Этот фильм - энциклопедия 90-х годов. Грязная и помоечная Москва. Вещевые рынки, крышевание, сборщики дани, беспредел, бандитские войны, стрельбы, сращивание власти с бандитскими группировками - платили бандитам все, начиная от бабушки на рынке, заканчивая банкирами. Проститутки, модельки... Читать дальше...

НЕВРОЗ НАВЯЗЧИВЫХ СОСТОЯНИЙ У ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ. СИМПТОМЫ.Многочисленные психологические, а также биологические факторы приводят к причинам развития невроза навязчивых состояний. Симптомы заболевания включают повторяющиеся действия, ритуалы, цикличность разноплановых мыслей, постоянные проверки своих действий, озабоченность интимными мыслями, мыслями о насилии, а также религии, страх или желание считать числа.Симптомы невроза навязчивых состояний зачастую пугают ближайшее окружение больных, да и сами больные критично относятся к себе... Читать дальше...

Последние десятилетия статистика по разводам и так не утешительная. А тот факт, что мировые события минувших нескольких месяцев с самоизоляцией и большим внутренним давлением внесли свою внушительную лепту в эту сферу человеческих отношений, сомнений не вызывает.Мне кажется, человечество уже очень давно переживает всеобщий кризис в отношениях между людьми в целом, а партнерские отношения это лишь малая их часть. Современным миром все больше правит эгоизм, власть, потребительство, жажда наслаждений... Читать дальше...

Ты мне должна ещё две обнимашки!Это первое, что я услышала, поворачивая ключ в замке. Вальяжный голос мужа доносился из постели.Ну, да, пионеры - они такие, они всегда готовы, а я ведь только приехала с велосипедной прогулки. Уставшая я как бы. Но фишка в том, что я хорошо знаю своего благоверного. И ещё: я ж психолог! А_чо_такова? Другим помогаю и сама пользуюсь. Поэтому вечерний марафон для меня не стал нежданчиком. Капельку сил я сохранила для романтического вечера.К чему я это говорю?К тому, что вижу... Читать дальше...

Она выстояла в трудной ситуации. Она смогла. Она была один-на-один с ощущением незащищенности, беспомощности, ненужности, брошенности, непониманием, что происходит, с ощущением подавляющего страха.Она должна была справляться с этими монстрами сама, в свои три года. И она справилась. Выжила, выросла, вышла замуж.... Но у этой победы есть своя цена - страхи глубоко засели в ее душу. И глядя в глаза уже взрослой женщине, я вижу испуг. Они большие и красивые, но там крупные слезинки, и страхи... Еще те... Читать дальше...

Самооценка - это представление о вашей ценности, сформированное на основе внешних впечатлений о себе, которое транслировало вам ваше окружение и социальные группы, к которым вы принадлежите. Люди с хорошей самооценкой уверены, что на ровне с другими достойны любви, уважения, внимания, хорошего отношения к себе и не делают фокус на имеющихся недостатках. Люди с заниженной самооценкой, наоборот, не замечают собственные достоинства, считают себя хуже других людей и уделяют большое внимание своим недостаткам. Читать дальше...

Время нынешнее, дни непростые. Все размышляю, где же ресурсы, в чем черпать силы, чтобы пережить, пройти, миновать непростой период.Если выйти далеко нельзя? Если выехать некуда? Что летом привычно - отдых, пляж, лес, поле, река, море...А нынче не так.Тем не менее. Искать обязательно. Что поможет?Я предлагаю по стихиям.Стихии Воды, Земли, Огня, Воздуха, Дерева.Что вам ближе сейчас? Что поможет? И где это рядом?Может быть Земля в палисаднике возле дома. Может быть Огонь- солнечный или газовой конфорки...... Читать дальше...

Печальные события происходят в Нью-Йорке и других городах США. Эта ситуация объяснима и с позиции психологии масс, и особенно с позиции интегральной психологии. Материальное благополучие общества, законопроекты, экономические факторы, как объяснил в субботу интегральный философ Кен Уилбер в беседе с актрисой и филантропом Джулией Ормонд (Julia Ormond) и режиссёром Себастьяном Сигелом (Sebastian Siegel), конечно, важны, но намного важнее то, что в мировой культуре и США не исключение полностью игнорируется измерение сознания и культуры. Читать дальше...

