Новости за 01.01.2021

Тема отношений свекровь-невестка (сноха) это моя тема, как психолога.Она не единственная и, даже, не главная Недавно мне попался на глаза мини-сериал Дневник свекрови (реж. Леонид Мазор, 2013), и я решила, что нужно обязательно посмотреть и тема для меня нужная и интересная, и в главной роли актриса Евгения Дмитриева, игра которой мне нравится. Особенно, по фильму Три полуграции .Сначала я подумала, что сюжет будет похож на фильм Дневник Бриджет Джонс , который мне тоже нравится и я его иногда пересматриваю даже!)Однако... Читать дальше...

В прошедшем году ко мне как бы ниоткуда пришла фантастическая по своей энергетике идея Как наплевать на свой возраст и разрешить себе хотеть .Идея настолько была энергетически заряженной, что когда я позвонила своей приятельнице и поделилась с ней, та ... начала размахивать руками и говорить : что ты со мной делаешь, Оля?! Непостижимым образом она стала испытывать такие же ощущения, что и я!Идея настолько понравилась мне, что я свой онлайн-курс назвала Разреши себе хотеть!Оказалось, что даже название... Читать дальше...

В последние пару дней в ленте мелькало много постов с итогами ушедшего года. Пожалуй, свои рабочие итоги подведу и я ;)))Несмотря на пандемию, год вышел достаточно насыщенным и продуктивным.В прошедшем 2020-м я: ✅ успела провести 12 различных мастер-классов и тренингов. Среди них 5 новых, а также долгожданный 2-й уровень тренинга по методу Мэрилин Мюррей в Липецке; ✅ заключила контракт с компанией Корпоративное здоровье и уже полгода помимо своей частной практики работаю в рамках программы поддержки... Читать дальше...

В прошлую субботу сделала сама себе небольшой подарок - сходила в кино на фильм Обратная связь . Всю неделю собиралась, а выбраться получилось только в субботу. Почему - то я думала, что иду на комедию. Как - никак, Квартет И - День выборов , День радио и т.д. Когда вышла с сеанса, в голове крутилась фраза - Я ожидала бОльшего .Так и сказала двум подругам - не ходите, средненько . И всё - таки спросила одну подругу - А ты смотрела фильм Громкая связь ? (Он вышел на экраны год назад, в том же актёрском составе). Читать дальше...

Что это я решила на психологическом форуме поговорить про рекламу автомобилей, в которых, честно говоря, я не очень хорошо разбираюсь?)Зато я превосходно разбираюсь в психологии рекламы. Когда-то даже мои слоганы для различных компаний, с блеском проходили исследование фокус-групп , получая весьма убедительные результаты. Но, не о том сейчас речь)Вот что я только не рекламировала, но только не автомобили. Тогда почему же сейчас об этом?Да вот, обратила внимание на то, что в моей любимой Германии... Читать дальше...

Когда у тебя с кем-то разные ценности. Коренная несовместимость непохожих людей, которую нельзя считать чьим-то недостатком. Хотя большинство женщин и девушек приучены воспринимают это как свой личный недостаток. Они автоматически чувствуют себя плохими и неправыми. В солнечном сплетении появляется напряжение, челюсть сжимается, плечи заворачиваются вовнутрь, опускаются уголки губ. Ты вынуждена соглашаться с большинством, потому что инстинкт выживания загоняет тебя в стадо. Ты боишься погибнуть в одиночестве. Читать дальше...

Январская Депрессия. Инструкция по применению. Подарки распакованы, шампанское выпито, главная ночь позади, что дальше? Длинные праздники - это мука не только для трудоголиков. После пика всегда приходит спад. Щепотка грусти после праздников- это НЕ маниакально-депрессивный синдром. Просто прилив бодрости физиологично не может быть вечен. Найдя кнопку, отвечающую за поступление эндорфинов, мышки в лабораторном эксперименте не смогли прекратить нажимать на неё- это закончилось печально. Иными словами... Читать дальше...

Если вам плохо, значит пора! Опускаются руки, плохое настроение, которое ничем не поднимается, уныние и апатия? С такими симптомами лучше не тянуть, а сразу обращаться за квалифицированной помощью и разбираться в причинах. Помните, что из любого кризиса есть несколько путей: Можно выйти победителем в ресурсе энергии;А можно выйти побежденным в еще большем упадке сил, чем до момента входа. И если вы выбираете первый вариант, то вы точно будете знать, что кризис вам дал, чему научил и что показал, а психолог в этом поможет. Читать дальше...

