Новости за 15.06.2020

Это очень странный мир: если вы несчастны, если вы страдаете, никто вам не скажет, что кто-то промыл вам мозги, что кто-то вас загипнотизировал. Но если вы улыбаетесь, радостно танцуете на улице, поете песню, люди будут шокированы. Они скажут: Что вы делаете? Кто-то промыл вам мозги вас загипнотизировали, или вы сошли с ума? . В этом странном мире страдание принимается как естественное состояние. (Ошо)У меня 3 кошки, так получилось. Кошки кошками, но каждая очень разная.Первый был Сема. Брали его для дочки... Читать дальше...

За что люди платят деньгами?Балахонская Г. В. Порассуждаем, уважаемые друзья? Может быть, что-нибудь новенькое в голову придёт?:) Ну, а вдруг?:) Итак, за что мы платим деньгами? За то, что нам нужно. За то, что нам важно. За то, что мы хотим, чтоб было наше. Ведь всё логично, правда?:) При этом хотим, конечно, понятное дело, чтоб платить поменьше. Или вообще не платить. Верно? Но при этом - чтоб было наше!:) А зачем нам, чтоб оно было наше? А затем, что мы его хотим - и уже поэтому оно для нас представляет ценность! Читать дальше...

КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ УДОБНОЙ для всех.Каждый из нас хочет нравиться. Это нормально - и очень приятно????. Тут дело - в цене. Задумывались, во сколько вам это обходится? Я не про деньги. Или не только про них.Если вы стараетесь быть удобной для всех, платите своим временем, постоянно погружены в чужие проблемы, ставите себя на 38 место после всех, кто важнее - у вас проблемы.Почему так могло произойти?▪У вас нарушены границы. Чтобы быть хорошим и никого никогда не обидеть, приходится позволять окружающим врываться в ваше личное пространство. Читать дальше...

Предлагаю Вашему вниманию арт-терапевтическую технику работы с обидами (автор - Е. Тарарина). Данную технику можно применять как индивидуально, так и в группе. Цель техники - осознание собственных механизмов переживания обиды. Инвентарь: цветные карандаши, белый лист бумаги (А4).Время работы: 40 45 минут.Возрастные рамки применения: от 13 лет и старше.✅ Вспомните обиду, которую Вы испытывали в прошлом или испытываете сейчас. Постарайтесь как можно ярче воспроизвести в памяти ситуацию, которая вызвала у Вас обиду... Читать дальше...

Наверное у каждого была ситуация, когда завтра предстоит что-то важное, нужно лечь пораньше, чтобы на следующий день быть как огурчик. Но вот идёт уже третий час засыпания, а ты вертишься, крутишься, в голове миллион мыслей, в общем уснуть никак не получается. Чтобы избежать завтра вареного состояния и кругов под глазами, воспользуйтесь этим лайфхаком. Прислушайтесь к своим мыслям. Обратите внимание на то, как вы их проговариваете про себя. Например: Так! Завтра надо пораньше встать, быстро позавтракать и бегом на работу. Читать дальше...

Вы замечали , что часто, когда человек не может что-то решить или на что-то решиться, он ждёт какого-то знака свыше? Я не гадалка и не экстрасенс, а психолог, потому расскажу как это объясняется с точки зрения психологии.Все очень просто и называется это явление фильтры восприятия . То есть, когда какая-то тема для нас актуальна, то наше восприятие выцепляет из окружающего мира все, что с ней связано. Например, человек хочет поменять машину, но не решается на такую дорогую покупку и ждёт подсказки Вселенной✨. Читать дальше...

Мечтать или ставить цели? А может и мечтать и ставить цели одновременно? А может быть мечтать - это удел романтиков, а целеустремленность качество деловых людей? И тогда зачем мечтать, важнее ставить цели и достигать их. Давайте все-таки определимся с этими важными и неизменными понятиями в жизни каждого человека.Замечу, что когда речь заходит о мечте, пусть даже мельком, мне сразу вспоминаются слова главного героя фильма Все будет хорошо , обращаясь к сыну, он говорит: Вот я смог, ты смог, а Коля этот, у него мечты нет! Читать дальше...

Мы часто обращаем внимание на то как на нас влияет отношение или действия нашего партнера и редко задаемся вопросом: А как ему со мной? , мы предлагаем упражнение для пар, которое способствует пониманию того, как вы влияете на отношения с вашим партнёром и посмотреть на себя его глазами. Данное упражнение можно делать с (ребёнком и другом). Оно довольно простое и интересное для обсуждения. Каким видит меня мой партнёр: 1. Попробуйте посмотреть на себя глазами вашего партнера. Ответьте на вопрос: Если бы у меня был такой партнёр как я... Читать дальше...