Любовь это - все!В первую очередь, любовь, это энергия.Разворачиваясь к потоку любви, вы разворачиваетесь к себе, к себе в полной мере.Поток любви создаем мы сами и мы сами в силах направить его на себя.Кстати, такой способ позволяет протестировать собственное чувство. Ведь вы сами его ощутите. Ощутите, как вы любите. Может быть, вы поймете, что расщепляете чувство или в нем чего-то не хватает или оно похоже на стихию. Через этот способ вы сами можете понять, как ощущают вашу любовь те, на кого она... Читать дальше...

Ундоры сегодня встретили нас радугой: В течение дня шёл дождь. А к вечеру выглянуло солнце. Сейчас световой день долгий, и поэтому можно и вечером на прогулку в лес отправиться, после дождя. Мы так и сделали. От города до села Ундоры минут 40-50 ехать на машине. Места очень ресурсные, и если есть возможность в выходной побыть здесь хотя бы два-три часа, мы стараемся воспользоваться. Лес перенасыщен влагой, буквально всё активно живёт, радуется и поёт. Я делала фото, а теперь решила делать живые картины - мини-видео, максимум на полторы минуты. Читать дальше...

Есть ты! Твоя индивидуальная уникальность! Есть тот неисчерпаемый сосуд энергии, из которого можешь напиться только ты сама. Если ты начнёшь вестись на чувства жалости, всепринятия, долга, вины, стыда - этот сосуд до дна допьют другие. Оставив тебя лишь быть расходным материалом для жизни других. Когда ты чувствуешь, что живешь не своей жизнью - значит, ты заигралась в спасительницу и во всепонимающую. Возвращай себя! Вовремя! Возвращай!Ты у себя - самая большая ценность! Возвращай себе себя, переставая угождать.

Наш мозг постоянно симулирует реальность. Он создаёт ее на основе прошлого опыта и входящих сигналов из реальности. Проще говоря, большую часть нашего восприятия составляет не реальность, а ее сконструированная мозгом модель. Так, например, входящий сигнал отраженного от предмета света, попадающий на сетчатку глаза, претерпевает очень сложную обработку и сборку мозгом, чтобы в итоге мы увидели ту картинку, которую мы видим (как вы знаете, изображение на сетчатку попадает вообще в перевёрнутом виде... Читать дальше...

Сегодня поймал себя на мысли, что в своих статьях я стараюсь больше придерживаться строгой и научной тематики, которая посвящена неврозам и различным аспектам практики психотерапии, то в заметках, я стараюсь от этого отдыхать и не напрягать себя и вас психологической тематикой, от которой наверно уже многие устали в последнее время)Так вот продолжая традиции), сегодня речь пойдет о моем впечатлении от просмотра сериала Чёрное зеркало , который я посмотрел на карантине. Я не кинокритик), поэтому выражу просто свою позицию. Читать дальше...

Ко мне за консультацией обратилась девушка 26 лет, Олеся*. Эпизод с ней случился курьёзный, но в общем житийный и повсеместный.Впятером с коллегами она поехала на шашлыки за город. День готовился перейти в сумерки. На опушке леса, у реки расположилась компания Олеси.Парни жарят шашлык, девушки расстилают скатерть, нарезают фрукты и овощи. В машине открыты двери и багажник, громко играет музыка.Шашлык готов, компания принялась есть и выпивать. Затем танцы дотемна. Наконец заварили вкусный чай. Уставшие, разлеглись около костра. Читать дальше...

???? Эпидемия коронавируса делает эту книгу особенно актуальной!Помните, что беспокойство бывает продуктивным и непродуктивным? Например, если я боюсь, что проголодаюсь в дороге и беру с собой бутерброды и бананы, это продуктивное беспокойство. А если я боюсь, что мой самолёт разобьётся, и поэтому слежу за выражением лица стюардессы и придерживаю самолёт за подлокотники, это, как вы можете догадаться, не очень продуктивное беспокойство ????Носить маску и перчатки - продуктивно. Гуглить и без конца... Читать дальше...