Смотрела сегодня старые фильмы, и почему-то вспомнилась такая знакомая многим из нас в детстве практика - ведение девчачьих дневников с секретиками. О, это была особая субкультура: девченками примерно десяти-четырнадцати лет мы вели общие тетради, в которые записывали разные интересные фишки. Это были различные шутливые и самые серьезные анкеты, стихи и пожелания друг другу, красивые картинки, и даже засушенные цветы, ленты и прочие сокровища. В основном такие, что могут напоминать или намекать всем... Читать дальше...

Вот тебе 18. Вот пришла повестка. Вот звонит военком и вызывают в военкомат. Что делать? Ну если ты не смотрел на календарь и не в курсе о том какие законы в стране то смирись. Смириться не легко, понимаю. А какие варианты есть? Поступить в ВУЗ, взять отсрочку по болезни, ещё пару сомнительных способов, все это бегство, бегство от самого себя или от военкома ????Если смириться не получается то что же можно сделать, дабы снизить страх перед службой в армии? Возможно стоит поинтересоваться что да как. Читать дальше...

Дорогие коллеги, друзья, читатели!!!С НОВЫМ ГОДОМ!!!Здоровья вам, финансового благополучия, радости, любви, процветания и реализации ваших идей и планов!Сегодня мы с моими клиентами, вошедшими в состав онлайн-группы, посвящённой зимнему солнцестоянию и представляющей собой продвинутый интенсивный курс Марафон 12 ночей , завершили обучение.Этот курс стал для многих волшебным, равно как и символ сегодняшнего дня, который мы определили по психосемантическому прочтению руны дня.Руной дня сегодняшнего , 1 января, Ингуз (Inguz). Читать дальше...

Заикание это нарушение рече-двигательных актов, когда человеку трудно начать говорить, судорога сопровождает его речь, и ему приходится растягивать звуки, повторять по многу раз одни и те же слоги или слова.Ещё в 70 х годах прошлого века были выделены две основные формы патологии: логоневроз и неврозоподобный синдром, из которых психогенное происхождение имеет только логоневроз.В роли эксперта выступила психолог, логопед Анна Федорова, кто более 10 лет успешно занимается коррекция заикания и речевых нарушений у взрослых. Читать дальше...

Том появился в моей жизни очень быстро. Очень быстро после смерти Дружка. Дружка не стало 15 апреля. Остались лекарства. И через несколько дней я стала искать, куда их можно отдать. В некоторых местах помощи животным мне сказали, что такие лекарства им не нужны. А в Центре реабилитации животных сказали: Привозите! Все пригодится! Я привезла. Отдала. Не помню, предложили ли мне посмотреть собак или я сама попросилась? В общем, пошли смотреть. Я ехала на работу, поэтому просмотр был быстрым, а собак около 25-30 или больше. Читать дальше...

В обиходе слово близость употребляется в физиологическом смысле. Близость означает совокупление. При этом для близости как характеристики межличностных отношений специальное слово отсутствует. Когда двое близки не только как самец с самкой, но и как человек с человекомЧто можно считать критериями близости?1. Состройка. Усвоение желаний, каждый начинает реально хотеть того же, чего хочет другой. Другой влияет, и это влияние приятно (а не вызывает протест)2. Желание стать лучше, ради другого. Если человек любит он меняется... Читать дальше...

Альянс - один из наиболее весомых факторов терапии. Это уже давно подтверждено клиническими исследованиями в области психотерапии. Особенно он важен в долгосрочной терапии* (см. концевую сноску).Помимо внетерапевтических факторов (социальная ситуация, обстановка вокруг клиента, его собственные возможности и тп - все это очень сильно определяет успешность терапии, конечно), альянс занимает, похоже, первое место, опережая другие терапевтические факторы, такие как образование и подготовка терапевта... Читать дальше...

Когда мы говорим о нарциссах, то, прежде всего, речь идет об их деструктивном воздействии на психику и реабилитации пострадавшего после подобных отношений. Но, как и в любом явлении, во взаимодействии с нарциссом тоже есть свои бонусы. Конечно, осознать их и почувствовать можно только спустя время, но, по сути, зачастую именно такие отношения являются катализатором личностного роста и обретения внутренней свободы.Многим известны и фатальные последствия, где жертве не хватило поддержки, знаний и опыта... Читать дальше...

Где искать ответы?Балахонская Г. В. Я думаю, уважаемые друзья, многие уже знают, что ответы, которые мы ищем себе, когда принимаем какое-нибудь решение, они - у нас внутри. То есть никто лучше нас не знает, что нам лучше. Вот такая вот тавтология получилась.:) Ну, знать-то мы про это знаем. Только ответы от этого понятнее почему-то не становятся. Вот почему бы это? И когда порой мучительно пытаемся понять, что же нас так беспокоит и мешает душевному комфорту, это знание про то, что все ответы у нас внутри, как-то не очень помогает. Читать дальше...