Замечали ли вы то, что наши желания, которые мы выпускаем из себя, то есть говорим о них вслух, делимся этим с друзьями, обязательно исполняются.Но получить мы их можем не в той обёртке , не с ожидаемой стороны, не от тех, от кого ждём.Именно поэтому мы не принимаем то, о чём пожелали.Есть стереотип мышления. Если мы для себя решили, что для исполнения желания должно за А следовать Б и это упаковано в коробочку синего цвета, то пакет мы не примем. И если вместо А и Б будет Ц и Д, тоже отмахнемся.А... Читать дальше...

Как-то в феврале 2020 я прогуливаясь по Вене. И тут меня осенило! Я же в городе великих мыслителей-психологов. Чьи труды меня будоражат до сих пор. Именно в Вене когда-то жили и работали Зигмунд Фрейд и Виктор Франкл. Идя по улочкам этого удивительного города, я ловила себя на мыслях про этих людей. Они ходили этой же дорогой, бывали в этих же парках, любовались венскими улочками, старинными зданиями, пропитанных историей почти двух тысяч лет. Что происходит с вами, когда вы попадаете в похожие места?

Сегодня на пробежке была одна цель????, добить трешку вместо пяти. Болел зуб и слегка потянул ногу, но потихоньку дошкандылял????. Потом упал в траву лежал и смотрел в небо счастливыми глазами и смеялся, Этот эффект я заметил у тебя давно, возникающие чувства легкой фаре и безмятежный радости.Его ещё называют эффект бегуна????????????Ещё заметил такой интересный момент), что каждый вечер в 21 :30 я выхожу на пробежку и замечаю, что теперь я бегаю не один а ещё парень с девушкой присоединились, бегают уже два дня со мной... Читать дальше...

История о том, как я после ужасного обслуживания в ресторане, поняла почему пропагандирую психотерапию. Я всем и каждому пытаюсь донести важность психологии, посвящая много сил и времени своей работе, тому, чтобы люди стали счастливее. Нет не потому сто я такая милая и добрая и хочу мира во всем мире. А потому что я здоровый эгоист, забочусь о себе и хочу жить в мире довольных, удовлетворенных своей жизнью людей.На выходных мы с мужем отправились в ресторан на романтический ужин, который был подпорчен официантом... Читать дальше...

Боюсь травмировать ребенка Частый запрос, который слышу на консультации. Родители так на этом концентрируются, что боятся можно сказать, жить. Эта мысль А вдруг я его раню, травмирую. И он потом будет на меня обижаться. У него будут комплексы. Он будет потом ходить к психологу...и т.д. . Иногда у каких-нибудь алкоголиков дети психически здоровее, чем у благополучных родителей. Родитель не может угадать, предсказать, что может травмировать ребенка. Слышала сотни истории, детских воспоминаний, которые на первый взгляд кажутся обыденными. Читать дальше...

С октября 1885-го по февраль 1886-го года в жизни 29-летнего Фрейда произошли переломные события.На тот момент он работал в лаборатории при медицинском институте под руководством Эрнста Брюкке. У него уже был ряд публикаций по нейроанатомии, пошатнувшаяся репутация из-за защиты кокаина, а также упущенная возможность открыть его применение в офтальмологии. Доходы оставляли желать лучшего, и было непонятно, как изменить ситуацию. Брюкке удалось убедить Фрейда, что тот не сможет построить карьеру в области лабораторных исследований. Читать дальше...

Стоит отметить. что я, как психолог-сексолог и психотерапевт, работаю по самым разным мужским и женским сексуальным проблемам с моими клиентами из Москвы. Иногда такая работа идет непросто.Из женских сексуальных сложностей наиболее часто встречаются аноргазмия (фригидность) и вагинизм. Иногда бывает так, что у женщины довольно большая проблемность по жизни, и присутствует целый замес негативных состояний, в этом случае и секс с партнером будет также страдать. Что делать в этом случае? Давайте и поговорим... Читать дальше...

А вам удается видеть другого человека?Можно прожить десятилетия в отношениях и так и не увидеть другого человека рядом с собой. Это я сейчас не про проблемы со зрением говорю.Иногда человек так свято верит в свои фантазии о другом, что забывает поинтересоваться и уточнить у второго реальность своих мыслей.Он не подал мне солонку, значит он обижен на меня. У него печальные глаза, значит у него что-то случилось. Он молчит, значит он зол. Он не позвонил мне, значит он меня не любит.Эти заключения порой бывают настолько очевидны для человека... Читать дальше...