Про удовольствие. В каждом из нас есть потребность получать удовольствие. Раскованность, спонтанность, игра так же естественны для взрослого, как и для ребенка. У некоторых взрослых, выросших в неблагоприятных условиях момент игры и возможности получать удовольствие, как будто выпадает. Они действительно с трудом могут позволить себе это делать. Удовольствие связано с расслаблением, отпусканием ситуации, внешних данных и позволить это может себе не каждый. Умение вовлекаться, отдаваться, позволить себе чувствовать другого... Читать дальше...

В стрессовой ситуации у человека возникают негативные эмоций. Кому понравится стресс? Чаще всего он возникает, когда наши ожидания не совпали с реальностью и приходится подстраиваться, принимать и адаптироваться под то, что есть. Рушатся планы, что-то идет не так. В этом случае в организме выделяются гармоны стресса и наше настроение падает. Подвышается раздражительность. Мотивация на нуле. Если человек не прожил эмоции со знаком минус , психика начинает искать способы сбалансировать такое состояние. Читать дальше...

Многие люди считают, порой вполне заслуженно, что на фондовом рынке невозможно заработать.Что фондовый рынок как дикий зверь, которого невозможно обуздать, и который рано или поздно съест все вложенные вами деньги.В некотором смысле, это справедливое утверждение. Но только для тех, кто совершенно ничего не понимает в дикой природе, а потому безрассудно отважился погладить лесного хищника. В этой статье мы поговорим о том, какие факторы влияют на доходность фондового рынка, и как начать зарабатывать... Читать дальше...

Жил-был молодец Добро и всем он был пригож: из беды выручал, заботу давал, ничего для другого не жалел, где бы он не появлялся, везде его почитали и в пример ставили. И был у него родной брат Зло. Он всегда был угрюм, печален, старался избегать людей и никому не помогал и везде вызывал раздражение и осуждение. Нелегкая и неблагодарная доля была у Добра заботится о Зле. Но не мог Добро оставить своего нерадивого брата и любил его несмотря ни на что. Однажды, решил Зло покинуть дом Добра и оправиться туда, куда глаза глядят. Читать дальше...

Текст, который я так люблю, еще не написан, вокруг столько шума, иногда хочется просто тишины. Иногда, я внимателен к абсурду происходящего, а иногда, я чувствую его в себе. Сложные ощущения, тяжелые мысли, абсурд уводит текст в люди и там, в толпе, теряется, заблудился, растерял буквы, испуганно смотрит в стороны. Очень много слов, много принципиальных смыслов, много надрывных речей и я, я среди всего этого чужой самому себе, и тебе тоже, но все же. Перламутровый с мятным оттенком довольно хорошо смотрится мартовским утром в среду... Читать дальше...

Помните историю про старушку, которой достался ящик спелых груш. Она каждый день съедала подгнившую, приберегая лучшую на завтра. А завтра подгнивала следующая и она кушала её. Это действие повторялось изо дня в день, пока не закончились груши. В итоге, старушка не отведала ни одной хорошей груши.Правдивая история. И грустная. И поучительная.Мы верим, что надо немного поднатужиться, подзаработать, сэкономить, потерпеть некоторые ограничения. А потом...Да нет никакого потом! Есть здесь и сейчас!Откуда эта уверенность, что счастье надо заслужить?

Новый проект в инстаграм Полевые заметки сказкотерапевта . Присоединяйтесь https://www.instagram.com/skazki_na_vyatke/ Луговое разнотравье - так часто называют красивые, полезные и очень разные цветы. Так и о людях... На самом деле каждый цветок индивидуален. У него есть свои таланты, своё предназначение. Я хочу поделиться с Вами своими наблюдениями. Пусть они помогут Вам познать Вашу индивидуальность. В детстве я задавала себе вопрос: почему на наших лугах так много жёлтых цветов? Эти цветы - отражение солнышка. Читать дальше...

Под свежими пирожками я подразумеваю последние новости этого месяца из практики специалистов, работающих с проблемой лишнего веса. Данная тема охватывает с каждым днём всё большее количество людей, которых волнует стройность их собственного тела.Можно придерживаться определённого рациона питания, практиковать различные диеты, посещать фитнес зал до потери пульса, затем в действительности наблюдать уменьшение сантиметров своих физических объёмов, но если Вы не ладите с собой, эффект будет временным.Сегодня... Читать дальше...