Новости за 29.06.2020

Стоит ли тратить время на ведение дневника? ⠀ Действительно, как будто больше заняться нечем. Какой от него толк? ⠀ Ну во-первых, это психогигиена, душ для души. Представьте, как себя будет чувствовать тело, если его не мыть. Так же себя чувствует душа без очищения. ⠀ В дневник можно выписывать все, что вас беспокоит, он все стерпит и станет лучшим другом и советчиком. Ведь критика к информации, которая у нас в голове, в 10 раз меньше! Как только мы записали переживания, критика к ним на порядок возрастает. Читать дальше...

Недавно у меня состоялся диалог с онкологом. Она: - Я говорю своему брату: Соберись! Мысли позитивно! Смени настрой! , а он почему-то продолжает оставаться несчастным и страдать. Неужели так сложно? Я: - Ты хирург. Представь, что к тебе пришёл пациент с опухолью, а ты ему говоришь: Просто будь позитивным! Отвлекись! Главное - настрой! Ментальная опухоль ничем не отличается от раковой. Она сама не рассосётся, и уж тем более от таких доброжелательных советов. Да, долгие годы в нашей стране психотерапия считалась продажной девкой империализма... Читать дальше...

Все стало просто замечательно, и ты думаешь, что так будет всегда. Ты свободен внутри себя, в отношениях с другими. Все, о чем мечтал, есть все: легкость, смелость, возможность быть в балансе, в общем все хорошо .И вдруг, что-то пошло не так- добрая мама, опять превратилась в мачеху и требует послушания, а тебе уже 40; жена, еще вчера милая и любящая, отравляет жизнь своими неадекватными требованиями и прививает чувство вины; начальник, который казался таким душкой-справедливым и щедрым, вдруг опять идиот и мучитель... Читать дальше...

Почему нам так важно освободить свой мозг от старых программ?Потому что они не наши. Просто мы тащим старый фанерный чемодан с чужим опытом. И этим ломаем себе жизнь.Наш мозг напичкан старыми программами, которыми пользовались наши родители, бабушки, дедушки. Эти программы давно потеряли свой смысл. Но мы с настойчивостью перелетных птиц повторяем из раза в раз одни и те же действия, не включая сознание. Удерживаем мучительные для нас отношения с партнером, страдаем от того, что нас не слушают дети, не уважает начальник. Читать дальше...

Снова на целых четыре дня уезжала к своим на дачу. Вернулась, полная впечатлений...Красота тверской области вдохновенна и удивительна!Семь лет, как посилились в этих краях, и никак не утолю свой эстетический голод...Изумрудные просторы густых лесов; целительно хвойный дух; отражённое небо реки Медведицы великолепны, божественны! А птицы? Какие удивительные птицы обитают в этих краях! Я назову...Соколы, беркуты и орланы... Цапли, аисты и синие, волшебные сойки... Свиристели и трясогузки... Эти птицы обычное явление для жителей конкретных краёв. Читать дальше...

Первый этап отношений кажется нам самым ярким - и чувствуем мы на полную катушку, и кажется нам, что так будет всегда. Что же происходит внутри нашего организма потом? Давайте рассмотрим этот вопрос с научной точки зрения.Дофамин (его ещё часто называют гормоном счастья ), многим известный нейромедиатор, который отвечает за наслаждение, любовные порывы, радость. Именно под его воздействием на первых этапах влюблённости мы теряем мотивацию к работе, интерес к другим людям и не можем оторваться друг... Читать дальше...

Я себя сдерживаю, чтобы не писать. Из меня прямо прет целый ураган идей, чувств, образов. Начинаю писать всегда о простом, о том, что вижу перед собой, что находится рядом.Потом за эти обычные вещи цепляются необычные мысли И так, вдогонку, одно слово за другим, рождается заговор.Заговорю человека на удачу, и он раскрывается, начинает писать. Прямо на глазах происходят счастливые перемены в его жизни, в профессии.Такое вот магическое письменное творчество - главное поверить в себя, и все получится!????

Не знаю, возможно уже публиковался тут. Получила этот список в процессе обучения в магистратуре. Пока нет времени смотреть, но сохранить на будущее хочется. К сожалению, автор списка мне неизвестен. СПИСОК ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ФИЛЬМОВ1 Фильмы, рассказывающие о становлении психологии, психотерапии и смежных отраслей; судьбе и профессиональном становлении конкретных исторических персонажей Кинси / Kinsey; Билл Кондон, США-Германия, 2004.Когда Ницше плакал / When Nietzsche Wept; Пинчас Перри, США, 2008.Мастер / The Master Пол Томас; Андерсон... Читать дальше...