Сегодня 1-го января в 24-й раз я проснулся трезвым. Как же это приятно(особенно на фоне болеющих сегодня утром людей). Это означает , что 23 года я веду трезвый образ жизни. Горжусь и радуюсь этому. Почему я это сделал в далеком 1997г.? Эта тема меня волновала долгое время. Я понимал, что с нами и со мной происходит что-то противоестественное, катастрофичное и разрушительное. На моих глазах люди спивались и умирали. Встречая праздники в трудовом коллективе научно-педагогических кадров по-настоящему интеллигентных людей... Читать дальше...

Семейный враг определенный, привычный, негативный цикл взаимодействия между супругами.Когда муж и жена обнаруживают себя в эпицентре гормонального взрыва, когда уже глаза друг на друга не смотрят, а руки ищут сковородку, на этом этапе уже поздно, да и не нужно, выяснять, кто начал первым. Таким способом решить проблему семьи нельзя. Цикл непонимания запущен, и он будет повторяться до тех пор, пока кто-то из супругов не прервет этот злобный танец .- Он достал уже своей ревностью-Но это же ненормально... Читать дальше...

Вы уже не так одиноки, потому что многие люди сегодняшний день, так же как и вы, проводят наедине с собой! Вчера я услышала в новостях, что примерно 7% людей во всем мире планировали встретить 2021 год в одиночестве!В прошлые годы цифра была значительно меньше, примерно 4%.Возможно сыграла свою роль и пандемия? Многие люди решили отказаться от поездок в гости к друзьям и знакомым. Это не хорошо и не плохо, но это данность нашего времени. Я люблю поговорку: Стакан наполовину полон , потому что во всем стараюсь видеть позитив! Читать дальше...

Для того, чтобы вызвать интерес у мужчины, необходимо учитывать его психологические особенности и генетические наклонности. Есть правила, помогающие заинтересовать мужчину, и в этой статье я хочу рассказать о некоторых из них. Соблюдение правил поможет Вам создать крепкие отношения, в основе которых будет лежать любовь.Генетически в мужчине заложен охотничий инстинкт. Мужчина добытчик. Обладая большей силой и выносливостью, чем женщина, он с древних времен занимался добычей пропитания. В нем развит инстинкт охотника... Читать дальше...

Когда мне пишет кто то из знакомых в сети: Привет) Как дела? Что нового? , я совершенно искренне отвечаю: Все новое! И какой вопрос следует за ним, как вы думаете?) Например? И конечно мое недоумение следом... Как я могу привести пример того, как меняется каждый день моя нейронная сеть в голове?? Как я могу рассказать о тех бесконечных инсайтах- озарениях, которые случаются со мной в день раз пять-десять?) Как я могу рассказать пример того, что я чувствую запахи уже по-другому, как я вижу кого то по-другому? Читать дальше...

В предыдущих статьях мы рассматривали теорию https://www.b17.ru/article/120739/, https://www.b17.ru/article/309208/ и практику https://www.b17.ru/article/309590/ вопроса обиды и освобождения от неё, сегодня хочу поделиться с вами ещё одним продуктивным упражнением.Цель: вывести обиду и преобразовать её в лучшее для себя арт-терапевтическим способом.Упражнение проводится в два этапа:1 этап выведение из себя обидыЗакройте глаза, попробуйте ощутить свою обиду где в вашем организме она находится, на что она похожа... Читать дальше...

В предыдущей статье мы рассмотрели теорию вопроса https://www.b17.ru/article/309208/.Сегодня переходим к практике проработки обиды.Упражнение Помощь Внутреннему ребёнку (составлено на основе программы проработки Луизы Хей) 1. Введение в упражнениеВ каждом человеке живёт Внутренний ребёнок и это норма. Он проявляется, когда хочется радости, удовольствий, приятностей, секса. Но бывает, что этому Внутреннему ребёнку становится одиноко, он считает себя отвергнутым, растерянным, у него нет ощущения внутренней гармонии. Читать дальше...

Лёд сковал всю реку. Она спит этой зимой с постоянной стабильностью крепких морозов, разгулявшихся с первый дней декабря. На острова можно добраться на лыжах, скользя по тонкому насту с осторожностью и торопливостью, с гулко стукающим сердцем то ли от страха провалиться под лёд, то ли от удовольствия зимнего морозца и снежного пейзажа вокруг. По соседству сидят рыбаки- зимники. Похожие на пеньки срубленных деревьев обездвиженные фигуры застывших в немом азарте людей разбросаны по белому покрывалу речной глади. Читать дальше...