Сейчас, в эпоху большого количества тренингов и психологических книг на тему воспитания, появились люди, которые прочитали эти книги и стали чувствовать вину за то, что были недостаточно хорошими родителями. Но в моем опыте консультирования никогда еще не встречались, если можно так сказать, адекватная вина или действительное признание своей ошибки. ⠀ Часто пункты, в чем они виноваты перед детьми, совершенно не реалистичны: ⠀ в том, что, возможно, у мужа психиатрический диагноз, о котором никто не знал... Читать дальше...

Иногда мы сталкиваемся с серьезными проблемами, которые заставляют нас грустить, а иногда мы просто чувствуем себя падшими без видимой причины. Какие причины приводят нас к необъяснимой грусти?Грусть - это нормальное чувство, хотя оно не дает нам чувствовать себя хорошо. Иногда мы сталкиваемся с серьезными проблемами, которые заставляют нас грустить, а иногда мы просто чувствуем себя падшими без видимой причины.Хорошей новостью является то, что есть некоторые шаги, которые вы можете предпринять,... Читать дальше...

Многие люди отчаянно хотят избавиться от вечных проблем с деньгами и обрести финансовый достаток.Но получается это сделать, увы, лишь у немногих.И причин подобного невезения в денежных делах достаточно много целых 5. Именно о них мы и поговорим с вами в сегодняшней статье.5 причин, по которым большинство людей никогда не станут богатыми:1) Не знают верной дороги, ведущей к богатствуИменно поэтому большинство людей либо вообще ничего не делают ради своего финансового благополучия, либо делают наивно-странные... Читать дальше...

Я хотела бы затронуть тему счастья с довольно неожиданной стороны. Интересные психологические наблюдения, подтвержденные экспериментально, говорят о том, что идеализация счастья, возведение его в основную цель и мерило своей жизни ключевой фактор риска развития клинической депрессии и снижения уровня эмоционального благополучия. Стремление к счастью дает прямо противоположный результат: переоценивая его важность, мы становимся особенно чувствительными к стрессу и увлекаемся бесплодным самобичеванием, преувеличиваем свои проблемы и ошибки. Читать дальше...

Наверняка вы слышали информацию о наших прошлых жизнях. Вы можете в это верить, или нет....О том, что мы живем с вами не одну жизнь часто свидетельствуют наши сны. Они передают нам информацию, которая в нас заложена и находится в области бессознательного.При помощи определённых методик мы можем смешаться в прошлое, перезаписывать ситуацию и менять свою жизнь с тем, чтобы ваша личная история пошла по другому, более позитивному сценарию, потому как, это наша личная история, и мы можем и должны с ней... Читать дальше...

Я сказал: вы боги, и сыны Всевышнего все вы (Пс. 81: 6)Что подразумевается под этой фразой из Священного Писания? Думаю это про то, что мы (люди, человеки) создаем реальность, миры и т.п., все, что нас окружает.Чем больше игроков приходит, тем больше игра на планете Земля. Идет расширение. Под каждого игрока выделяется ресурс . То есть люди и являются ресурсом.А ход игры определяем мы. Вернее, наши желания. А личностные качества игроков придают общей игре уникальность и неповторимость. :)

Нельсон Мандела как-то сказал: Обижаться и негодовать, это всё равно, что выпить яд в надежде, что он убьёт твоих врагов . Точнее и не скажешь! Обида удивительное чувство: оно действует вопреки логике. Меня обидели, но я, чувствуя обиду, делаю хуже именно себе, а не обидчику. Следовательно, мне становится в два раза хуже. Казалось бы, это не так уж трудно понять, но почему-то мы обижаемся и обижаемся. Или копим обиды, пронося их через всю жизнь, словно мешок с гнилой картошкой. Плохо, надоело, мешает, а всё равно несу! Читать дальше...

В какой то момент жизни мы начинаем понимать, что все надоело! Что хочется чего-то другого, большего, лучшего. Возможно:другой работы,должности,направления,других отношений, другого уровня дохода,статуса.Образа жизни.Понимаем, что нужно менять работу, что на этом месте ничего нового нас не ожидает, каждый день и каждый год будет одно и тоже. Всё чаще посещают мысли: Готов(а) ли я на это потратить всю свою жизнь? Для чего я это делаю? Зачем мне это? В то же время себя успокаиваем словами: Это все временно! Читать дальше...

Представим себе простой цикл удовлетворения потребности: осознаю свою потребность--совершаю действия для получения желаемого---получаю результат ( не получаю результат корректирую свои действия) завершение. В этой простой схеме хочу-получаю у нас, как социальных существ, мыслящих и разумных, заложено множество багов , объективных и субъективных препятствий. 1. На уровне потребности может быть: -- я не знаю чего хочу ( схема подавления эмоций, поиска одобрения, самопожертвования),или замещение потребности ... Читать дальше...