Существует несколько простых, но достаточно эффективных упражнений: Перестаньте себя сравнивать с другими.Существуют определённые стандарты красоты, которые присущи той или иной исторической эпохе. У каждого времени были свои стандарты: пышные женские формы, очень тонкая талия (корсеты), фигура песочные часы (Мерлин Монро), длинные стройные ноги, анорексичная худоба, спортивное тело. Может ли каждая женщина соответствовать стандартам своего времени? Нет. В таком случае, есть ли смысл за ними гнаться??? Ваше тело уникально!Кроме того... Читать дальше...

Как быть всегда при деньгах?Для этого нужно изучать, как работает мышление, чтобы избегать его встроенных ошибок. Одна из таких ошибок влечет за собою неоправданную легкость расставания с деньгами.Ловушка состоит в следующем. Деньги, которые нам легко достались, также легко и тратятся. Это научная работа, исследование ученых! И по факту, известная нам самим. Согласитесь ли, что выигранные деньги, например, в казино, так же легко там и оставить. За них не так обидно. Как пришли, так и ушли. Но это... Читать дальше...

Как наладить отношения с детьми партнёра?! Когда я слышу этот вопрос, я испытываю сочувствие к своим клиентам. Потому что знаю не только из профессионального опыта, но и из личного, что это очень сложно. И требует колоссальных усилий. ⠀ Вот, что важного мне удалось понять: ⠀ 1. Будьте честны. Дети чувствуют ложь и неискренность. Не говорите, что любите их так же как и своих детей. Во-первых, это неправда (как бы вам в это не хотелось верить), а во-вторых, дети все равно не поверят. ⠀ 2. Не претендуйте на роль мамы или папы. Читать дальше...

⠀⠀ Я прилетел в Анапу 26 июня ночью. В тот же день до обеда и после ходил купаться на пляж в Сукко, а 27 ездили купаться в Утриш, туда где находится знаменитый дельфинарий. Поделюсь своими впечатлениями от 26 и 27 июня. Моя фотография сделанная примерно в 16 часов 26 июня в Сукко. ⠀⠀ Итак, по всему побережью стучат молотки и звенят пилы. Местные граждане отчаянно готовятся в курортному сезону. Моя фотография сделанная примерно в 16 часов 26 июня в Сукко. Типичная картинка. То, что должно было делаться в середине мая усиленно делают сейчас. Читать дальше...

Человек так устроен, что хочет быть счастливым, любимым, успешным. Как рыба без воды, так и человек не может обходиться без любви, поддержки близких и друзей, радости от ощущения своих собственных сил и возможностей. Только вот не у всех это почему-то получается. Когда взрослый человек очередной раз задумывается о том, почему на его голову все время сыплются неудачи, болезни, травмы, что живет он какой-то не своей жизнью, то зачастую он ищет причины своих проблем в себе: я виноват, не сделал, упустил, не позаботился, не подумал, не смог. Читать дальше...

В практике применения гипноза в различных сферах возникает множество вопросов. Что такое гипноз? Был ли гипноз? Кто и в каких ситуациях может использовать гипноз?[youtube]https://youtu.be/VjVrEHEWc5U[/youtube]На сегодняшний день можно с уверенностью сказать, только одно. Гипноз сам по себе, с точки зрения права, присутствует только ОК 010-2014 (МСКЗ-08). Общероссийский классификатор занятий (принят и введен в действие Приказом Росстандарта от 12.12.2014 N 2020-ст). Этот классификатор входит в состав... Читать дальше...

Семинарское: психотерапия и философия(Записки с семинаров)Здесь я представила материал, который был мною записан с семинаров Ирины Глуховой (экзистенциальный терапевт, дазайн-аналитик, магистр философии, преподаватель Института гуманистической и экзистенциальной психологии). Здесь я собрала: услышанное мною, интерпретированное через меня, мои мысли и мысли участников через мое понимание. Оставила названия тем семинаров для того, чтобы лучше было ориентироваться в тексте, разделенном на части. Каждая часть представляет отдельную тему семинара. Читать дальше...

На сегодняшний день существует достаточно много взглядов на природу формирования зависимого поведения. Для начала определим понятие зависимости, которым будем оперировать в последующем. Итак, под зависимостью понимают любую форму существования, при которой человек, воспринимающий реальность как дискомфортную, избегает ее путем изменения состояния сознания.Психология как отрасль придает большую значимость эмоциональной сфере личности как фактору, определяющему поведение, в том числе и зависимого. Проще говоря... Читать дальше...

Фокусы языка не работают! - с удивлением поделилась со мной моя подруга-нэлпер. Я едва удержалась, чтобы не произнести что-то из разряда а ты все фокусы пробовала? , они что никогда ни с кем не срабатывали? , а в голове навязчиво вертелись слова из тупого анекдота: значит, вы не умеете их готовить . Так почему же иногда даже квалифицированным специалистам не сразу удаётся добиться желаемого успеха при помощи фокусов языка? ➡️Ну, во-первых, так может быть если вы работаете с травматиком и попали в его больное место. Читать дальше...

- Будем разговаривать? Вопросы задавать будете? Какие такие вопросы помогут решить мою проблему? уточняет настойчивый мужчина перед консультацией ????Такие вопросы слышат от меня клиенты на консультациях:- Или я лучшая, или никак. Или я единственная, или знать не хочу человека. Ранюсь если кто-то лучше меня, ухожу с этого места в итоге остаюсь одна.- Вы достойны любви, только если лучшая? - Лучшая по чьим меркам? - Вас можно любить только совершенную? А если в этот раз не получилось, глаза не того цвета, сделали глупую ошибку? Читать дальше...

Он постоянно уходил, бросал ее. Но при этом оставлял ей надежду. Не такая уж и редкость, когда любовь не взаимна. И часто помимо раны , связанной с утратой, присутствует и болезненная потеря самоуважения. И эту боль можно облегчить, занявшись поиском каких- то глубоких причин, приведших к разрыву. Ведь это от части легче сделать, чем думать , что ты был недостаточно привлекателен...Человек размышляет над ошибками, а не просто обвиняет другого человека. Ошибки могут быть исправлены, а в последствии и прощены. Читать дальше...

Карикатурист, художник и писатель Rudi Hurzlmeier родился 13 ноября 1952 в Mallersdorf, Нижняя Бавария. После долгих лет странствий и преподавательской деятельности в различных сферах, он начал в 80-е годы самостоятельно изучать комическую иллюстрацию, а с С 90-х годов он появился на арене искусства под псевдонимом RuDiHu. Его сюжеты являются и дружественными шутками и игрой, а иногда и желанием шокировать. Его работы были выставлены в более чем 100 персональных и тематических выставках в стране и за рубежом. Читать дальше...

КУДА ВЕДЕТ ВАС МЕЧТА?Мечта красивый образ желаемого, воодушевляющий ориентир для начала движения. Правильная мечта воплощается в путь и цели.Однако мечтать можно по-разному.Можно воодушевлять себя (и окружающих) мечтой, а можно предаваться бесплодным мечтаниям. Умение мечтать и воодушевлять себя мечтой к делу прекрасно, а привычка к пустым мечтаниям, уводящим от жизни вредна.Мечтательность как качество личности сильная склонность относиться к своим мыслям и желаемым образным представлениям, как к... Читать дальше...

Климат в коллективе содержит в себе две составляющие - эмоциональную как характеристику взаимоизлучаемого душевного тепла и деловую как прозрачность намерений членов группы относительно осуществляемой деятельности.Холодный климатРассмотрим вариант развития событий, когда кто либо из коллектива заболел. При холодном климате, заболевший сотрудник не будет проявлять активность и париться кому передать свои обязанности. Не будет он заинтересован и в качественном исполнении обязанностей лица его замещающего. Читать дальше...

Думаю многие смотрели шоу телеканала Пятница - На ножах , где приходит мастер Ивлев, все и всех ремонтирует и все счастливы. Часто Ивлеву приходится ремонтировать организационную структуру посещаемых заведений. О том, что он ремонтирует мы и поговорим. Организационная структура пресдавляет нормативно закрепленный порядок распределения власти, ответственности и ресурсов между субъектами в соответствии с целями и задачами организации. В заведениях посещаемых Ивлевым организационная структура устроена по типу функциональной. Читать дальше...

Сегодня, когда искала необходимый для работы материал, мне на глаза попались фотографии в Долине Мамонтов. Они сделаны в 2017 году. Этот археопарк является культурно-туристическим комплексом в городе Ханты-Мансийск, а так же его визитной карточкой. Он находится прямо перед въездом в город. Здесь сохранена настоящая северная тайга, а этот холм обладает большой исторической ценностью и называется Самарский холм. Вот так, поднимаясь по ступенькам, к тебе навстречу идет целое семейство огромных животных... Читать дальше...

Ты знаешь, как вызвать расстройство личности? Постоянная критика и недостаток любви.Обмани меня. Теория лжи В детстве ребенок зависим от родителей. Отношение родителей к миру, их замечания с легкостью впитываются и становятся элементом внутреннего составляющего ребенка. Претензии, осуждения и чувство того, что он не ценен. И вот в маленьком ребенке зреют постепенно и растут вместе с самим человеком его идеалы, самоограничения, чувство неполноценности, оценка собственных действий глазами родителя. Читать дальше...